很多爸爸媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn),寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候,會(huì)忽然地抖動(dòng)、哼唧、一驚一乍,手腳也不由自主地伸展,就像是做噩夢(mèng)被驚嚇到了一樣。
三、這么危險(xiǎn),那小寶寶還能趴睡和側(cè)臥睡嗎?答案是:能,大人在清醒的狀態(tài)下看著寶寶側(cè)睡和趴睡,適當(dāng)?shù)呐克瘜?duì)小寶寶是很有好處的。怕寶寶嗆奶,醫(yī)生建議側(cè)睡,可以讓寶寶整個(gè)身體向上,小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向。四、多余的寢具也潛藏危機(jī)!嬰兒床上除了寶寶和當(dāng)季的蓋被,清理掉多余的枕頭、毛毯、毛絨玩具、衣服等雜物。寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中,很可能會(huì)遮掩口鼻,導(dǎo)致呼吸不暢。寶寶的床也不需要太柔軟,最佳選擇是硬質(zhì)嬰兒床墊。當(dāng)父母不容易,當(dāng)好月嫂更不容易,都需要持之以恒地學(xué)習(xí)科學(xué)育兒。祝愿小寶貝們每天都能香甜入夢(mèng),到了清晨,用最響亮的啼哭or甜甜的微笑,給大家爸爸媽媽問(wèn)“早安”!
那寶寶這樣抖動(dòng),是不是被”嚇“到了呢?
無(wú)需擔(dān)心,新生兒在出生至4個(gè)月內(nèi),遇到響聲、疼痛、失去支撐等忽然刺激時(shí),就會(huì)頭朝后揚(yáng)、背有些弓形,手快速的向身體兩邊伸展,再慢慢向胸前合攏,像擁抱姿勢(shì),這種全身性的動(dòng)作其實(shí)是新生兒的一種無(wú)條件反射,稱為摩羅反射,是正常的生理反應(yīng)。
在出生后15天至30天內(nèi)尤為明顯 ,正常情況下會(huì)在出生4個(gè)月內(nèi)消失。
如果嬰兒沒(méi)有正常的摩羅反射,或超過(guò)6個(gè)月沒(méi)有消失,就可能存在神經(jīng)系統(tǒng)異常,建議帶寶寶去醫(yī)院做個(gè)檢查。
除了上面提到的,很多新手媽媽還會(huì)發(fā)現(xiàn),新生兒會(huì)出現(xiàn)以下幾種情況:
有時(shí)會(huì)憋氣、漲得小臉通紅;
有時(shí)雙臂抖動(dòng),好像很痛苦;
經(jīng)常哼哼唧唧,睡覺(jué)被驚醒;
……
這又是怎么回事呢,是正常的嗎?
其實(shí),大多數(shù)寶寶出現(xiàn)上述這些現(xiàn)象,都是正常的生理狀態(tài)。主要和以下這些因素有關(guān):母
神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善
寶寶在媽媽腹中很有安全感,但出生后會(huì)受到外界環(huán)境所帶來(lái)的各種刺激,加上小寶寶腦神經(jīng)系統(tǒng)還不夠完善,大腦抑制功能比較弱,遇到任何刺激都會(huì)引起神經(jīng)泛化現(xiàn)象,并對(duì)他們?cè)斐捎绊?,所以寶寶需要有一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程。
消化系統(tǒng)發(fā)育還不成熟
三個(gè)月前的寶寶長(zhǎng)的最快,而且吃得多、拉得勤,甚至?xí)叧赃吚?,所以?duì)胃腸道的負(fù)擔(dān)比較重。
這就導(dǎo)致寶寶的肚子會(huì)咕嚕咕嚕叫,有時(shí)還會(huì)扭動(dòng)身體、使勁。寶寶使勁的時(shí)候容易憋氣,小臉漲的通紅也正常。
生長(zhǎng)速度很快在頭三個(gè)月,寶寶的體重可以翻一倍,身長(zhǎng)也會(huì)比出生時(shí)長(zhǎng)20%以上。寶寶的骨骼、筋脈、肌肉、皮膚,都在快速生長(zhǎng),所以需要不斷地伸展來(lái)解除這個(gè)過(guò)程中的不適。
寶寶使勁、抖動(dòng)雙臂這些現(xiàn)象,都說(shuō)明了身體發(fā)育得較快。
深睡、淺睡期的轉(zhuǎn)換
小寶寶睡眠周期較短,深睡眠和淺睡眠經(jīng)常轉(zhuǎn)換。在轉(zhuǎn)換過(guò)程中,也會(huì)出現(xiàn)哼唧、使勁、哭鬧等,就像我們大人,夜里也會(huì)伸懶腰,滾動(dòng)身體。
尤其是3個(gè)月內(nèi)的小寶寶,很多在20-45分鐘就轉(zhuǎn)換一次。但隨著月齡的增大,寶寶這方面的情況會(huì)越來(lái)越好,單次睡的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)。
喂養(yǎng)和護(hù)理不當(dāng)
喂養(yǎng)方面我們要注意,不要一次給寶寶喂得太多,以免造成較重的胃腸負(fù)擔(dān),造成孩子易鬧、使勁等情況。
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日常護(hù)理不當(dāng),比如穿的過(guò)多、捂得厚,室內(nèi)溫度偏高,孩子睡覺(jué)時(shí)后背出汗,也會(huì)造成睡眠質(zhì)量不高,容易哭鬧驚醒等現(xiàn)象。
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雖然這些現(xiàn)象是正常的,但我們肯定都希望寶寶能睡得安穩(wěn)些,下面這些辦法有利于緩解寶寶出現(xiàn)以上這些現(xiàn)象:
1、嬰兒撫觸和按摩
觸摸寶寶的皮膚和身體,可以刺激皮膚感受器,上傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)寶寶身心健康發(fā)育。
另外,媽媽搓熱雙手手心,順時(shí)針按摩寶寶的腹部,可以促進(jìn)腸道發(fā)育,減少寶寶憋氣、使勁等現(xiàn)象。參考文章→嬰兒撫觸操、排氣操教程
2、寶媽育兒法(袋鼠式養(yǎng)育)
與寶寶直接肌膚相貼,媽媽的溫度和心跳很大程度上可以讓寶寶安穩(wěn)下來(lái)。尤其是在寶寶出生后的頭三個(gè)月,這種肌膚對(duì)肌膚的擁抱養(yǎng)育,還能促進(jìn)親子感情、穩(wěn)定寶寶情緒。
最后有個(gè)小提醒,如果寶寶出現(xiàn)下面幾種情況,一定要引起重視,及時(shí)就醫(yī):
1、長(zhǎng)期哭鬧過(guò)度,難以安撫
2、多次憋氣后出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫,臉色變暗
3、呼吸次數(shù)過(guò)多、急促
4、全身僵硬,難以放松
5、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢不達(dá)標(biāo)
大伙們都轉(zhuǎn)發(fā)!
寶寶身上的黑刺不要亂拔,寶媽拔錯(cuò),醫(yī)生:差點(diǎn)要了孩子的命 !
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孩子睡覺(jué)總出汗,白天一動(dòng)就出很多汗,是怎么回事? 經(jīng)常聽(tīng)到有媽媽說(shuō),無(wú)論天熱天涼,孩子稍稍一動(dòng),頭發(fā)就像用水洗過(guò)一樣,就連腳心也都是汗。那么,愛(ài)出汗是發(fā)育中的正?,F(xiàn)象,還是寶寶體質(zhì)過(guò)于虛弱,以或是因?yàn)槿扁}呢?我家兒子小時(shí)候也是這個(gè)樣子,當(dāng)時(shí)也是特別擔(dān)心的,后來(lái)請(qǐng)教了當(dāng)兒科醫(yī)生的同學(xué),她當(dāng)時(shí)是這樣跟我說(shuō)的。
寶寶出汗大多都是正常的。 嬰幼兒處于生長(zhǎng)發(fā)育快速期,新陳代謝非常旺盛,同時(shí)嬰幼兒皮膚中的微血管分布廣泛,興奮或受刺激時(shí)容易出汗。如玩耍時(shí)運(yùn)動(dòng)量大,喂奶過(guò)急、過(guò)快,受驚嚇,剛?cè)胨瘯r(shí)等都容易出汗,且年 齡越小,這種現(xiàn)象越明顯。隨著神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善,出汗現(xiàn)象會(huì)逐漸消失。這種情況下,媽媽需要這樣護(hù)理:軟布隨時(shí)擦擦身
如果寶寶是生理性多汗的話,父母不必過(guò)分憂慮。隨時(shí)用軟布給寶寶擦身,或外用撲粉,以保持皮膚干燥。 身上有汗時(shí)避免直接吹風(fēng),衣被不要過(guò)暖,注意開(kāi)窗通風(fēng),多進(jìn)行戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
有些孩子出汗多,是由脾胃虛寒引起的, 這種情況下,媽媽需要這樣護(hù)理:補(bǔ)鈣健脾胃
注意給孩子補(bǔ)充鈣和維生素D, 多曬太陽(yáng),進(jìn)行戶外活動(dòng)。另外,還需要一些健牌補(bǔ)肺的生活調(diào)理。如給孩子熬點(diǎn)百合粥、豬肺湯等。
對(duì)于出汗且食欲不振的孩子,多吃有健脾作用的食品,如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等,例如可以做成山藥蓮子粥,山藥百羹、山藥大棗粥等。
又回到關(guān)于小孩子總出汗多的問(wèn)題。我是兒科醫(yī)生,這個(gè)問(wèn)題我回答。
其實(shí),小孩子不僅僅是睡覺(jué)總出汗,因?yàn)楹⒆拥钠つw汗腺不發(fā)達(dá),顯性出汗都在毛發(fā)豐富的頭部,因此,家長(zhǎng)看見(jiàn)孩子總是頭部出汗,甚至滿頭大汗,這都是正常的生理現(xiàn)象。那么孩子為什么會(huì)在睡覺(jué)時(shí)出汗多呢?
合作為什么愛(ài)出汗?
孩子出汗多有哪些原因呢? 1、新陳代謝旺盛:
年齡越小,代謝越旺盛,消耗的熱量就越多。比如小孩子吃奶,老百姓說(shuō):把吃奶的勁都使出來(lái)了,說(shuō)明吃奶是個(gè)力氣活,要消耗熱量出汗,加之寶寶的乳汁是高熱量的食物,食物消化也要消耗熱量。
年齡越小,呼吸越快,小孩子呼吸也是要消化熱量,尤其是腹式呼吸。其他,比如睡覺(jué)、大小便都會(huì)產(chǎn)生熱量而出汗。
生理性的出汗多
2、體溫調(diào)節(jié)中樞不完善:
年齡越小、皮膚汗腺越不發(fā)達(dá),體溫調(diào)節(jié)中樞越不完善,交感神經(jīng)易興奮,汗液增多。因此,如果給孩子衣服穿的又緊又厚,睡覺(jué)被褥捂得太厚,都會(huì)讓寶寶散熱障礙,而出汗,甚至睡覺(jué)滿頭大汗。
體溫調(diào)節(jié)中樞不完善
3、活動(dòng)量大:
老話說(shuō):孩子就是皮實(shí),只要睜開(kāi)眼睛,就沒(méi)停的動(dòng)。非常貼切,孩子每天的活動(dòng)量非常大,玩耍、喝奶吃飯、哭鬧都會(huì)消耗熱量而出汗,因此出汗多是正常的。
活動(dòng)量大
4、營(yíng)養(yǎng)素缺乏:
年齡越小,生長(zhǎng)發(fā)育越快, 各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求越多,因此,在不同的年齡段需要補(bǔ)充生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如維生素D、鈣、鐵、鋅等。如果我們不及時(shí)補(bǔ)充,孩子到半歲以后缺乏嚴(yán)重,就會(huì)引起維生素D缺乏性佝僂病,缺鐵性貧血。營(yíng)養(yǎng)素缺乏會(huì)引起孩子植物神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)盜汗、夜里睡覺(jué)發(fā)驚、愛(ài)哭鬧煩躁,毛發(fā)稀疏,皮膚干燥。
維生素D缺乏
那么對(duì)于孩子出汗家長(zhǎng)應(yīng)怎么護(hù)理呢? 1、補(bǔ)充水分:
孩子出汗多,失水就多,尤其生理活動(dòng)所需水分及活動(dòng)所消耗的水分較多,在出汗中都會(huì)消耗,需要補(bǔ)充的水分就越多。
一般6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒母乳喂養(yǎng)不需要另外補(bǔ)充水分。那么其他年齡段孩子就要按照體重來(lái)計(jì)算每天的飲水量。補(bǔ)充水分以白開(kāi)水或淡鹽水即可,不能用飲料代替水分。
1歲: 每天需要液體量是120-160ml/Kg體重,比如10公斤體重,每天的需水量是1200~1600ml/Kg體重,除去每天哺乳或飲食的量,另外補(bǔ)充不足水分。其他年齡以此類推:
3歲: 每天需補(bǔ)充水分100-140ml/Kg體重;
4-9歲: 每天需要補(bǔ)充水分70-110ml/Kg體重;
10-14歲: 每千克需補(bǔ)充50-90毫升的水量。
補(bǔ)充水分
2、少穿衣、不捂著:
家長(zhǎng)看見(jiàn)孩子睡覺(jué)滿頭大汗,小臉通紅,一定是孩子捂的太熱了,或者沒(méi)怎么活動(dòng)頭上就冒汗,那一定是蓋太多或穿太厚了,此時(shí),家長(zhǎng)一定要趕緊解開(kāi)孩子的衣襟,打開(kāi)被子,不要怕孩子“受涼、或凍著了”。
平時(shí)怎么給孩子穿衣,看這篇文章:誰(shuí)說(shuō)來(lái)著“春捂秋凍”?春天究竟該怎么給孩子穿衣才能不被感冒?
不要穿衣太緊太厚
3、按年(月)齡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素:
按照生長(zhǎng)發(fā)育的需求,按照年齡段及時(shí)補(bǔ)充生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)。孩子自出生就應(yīng)預(yù)防性的補(bǔ)充維生素D,每天400IU,隨著年齡增長(zhǎng),加強(qiáng)戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng),促進(jìn)維生素D的吸收及鈣磷沉積;6個(gè)月以后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素。
總而言之,孩子出汗多與其代謝、營(yíng)養(yǎng)、體溫調(diào)節(jié)、活動(dòng)等有關(guān),平時(shí),年齡越小、熱量消耗越多,出汗越多,需要補(bǔ)充水分,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,講究穿衣合適。
導(dǎo)語(yǔ):jason從小就是只要一睡覺(jué)就是滿頭大汗,當(dāng)時(shí)也是各種焦慮憂心害怕,后來(lái)發(fā)現(xiàn)身邊很多小朋友都存在這種狀況,心理也是略微安慰。剛才還摸了摸他的頭部,確實(shí)還是有汗,不過(guò)比小時(shí)候已經(jīng)好多了。
因?yàn)樽约液⒆有r(shí)候睡覺(jué)時(shí)也經(jīng)常是滿頭大汗。所以我也著實(shí)研究過(guò)孩子睡眠出汗的問(wèn)題。
一般說(shuō)來(lái),孩子睡覺(jué)出汗多半是生理現(xiàn)象,孩子越小越是愛(ài)出汗。
我家兒子小時(shí)候特愛(ài)出汗,后來(lái)發(fā)現(xiàn)是爸爸很愛(ài)出汗,大概是基因遺傳了。
只要他稍微跑動(dòng)或者睡覺(jué)時(shí)都是很愛(ài)出汗。
01.孩子出汗分為生理性出汗和病理性出汗 生理性出汗,主要是寶寶的發(fā)育良好,身體 健康 ,沒(méi)有任何疾病引發(fā)的出汗。
因?yàn)楹⒆拥拇竽X皮質(zhì)對(duì)外界的刺激性反應(yīng)很強(qiáng),孩子又處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,新陳代謝非常旺盛,如果在加上外界刺激,就需要蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,維持正常的體溫。
一般說(shuō)來(lái)都是外界造成的,也就是外因比較多。
比如外界溫度高;蓋得比較多;孩子過(guò)于興奮,緊張等。
02.應(yīng)對(duì)生理性出汗寶媽需要做到: 1.多給孩子飲水:因?yàn)楹⒆訍?ài)出汗,很容易造成體內(nèi)水分缺失,所以要及時(shí)及時(shí)補(bǔ)充孩子缺失的水分
2.不要給孩子穿的過(guò)多,蓋得過(guò)厚:很多老人因?yàn)樽陨淼男玛惔x變慢,總是感覺(jué)很冷,看到孩子也會(huì)感覺(jué)孩子冷,“有一種冷叫奶奶覺(jué)得你冷”。有個(gè)朋友出差幾天,回來(lái)后去接閨女放學(xué),在路上數(shù)數(shù)閨女身上的衣服,奶奶一共給穿了6件,生怕孫女凍到。孩子穿的衣服一般可以遵循比大人少一件的原則
3.衣服穿得寬松一些,勤換衣物:現(xiàn)在很多寶媽喜歡把兒子閨女都打扮得潮范兒,傾向于韓流,小男孩穿著瘦腿牛仔褲確實(shí)很帥,很精神,但是很不利于孩子的發(fā)育。箍在身上也不利于愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子們。
4.每天按時(shí)洗澡,保證孩子皮膚清潔等:尤其是夏天,孩子一出汗?jié)M身都是汗?jié)n,浸漬皮膚,容易出現(xiàn)痱子,小疹子等,讓孩子養(yǎng)成每天洗澡的好習(xí)慣,也能促進(jìn)孩子的身體發(fā)育。
03.病理性出汗 病理性出汗往往會(huì)伴隨著缺鈣,小一點(diǎn)的寶寶還會(huì)枕禿。但是枕禿不是就判定孩子肯定缺鈣。有的孩子真的枕頭摩擦比較嚴(yán)重,也容易造成枕禿,枕禿的現(xiàn)象隨著孩子越來(lái)越大,自然就會(huì)沒(méi)有了。
醫(yī)院查詢骨密度時(shí)可以判定孩子是不是缺鈣,可以適當(dāng)給孩子補(bǔ)充促進(jìn)鈣吸收的維生素D。補(bǔ)充鈣時(shí)最好補(bǔ)充液體鈣,有助于吸收。
尤其現(xiàn)在是春季,正是補(bǔ)鈣的好時(shí)機(jī),可以適當(dāng)給寶寶補(bǔ)鈣,同時(shí)帶孩子多去戶外運(yùn)動(dòng),孩子總是在運(yùn)動(dòng)中得到成長(zhǎng)。
還有一種病理性,屬于身體本身機(jī)制問(wèn)題,像jason就屬于類似情況,爸爸就是特別愛(ài)出汗體質(zhì),中醫(yī)說(shuō)一般說(shuō)這種是體虛,但是也不能隨便補(bǔ),虛不受補(bǔ),還是從多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)孩子本身的免疫力著手最好。
04.出汗寶寶需注意 另外,寶寶長(zhǎng)期多汗,會(huì)丟失鋅元素,需要多吃點(diǎn)富含鋅元素的食物,比如瘦肉,蛋類,肝,豆類和花生。
需要注意一點(diǎn)是,鋅會(huì)阻礙鈣吸收,鋅和鈣需要隔開(kāi)時(shí)間服用。
寶寶睡著之后出汗,媽媽可以用小毛巾幫寶寶擦拭,孩子小一點(diǎn)的后背可以有墊巾,濕了的話就抽出來(lái)?yè)Q一條,不然孩子一直濕漉漉的也不舒服;
男孩子盡量不留長(zhǎng)發(fā),我有個(gè)經(jīng)驗(yàn)是只要jason的頭發(fā)長(zhǎng)了,就很容易生病,所以我基本都會(huì)及時(shí)給他剪頭發(fā)。自己可以剪,干凈衛(wèi)生。
小孩睡覺(jué)出汗多可能是兩個(gè)方面的原因:
第一、生理性多汗,如果夏季氣候炎熱而致小孩多汗,嬰兒剛?cè)胨瘯r(shí)頭頸部出汗比較多,熟睡之后,汗會(huì)減少,冬天寶寶衣服穿得過(guò)多,晚上蓋被子太厚,加上室內(nèi)溫度過(guò)高,從而使寶寶過(guò)熱而出汗多。
第二,病理性多汗,表現(xiàn)為寶寶由于某些疾病引起的出汗過(guò)多,表現(xiàn)為安靜的時(shí)候,晚上一入睡后就會(huì)出很多汗,汗多可以弄濕枕巾,衣服稱之為病理性多汗。小孩有佝僂病或者是活動(dòng)性結(jié)核病,小兒低血糖等,都會(huì)引起汗多。
另外還有的小孩生過(guò)一場(chǎng)大病之后,比如說(shuō)得了肺炎,身體比較虛,也很容易出虛汗。
只要我們稍加留意就會(huì)發(fā)現(xiàn),很多孩子睡覺(jué)老是出汗,特別是額頭,一摸就是汗淋淋的。白天只要蹦蹦跳跳稍微活動(dòng)就出汗,所以很多寶媽就顯得特別緊張,想到寶寶是不是身體虛弱???孩子為什么這么喜歡流汗呢?
其實(shí),家長(zhǎng)們大可不必太緊張,還是弄清楚寶寶愛(ài)出汗的原因再根據(jù)情況調(diào)理吧。
一般說(shuō)來(lái),出汗分生理性出汗和病理性出汗兩種。
1.生理性出汗:比如我鄰居有個(gè)小男孩就經(jīng)常出汗,他媽媽總是埋怨說(shuō)有時(shí)候給他洗衣服就多出許多事情來(lái)。
小男孩名叫冬冬,原來(lái)冬冬的爸媽都忙于工作,于是冬冬爸媽就把住在鄉(xiāng)下的奶奶請(qǐng)到城里來(lái)照顧冬冬。
老人很保守,總是喜歡給冬冬穿得太多,于是感覺(jué)冬冬總是太熱而出汗。
在我們周圍,有許多怕孩子凍著的老人而給孩子穿太多、蓋太多而讓孩子出汗多的情況發(fā)生。針對(duì)這種情況,只要減少給孩子穿衣、蓋被,多讓孩子喝溫開(kāi)水就可以啦。
2.病理性出汗:因?yàn)槿扁}及其他一些營(yíng)養(yǎng)素引起的征兆。比如孩子脾胃虛弱、貧血、免疫力低下等等,或者直接買鈣鐵鋅劑給孩子喝都是不錯(cuò)的。
針對(duì)這種情況,寶媽就要給孩子補(bǔ)鈣了。比如每天給孩子喝一兩次牛奶,給孩子補(bǔ)充維生素D,帶孩子曬曬太陽(yáng),給孩子補(bǔ)充含鋅的食物等等不是不錯(cuò)的。最后祝愿你家寶寶 健康 快樂(lè)成長(zhǎng)!
孩子的身體各功能還處在一個(gè)發(fā)育的階段,皮膚比較疏松,并且體質(zhì)較為特殊、敏感,晚上睡覺(jué)出汗、白天活動(dòng)出汗較為多見(jiàn)。白天一動(dòng)就出很多汗, 相比其他的小朋友多,這是因?yàn)楹⒆雨?yáng)虛的原因,這樣的孩子會(huì)伴有平時(shí)手腳比較涼,消化不好等問(wèn)題;晚上睡覺(jué)出汗,多由于孩子陰虛、體內(nèi)有熱相關(guān),這樣的孩子性格急躁,舌頭相對(duì)比較紅,平時(shí)有挑食的習(xí)慣。
在設(shè)計(jì)固表止汗類兒童食物方面,如果是白天一動(dòng)就會(huì)多汗的話,家長(zhǎng)應(yīng)該以補(bǔ)脾肺,多會(huì)使用一些具有健脾益氣的食物,如黃芪、芡實(shí)、山藥、浮小麥;以晚上睡覺(jué)出汗為主的話,要以具有養(yǎng)陰清熱的食材為主,如麥冬、北沙參、地骨皮。
糯稻根山藥泥鰍湯: 糯稻根15,山藥30,芡實(shí)30,泥鰍300,生姜3片。將泥鰍洗凈,下油鍋燒至微黃。所有食材共入砂鍋中,加清水2000毫升,先大火燒開(kāi),后小火煮1個(gè)小時(shí),然后調(diào)入適當(dāng)食鹽即可。固表止汗、健脾益胃。
黃麥牛肉湯: 紅棗5個(gè),浮小麥15,黃芪15,牛肉200。將牛肉切片,紅棗去核,把黃芪、浮小麥放入紗布中,并且把紗布口包好。所有材料放入砂鍋中,加水1500毫升,先大火燒開(kāi),然后小水煮1個(gè)半小時(shí),放入適當(dāng)食鹽即可。益氣固表,止汗補(bǔ)虛。
在兒科門診,我們經(jīng)常都會(huì)遇到家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆佣嗪沟氖虑閬?lái)咨詢。在我的粉絲群里,關(guān)于寶寶多汗這話題,出現(xiàn)頻率也是高居前列!
那寶寶多汗到底有可怕呢?其實(shí)呀, 家長(zhǎng)們不要看到寶寶多汗就緊張,這種情況大多屬于生理性多汗!
寶寶生理性多汗。 這是由于兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善,大腦在面對(duì)外界刺激時(shí),就會(huì)做出多汗的反應(yīng)。
嬰幼兒正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育階段,交感神經(jīng)興奮性比較高, 身體的基礎(chǔ)代謝率要明顯高于成年人, 所以容易多汗 ;
孩子皮膚中水分含量較高,微血管分布廣泛。而孩子一般都是在不停的活動(dòng),但其機(jī)體對(duì)冷熱調(diào)節(jié)能力較差,一旦受到環(huán)境刺激或興奮時(shí),通過(guò)皮膚散發(fā)出去的水分也就比較多,就會(huì)導(dǎo)致多汗。
這是機(jī)體為了穩(wěn)定自身提問(wèn),汗腺分泌汗液并以此來(lái)達(dá)到散熱的目的, 屬于生理性多汗。
生理性多汗與佝僂病引起的多汗不同 ,前者多汗常發(fā)生在 入睡后的半小時(shí)內(nèi) ,主要見(jiàn)于頭頸部以上,但只要進(jìn)入深度睡眠后出汗就會(huì)逐漸減少,隨著小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育逐漸完善,這種多汗的現(xiàn)象就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
而 佝僂病導(dǎo)致的多汗會(huì)持續(xù)整個(gè)睡眠過(guò)程 ,而且 日間安靜情況下也會(huì)又多汗 的表現(xiàn),也不會(huì)隨著年齡的增加而緩解。
所以,如果你家寶寶是在睡覺(jué)初出現(xiàn)出汗,不是持續(xù)整個(gè)睡眠過(guò)程中,日間也是活動(dòng)后才出汗,并不是安靜情況下出汗,那考慮是生理性多汗。
這種情況主要是 因?yàn)閷殞毶窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善加上自身基礎(chǔ)代謝率高所導(dǎo)致 ,不必過(guò)于擔(dān)心,會(huì)隨著寶寶年齡增加而逐漸緩解。
除生理性多汗外,要警惕這種表現(xiàn)的病理性多汗。 病理性多汗的主要表現(xiàn): 日間安靜情況下也滿頭大汗,或睡眠中整個(gè)睡眠過(guò)程又大量出汗的表現(xiàn),則需要考慮病理性多汗了。
常見(jiàn)的疾病如 維生素D缺乏導(dǎo)致的佝僂病 , 甲狀腺功能亢進(jìn)導(dǎo)致的甲亢,結(jié)核桿菌感染導(dǎo)致的活動(dòng)性結(jié)核病,還有營(yíng)養(yǎng)不良 的寶寶都會(huì)有多汗的表現(xiàn)。
但這些疾病除了有多汗外, 還會(huì)有很多其他系統(tǒng)的臨床表現(xiàn) ,這時(shí)是需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行下一步的檢查。
寶寶生理性多汗時(shí)應(yīng)該如何處理。 1. 穿純棉內(nèi)衣,透氣/吸汗。穿衣服,蓋被子都不能太厚,保持環(huán)境溫度適宜,并根據(jù)環(huán)境溫度適時(shí)增減衣物。
2. 注意要給寶寶勤洗澡,勤換衣物,用以保持皮膚清潔,干燥,預(yù)防汗水刺激皮膚,以及因衣物浸濕后受涼感冒。
氣血虛損,需補(bǔ)氣血食營(yíng)養(yǎng)探醫(yī)生。
多大的小朋友?
不要輕易懷疑孩子缺鈣、缺微量元素、缺這缺那體虛脾弱,好好的孩子哪有那么多毛??!
小孩子新陳代謝旺盛,比成年人更怕熱,出汗是非常正常的,睡覺(jué)出汗、一動(dòng)就出汗,最該排查的是不是穿多了蓋多了!孩子如果吃喝拉撒正常、精神狀態(tài)良好,只是出汗,多半是穿多了。
很多家長(zhǎng)自己短袖短褲,給孩子從帽子外套到襪子,恨不得穿毛衣,孩子能不熱,能不出汗嗎?
孩子愛(ài)出汗往往是家長(zhǎng)們比較擔(dān)憂的問(wèn)題,實(shí)際上家長(zhǎng)應(yīng)該分成兩部分來(lái)看待這個(gè)問(wèn)題。第一個(gè)就是家長(zhǎng)可能發(fā)現(xiàn)孩子愛(ài)出汗的部位是頭部,尤其是小的嬰幼兒,因?yàn)楹⒆由眢w汗毛孔還沒(méi)有發(fā)育完善,所以汗液只能透過(guò)頭部排出。
第二個(gè)就是家長(zhǎng)要看一看是不是給孩子穿、蓋過(guò)多,家長(zhǎng)往往以自己的感覺(jué)來(lái)衡量孩子的冷熱。熱別是老人,老人本身就害怕寒冷,所以就會(huì)感覺(jué)偏涼,而孩子代謝較快,所以容易偏熱。我們只要觸摸孩子的頸、背部溫?zé)峋驼f(shuō)明孩子的穿、蓋已經(jīng)夠了,避免孩子穿、蓋過(guò)多是防止孩子出汗的一個(gè)很重要的護(hù)理環(huán)節(jié)。
有的家長(zhǎng)說(shuō),我們家的孩子身體很涼,卻出很多汗,這是為什么?其實(shí),在孩子出汗過(guò)程中,除了穿蓋過(guò)多以外,還與孩子本身的植物神經(jīng)發(fā)育有關(guān),什么叫做植物神經(jīng)呢?
大家都有經(jīng)驗(yàn),我們有的時(shí)候被嚇了以后會(huì)出一身汗,其實(shí)這就是因?yàn)橹参锷窠?jīng)受到刺激了,孩子的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)還不完善,所以有時(shí)在不是很熱的時(shí)候,也會(huì)出很多汗,這些都是發(fā)育過(guò)程中正常的現(xiàn)象,只要孩子的吃、喝、睡、生長(zhǎng)都沒(méi)有異常。家長(zhǎng)就不必特別在意孩子出汗的問(wèn)題,家長(zhǎng)要做的是在孩子出汗后適度地給孩子補(bǔ)充水分,不要著涼就好了,隨著孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟,這種現(xiàn)象就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)了。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害!
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