1、智利車?yán)遄?智利車?yán)遄?,來自南美洲的冬日精靈,智利位于南美洲安第斯山西麓,陽光充足,晝夜溫差大,獨(dú)有的自然條件讓智利種植的車?yán)遄泳К撎尥福4箫枬M,鮮美爽口。
2、沙拐棗沙拐棗看起來更像是草莓,但是并沒有和草莓一樣的口感,沙拐棗味道比較苦澀。一般情況下用來入藥,是沙漠中不常見的水果,據(jù)說沙拐棗有很強(qiáng)的藥用價(jià)值。3、泰國椰皇椰皇又名椰王,果形較為小巧,富含維生素C及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì),有點(diǎn)像喝茶的感覺,喝下去之后,有一種回甘,準(zhǔn)確的說是茴香,是一種濃郁的奶香味。4、非洲角瓜看起來和黃瓜的樣子差不多,但是卻渾身長滿了刺,這款非洲角瓜在我們這里并不多見。非洲角瓜味道酸甜且果肉多汁,將角瓜切開之后,就能直接飲用,和椰汁差不多。5、蛇皮果蛇皮果的外表看起來倒是有點(diǎn)恐怖,是一種生長于東南亞的水果之一,除去外邊像蛇皮一樣的外殼后,里邊白色的果肉就能呈現(xiàn)出來。因?yàn)樯鲜鲞@些水果,大部分產(chǎn)自于國外,加上氣候的原因,國內(nèi)生產(chǎn)不了,再加上有些果實(shí)產(chǎn)量稀少,所以稱為了高端水果。蔓越莓和藍(lán)莓都屬于高檔水果。
水分大的水果有哪些?
水果水果,水字打頭,水分含量都不低的。
至于好吃不好吃那得看個(gè)人口味。
1、椰子,椰子的水分含量接近100%,椰子水含有天然電解質(zhì),能幫助水分更好地進(jìn)入細(xì)胞層面,真正讓細(xì)胞補(bǔ)水,是比水更補(bǔ)水的神器~
2、西瓜,水分含量92%:西瓜為夏季之水果,果肉味甜,能降溫去暑;種子含油,可作消遣食品;果皮藥用,有清熱、利尿、降血壓之效。
3、楊桃,水分含量91.4%,它是常見的嶺南水果,酸甜可口,能生津止渴,促進(jìn)食物的消化,對(duì)人體有助消化、滋養(yǎng)和保健的作用。
4、草莓,草莓 水分含量92%:草莓營養(yǎng)價(jià)值豐富,被譽(yù)為是“水果皇后”,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)。
5、葡萄柚,水分含量91%。葡萄柚這個(gè)名字特別有欺騙性,因?yàn)槠咸押丸肿佣际翘鹛鸬乃瞧咸谚直旧硎怯幸稽c(diǎn)點(diǎn)苦的,但是并不影響我對(duì)它的喜愛,酸、甜、苦全部融合在口腔里,這么豐富的口感是其他水果都沒有的,真的超特別超愛的。
6、哈密瓜,水分含量90%。夏天除了西瓜,哈密瓜當(dāng)然也不能少啦,切成小塊后放進(jìn)冷凍柜,拿出來就是哈密瓜冰淇淋,特別特別好吃!
7、桃子,水分含量88%。桃子就不用多說了,以前老家每家每戶都有種的。
8、菠蘿,水分含量87%?,F(xiàn)在正是菠蘿季節(jié),大街小巷隨處可見菠蘿的身影,金燦燦的菠蘿,散發(fā)著濃濃的香味。菠蘿的清香入菜能提香又爽口,口感清新解膩,酸甜的味道又能增進(jìn)食欲,香甜可口。
9、橘子,水分含量87%。橘子中我最喜歡的就是湖南的椪柑;四川的丑柑;廣西的沃柑,它的營養(yǎng)也十分豐富,一個(gè)橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。
10、蘋果,水分含量84%。蘋果中最喜歡吃的還是新疆的阿克蘇冰糖心蘋果,要買正宗的,一向不喜歡吃蘋果的我對(duì)這種阿克蘇真的沒有抵抗力。
摘自知乎
對(duì)東北人民來說,“姑娘”首先是一種水果!
秋風(fēng)漸起,市面上多了一種“穿了一層衣服”的小圓果子。常有罹患自然缺失癥的顧客問曰:“這啥呀?”而攤販則帶著不知其所以然的微笑答曰:“姑娘!”不要追問是哪兩個(gè)字,他答不上來的。
不止國內(nèi),波士頓市場(chǎng)上也有這“姑娘”。
姑娘的名字
關(guān)于“姑娘”這個(gè)名字,李時(shí)珍做過考據(jù):“蓋姑娘乃瓜囊之訛,古者瓜姑同音,娘囊之音亦相近耳?!钡@是個(gè)孤證,看起來不太靠譜,只能姑妄聽之。唯一類似的描述是朱橚的《救荒本草》:“姑娘菜……結(jié)房如囊,似野西瓜?!边@也是這個(gè)名稱最早的記載。
你也許見過熟透的“姑娘”。
大概是覺得吃姑娘不太好意思,很多人在讀這個(gè)詞的時(shí)候會(huì)加上很強(qiáng)的兒化音,變成“姑蔫兒”甚至“姑鳥兒”,寫下來還會(huì)畫蛇添足加個(gè)草字頭以示是種植物。關(guān)于后一種讀法我聽過一個(gè)民間的解釋:會(huì)吃的人,能嘬盡果肉而保持果皮完整,然后以果皮為笛吹出咕嘰咕嘰的鳥叫。我小時(shí)候舌頭靈活性不行(后來練過,周圍也沒有口活逆天的小朋友,總之是沒見過有人能實(shí)現(xiàn),所以也不大信。
姑娘的屬名
上大學(xué)以后,憑著特別的果實(shí)形象,我很快就在《中國高等植物圖鑒》里翻到了姑娘的正式中文名——茄科酸漿屬(Physalis?L.)幾種植物的統(tǒng)稱。這個(gè)屬的特征是花萼在果期增大成囊狀,把漿果完全地包裹在里面,屬名遂來自希臘文的“氣泡”一詞。
包裹漿果的,是花萼。
Physalis是我最早記住的幾個(gè)拉丁學(xué)名之一,我還知道它的花語是“虛偽”……我說這個(gè)并不是想展示自己還有小清新的一面,作為一名狂熱的高達(dá)迷,怎能忘記代號(hào)サイサリス的RX-78GP02A?UC0083年11月10日,阿納貝爾·家兔卡多駕駛著這顆酸漿突入地球聯(lián)邦軍的閱艦式,并射出了藏在機(jī)體里的漿果——mk82核彈,續(xù)寫了“所羅門的噩夢(mèng)”的傳奇。
姑娘到底是什么?
扯遠(yuǎn)了,回到植物上來。酸漿屬大約有75-90個(gè)物種,絕大多數(shù)的都來自美洲,其中至少有46個(gè)是墨西哥特有種。
并非所有的酸漿都能吃,而栽培最為廣泛、市場(chǎng)上最常見的種類是燈籠果P. peruviana,原產(chǎn)哥倫比亞、厄瓜多爾和秘魯?shù)母吆0蔚貐^(qū)。這個(gè)種的果實(shí)成熟時(shí)是黃色的,燈籠的外衣在上市時(shí)通常已經(jīng)有些枯萎,狀如草紙。剝?nèi)セㄝ?,讓漿果在齒間爆開,口感類似小番茄而略堅(jiān)韌,味道卻更接近草莓或菠蘿,有時(shí)還帶有一層奶油味。這個(gè)種大約在明朝末年引入中國,由于能夠耐受干旱貧瘠,很快就傳播到各地乃至逸為野生。和P. peruviana差不多同時(shí)傳入中國的還有親緣關(guān)系很近的毛酸漿P. pubescens,形態(tài)上很難和前者區(qū)別,大家知道它也能吃就好了。
燈籠果及切面。
而今市面上所謂“東北姑娘”,大抵都是燈籠果的栽培品種,有些是現(xiàn)代陸續(xù)引進(jìn)的。根據(jù)顏色或來源,東北人把這類果子稱為黃姑娘或洋姑娘。大概在19世紀(jì)初,黃姑娘被引種到非洲南端的好望角,這里是英國人的殖民地。半個(gè)世紀(jì)以后,這種植物出現(xiàn)在英國本土,并得到了一個(gè)Cape gooseberry的名字。大家一定還記得gooseberry本來指的是醋栗,巧合的是,“燈籠果”這個(gè)名稱在中國東北指的也是醋栗,只不過醋栗是實(shí)心燈籠,而黃姑娘是空心燈籠。
燈籠和醋栗都像燈籠,只不過是空心的。
東北有個(gè)紅姑娘
看到這里可能有的東北同學(xué)要不樂意了:“俺們zei噶自古以來就有姑娘啊你憑什么說是外國來的你想咋地?”別急,中國確實(shí)有土生土長的姑娘,不過不是黃姑娘,而是紅姑娘——酸漿P. alkekengi以及它的變種掛金燈var. francheti(順便說我對(duì)這種靠有毛沒毛分的變種不大看得上)。酸漿的自然分布區(qū)從南歐到東亞,中國大多數(shù)省份都能看到這位紅姑娘的倩影。
紅姑娘。
顧名思義,紅姑娘的外衣和肉體都是紅色的,囊狀宿萼的體積也比黃姑娘大得多,成熟時(shí)非常顯眼,因而也被當(dāng)做觀賞植物栽培。李時(shí)珍寫道:“燕京野果名紅姑娘,外垂絳囊,中含赤子如珠,酸甘可食,盈盈繞砌,與翠草同芳,亦自可愛。”由于果實(shí)在植株上停留的時(shí)間很長,深秋時(shí)節(jié)宿萼的葉肉部分提前凋落,只剩網(wǎng)狀的葉脈籠罩著果實(shí),亦頗堪賞玩。
漸變的過程。
就是這樣的。
在中國,紅姑娘只是一種野果,小時(shí)候偶爾能見到農(nóng)人采來售賣,現(xiàn)在據(jù)說有商業(yè)化栽培了,但規(guī)模不大。鄰國日本倒是有一些和酸漿有關(guān)的文化傳統(tǒng)。由于酸漿的宿萼形似燈籠,在盂蘭盆節(jié)上被當(dāng)做引導(dǎo)死者靈魂的提燈,人們遂用整個(gè)果枝來裝飾節(jié)日的精靈棚。從江戶時(shí)代起,日本有了“四萬六千日”的傳統(tǒng),認(rèn)為在這一天參拜觀音能獲得四萬六千倍的功德。這個(gè)傳統(tǒng)結(jié)合了愛宕神社的“功德日在神前服下酸漿的果實(shí)可以根治腹痛”的傳說,最終誕生了今天東京淺草寺的酸漿節(jié)(ほおずき市)。每年7月9日到10日,大約會(huì)有60萬人參加淺草寺的慶典,大家都會(huì)在寺廟門口的市集購買酸漿果枝作為祭禮。這大概是最大規(guī)模的紅姑娘銷售活動(dòng)吧,價(jià)格還不便宜呢。
東京淺草寺四萬六千日酸漿節(jié)。
吃貨們,當(dāng)心
并非所有的酸漿屬植物都能吃。中國有分布的種里,苦蘵[zhí]P. angulata長得和黃姑娘很像,只是果實(shí)略小。我嘗過它的果實(shí),麻嘴,不知道是不是因?yàn)闆]熟透,建議大家不要嘗試。說起來苦蘵這個(gè)名字本來指的是酸漿的小苗,李時(shí)珍說“酸漿、苦蘵,一種二物也。但大者為酸漿,小者為苦蘵,以此為別”,不知道是不是誤用在了果實(shí)較小的P. angulata上。這也是個(gè)原產(chǎn)美洲的種,歸化于全世界的熱帶和亞熱帶地區(qū),不知道何時(shí)傳入中國的。
苦蘵果實(shí)較小。
和酸漿略相似的植物還有假酸漿Nicandra physalodes,花藍(lán)色、萼筒不完全合生而有高聳的棱,可以與酸漿區(qū)分。假酸漿的果實(shí)不能吃,但種子可以用來制作冰粉,因而有“冰粉草”的別稱。
假酸漿。
姑娘雖然好吃,畢竟是茄科植物,全株含有毒生物堿。不僅是根莖葉不能吃,未成熟的果實(shí)也不要往嘴里放。以前出野外的時(shí)候,曾經(jīng)有向?qū)Ь坪髥适П鎰e力、吃了幾顆未成熟的紅姑娘而食物中毒被送去醫(yī)院的,吾輩喜愛野果的吃貨當(dāng)深以為戒。
一個(gè)AI沒熟的姑娘,你不要采呀~
“姑娘,老甜老甜的姑娘啊”,頭次聽過這樣的吆喝的人一定都懵了,怎么還有賣姑娘的,這不是人販子嗎?其實(shí),這種姑娘是種水果,而且對(duì)東北人來說,說到水果,必須要有的就是“姑娘”,但是真正問起他們這種水果具體叫什么名字的時(shí)候,也都是說,叫姑娘,后來才是到,原來這種水果叫“菇娘”或者“菇蔦”。
菇娘:又叫洋菇娘、毛酸漿 等,是一種兼食用和藥用價(jià)值為一體的新型高級(jí)保健“草本水果”,主要分布于我國北方和東北地區(qū)。菇娘可分為紅菇娘和黃菇娘兩種!
紅菇娘:渾身是寶,果實(shí)可入藥,由于根系發(fā)達(dá),對(duì)防風(fēng)固沙、保護(hù)水土流失有一定的防護(hù)作用。富含多種維生素和氨基酸,對(duì)治療再生障礙性貧血有一定療效。另外還有果實(shí)還有清熱解毒的作用,宿存萼也有鎮(zhèn)咳,化痰,利尿的功能,但是孕婦千萬別吃,全草有墮胎的作用。治療糖尿病、風(fēng)熱咳嗽、黃膽型肝炎、根煎劑治乙型肝炎也是一把好手!
黃菇娘:由于其經(jīng)濟(jì)價(jià)值,現(xiàn)在被人們?nèi)斯しN植,味道甜美,果汁較多,營養(yǎng)豐富,含有大量的維生素,食用價(jià)值比較高長期食用可潤喉止咳,通便利尿,生津開胃降血壓,美容養(yǎng)顏。
這就是東北人口中的姑娘兒,你們那里叫什么呢?
駿景——殷
離開了平房四合院,赤包、“姑娘兒”、茉莉花這三樣?xùn)|西,也都離我遠(yuǎn)去了。
我上小學(xué)時(shí),每到暮秋時(shí)候,小鋪?zhàn)永?、擺攤的都賣赤包,賣“姑娘兒”,這兩樣果實(shí)都具有極好的觀賞性,是專供孩子們,不分男孩女孩,拿在手中把玩的。
“姑娘兒”,這是在草本植株上結(jié)出的果實(shí)。它外面包著一層韌性極好的軟殼(皮)兒,草黃枯色,摘下這果子撕開外皮,一粒紅彤彤的圓粒果實(shí),有點(diǎn)像熟了的小番茄展現(xiàn)在眼前,細(xì)皮嫩肉,酸甜可口。可是我小時(shí)候,在北京街頭賣“姑娘兒”的,都不是以吃食販出,而是拿在女孩子手中把玩的,當(dāng)然男孩子們也拿來玩,它紅艷艷,滴溜圓,而且大如龍眼,拿在手中煞是惹人喜愛。很多物件能博得絕大部分人的喜愛,絕非無緣無故,孩子們也把一粒“姑娘兒”給揉軟了,它很嬌嫩,不小心就會(huì)擠碎弄一手汁和籽兒,它是酸的,我們一般是在這個(gè)“不幸”的時(shí)刻于心疼之際品嘗一下它的酸味,并不覺得口感如何好,大約揉熟了也就失去了原有鮮美的味道,它并不好吃,如果超過蘋果、鴨梨、水蜜桃,超過葡萄、荔枝、大紅棗,那至今它一定會(huì)種群昌盛,四季暢銷。
是呀,若論外形,沒得比,可是中看不中吃,致使它只在五十年代小孩子們手中走俏一時(shí),給孩子們的童年帶來了一絲慰藉,而后便逐漸淡出,像一個(gè)時(shí)期的流行曲,沒有超越時(shí)空成為世代流傳的金曲。朝為拂云花,暮為委地樵。盡管它沒有攀龍附鳳,而是投身于孩子們的掌心之中??蓱z,孩子是最沒長性的,任何一個(gè)時(shí)代的孩子都有其自己的流行玩意兒和流行玩法,我那一代人小時(shí)候玩的東西,后來自己不玩了,再后來,我們的孩子也不再玩兒了。
多年前到東北出差,街上有賣“姑娘兒”的,是當(dāng)做食品賣的,我很好奇,也很欣喜,就托人買了一些拿回住處,從外殼上比我小時(shí)候見到的要小得多,撕開一看,呀,是淡綠發(fā)白的小顆粒,盡管這確是“姑娘兒”無疑,但外形色澤比我小時(shí)候玩的那種差遠(yuǎn)了,吃起來也沒什么味道,真是不買它想它,買了它后悔好幾年。如果當(dāng)年京城賣的“姑娘兒”是這么個(gè)樣子,怎么可能滿大街的孩子寶貝似的拿著它欣賞把玩呢。當(dāng)年西紅柿有的是,五分錢可以買一筐,但也沒人拿個(gè)西紅柿汁手里寶貝似的攥著。
內(nèi)蒙古呼倫貝爾的莫力達(dá)瓦自治旗是著名的“菇娘之鄉(xiāng)”,秋天上市,味道好級(jí)了,人們多喜歡吃黃姑娘。
聽說菇娘學(xué)名叫酸漿,民間還有燈籠草、錦花果、洛神珠、金燈等雅號(hào),不但有清熱解毒之藥效,而且含有多種氨基酸、維生素??涩F(xiàn)在的孩子對(duì)此卻極少問津了,他們現(xiàn)在嚼的、吹的,是那種或進(jìn)口、或名牌,卻是對(duì) 健康 不利的泡泡糖。而“姑娘兒”的芳香,“姑娘兒”哨那動(dòng)聽的聲音卻在悄悄消失……
這種水果也叫金姑娘,原產(chǎn)中國,在我國的東北三省、云南(南部)、海南、香港、廣西、廣東、臺(tái)灣、福建(南部)等地都有分布,特別是在東北地區(qū)種植較廣泛。姑娘是一種茄科多年生草本植物,多野生在山坡、溝邊、田園、河畔、路邊和房屋四周等地。姑娘的果實(shí)分紅黃二色,果實(shí)為鈕扣大小的球狀漿果,果皮比較薄,果肉甘甜,內(nèi)藏很多細(xì)小的種子,果實(shí)外面有燈籠狀外皮包裹。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去有如一串串火紅的小燈籠,非常漂亮。這種水果有很多功能,如清熱解毒,潤喉止咳,通便利尿,生津開胃、降血壓,美容養(yǎng)顏,益腸、治感冒等。姑娘兒的別名有很多,如錦燈龍、炮仔草、卜仔草、燈籠草、皮弁草、天泡草、洛祌珠、掛金燈等等。但在我們老家東北,這種水果常被叫做“姑姑娘”。
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哈哈,我們也叫姑娘兒,是三聲niang,沒熟的時(shí)候還用他吹響,兒時(shí)的記憶
去年在沈陽出差的時(shí)候,聽到一個(gè)水果攤的老板在那里叫賣“賣東北姑娘兒啦,不好吃不要錢啊”。作為南方人第一次到北方,覺得非常稀奇水果攤上賣什么“東北姑娘”,走進(jìn)一看,只看到老板娘,沒看到東北姑娘?!皷|北姑娘呢?”“這個(gè)就是就是東北姑娘,東北的特產(chǎn)”老板指了指旁邊的一堆東西, 這不是我們南方農(nóng)村的“燈籠果”嗎?把我激動(dòng)地還以為有美女看呢?原來是燈籠果,瞬間涼涼。
1、我們叫“燈籠果”
這種果實(shí)長得像燈籠,所以我們都叫燈籠果。在我們當(dāng)?shù)剞r(nóng)村到處都是,而且很不好吃,口感差。還說是東北特產(chǎn),南方農(nóng)村到處都是。這樣讓我感覺到南北的差異,怎么會(huì)有人把這個(gè)當(dāng)水果吃,口感很差呀,在我們小時(shí)候,南方農(nóng)村小孩都是拿“燈籠果”來玩的。一般在青色未成熟的燈籠果,一把拍在別的小孩的額頭上,啪的一聲,誰拍的聲音最響誰勝利。
2、燈籠果有很多品種
在我們當(dāng)?shù)刂饕屈S燈籠果,成熟后是黃色的。一種紅色的燈籠果,根系發(fā)達(dá),主要用于防風(fēng)固沙。增強(qiáng)人體造血功效顯著,還有抗氧化,消炎止痛的功效。
這種野果你們叫什么?當(dāng)?shù)赜腥斯しN植嗎?
題主說的“姑娘兒”在我們這邊稱為“燈籠果”,它是茄科酸漿屬的當(dāng)年生或多年生植物,它的果實(shí)跟花萼很特殊,果實(shí)被花萼所包圍,花萼呈闊鐘狀,薄如紙,且布滿紋路。成熟后果實(shí)在里面若隱若現(xiàn),像一個(gè)待字閨中的姑娘,所以又稱為“姑娘果”。
這種叫“姑娘兒”的果子最早叫什么名字呢?早在公元前300年《爾雅·釋草》中就有記載:“葴(讀zhen),寒漿?!蔽鲿x著名訓(xùn)詁學(xué)家郭璞注釋說:“今酸漿草,江東呼曰苦葴?!鼻宕?xùn)詁學(xué)家郝懿行在他的《爾雅義疏》中進(jìn)一步解釋:“今京師人以充茗飲,可滌煩熱,故名寒漿,其味微酸,故名酸漿”。
上面說到的“酸漿”是酸漿屬下較為正式的叫法,也就是東北地區(qū)常說的“姑娘兒”或“菇蔦 ”?!肮媚飪骸痹谖覈媳狈蕉加蟹植?,所以其他的俗稱還很多,例如紅娘子、錦燈籠、紅姑娘、燈籠草、鬼燈籠等。這些稱呼,你們都聽過嗎?
“姑娘兒”在有些地區(qū)被廣泛種植,一種經(jīng)濟(jì)價(jià)值較高的水果?!肮媚飪骸本哂星鍩峤舛?、利尿抑菌的功能,在民間常用于嗓子痛、聲音沙啞、扁挑體炎的治療。
東北俗稱的發(fā)音為“谷鳥”和“陽谷鳥”的水果學(xué)名叫酸漿,正統(tǒng)的東北名稱是:菇蔦 。這種水果 又名紅菇娘、掛金燈、戈力、燈籠草、燈籠果、洛神珠、泡泡草、鬼燈。
話說這破玩意小時(shí)候一把一把的吃,現(xiàn)在在老家也就五六塊錢一斤。然后來到山東,就發(fā)現(xiàn)這東西被供在超市里面,價(jià)格翻了好幾番,號(hào)稱有多種氨基酸維生素,好的不要不要的=,快和藍(lán)莓有一拼了。
還是好好介紹一下吧。。谷鳥主要產(chǎn)地在東北長白山區(qū)。外表被一層薄薄的枯葉包住。枯葉縫隙里可以看見金黃的果實(shí),口感像牛奶,也有點(diǎn)像草莓,甜甜的,淡淡的。據(jù)說有開胃、助消化、補(bǔ)血、降壓、提神之功效,對(duì)再生障礙性貧血也有一定療效。
你們都叫特什么?
我是東北的,從小就吃“姑娘兒” 對(duì)于我們來說,“姑娘兒”是水果。
下面介紹一下“姑娘兒”
其實(shí)它應(yīng)該叫“菇娘兒”,又稱戈力、洋菇娘、毛酸漿 、金姑娘,滿洲乳果,屬一年生茄科植物。
菇娘漿果含有人體所需的多種維生素,菇娘鮮果還有一定的保健藥用價(jià)值。它含有大量的橡膠酸鐵銨,對(duì)再生障礙性貧血有一定的療效。成熟漿果,鮮食味道甜酸適口、風(fēng)味極佳,也可制蜜餞、果醬等。
不看不知道,一看真奇妙??!原來小小的“菇娘兒”營養(yǎng)竟然如此豐富,還有藥用價(jià)值。
想起小時(shí)候,拔個(gè)青菇娘把籽掏空,然后咬著玩,發(fā)出像青蛙叫似聲音。等到菇娘成熟,剝一堆,放在碗里,然后大把大把的往嘴里塞。那時(shí)候覺得菇娘真的太好吃了。
現(xiàn)在,我也栽菇娘,家里有女孩子,栽來讓她玩的,可是再吃熟菇娘,卻怎么也吃不出小時(shí)候的味道了。
夏天到了,又到了吃榴蓮的季節(jié)。榴蓮被稱為水果之王,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),但是這種水果卻不能多吃。榴蓮的熱量很高,能夠提高體內(nèi)的血脂水平,增加血液粘稠度。27歲的女子腦梗離世,就是因?yàn)槌3粤裆弻?dǎo)致的。
27歲女子因腦梗離世來自上海的李女士,今年剛剛27歲,平時(shí)從事電商工作。生活非常不規(guī)律,每次到了活動(dòng)期間,常常要加班到晚上八九點(diǎn)鐘,甚至有的時(shí)候還要加班到凌晨一兩點(diǎn)。
因?yàn)榭旃?jié)奏的生活,李女士沒有時(shí)間照顧自己,每天都是不吃早飯,午餐和晚餐一般都是點(diǎn)外賣,偶爾還會(huì)在深夜里吃高熱量的宵夜。短短幾年的時(shí)間,李女士的體重就已經(jīng)胖了30斤,頭發(fā)大量脫落。
但是李女士對(duì)于健康問題卻一直選擇了忽視,她認(rèn)為年輕的時(shí)候奮斗是應(yīng)當(dāng)?shù)?,恰?dāng)?shù)臓奚稽c(diǎn)健康,也算不了什么。五一大促時(shí)期,李女士連續(xù)幾個(gè)日夜都守在電腦旁邊,整日整夜的盯著電腦工作。連續(xù)好幾天都是工作到凌晨四點(diǎn),這些日子李女士一直頭昏腦脹,但是因?yàn)榘l(fā)貨量大,一直舍不得休息。
這天李女士工作完成之后,回到家已經(jīng)是凌晨四點(diǎn)了,剛剛進(jìn)家門便覺得一陣頭昏腦脹,緊接著就失去了意識(shí)。因?yàn)槔钆孔≡诤献夤?dāng)中,室友們此時(shí)正在睡覺,無人知道李女士的情況。李女士在冰冷的地板上,兩個(gè)多小時(shí)之后才被室友發(fā)現(xiàn),但是送往醫(yī)院的時(shí)候已經(jīng)為時(shí)已晚,李女士因?yàn)榧毙阅X梗而去世。
因?yàn)閻鄢粤裆徣堑牡溊钆康募胰搜杆仝s往醫(yī)院,悲痛之余,他們充滿了不解。明明李女士才27歲,怎么就因?yàn)榧毙阅X梗而去世了呢。醫(yī)生在分析了李女士的生活作息之后,得出了這樣一個(gè)結(jié)論。李女士長期過著不規(guī)律的生活,經(jīng)常點(diǎn)外賣,外賣一般都是高熱量,高脂肪和刺激性的食物。
長期不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,已經(jīng)極大的影響了李女士的健康,再加上李女士非常愛吃榴蓮。榴蓮屬于一種高熱量,高脂肪的水果。經(jīng)常食用不僅會(huì)導(dǎo)致身材發(fā)胖,而且還會(huì)導(dǎo)致血管當(dāng)中堆積大量的垃圾和有毒物質(zhì)。加重血液當(dāng)中的粘稠度,從而誘發(fā)腦梗和心梗。
李女士這段時(shí)間一直都在熬夜加班,血管當(dāng)中的垃圾和有害物質(zhì)無法排出,身體的代謝能力也在逐漸下降。再加上長時(shí)間食用榴蓮?fù)赓u等高熱量食物,才會(huì)誘發(fā)腦梗。
榴蓮雖然熱量很高,但是它含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。榴蓮可以活血散寒,緩解痛經(jīng),還能改善腹部寒涼的癥狀。經(jīng)常食用榴蓮,能夠補(bǔ)腎壯陽,強(qiáng)身健體,除此之外,榴蓮還能夠滋潤養(yǎng)陰,去除胃寒。
但是不管什么樣的東西,都應(yīng)該保持在一個(gè)恰當(dāng)和合理的范圍之內(nèi)。榴蓮雖然有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,但是它的高熱量也是讓人望塵莫及,每吃一個(gè)的熱量就相當(dāng)于喝一桶油。身材肥胖的人,或者疏于運(yùn)動(dòng)的人,最好還是少吃避免熱量和脂肪堆積。
身體是革命的本錢工作的鍋可不能讓榴蓮來背,榴蓮雖然熱量高,但是對(duì)李女士的故事來說,只不過是一個(gè)誘因。李女士之所以會(huì)因?yàn)槟X梗而死亡,主要還是因?yàn)樯罟?jié)奏快,工作壓力大所導(dǎo)致的。長期過著不規(guī)律的生活,再加上長時(shí)間的熬夜才是李女士腦梗的主要因素。
現(xiàn)在的年輕人一般都像李女士一樣,有著同樣的通病,為了怕麻煩,總是習(xí)慣性的點(diǎn)外賣。為了工作,總是習(xí)慣性的熬夜加班,長期以透支身體健康為代價(jià)的拼搏和努力??墒沁@本來就是一種本末倒置的行為,就像非常諷刺的一句話一樣,“前十年拿命掙錢,后十年拿錢買命”。
健康才是我們一生當(dāng)中最寶貴的財(cái)富,絕對(duì)不能以透支身體健康為代價(jià)去換取世俗意義上的成功。因?yàn)榻疱X或者工作損失,健康才是最賠本的一種買賣。因此我們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候一定要注重勞逸結(jié)合,保持規(guī)律的生活,避免熬夜,同時(shí)也要注重飲食結(jié)構(gòu)的合理性,
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無害!
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