1.尤其適合肝腎陰血不足者,少年發(fā)白者,病后體虛、體弱、習(xí)慣性便秘者;2.體虛便溏者不宜食用,兒童不宜大量食用。
一般成人適合食用。女性、中老年人及過(guò)度用眼者更宜食用
桑椹(拉丁名:Fructus Mori)是??粕俣嗄晟颈局参锷?shù)的果實(shí),橢圓形,長(zhǎng)1—3厘米,表面不平滑。未成熟時(shí)為綠色,逐漸成長(zhǎng)變?yōu)榘咨?、紅色,成熟后為紫紅色或紫黑色,味酸甜。《本草新編》有“紫者為第一,紅者次之,青則不可用”的記載。桑椹中含有多種功能性成分,如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等,具有良好的防癌、抗衰老、抗?jié)?、抗病毒等作用?
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