緩解春困推薦喝紫蘇薄荷魚頭湯

春天天氣溫暖，容易出現(xiàn)昏昏欲睡的春困現(xiàn)象，給大家推薦一款魚頭湯。

材料：魚頭1個，鮮紫蘇葉30克，鮮薄荷葉10克，生姜30~50克，蔥段、胡椒粉、食鹽、花生油各適量。

做法：先將魚頭對半切開，用油煎至兩面金黃后，加入開水，煮至魚湯呈乳白色。加入鮮紫蘇葉、鮮薄荷葉、蔥段、胡椒粉和食鹽即可。

功效：紫蘇有發(fā)表散寒、芳香化濕的功效，且能去魚腥味。薄荷能發(fā)散風(fēng)熱、疏肝解郁。搭配魚頭和生姜、胡椒粉可解春困。

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