真相：血糖降了，身體廢了，死亡率高了，服藥的糖友切記3件事

空腹3.9-6.1，糖化小于6%，糖化每升高1%，心血管病風(fēng)險(xiǎn)增加18%。

國外的醫(yī)務(wù)意外的發(fā)現(xiàn)，服用藥物后，血糖降了，并發(fā)癥少了，綜合死亡率卻高了。

原因：使用降糖藥出現(xiàn)低血糖概率上升，微血管受益，但大血管并沒有改善。一次低血糖危害抵消了長期維持良好的血糖。

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服藥的糖友切記3件事

1、控制血糖要盡早

服用藥物應(yīng)該是在科學(xué)飲食與運(yùn)動的基礎(chǔ)上服用。比增加藥物量降糖更健康。

2.降糖不能太快

血糖居高不下也不能著急，更不能立馬增加大劑量藥物，或者尋求快速降糖的方法，這樣危害很大，血管不能短時間內(nèi)承受過大的血糖波動，所以要慢慢降低才是對的。

3.讓體重達(dá)標(biāo) 嚴(yán)防低血糖

控制體重，不能過瘦也不能過胖，過胖和過瘦血糖都不會控制太好?？刂蒲菧p輕體重的過程中一定要嚴(yán)防低血糖，一次低血糖會讓以前的努力控糖白費(fèi)。

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血糖高到什么程度，需要服藥？醫(yī)生和您聊聊，看完可能就有數(shù)了

引言：糖尿病患者什么時候開始用藥是一個讓人為難的問題。不少患者在查出血糖超標(biāo)后，大多是不愿意吃藥的，生怕吃藥后就斷不了，還可能因?yàn)殚L期服用藥物傷身。但是一直不吃藥，血糖也不穩(wěn)定，也害怕 吃藥晚了 會 控制不住病情 。為此，也有很多患者問醫(yī)生，血糖高到什么程度，需要服藥？

針對這個大家都關(guān)心的問題，我們一起來了解下。醫(yī)生公布出標(biāo)準(zhǔn)，看完之后，可能你就心里有數(shù)了。

很多人說，糖尿病前期不吃藥，什么是糖尿病前期？

不少人是在體檢時才查出血糖升高的，但這時身體還沒有覺得有什么不對勁。這種情況下，很多人是不愿意服藥治療的。但 診斷糖尿病 的標(biāo)準(zhǔn)，并不是以患者的身體感覺為主，而是以人體的 空腹血糖 以及 餐后血糖 為準(zhǔn)，現(xiàn)在還增加了糖化血紅蛋白的指標(biāo)作為輔助判斷的方法。

一般來說，人體內(nèi)的正常血糖水平應(yīng)該是空腹低于6.1mmol/L，而餐后的2小時血糖應(yīng)該小于7.8mmol/L。當(dāng)你的血糖多次測量后，都是高出這個水平，那么很可能已經(jīng)處于糖尿病的臨界邊緣。根據(jù)WHO規(guī)定， 空腹血糖高出7mmol/L 或者 餐后血糖高于11.1mmol/L ，就屬于糖尿病。

糖尿病前期的概念就是處于 正常血糖和糖尿病診斷值之間 的人群。如果你在醫(yī)院檢查出血糖為6.1-7mmol/L之間，或者餐后血糖在7.8-11.1mmol/L之間，那么就是糖尿病前期。

一般來說，在糖尿病的前期是 不建議采用藥物干預(yù) 的。在這一階段，如果患者能夠通過生活方式干預(yù)等方法來穩(wěn)定血糖，那么是有希望逆轉(zhuǎn)糖尿病，不需要服用藥物的。但在這一時期。很多患者都不當(dāng)回事，日常很松懈，以至于，有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，有 90%以上 的患者都會最終發(fā)展成糖尿病。

醫(yī)生指出，有一些情況下，糖尿病患者需要盡早地服用藥物干預(yù)治療，否則血糖持續(xù)升高，對人體內(nèi)的腎臟、眼睛等多個靶器官都可能產(chǎn)生傷害，誘發(fā)疾病。

第一種就是 糖尿病前期生活干預(yù)無效的人群 ，對這些患者來說，控制飲食，增加運(yùn)動以及生活改善等方式都不能有效地穩(wěn)定血糖，為了避免糖尿病的發(fā)展更快，當(dāng)患者查出空腹血糖超過6.1mmol/L或者餐后血糖超過7.8mmol/L時， 無禁忌條件的情況下 ，建議及時進(jìn)行藥物干預(yù)。

第二種情況是，在患者多次測量血糖，排除了飲食等因素影響外，測量結(jié)果均滿足空腹血糖大于7mmol/L，或者餐后血糖大于11.1mmol/L時，已經(jīng) 屬于糖尿病 。這時患者單純地靠生活干預(yù)的方式，很難將血糖穩(wěn)定下來，為了更好地控制病情，需要 及時用藥控制 。

醫(yī)生可以在用藥時，先從 低劑量 開始，配合患者的日常調(diào)理，在穩(wěn)定血糖的前提下，盡可能少地用藥，這樣也能減少長期服用降糖藥可能給患者帶來的身體傷害，緩解患者的心理壓力，對穩(wěn)定病情也比較有幫助。

第三種情況比較特殊，在一些 固有身體疾病 的患者身上，當(dāng)發(fā)現(xiàn)血糖不正常時，需要及時地就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議及早用藥。比如身體原本就存在 高血壓 、 高血脂 等疾病，或者有 冠心病 等心腦血管疾病的患者，如果查出血糖超標(biāo)的問題，或許需要及時用藥。

這時血糖升高的問題，不僅僅是對人體 健康 產(chǎn)生傷害，更可能引發(fā)原有疾病的病情加重。甚至還有一定的風(fēng)險(xiǎn)會誘發(fā) 酮癥酸中毒 、 高滲性高血糖 等問題，對心腦血管也會產(chǎn)生不小的損傷。這一類人群，需要提高警惕，發(fā)現(xiàn)血糖異常后，及時就醫(yī)，針對性地采取治療。

結(jié)語：或許很多人在查出血糖異常后，都會覺得自己能夠通過生活干預(yù)的方式來穩(wěn)定血糖。但處于糖尿病前期，這個辦法或許可行。如果 生活干預(yù)超過1-3個月 ，還是沒能穩(wěn)定血糖，就需要及時的服藥治療。如果已查出血糖異常，就已經(jīng)是空腹血糖超過7mmol/L或者餐后血糖超過11.1mmol/L時，就需要及時用藥。醫(yī)生公布出服藥標(biāo)準(zhǔn)，可能就有數(shù)了。

血糖高就意味著患上了糖尿??？想要血糖安穩(wěn)，生活中要做好3件事

糖尿病是“萬病之母”，如今糖尿病人也是越來越多，糖尿病最主要的特點(diǎn)就是高血糖。在生活中，很多人發(fā)現(xiàn)自己血糖高之后，就很擔(dān)心是不是患上了糖尿病。那么，血糖高就意味著患上了糖尿病？想要血糖安穩(wěn)，生活中要做好3件事。

一、血糖高就意味著患上了糖尿??？

在人體血液里面的糖就叫做血糖，一般情況下都是葡萄糖，葡萄糖是負(fù)責(zé)給體內(nèi)的各個組織細(xì)胞活動提供能量的，因此，血糖必須要保持在一定的水平才能維持身體內(nèi)各器官以及組織的需要。

糖尿病主要是以高血糖為共同特點(diǎn)的內(nèi)分泌代謝疾病，是由于胰島素分泌活性的缺少或是胰島素出現(xiàn)抵抗等原因所引起。因此，雖然血糖高是糖尿病的主要判斷標(biāo)準(zhǔn)之一，但是兩者并不能劃等號，血糖高并不等于患上了糖尿病，有可能只是處于臨界的邊緣，如果能夠及時發(fā)現(xiàn)，然后采取措施還來得及。但是如果放任不管，讓血糖持續(xù)升高，這樣就很可能會發(fā)展成為糖尿病。

二、想要血糖安穩(wěn)，在生活中就要做好這3件事：

第一：多吃新鮮的蔬果

對于高血糖人群來說，在日常的飲食上一定要嚴(yán)格控制，盡量選擇吃一些新鮮的蔬果。一方面，如果感覺很饑餓的話，吃新鮮的蔬果不僅可以緩解饑餓，而且還不容易造成血糖的升高；另一方面，蔬菜中富含大量的膳食纖維和維生素，而且熱量很低，能夠滿足人體所需，還不會對血糖產(chǎn)生很大的影響。

第二：多吃粗糧和豆制品

粗糧中含有大量的膳食纖維，能夠起到降低血糖的作用，比如說藜麥、蕎麥等。另外，血糖高的人也要多攝入豆制品，主要是因?yàn)槎怪破分泻写罅康膬?yōu)質(zhì)蛋白，而且豆制品中不含膽固醇，能起到降脂的作用，可以代替部分的動物性的食品，比如肉類。

第三：適當(dāng)做一些運(yùn)動

想要穩(wěn)定血糖，運(yùn)動是很重要的，通過運(yùn)動不僅能提高身體的抵抗力，而且還能促進(jìn)熱量的消耗，這樣就更有利于糖分的利用，同時幫助控制好體重。如果長時間久坐不動，就會容易導(dǎo)致體內(nèi)的糖類物質(zhì)利用量非常少，從而不利于血糖的控制。

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