冬天感冒不用藥,喝它一次就靈，還能暖脾胃排寒氣！

天寒地凍的三九天，難免受寒，尤其是近期流感形式嚴峻，一人感冒，全家接連感冒，真是糟心?！霸谖覀兗?，這個方子老小通用，感冒了，喝完睡下，一般一次即可，還是挺靈光的。”

感冒喝它，百試百靈

這個感冒急救方就是生姜紅棗煮水。取材都特別簡單，全是家里有的東西，不過根據具體體質和病情，方子會有加減。

生姜紅棗煮水：雞蛋黃大的生姜切片，金絲紅棗4-5顆，將紅棗掰開后，放入一碗水，冷水下鍋，煮開后轉小火燉煮15分鐘左右，倒出鍋喝下。

如果體質偏寒的人，生姜可以適當加量；流清鼻涕的，可以加4-5根小蔥的蔥白；如果體質偏熱易上火的，生姜可以酌情減少，適當加3-5朵杭白菊；紅糖、食鹽可以根據自己口味適當加入。

方解：

紅棗具有補中益氣，養(yǎng)血安神的作用。主要用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃等癥。

生姜用于解表，主要是發(fā)散風寒，多用于治感冒輕癥，煎湯加紅糖趁熱服用，往往能得汗而解，也可用作預防感冒藥物。

此外生姜還能使血管擴張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開，生姜祛病保健的方法由來已久，不但能把多余的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

姜棗搭配，利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。

這個方子對付初起感冒特別有效，幾乎百試百靈。

感冒這樣做好得快

1吸熱氣普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。減輕的最好方法是保持鼻腔干凈。吸熱氣的效果很不錯。將開水浸泡的毛巾放在頭上，吸熱氣，或者倒一杯熱水，鼻子對著吸。

2擤鼻子經常擤鼻子比較好，這樣黏液就不會因為打噴嚏進入腦部，理想做法是，按住一個鼻子擤另一個，這樣鼻孔內的黏液就會得到清理。

3勤漱口漱口可以暫時緩解咽喉痛。在熱水中加上一勺鹽，每天漱四次?；蛘咴跓崴屑臃涿?，這種方法在民間很普遍。

4練彈指每天中午用雙手拇指扣住中指用力彈出去，反復一百遍。當然，可以不必局限于一百次這個數目，次數越多越好，有空就彈彈。

中指的指尖是心包經的起點，而心包經是心臟的保護墻，寒露之后，人體的氣血開始流注心包經，所以常彈中指，能夠促進氣血循環(huán)，提高人體的御寒能力，不容易手腳冰涼、畏寒。

5暖大椎感覺受寒后快要感冒，或者已經感冒時，可在洗澡時用熱水反復沖刷大椎穴，或者用食、中、無名指輕揉，壓力均勻放在穴位上，盤旋撫摩、搓熱大椎穴，能有效防治感冒。

大椎穴是人體六條陽經和督脈相交匯的地方，按摩搓熱大椎穴能夠驅散侵入的寒氣，通暢諸條陽經的氣血。大椎穴位于人體第七頸椎棘突下，低頭的時候可以在后頸部摸到一塊隆起的骨頭，在這塊骨頭下就是大椎穴。

一杯水強身祛病氣

這杯茶不僅能作為感冒的急救茶，功效還多著呢們，日常也可以作為代茶飲長期喝，冬天體內積聚的病氣較多，寒氣也重，喝一杯生姜紅棗煮水，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發(fā)散以排寒。

1、生姜紅棗煮水具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。

2、促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。

3、姜棗利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節(jié)炎，腰肌勞損也有較強的效果。

4、很適合下焦寒濕重的人喝，女性宮寒（白帶多而清稀、痛經）、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。

5、由于生姜紅棗煮水能夠祛除寒濕、調和營衛(wèi)，冬天祛寒濕也是再好不過。

適用人群：一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會容易痛，比如腿或者肚子會痛，而且是冷痛，覺得冰涼冰涼的這類人群最適合喝，補氣補血又暖身。不過陽熱體質、有糖尿病和高血糖的人就不適合飲用了。

飲用時間：日常養(yǎng)生的話，盡量在早上、中午之前喝，晚上不要喝，晚上身體要收斂，而姜是升陽之物，因此早上喝是最好的。

大道至簡，好的方子也是如此，簡單幾味料煮成一碗水，著名中醫(yī)全家老小這個冬天全靠它！

冬天喝紅塘水好不好？

你好，很高興為你解答問題。冬天喝紅糖水是非常不錯的選擇。冬天天氣寒冷，沖一杯紅糖水，暖胃又提示。尤其是女孩子月經前后。喝紅糖水是最好的。

資料拓展。

紅糖水有哪些功效
紅糖的好處在於“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。
受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
即便紅糖具有諸多養(yǎng)生功效，本質仍是糖，在制作料理時依然跳不開調味的角色。紅糖的甜度高、風味獨特且具有增加色澤的作用，非常適合用于制作姜湯、紅糖糕這類深色的茶湯或糕點，不但可以增加香氣，使料理色澤更加紅潤誘人，更能同時增添營養(yǎng)與健康。
有許多注重養(yǎng)生的家庭已經開始以紅糖取代黃糖或白糖應用在一般烹調上，替代使用時要注意不可完全取代白糖或黃糖的份量來調味，因為白糖與黃糖甜度比紅糖低，如果添加相同份量的紅糖，做出來的味道會過甜，菜色也會過深，應適量減少份量再斟酌菜色添加
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品。

脾寒的人能不能喝黃芪水

黃芪是一種名貴藥材，其功效是益氣固表，補氣養(yǎng)血，降血壓等，黃芪中含有微量元素，多種氨基酸等物質，所以平時可以直接將黃芪泡水喝，那 脾寒的人能不能喝黃芪水？

脾寒的人能不能喝黃芪水黃芪和當歸每天泡水喝對治療脾胃虛寒有一定的作用.脾胃虛寒證是由于素體脾氣虛,或脾虛日久,波及脾陽,使脾陽也虛.或貪食生冷,損傷脾阻,導致脾陽虛不能溫暖胃腸,寒氣自內而生的病證。

黃芪的功效與作用

益氣固表

生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效，適用于自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等癥。

補氣養(yǎng)血

蜜炙黃芪有補氣、養(yǎng)血、益中功效，適用于內傷勞倦、脾虛泄瀉、氣虛、血虛、氣衰等癥。

降血壓

現代醫(yī)學證明，黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調節(jié)血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強機體免疫力作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等癥。黃芪還能擴張血管，改善皮膚血液循環(huán)和營養(yǎng)狀況，故對慢性潰瘍...

味甘性微溫。歸肺、脾、肝、腎經。補齊固表，托瘡生肌。主治體虛自汗，久瀉，脫肛，子宮脫垂，慢性腎炎，體虛浮腫，慢性潰瘍，瘡口久不愈合。

喝黃芪水的好處有哪些第一：強壯身體

科學家曾經做過時間，讓動物服用黃芪水。結果發(fā)現，服用黃芪水之后的動物，體重增長比沒有服用黃芪水的動物要快的的多，并且體內含有的白蛋白與血清總蛋白也有明顯的增長。這類的動物放入水中游泳堅持的時間也比較長，并且日常的尿液也增加了。

第二：增強心肌收縮力治療胃炎

通過上文的這個實驗我們可以發(fā)現，喝黃芪水的好處除了強壯身體之外，還包括了加強心肌收縮力，能夠有效的預防循環(huán)出現衰竭的情況。如果是患有實驗性胃炎，那么日常多喝一些黃芪水們能夠有效的減輕并且，尿液中蛋白定量也會出現下降的情況。

第三：治療身體困倦、氣短的情況

在中醫(yī)方面認為，日常多喝黃芪水，精神會變得更好，氣短的情況也會逐漸的小時。如果增加適量的防風、生姜等等一起用水煎服，還能夠有效的增強身體免疫能力，有效的預防身體出現感冒的情況;如果增加適量的浮小麥與麻黃跟，用水煎服之后能夠有效的治療身體出現盜汗的情況。

第四：治療高血壓

很多高血壓患者，特別是老年患者，很容易出現下半身浮腫的情況，喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。

第五：缺鐵性心臟病

如果患者患有缺鐵性心臟病，那么每天取出五十克的黃芪用水煎煮，然后將藥液分為三次服用?？茖W家為此還做過實驗，發(fā)現黃芪和丹參片進行對比，發(fā)覺黃芪的效果要好得多。喝黃芪水的好處除了能夠緩解心絞痛的情況之外，還能夠有效的改善許多臨床的客觀指標，對于令身體恢復健康有著很好的作用。喝黃芪水的好處，能夠有效的緩解心絞痛的情況。

第六：記性腎小球腎炎

將北黃芪放入開水中沖泡，然后當作茶來喝，每天喝一次，二十天為一個療程，痊愈的效果非常的好，受到了很多患者的歡迎。

第七：幽門螺旋桿菌陽性胃潰瘍

將準備好的五十克的黃芪放入開水之中沖泡半個小時的時間，然后單做茶水來喝，每天喝一劑，一個月為一個療程，疾病自然就治好了。

第八：銀屑病

這種疾病可以將黃芪與當歸、生地和白蒺藜，四種中藥各準備三十克，然后用水煎服兩次，每天早晚喝一次，治療的成功率高達百分之九十，所以絕對值得信賴。

第九：糖尿病

一般的糖尿病患者都有浮腫。面色蠟黃的情況，所以可以喝黃芪水，并且加上一些葛根效果更好;如果有出現下至潰瘍的情況，那么再加上葛根、赤芍、丹參效果更好。

第十：慢性鼻炎

將黃芪和白術、防風一起煎水服用，能夠有效的治療虛汗、過敏性鼻炎、哮喘、感冒等等疾病。喝黃芪水的好處有哪些，能夠有效的治療慢性鼻炎哦!

第十一：骨質疏松癥

如果患有骨質疏松癥的患者，那可以適當的選擇黃芪桂枝五物湯，這樣可以有效的治療下肢酸麻的情況。

第十二：脾氣虛證

和黃芪水的好處有很多，其中還包括了治療脾氣虛證。常見的脾氣虛證主要表現為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。將黃芪和黨參、白術、茯苓等等一起煎水服用，能夠有效的治療脾虛的情況。

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