為什么頭皮上總長紅疙瘩和膿包？怎么回事？是什么引起的？不是小事，得當(dāng)心

頭皮若幾天不洗，容易發(fā)癢，癢了之后很多人會用手去撓。在撓頭皮時(shí)，不少人會摸到自己頭皮上有小疙瘩或者膿包，看著紅紅的，有些摸起來不痛，有些摸起來會痛。頭皮上長膿包，有些人說這是上火了，但其實(shí)頭皮上長紅疙瘩和痘痘，并不是上火那么簡單，要引起重視。

頭皮上總長小疙瘩或膿包，是什么原因引起的？

頭皮長小疙瘩和生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，生活習(xí)慣不好，頭部容易長小疙瘩。有些人生活習(xí)慣比較差，經(jīng)常熬夜、喝水少、抽煙喝酒、不經(jīng)常洗頭洗澡、愛吃油脂的食物、嗜吃辣的食物等，這樣體內(nèi)的分泌容易失調(diào)，頭皮出油會變多，毛孔容易堵住，頭上就容易長疙瘩和膿包。

頭皮上總是長出小疙瘩，也有可能是頭皮上的毛囊發(fā)炎所致。頭皮長在毛囊上，頭皮上分布著密密麻麻的毛囊，一旦發(fā)炎，就會變得紅腫，長出紅色小疙瘩，疙瘩周圍也會變得紅腫，還會有疼痛感。拖著不處理，疙瘩有可能會演變成為膿包。而當(dāng)疙瘩變成了膿包，預(yù)示著感染已經(jīng)加重，需要及時(shí)處理。

頭部毛囊發(fā)炎是種較為常見的情況，頭部整天暴露在外面，細(xì)菌和灰塵等容易落在頭上，頭部還會常常出油，很多人還有用手撓頭的習(xí)慣，受到多種原因的影響，頭部的毛囊就比較容易受到細(xì)菌感染，進(jìn)而出現(xiàn)發(fā)炎的情況。

頭皮總是長小疙瘩，還有可能是脂溢性皮炎造成的。若頭皮出油比較厲害，容易脫發(fā)，頭皮上容易出現(xiàn)紅色的斑片，頭皮總有瘙癢感，且皮膚也比較差，多半就是這種問題引起的。作息不規(guī)律的人和總愛吃油膩食物的人，容易出現(xiàn)這種情況，要盡早調(diào)理，不然脫發(fā)容易加劇。

牛皮癬也有可能造成頭皮上長小疙瘩和膿包，若出現(xiàn)了這種問題，頭皮和皮膚上容易出現(xiàn)脫皮、長紅色疙瘩和斑塊的情況，頭皮表面會滋生大量的白屑，并不是頭皮屑，很難洗掉，洗干凈頭還是會有。

頭皮上無論是長了疙瘩還是其它什么東西，都要注意不能用手去撓，手部的細(xì)菌比較多，用手撓的話，可能會造成細(xì)菌感染，引發(fā)更嚴(yán)重的問題。頭皮上長疙瘩的人，平?？梢赃m量的多吃些富含B族維生素的食物，比如小米、燕麥、豬肝、雞蛋等，補(bǔ)充些B族維生素，有助于增強(qiáng)皮膚的抵抗力，緩解頭皮長痘的情況。

不良的生活習(xí)慣容易誘發(fā)頭皮長痘的情況，頭皮經(jīng)常長痘的人，還要注重調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，要注意不能熬夜，作息要規(guī)律，晚上要盡早入睡，睡眠要充足，要戒煙戒酒，應(yīng)該適量的進(jìn)行運(yùn)動，保持良好的心態(tài)，增強(qiáng)自身的抵抗力。不能吃太多油膩和辛辣的食物，飲食要清淡，營養(yǎng)要均衡。還要注意頭皮衛(wèi)生，定時(shí)洗頭，選對適合自己的洗發(fā)水。生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣健康，體內(nèi)的分泌才會穩(wěn)定，頭皮長痘的情況可以得到緩解。另外，由于造成頭皮上總長疙瘩和膿包的原因很多，要先找準(zhǔn)原因，對癥處理，這樣才更好解決。

頭皮上經(jīng)常長膿包和疙瘩，是咋回事？醫(yī)生：或許與3種問題有關(guān)

每一個(gè)人都希望自己能夠擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)， 而很多人更是秉持著“頭可破，血可流，發(fā)型不可亂” 的人生理念， 由此我們能夠看出發(fā)型對于每一個(gè)人而言也是特別重要的。

但是在最近幾年來，隨著人們生活節(jié)奏的不斷加快， 工作壓力也在逐漸增大，長期處于高壓環(huán)境之下就會容易導(dǎo)致發(fā)質(zhì)出現(xiàn)問題。

除了會容易帶來脫發(fā)現(xiàn)象，頭發(fā)還會經(jīng)常長出一些疙瘩和膿包 ，讓人很困惑，這到底是什么因素引起來的呢？

脂溢性皮炎

脂溢性皮炎其實(shí)是一種慢性丘疹鱗屑性炎癥性疾病， 可在面頰、頭皮、眉弓、腹股溝以及上胸等全身多個(gè)部位出現(xiàn)。

具體表現(xiàn)為邊緣清楚，略帶黃色的暗紅色斑片， 其上覆蓋油膩的鱗屑或痂皮，并伴隨著輕度的瘙癢感。

嚴(yán)重時(shí)還會看到肚皮出現(xiàn)皮疹，比如頭皮發(fā)紅， 頭上起小疙瘩和小丘疹等，這就屬于是脂溢性皮炎問題。

銀屑病

銀屑病又叫牛皮癬，這是一種由多基因遺傳所決定多環(huán)境因素所刺激誘導(dǎo)的免疫異常性， 慢性增生性皮膚疾病。

如果頭皮出現(xiàn)了銀屑病 ，特點(diǎn)是會容易出現(xiàn)紅色的丘疹，斑塊或者是斑丘疹，出現(xiàn)小膿包或者是疙瘩， 一般邊緣清晰，并且常常沿著發(fā)際分布。

毛囊炎

出現(xiàn)毛囊炎也會 容易伴隨著皮膚瘙癢的現(xiàn)象，毛囊炎就是一個(gè)一個(gè)的小丘疹 ，有的時(shí)候還會出現(xiàn)膿頭、膿丘疹現(xiàn)象。

有時(shí)候還會帶來瘙癢感，頭皮瘙癢主要還是頭皮的一種炎癥，現(xiàn)如今很多人都有長膿包的現(xiàn)象，而大多數(shù)情況下也與毛囊炎問題有關(guān)， 如果出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，一定要及早進(jìn)行相關(guān)檢查。

調(diào)節(jié)飲食

在日常生活當(dāng)中以清淡飲食為主，多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激油膩性食物，這樣能夠減少頭皮皮脂的分泌 ，也能夠降低頭皮部位因?yàn)槊已谆蛘呤沁^敏現(xiàn)象而出現(xiàn)的膿包疙瘩。

除此之外，海鮮等腥發(fā)之物也要盡量少吃一些，避免身體內(nèi)部出現(xiàn) 過敏幾率，也可以有效避免丘疹所帶來的疙瘩問題。

遵循醫(yī)囑合理治療

頭發(fā)上長疙瘩和膿包也有可能是某一些疾病導(dǎo)致的 ，所以一定要尋求醫(yī)生的幫助。

看看這到底是什么問題導(dǎo)致的 ，找到根源問題才可以更有效地解決麻煩，也可以有效避免膿包和疙瘩復(fù)發(fā)。

規(guī)律作息

在我們的日常生活里，建議大家規(guī)律作息 ，早睡早起，千萬不要經(jīng)常熬夜，早睡早起注意提高免疫力和抵抗力。

同時(shí)可以降低頭皮部位的油脂分泌 ，有助于改善頭發(fā)上的膿包疙瘩現(xiàn)象，對于緩解皮膚瘙癢感也有很大的好處。

洗發(fā)水不合適

隨著現(xiàn)如今洗發(fā)水的品種逐漸增多了起來，越來越多的洗發(fā)水也流入到了市場里，很多人并不會單一的去選擇同一款洗發(fā)水， 而是什么樣的洗發(fā)水都會選擇嘗試一遍。

許多人用了一些不太適合自己的洗發(fā) 水，時(shí)間一久也會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)上出現(xiàn)了很多頭皮屑。

其實(shí)這也是其中的一個(gè)原因，希望大家一定要多加注意 ，盡量去選擇適合自己的洗發(fā)水，避免增多頭皮屑。

真菌感染

如果頭發(fā)出現(xiàn)了真菌感染的情況，就會容易使頭發(fā)出現(xiàn)大量的油脂，而此時(shí)就會容易經(jīng)常出現(xiàn)頭皮屑， 也會容易增加掉發(fā)脫發(fā)的情況出現(xiàn)。

如果出現(xiàn)了真菌感染也會容易帶來一定的瘙癢癥狀 ，如果你的頭屑比較多，并且?guī)щS著瘙癢現(xiàn)象，需要介紹去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看是否是由真菌導(dǎo)致的，如 果是的話也要根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑合理進(jìn)行相關(guān)治療。

1、洗發(fā)之前大 家需要先用梳子把自己的頭發(fā)給梳平順，這樣可以減少脫發(fā)現(xiàn)象出現(xiàn)；

2、洗發(fā)液不要直接 去涂抹在頭皮上，現(xiàn)在手心里搓出泡沫，然后再往頭發(fā)上去抹，這樣可以避免洗發(fā)水殘留，也可以減少頭皮損傷；

3、洗發(fā)水涂抹在頭皮上以后， 可以用手指的指腹去適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮，這樣可以刺激頭皮經(jīng)絡(luò)能夠帶來舒緩壓力的效果；

4、在頭發(fā)上按摩3~5分鐘 之后就要把頭發(fā)徹底的清洗干凈，此時(shí)洗發(fā)就結(jié)束了。

結(jié)語：看完這里或許大家都已經(jīng)了解到了頭發(fā)長膿包的原因，希望大家一定要找到根源問題合理自行解決，這樣才能夠更有助于頭皮 健康 。

為啥頭皮經(jīng)常長膿包和疙瘩？醫(yī)生暗示：3種病或要考慮其中

在如今這個(gè)高壓的生活環(huán)境下，人們的壓力變得越來越大，很多人由于長時(shí)間工作壓力過大，精神過于崩潰緊張的原因，導(dǎo)致頭發(fā)脫落速度嚴(yán)重，大片頭發(fā)脫落，頭皮上還長出了許多膿包和疙瘩，這讓人們困擾不已。

為何頭皮表面會長出許多膿包和疙瘩呢？這到底是怎么回事？不妨聽聽專業(yè)人士的回答。

01

為啥頭皮經(jīng)常長膿包和疙瘩？醫(yī)生暗示：3種病或許要考慮其中

1、頭皮毛囊炎

頭皮毛囊炎是一種非常嚴(yán)重的頭皮部位毛囊感染導(dǎo)致的皮膚疾病，主要發(fā)病原因多為金黃色葡萄球菌感染導(dǎo)致，也可誘發(fā)真菌性毛囊炎或繼發(fā)性細(xì)菌感染，當(dāng)周圍溫度過高，多汗經(jīng)常抓癢，衛(wèi)生條件不良或患有慢性疾病，就會誘發(fā)頭皮毛囊炎發(fā)生，若不及時(shí)治療也會導(dǎo)致頭皮留有瘢痕，誘發(fā)永久性禿頭，影響患者的外觀面容。

頭皮毛囊炎在任何年齡段的人身上均會發(fā)生，以紅色毛囊性炎性丘疹伴疼痛為主要臨床表現(xiàn)，免疫力低下的人更容易感染此類疾病。

頭皮毛囊炎發(fā)生后頭皮，表面就會長出許多膿包和疙瘩，建議一定要立即就醫(yī)檢查，不要用手抓撓，否則會使膿包和疙瘩越長越多，疼痛難忍。

2、銀屑病

銀屑病也就是我們常說的牛皮癬，是一種由環(huán)境因素刺激導(dǎo)致多基因遺傳控制免疫介導(dǎo)反應(yīng)引起的皮膚性疾病，最典型的臨床表現(xiàn)就是皮膚表面長出許多紅色斑點(diǎn)，若銀屑病發(fā)生的頭部也會導(dǎo)致患者的頭皮長出許多膿包和疙瘩，疼痛難忍還伴隨著。

部分病情嚴(yán)重的患者也會出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)腫脹和疼痛，指甲或指關(guān)節(jié)部位重度腫脹，銀屑病嚴(yán)重的會影響患者的生活質(zhì)量，想要改善此類問題需要及時(shí)檢查治療。

3、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎又被稱為脂溢性濕疹是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，多發(fā)生在頭面，胸背，會陰等皮脂溢出的部位，主要表現(xiàn)為紅斑性皮疹，表面會附著油膩性的鱗屑或痂皮，常伴隨不同程度的瘙癢，可反復(fù)發(fā)作。

脂溢性皮炎發(fā)生在頭皮部位后就會長出許多膿包和疙瘩，瘙癢難忍，也會出現(xiàn)輕度或重度的頭皮屑脫落，若不及時(shí)治療，也會導(dǎo)致頭發(fā)斑禿。

02

如何改善頭皮長膿包和疙瘩的問題？

（1）正確洗頭

頭皮長膿包和疙瘩的主要原因，就是因?yàn)轭^皮油脂堆積過多，頭皮清潔不到位導(dǎo)致的，頭發(fā)愛出油的人更容易長膿包和疙瘩，想要改善這一問題，一定要正確洗頭，保持頭皮的清潔。

同時(shí)要提前調(diào)節(jié)好水溫，水溫控制在38~40 最好，先將頭發(fā)浸濕后將洗發(fā)水涂抹在手心，反復(fù)揉搓起泡沫后，再涂抹在頭發(fā)上，多揉搓3~5分鐘后用清水沖洗干凈，再將護(hù)發(fā)素涂抹在頭發(fā)上，繼續(xù)揉搓3~5分鐘，用清水沖洗干凈。

洗完頭后一定要及時(shí)用毛巾擦干，用吹風(fēng)機(jī)將多余的水分吹干，保持頭部的清潔，不要長時(shí)間讓頭皮處于潮濕的狀態(tài)，否則會導(dǎo)致螨蟲滋生，也會長出膿包和疙瘩。

干性發(fā)質(zhì)的人，夏季每2~3天洗一次頭即可，冬季每3~4天洗一次頭，油性發(fā)質(zhì)的人，夏季每1~2天洗一次頭，冬季每2~3天洗一次頭。

（2）控制飲食

民以食為天，不良的飲食習(xí)慣，是導(dǎo)致各種疾病高發(fā)的主要原因，頭皮表面長膿包和疙瘩的人平時(shí)一定要多喝水，提高基礎(chǔ)代謝率，加速血液的流動，及時(shí)排出堆積在身體中的毒素和垃圾，也能促進(jìn)頭皮表面的血液循環(huán)改善頭皮長疙瘩和膿包的問題。

飲食方面一定要以清淡為主，少吃含鹽，含糖高的食物，積極補(bǔ)充維生素和膳食纖維多的飲食，注意補(bǔ)充營養(yǎng)。

（3）中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為頭上之所以長膿包和疙瘩，是因?yàn)轶w內(nèi)濕熱過盛，導(dǎo)致胃火過于旺盛引起，頭皮表面長出膿包和疙瘩的人一定要及時(shí)去中醫(yī)館調(diào)理，采用中藥治療的方式清除體內(nèi)的火氣和熱氣。

中藥相比于西藥來說副作用較小，不會給身體產(chǎn)生較大的危害，能夠在 健康 安全的狀態(tài)下去除火氣，相對來說會更安全一些。

（4）局部治療

頭皮表面長出膿包和疙瘩之外，建議患者可以采用局部治療的方式緩解此類癥狀，治療過程中盡可能地以殺菌消炎為主，消除頭皮表面堆積的炎癥，緩解疙瘩和膿包的產(chǎn)生。

（5）不要長時(shí)間使用同一種洗發(fā)水

長時(shí)間使用同一款洗發(fā)水清洗頭發(fā)的話，頭皮很容易形成依賴性，從而起不到清潔和去油的效果使頭皮表面的油脂越多越多，也會長出許多膿包和疙瘩。

建議大家可以每隔1~2個(gè)月的時(shí)間就要更換一次洗發(fā)水的種類，不同款式不同品種的洗發(fā)水一同使用，清潔的效果會更好，也能緩解頭皮長痘痘的情況。

（6）按摩頭皮

當(dāng)頭部的血液循環(huán)受阻后，也會長出許多膿包和疙瘩，這時(shí)不妨對頭皮進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)改善，頭皮內(nèi)環(huán)境也能緩解疙瘩和膿包的產(chǎn)生。

按摩前一定要及時(shí)清洗手部，由于手是接觸物體最多的部位，所以雙手的指甲中也殘留較多的細(xì)菌，如果不慎用手指揉破疙瘩的話很容易導(dǎo)致細(xì)菌感染，提前清洗雙手效果會更好。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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