產(chǎn)后脫發(fā)是病嗎?
最近脫發(fā)的話題很火,畢竟90后也開始脫發(fā)了。關(guān)于脫發(fā),生完孩子的媽媽更有發(fā)言權(quán)。民間俗話有說(shuō)“孩子笑,頭發(fā)掉”、“孩子認(rèn)得娘,頭發(fā)落一場(chǎng)”,生完寶寶2-3月以后,媽媽頭發(fā)一掉一大把,為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象,如何才能減輕產(chǎn)后脫發(fā)呢?
產(chǎn)后為什么脫發(fā)嚴(yán)重?
感覺(jué)頭發(fā)快要掉沒(méi)了。這是一些媽媽在生完孩子之后表露的心聲,產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上又稱之為“分娩性脫發(fā)”,調(diào)查顯示,約有35%~45%的產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)這種脫發(fā)現(xiàn)象。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),這其實(shí)屬于一種生理現(xiàn)象。西醫(yī)認(rèn)為,產(chǎn)后脫發(fā)是激素水平發(fā)生了變化所致;中醫(yī)的觀點(diǎn)是產(chǎn)后脫發(fā)多是因?yàn)闅庋獌商?。不過(guò),大家也不用過(guò)于擔(dān)心,產(chǎn)后6~9個(gè)月左右這種現(xiàn)象就會(huì)停止。
正常的產(chǎn)后脫發(fā)正常都屬于一過(guò)性,一般也就持續(xù)3~5個(gè)月左右。若是脫發(fā)的時(shí)間持續(xù)過(guò)長(zhǎng),或者是情況非常嚴(yán)重,就需要考慮其它原因了,很多的慢性疾病也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),如果是這類情況,建議最好去醫(yī)院看看,是否需要進(jìn)行相關(guān)治療和干預(yù)。
出現(xiàn)脫發(fā)之后應(yīng)該怎么辦?
在一些人看來(lái),脫發(fā)后應(yīng)該進(jìn)補(bǔ),其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)并不正確。產(chǎn)后脫發(fā)是一個(gè)內(nèi)分泌變化的過(guò)程,若是盲目進(jìn)補(bǔ),容易致使體內(nèi)熱量過(guò)剩,反而危害到健康。不過(guò)食用一些食物確實(shí)有利于頭發(fā)生產(chǎn),例如如堿性無(wú)機(jī)鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高的綠色蔬菜。
傳統(tǒng)舊習(xí)俗中有產(chǎn)后不宜洗頭的說(shuō)法,其實(shí)產(chǎn)后不洗頭會(huì)加劇脫發(fā),產(chǎn)后頭發(fā)和頭皮的含油量會(huì)增多,若不定期洗頭,過(guò)高的含油量會(huì)嚴(yán)重脫發(fā)。
還有因?yàn)槊摪l(fā)恐慌而脫發(fā),在醫(yī)學(xué)上還有“應(yīng)激性脫發(fā)”,寶媽若是碰上寶寶晚上哭鬧不睡或精神壓力大,都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)加劇。
當(dāng)你身陷“產(chǎn)后脫發(fā)”困境時(shí),要做好足夠的心理準(zhǔn)備去應(yīng)對(duì)。其它休止期脫發(fā)不會(huì)永久性地改變頭發(fā)的數(shù)量一樣,產(chǎn)后脫發(fā)也別擔(dān)心會(huì)“禿”,待新毛囊生長(zhǎng)速度趕過(guò)了老毛囊退化速度,掉發(fā)的趨勢(shì)就會(huì)逆轉(zhuǎn),這一般發(fā)生在產(chǎn)后六個(gè)月到一年。
(本文來(lái)自:百度寶寶知道你的貼心棉襖)
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產(chǎn)后的媽媽掉頭發(fā)是一種很普遍的現(xiàn)象,這主要是由于懷孕時(shí)體內(nèi)雌激素分泌增多所致,那么,產(chǎn)后一直掉頭發(fā)怎么辦?產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重吃什么好?
產(chǎn)后掉頭發(fā)的原因
產(chǎn)后一直掉頭發(fā)怎么辦
同時(shí),注意精神上的調(diào)養(yǎng),盡量保持心情平和,樂(lè)觀開朗,家人要多一些陪伴,尤其是丈夫要給產(chǎn)婦更多的關(guān)心,多幫忙照看寶寶,這樣才能養(yǎng)好氣血,讓身體更好更快的恢復(fù)起來(lái)。
產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重吃什么好
作用:含豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等,可以滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力、改善脫發(fā)等。
作用:補(bǔ)肝益腎,補(bǔ)腦定神,潤(rùn)腸通便,可以增加記憶力,改善產(chǎn)婦脫發(fā),便秘等問(wèn)題。
作用:大補(bǔ)元?dú)?、養(yǎng)血生發(fā),非常適合產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害!
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