冬令進補孩子能服用膏方嗎？

冬令進補孩子能服用膏方嗎？

俗語有言“冬令進補，來春打虎”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中亦有關(guān)于“春生、夏長、秋收、冬藏”的養(yǎng)生理論。何謂“冬藏”？“藏”即“養(yǎng)藏”，傳統(tǒng)中醫(yī)認為冬季寒冷，人體精氣內(nèi)藏，一則應(yīng)對外界嚴寒，二則滿足來年精氣生發(fā)的需要。若此時合理進補，不但有利于人體更好地吸收精華營養(yǎng)增強體質(zhì)，更能為來年健康打下基礎(chǔ),而膏方正是冬令進補的首要選擇。那么，兒童是否可以服用膏方呢？

膏方俗稱“膏滋藥”，是將中藥方劑多次煎煮后濾渣，再加入飴糖、冰糖、阿膠、鹿角膠等輔料，熬制成的一種膏狀中藥制劑，具有補虛扶正、補中寓治、治中寓補、治補結(jié)合的功效與特點，適用于體質(zhì)虛弱、久病慢病的人群。

中醫(yī)認為小兒稟賦不足、臟腑嬌嫩，具有稚陽未充、稚陰未長的生理特點，在中醫(yī)體質(zhì)辨證的基礎(chǔ)上適當進補，有利于強化小兒體質(zhì)、提升正氣、防病治病。同時小兒膏方藥性穩(wěn)定、使用方便、口感佳、易攜帶，具備普通中藥湯劑所不具備的優(yōu)勢，更容易讓兒童接受。

有些寶媽擔(dān)心膏方過于滋補，不適合兒童服用，甚至擔(dān)心會誘發(fā)兒童性早熟，其實不然。膏方有清膏、蜜膏、葷膏、素膏等之分，不同于成人膏方的“滋補”，兒童膏方以素膏（即不含動物膠或胎盤、鹿鞭等動物藥）為主，更側(cè)重于“調(diào)補”，以達到“陰平陽秘”、“以平為期”的機體平衡狀態(tài)。除了治療類藥物，兒童膏方中常以棗泥、蓮子泥、山藥泥及紅糖、飴糖、冰糖等藥食同源類藥材進行收膏，不僅兼顧了兒童“脾常不足”的生理特點，有助于膏方的吸收，更大大地改善了膏方的口感，讓兒童樂于接受。

兒童服用膏方的適應(yīng)主要有：1. 肺系疾病——4歲以上體虛易感兒童，如反復(fù)呼吸道感染，多次罹患支氣管炎、肺炎的患兒，支氣管哮喘（目前處于緩解期）、慢性咳嗽、過敏性鼻炎的患兒等；2. 脾系疾病——形瘦面黃、食欲不振、大便溏薄等脾胃虛弱的患兒；3. 腎系疾病——生長發(fā)育遲緩、遺尿、慢性腎炎、腎病綜合征等腎氣稚弱的患兒；4. 肝系疾病——小兒多動癥、抽動障礙等辨證屬虛的患兒。此外，過敏體質(zhì)、多汗、貧血以及急慢性疾病后（如急性傳染病、心肌炎、腎臟病等）體質(zhì)虛弱的患兒亦可選擇膏方來補虛防病，增強體質(zhì)。

膏方雖好，但不能盲目服用，還需注意以下幾個方面。首先，膏方并非所有兒童都適合，一定要有適應(yīng)癥才可以服用；其次，膏方屬于個體化治療方案，需經(jīng)專業(yè)醫(yī)生辨證后擬定的膏方才是最適合的；第三，年齡過小的兒童不適合過度進補，3歲以下兒童不建議服用膏方；第四，服用膏方期間飲食宜清淡，忌油膩、辛辣等刺激性食物，不宜與牛奶同時服用，以免影響脾胃運化，有礙膏劑吸收；第五，服用膏方期間出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉、嘔吐、哮喘發(fā)作等，需暫停服用并及時向醫(yī)生反饋，待病情好轉(zhuǎn)后，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定是否繼續(xù)服用；第六，部分兒童在服用膏方后可能會出現(xiàn)大便干或稀溏、口干等癥狀，可以用減半劑量、延長服藥時間等方法來緩解。

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膏方的作用及吃膏方注意事項

膏方的作用及吃膏方注意事項

膏方的作用及吃膏方注意事項，服用膏方滋補品以補充人體在一年中的消耗，調(diào)整體質(zhì)狀態(tài)，膏方是具有綜合調(diào)理作用，便于攜帶等特點，是中醫(yī)養(yǎng)生保健的一個重要組成部分。

膏方的作用及吃膏方注意事項1 膏方的作用

膏方與湯劑相比，主要優(yōu)點在于服用方便，每天一湯匙服下，或開水沖飲，減少了湯劑每天煎煮的麻煩，同時膏方含適量糖分，口感較好，老少皆宜，無湯劑味苦難服之憂。

膏方是藥材用水煎煮濃縮而成，它集中了藥物中的精華，量少而純，不含纖維素及雜質(zhì)，服用起來不損傷胃氣，便于消化吸收，藥效溫和持久，對于平素胃腸功能不佳、體弱多病者尤為適宜。

此外，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，冬令進補膏方，可起到調(diào)節(jié)免疫、加強人體免疫功能、增強人體抗氧自由基等作用。

吃膏方注意事項

1、膏方必須由經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師開具處方，根據(jù)每個人的具體體質(zhì)情況，配制與其體質(zhì)、病癥相適宜的膏方；

2、如遇感冒、消化不良、胃痛、腹痛時，暫時停服數(shù)日；

3、服用膏方期間，忌食蘿卜、芥菜、茶葉，以免影響膏方的療效。

膏方的適宜人群

1、亞健康者；

2、體虛者及慢性疾病病人；

3、調(diào)理身體及老年養(yǎng)生保健者。

膏方的作用及吃膏方注意事項2作為一種冬令調(diào)理方法，膏方療效確切、服用方便、具有個性化而受到人們的青睞。近幾年，一些患有慢性疾病的兒童通過“量身定制”的膏方調(diào)理，能幫助控制病情，并對其體質(zhì)起到很大的調(diào)理作用，因而受到越來越多家長們的歡迎。

這幾天天氣一變冷，張女士的心就揪起來了，因為她每天總是擔(dān)心聽到兒子的咳嗽聲。

7歲的兒子浩浩，三年前得了一場感冒，因為治療拖延了一段時間，結(jié)果引發(fā)哮喘，平時經(jīng)常感冒，一到冬天哮喘還反復(fù)發(fā)作。盡管今年夏天接受了冬病夏治，但張女士還是不太放心。

市中醫(yī)院兒科主任黃建群副主任醫(yī)師聽了孩子的病情，看了看瘦小的浩浩，寬慰張女士：沒關(guān)系，用膏方調(diào)理一下就可以了。

原來，兒童膏方是針對兒童先天不足、脾腎不足等諸種生理特點，結(jié)合不同的體質(zhì)來調(diào)整陰陽氣血而擬定的調(diào)補處方。對反復(fù)感冒、哮喘的小孩，可適當用膏方調(diào)治，有利于改善體質(zhì)，增強抗過敏能力，改善肺氣虛的狀況，從而預(yù)防哮喘的發(fā)作。

既然兒童膏方可以全面調(diào)理小孩體質(zhì)，那是不是所有小孩子都可服用？“吃膏方不是趕潮流，如果你的孩子健康活潑，身體各方面沒有中醫(yī)理論所指的虛或缺的，就沒必要進補?！?/p>

黃建群介紹，膏方調(diào)理要有針對性，只有體質(zhì)虛弱、某些慢性疾病患兒需及時服用膏方調(diào)理。像下面幾種情況的孩子，還是有必要補一補的：某些先天不足、虛弱或患有反復(fù)呼吸道感染患兒、支氣管哮喘患兒、厭食、生長與發(fā)育遲緩兒童、貧血患兒等。

門診經(jīng)常聽到有大人問：“為什么我的孩子吃了不長肉？”胃口不好的孩子，營養(yǎng)吸收得也不好，看上去人就比同齡孩子矮、瘦小。

為了想辦法讓孩子多吃點，爸爸媽媽什么招數(shù)都使出來了。

這類孩子還伴有每年身高增長緩慢，面色萎黃，肌膚干燥，顏面部有白斑，這與脾胃消化吸收功能不足有關(guān)，因此要補腎壯骨、健脾養(yǎng)胃，以促進兒童生長發(fā)育。

另外一些某些夜間尿床的小孩，夜間小便仍不能自己醒來，尿在床上而不知道，這就是遺尿癥，中醫(yī)診斷為“腎關(guān)不固”。這類小孩，也可以用膏方緩調(diào)身體，一般待體質(zhì)強壯后，小便就能自控了。

其他一些疾病，如有的兒童反復(fù)呼吸道感染或咳嗽纏綿，有的兒童形瘦面黃，身材矮小，胃納不馨等。有的兒童易反復(fù)感染，免疫功能較差，容易發(fā)生嘔吐、腹瀉，消化能力不足，容易感受多種傳染病，都可以給予調(diào)理患兒臟腑虛弱，補充氣血不足，平衡陰陽，以達到強壯身體的目的。

“中藥一般很苦，膏方是不是也很苦呀？小孩怕苦不要吃怎么辦？”黃建群解釋說，兒童膏方其實一點都不苦的，反而是甜甜的，就像吃糖一樣，而且不用擔(dān)心太補導(dǎo)致出現(xiàn)孩子性早熟之類的.問題。

但在此也提醒以下幾個問題需注意：

1。需要找專業(yè)的醫(yī)生有針對性地對兒童肺、脾、腎等臟腑進行調(diào)補，分清其陰陽虛實寒熱的不同，進行補肺健脾益腎的治理；

2。建議孩子在5歲以上才適合吃膏方。

3。應(yīng)當知道這樣的調(diào)治不是3～5天可見成效，需長期持續(xù)服藥一個階段。

以上是編輯為大家整理搜集的有關(guān)“寶寶體虛吃膏方管用嗎？”的文章，希望可以幫助到大家！

膏方的作用及吃膏方注意事項3 夏季服膏防冬病

適合夏天吃的叫“清補膏方”，由經(jīng)驗豐富的醫(yī)師根據(jù)各人的不同體質(zhì)、不同臨床癥狀綜合辨證而處方配制。養(yǎng)生膏方從開方、用藥到熬制、服用都十分講究，充分體現(xiàn)了中醫(yī)整體觀念的用藥特色。一般選用龜板膠或是單以糖來收膏，多以金銀花、菊花、蒲公英等清熱解毒、解暑、利濕的藥材為“君藥”，根據(jù)每個人身體狀況由醫(yī)生號脈開方。

養(yǎng)生膏方在補的同時，還要結(jié)合患者原有慢性疾病進行治療。有的疾病在冬天發(fā)作，作為補膏，是以補為主，通過補來達到治病目的，而不是純粹的一個治病方劑。所以，這個補，要用于疾病發(fā)作之前，而不是疾病發(fā)作之時。這也是中醫(yī)未雨綢繆，防患于未然之處。

另外，冬令養(yǎng)生膏方進補者，一到了夏秋之交，體虛癥狀再度出現(xiàn)，這是因為“冬令膏方”一劑膏方效用在半年左右，到了六七月份體虛等癥狀又會卷土重來。病人原來的不適癥狀又出現(xiàn)了，如果在這個時候服夏季膏方，問題就可以解決了。延長膏方的藥效，就可以一年安康。也就是說，夏季膏方是冬季膏方的補充，是對冬季膏方藥物作用的延續(xù)。

哪些人適合服用夏季膏方

夏季天氣炎熱，人容易出汗，從中醫(yī)角度來說，人體的陽氣容易外泄，此時請中醫(yī)師開具適合自己的夏季膏方，最適用于以下幾類人群：

一是患有慢性氣管炎、哮喘、支氣管擴張、關(guān)節(jié)炎等，在冬天容易發(fā)作或加重者。

二是中暑、疰夏、胃腸功能紊亂者。

三是前一年冬天采用膏方調(diào)補后自覺有效，但半年后藥力已盡，需繼續(xù)進補者，即進行“進補接力”。

四是一部分特殊人群。如小兒有久咳不愈、厭食、貧血等情況；女性朋友，想通過調(diào)節(jié)氣血，起到駐容養(yǎng)顏、抗衰老作用；處于亞健康狀態(tài)的中青年，雖然沒有可確診的慢性病，但長期易疲勞、易感冒、睡眠不實、工作壓力過大；老年人臟腑功能低下，想通過進補，恢復(fù)臟腑氣血陰陽平衡，達到抗衰延年的目的。

冬病夏治，為什么不開藥方而吃膏方？

膏方并不等同于普通的藥方，膏方的用藥配伍比較全，兼具扶正祛邪和滋補調(diào)理之效，尤其適合一些病情復(fù)雜的患者?！睋?jù)膏方專家介紹，中醫(yī)普通一個藥方，多是十幾味藥，不會超過二十味。而一個膏方則要開三十五味至四十味藥，有時還會超過四十味，對許多疾病都能標本兼治，幫助身體進行全面調(diào)理。

夏天吃膏方的時間，最好是從頭伏開始到三伏結(jié)束，吃30天，也就是一個月。三伏天，是夏季最熱的一個時段，也是一年中陽氣最旺的時候。此時，一方面，自然界陽氣旺盛，根據(jù)天人相應(yīng)的原理，可以借助一定的藥物力量，增強人體的陽氣，提高抗病能力；另一方面，人體皮膚腠理開泄，寒、濕、痰等伏藏在體內(nèi)的邪氣有外越的傾向，這個時候，更要把握機會通過一些藥物的幫助把這些病邪排出體外，斷絕后患。

夏服膏方有宜忌

夏季養(yǎng)生膏方服用時間，一般是從頭伏開始到三伏結(jié)束。膏方主要適宜人群有三大類，一是亞健康狀態(tài)者：平時神疲乏力，腰膝酸軟，胃納不香，情緒低沉，焦慮善愁，精力不濟，健忘失眠，驚悸胸悶，自汗盜汗，頭暈眼花等等，但去醫(yī)院作全面檢查，均未發(fā)現(xiàn)有實質(zhì)性病變。

亞健康雖未檢查出有器質(zhì)性疾病，實際是處于有病與無病之間。二是久病體虛、慢性病患者：久病全身機能減退，胃腸消化功能減弱，此時服膏方，不僅補充能量，又能兼顧所患疾病，能使機體盡快康復(fù)。三是產(chǎn)后調(diào)理及老年養(yǎng)生：婦女產(chǎn)后氣血虛弱；人到老年精氣日衰。

此時服用膏方，補充人體氣血之不足，對于維持人體陰陽平衡，加強臟腑氣血功能，有重要意義。

冬令進補，膏方為佳；養(yǎng)生無他，眠食二要

四時季節(jié)變化與某些慢性疾病發(fā)生和發(fā)展也有關(guān)系，比如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病以及心腦血管疾病等，多在秋末冬初和氣候突然變化時發(fā)生。

在冬春季節(jié)變化之時、人體抵抗力下降，某些細菌病毒侵入人體，引起各種感染性疾病等。

俗話說，“冬令進補，來春打虎”就是冬天要積極進行補益、調(diào)理身體，來年抵抗力增加，促進身體康復(fù)。

那冬季如何進補呢？除了飲食調(diào)理，藥物糾偏外，中醫(yī) 養(yǎng)生 中更為重要的角色就是膏方 養(yǎng)生 。

膏方重在調(diào)養(yǎng)，而非治急，補益為主，重在調(diào)理平衡，以達到陰平陽秘。

哪些人適宜食膏方？

中醫(yī)一直主張“四季調(diào)補”，只是每個季節(jié)調(diào)補的方法和角度不同而已，順應(yīng)四時氣候變化，那到底哪些人群適宜服用膏方呢？

（1）女性人群：

a、婦女過早衰老，經(jīng)期紊亂，經(jīng)量減少，有更年期提早征象。服用膏方能養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、推遲更年期、預(yù)防早衰。

b、婦女面色萎黃、蒼白、晦暗，面有色斑，疲乏，煩悶。服用膏方能美容養(yǎng)顏。

c、婦女身體瘦弱，冬天手足冰冷，易生凍瘡，氣色不好。服用膏方能補氣養(yǎng)血，溫經(jīng)散寒。

（2）兒童：

a、兒童身體單薄，面色蒼白，經(jīng)常感冒，有時就感冒未愈，新感冒又來。服用膏方能增強免疫力，預(yù)防感冒，強健體魄。

b、學(xué)生課業(yè)負擔(dān)過重，身體透支，失眠多夢，記憶力衰退，注意力不集中。服用膏方能緩解壓力，增智助長。

c、兒童個子矮小，吃飯?zhí)羰?，睡眠不安，學(xué)習(xí)成績下降。服用膏方能開胃助長，益智開竅。

（3）亞 健康 職場精英

職場精英們工作、生活壓力大，而不良的生活習(xí)慣也容易造成機體處于亞 健康 狀態(tài)：

a、經(jīng)常感到疲乏困倦，體力透支，呈亞 健康 狀態(tài)。服用膏方能補充體力，強身健體。

b、睡眠欠佳，多夢，記憶力明顯衰退，性功能減退或性冷淡。服用膏方能安神定志，恢復(fù)體力。

（4）中老年人群

中醫(yī)認為“人過四十，陰氣自半”，如果不加注意，就容易出現(xiàn)體虛或未老先衰的各種病癥。老年人老年人腰腿疼痛無力，頭目昏花，夜尿多，疲乏，記憶力衰退，經(jīng)常生病。服用膏方能補腎益精，強筋健骨。

另外氣血漸衰，臟腑功能活動逐步減退，選擇膏方來調(diào)理補養(yǎng)，以補益臟腑氣血，維持人體陰陽平衡。可起到強身抗老、延年益壽的作用。

大部分人之所以難以養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，除了一些人本身不良的睡眠習(xí)慣以外，主要是對睡眠存在著許多誤區(qū)：

1、有些人認為每天只要睡足七八個小時就行，因此覺得晚上熬夜也不要緊，白天補睡就行了。

2、很多人都有晚睡，可只知道第二天會感到精神疲倦，而不知道對身體有多大傷害。

3、許多人認為失眠、入睡難只是小問題，吃幾片安眠藥就行了，不會想到是由于體內(nèi)臟腑失衡造成的。

4、有些人喜歡夜間看書、寫文章等，覺得過了23點后安靜，人也很精神，效率高。

要想走出以上幾種對睡眠的認識誤區(qū)，首先必須知道不良睡眠習(xí)慣對人體有很大的傷害

長期晚睡或睡眠不足對身體有哪些傷害？

晚上9點到凌晨3點是養(yǎng)肝護膽的最佳時間。人如果長時間過子時（23點-1點）不睡，就會傷膽傷肝。初期表現(xiàn)為眼圈黑，眼睛干澀、疲倦、內(nèi)凹，頭暈、頭痛，精神疲倦以及注意力不集中等，嚴重的還會出現(xiàn)臟腑失衡和各種病癥。

1、眼部疾?。焊伍_竅于目，過子時不睡易引起肝虛，出現(xiàn)視力模糊、老花、迎風(fēng)流淚等癥狀，還會形成青光眼、白內(nèi)障、眼底動脈硬化、視網(wǎng)膜病變等眼疾。（所以眼睛有問題，一般就是肝有問題而引起的）

2、肝膽方面疾?。鹤訒r膽要更替膽汁，膽經(jīng)旺時人若不睡，膽汁更替不利，過濃而結(jié)晶成石，久之即得膽結(jié)石。

3、情志方面的疾病：過子時不睡易耗傷膽氣，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“氣以壯膽”，膽氣一虛人就容易惕惕不安，多疑、膽怯，久之則形成抑郁癥、焦慮癥等情志方面問題，甚至厭世、自殺。

4、心血管系統(tǒng)疾?。哼^子時不睡覺，可引起肝血不足。由于心主一身之血脈，肝的儲藏和調(diào)節(jié)血液的功能受損，會造成心臟供血不足，從而引起心臟病、高血壓等心腦血管疾病。

5、肺臟方面：過子時不睡覺，無法滋陰潛陽，肝陰虧損，引起肝火過盛而灼肺，出現(xiàn)干咳或咳嗽、咳痰血等木火刑金的癥狀。

6、腎臟方面：亥、子、丑時（21點－3點）為一天的冬季。春生夏長秋收冬藏，冬季應(yīng)腎，腎主藏精，肝腎同源，過子時不睡覺易耗傷肝氣、腎氣，從而容易引起骨質(zhì)疏松、糖尿病、腎衰竭、不孕不育等疾病！

入睡難、睡不好、多夢、易醒、驚醒、睡眠時間短的你趕緊調(diào)理一下吧！

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立冬滋補服用膏方的好處？

立冬的到來代表著冬季的開始，我國傳統(tǒng)中醫(yī)講究“秋收冬藏”，冬季到來后，進補養(yǎng)生的黃金時節(jié)就此拉開序幕，在眾多適合冬日進補的食材和藥材中，膏方是備受人們青睞的一個選擇，那么今天的老黃歷就為你介紹，立冬滋補服用膏方的好處。

膏方是什么膏方，又叫膏劑，屬于中醫(yī)里丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一，一般由20味左右的中藥組成。根據(jù)中醫(yī)理論，冬令進補，以膏方為最佳。從傳統(tǒng)的認知和臨床經(jīng)驗角度看，膏方具有營養(yǎng)滋補和治療預(yù)防綜合作用。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來講，它具有調(diào)節(jié)免疫、增強人體免疫功能的作用。
立冬服用膏方的好處1、糾正亞健康狀態(tài)：膏滋藥因以補為主，可糾偏祛病，調(diào)節(jié)陰陽平衡，使人體恢復(fù)到最佳狀態(tài)。
2、補虛扶弱：凡氣血不足，五臟虧損，體質(zhì)虛弱或術(shù)后、產(chǎn)后以及大病恢復(fù)期出現(xiàn)各種虛癥，無論是因虛致病或因病致虛，通過膏方均能不同程度地促進患者康復(fù)。
3、益壽延年：老年人氣血虛衰，精力不足，臟腑功能低下，用之可增強體質(zhì)，益壽抗衰。中年人由于工作和生活壓力的影響，加之各臟腑功能逐漸下降，出現(xiàn)早生華發(fā)、頭暈?zāi)垦?、耳鳴眼花、腰膝酸軟、神疲乏力、失眠健忘等癥狀，用之也可增強體質(zhì)，防止早衰。
4、防病治病：很多膏方不但能防病還能治病。如枇杷膏治痰熱咳嗽，二冬膏及瓊玉膏治陰虛內(nèi)熱、咳嗽咯血，益母草膏治婦女月經(jīng)不調(diào)，十全大補膏治貧血等。對處于康復(fù)期的患者，膏方能扶正祛邪，增強免疫功能以達到防病治病的目的，特別是預(yù)防流感等，可未雨綢繆。
近年來心腦血管病增多，一些心腦血管病患者也開始用膏方。因此，過去膏滋方中不常見的藥物如山楂、虎杖、蒲黃、海藻、降香、黃連，甚至大黃等非補之藥如今都能在膏滋方中出現(xiàn)。
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怎么正確服用膏方？服用膏方注意事項

中藥有很多劑型，一般我們在生活中用的可能主要就是煎煮湯劑，另外，中藥還有丸劑、注射劑以及膏劑等等，膏方也是很多喜歡養(yǎng)生的人喜歡用的，但是服用膏方其實是有很多注意事項的。那么，一般服用膏方有哪些需要注意的事項呢？
1、如何自制膏方
1、浸泡根據(jù)醫(yī)生的方子配齊藥材后，把藥材浸泡在臉盆里，或者大煮鍋里。一般需要浸泡一個晚上，8小時左右，浸泡徹底有助于藥汁熬出。
2、煎藥準備好一個大煮鍋和三個大臉盤，煎三次，每次半小時到1小時。每次煎好后，把藥湯倒到臉盆里存著。煎藥的過程和藥廠沒有太大區(qū)別。
3、沉淀由于一些中藥里有泥沙雜質(zhì)，如果不沉淀，做成的膏方吃起來影響口感，所以煎好的藥汁需要放上一段時間沉淀，然后用紗布進行過濾，濾過之后的就是清液。沉淀一般需要一個小時。
4、濃縮這個過程非常關(guān)鍵，也可以說是自制膏方中最累人的部分。把清液放入鍋中煮開，然后小火燉著，并適當放入冰糖、阿膠等，燉的過程中不停地攪拌，不能讓藥湯燒糊。對初學(xué)者來說，沾鍋燒糊是很容易出現(xiàn)的問題。濃縮需要多長時間？這要根據(jù)每個人的膏方配料、水量多少而定。
2、服用膏方注意事項
1、服用含有人參的補氣膏方時應(yīng)忌食蘿卜；服用含有首烏的膏方時忌服豬、羊血及鐵劑；服滋補類膏方時盡量減少喝茶，茶葉中的茶多酚有解藥的作用，影響膏方功效。
2、一般膏方需空腹服用。如果脾胃功能較弱，可在飯后15～30分鐘服用，以固護脾胃。養(yǎng)心安神的膏方在睡前服效果最好。
3、膏方里多為滋補類中藥，服用期間忌肥甘厚味和辛辣刺激以及海鮮一類所謂“發(fā)”的食物，烹調(diào)時少放姜、蒜、蔥之類的調(diào)味品。
4、溫水化膏口服軟膏需用溫水化開后服用，切不可使用熱水，因為大部分膏方中都含有蜂蜜，過熱會損傷其營養(yǎng)。如果是從市面上買回的硬膏，如固元膏、桂圓膏等，在食用時要充分咀嚼，否則會增加胃的負擔(dān)。
5、陰涼儲存膏方均需低溫保存，宜儲存在陶瓷、玻璃制品中?，F(xiàn)在各大醫(yī)院膏方多采用真空包裝，一次一小包，方便攜帶服用，但須存放在通風(fēng)低溫處。如果是大罐包裝膏方，服用時須使用干凈的湯勺取用，防止發(fā)霉變質(zhì)。
3、哪些人不適合
1、腸胃功能弱者
膏方多滋膩，易影響消化功能，腸胃功能弱的人不容易吸收和耐受，不可擅自服用，而應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理好本身疾病后再服膏方。
2、經(jīng)期女性
服用含有活血化瘀成分膏方的女性經(jīng)期最好停用膏方，月經(jīng)結(jié)束后可恢復(fù)服用。
3、急性病患者
患咽痛、感冒、發(fā)燒等急性病期間要暫停服用。
注意：上述介紹的自制膏方的方法請依據(jù)專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)為準，服用的具體要求也已醫(yī)生的叮囑為主。
4、冬天養(yǎng)生服用膏方
補虛扶弱。凡氣血不足、五臟虧損、體質(zhì)虛弱或因外科手術(shù)、產(chǎn)后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢復(fù)期出現(xiàn)各種虛弱癥狀，均應(yīng)冬令進補膏方，能有效促使虛弱者恢復(fù)健康，增強體質(zhì)，改善生活質(zhì)量。
抗衰延年。老年人氣血衰退，精力不足，臟腑功能低下者，可以在冬令進補膏滋藥，以抗衰延年。中年人，由于機體各臟器功能隨著年齡增加而逐漸下降，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、腰疼腿軟、神疲乏力，心悸失眠，記憶減退等，進補膏方可以增強體質(zhì)，防止早衰。
糾正亞健康狀態(tài)。膏方對調(diào)節(jié)陰陽平衡，糾正亞健康狀態(tài)，使人體恢復(fù)到最佳狀態(tài)的作用較為顯著、在節(jié)奏快、壓力大的環(huán)境中工作，不少年輕人因精力透支，出現(xiàn)頭暈腰酸、疲倦乏力、頭發(fā)早白等亞健康狀態(tài)，膏方可使他們恢復(fù)常態(tài)。
防病治病。針對患者不同病癥開列的膏方確能防病治病，尤其對于康復(fù)期的癌癥病人，易反復(fù)感冒的免疫力低下的患者，在冬令服食扶正膏滋藥，不僅能提高免疫功能，而且能在體內(nèi)貯存豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于來年防復(fù)發(fā)，抗轉(zhuǎn)移，防感冒，增強抵抗力。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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