栗子的功效與作用
栗子的功效:1.栗子中它所含豐富不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì),能防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病,是抗衰老、它是延年益壽滋補(bǔ)的最佳品;
栗子的功效:2.栗子含有核黃素,常吃栗子對(duì)日久而難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益;
3.栗子是碳水化合物含量較高地干果品種,它能提供給人體較多的熱能,并可以幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補(bǔ)胃腸的作用;
4.栗子里含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉正常功用,可以很好預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松,腰腿酸軟,筋骨疼痛、乏力等,延緩人體衰老,它是老年人心中理想的保健果品;
5.味甘,性溫,入脾、胃、腎經(jīng);養(yǎng)胃健脾,補(bǔ)腎強(qiáng)筋,活血止血;主治脾胃虛弱、反胃、泄瀉、體虛腰酸腿軟、吐血、衄血、便血、金瘡、折傷腫痛、瘰疬腫毒;
6.栗子對(duì)人體滋補(bǔ)功能,可與人參、黃芪、當(dāng)歸等媲美,它對(duì)腎虛有良好的療效,故又稱(chēng)為“腎之果”,特別是老年腎虛、它對(duì)大便溏瀉者更為適宜,經(jīng)常食用它有強(qiáng)身愈病的功效。
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