有一位經(jīng)濟(jì)學(xué)家曾經(jīng)說過:你的身體是“1”,而財(cái)富、名聲、地位......這些外在的條件都是“0”。只有身體健康,才有機(jī)會(huì)去創(chuàng)造后面數(shù)不清的“0”,去實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
無論做什么事,最離不開的支撐還是健康的身體。
人生的下半場(chǎng),拼的還是健康,否則再好的生活品質(zhì),也沒辦法享受了。
讀萬卷書,需要一雙明目和活力的大腦;行萬里路,需要有力的雙腳和負(fù)重的肩臂。
關(guān)注方式:?直接點(diǎn)擊即可關(guān)注 + 訂閱?微讀人生
ID:msvip58
簡(jiǎn)介:傾聽身邊的每一次感動(dòng)故事,感悟生命的每一次成長(zhǎng),一起看世界!點(diǎn)擊上方?可直接收聽?微讀夜聽
ID:vipqq883
簡(jiǎn)介:每晚我們用聲音溫暖您的心,講述人生故事,陪伴您的左右!點(diǎn)擊上方?可直接收聽?十點(diǎn)品書
ID: baoyangmj
簡(jiǎn)介:在喧鬧的城市里,這里就是你憩息的驛站,給你一個(gè)寧靜的世界,享受來自文學(xué)的寧靜
點(diǎn)擊上方?可直接收聽?知心微語
ID:jxk9887
簡(jiǎn)介:每個(gè)人都是不完美,但我們可學(xué)會(huì)變成完美的自己!一首詩,一句話,一篇觸動(dòng)心靈的文章,讓您品味人生,提升自我!點(diǎn)擊上方?可直接收聽?十點(diǎn)聽文
ID:ykt7786
簡(jiǎn)介:每晚十點(diǎn),讓我們一起傾聽!點(diǎn)擊上方?可直接收聽?養(yǎng)身食譜
ID:hk88772
簡(jiǎn)介:加入我們、給您介紹健康飲食知識(shí),傳播健康生活方式,提升生活品質(zhì)!點(diǎn)擊上方?可直接收聽?專屬文刊
ID:zskt85
簡(jiǎn)介:隨書,一個(gè)寫作人的聚集地,讓我們一起隨心書寫,用文字看世界,點(diǎn)亮精彩人生。
拾聽美文
ID:yx98772
簡(jiǎn)介:關(guān)注拾聽美文,遇見更好的自己!
懂人生
ID:ykt7763
簡(jiǎn)介:在每一個(gè)靜謐的夜晚,用文字溫暖你的內(nèi)心,用深情觸動(dòng)你的靈魂,因?yàn)橛袗?我們一起遇見更好的自已!
學(xué)烘焙美食
ID:zy52733
簡(jiǎn)介:病從口入,喜歡上舌尖美食,分享精選食譜DIY,健康時(shí)尚衛(wèi)生點(diǎn)擊上方?一起共享!
想要在拼搏和健康中找到平衡,一定要合理分配好自己的工作時(shí)間,每天拿出適當(dāng)時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉,并且多在家里吃飯,少點(diǎn)外賣。
現(xiàn)在的年輕人每天都在不斷的拼搏,他們并不知道自己拼的是精力,還是時(shí)間面對(duì)生活中的壓力,年輕人都開始不斷的去逃避,有時(shí)候他們覺得壓力太大根本沒有辦法,而逃避一段時(shí)間之后又不得不重新投入到緊張的拼搏工作之中。
合理分配自己的時(shí)間。
想要更好的平衡好自己拼搏和健康的時(shí)間,一定要把自己一天的時(shí)間進(jìn)行合理的分配,不僅要有工作的時(shí)間也要有進(jìn)行健康體育鍛煉的時(shí)間,千萬不要把所有的時(shí)間都放在工作上。如果每天都在忙碌中度過,沒有休息,沒有娛樂,只有過度的忙亂和疲憊,那這樣的一天會(huì)感到非常的身心疲憊。
適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
現(xiàn)在的年輕人似乎一夜之間都開始逐漸的被邊緣化,特別是每天都在進(jìn)行努力工作,年輕人他們身體都處于亞健康狀態(tài),不僅僅由于拼搏工作影響了自己的身體健康,甚至還嚴(yán)重影響到心理健康。一定要在空閑的時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,千萬不要把自己的拼搏和健康對(duì)立起來,這樣會(huì)導(dǎo)致自己吃不消,沒有更多的時(shí)間去保證身體處于正常狀態(tài)。
多在家里吃飯。
大部分年輕人為了擁有更多的時(shí)間去拼搏工作,他們選擇點(diǎn)外賣,雖然說這種方式方便快捷,但是對(duì)于自己的身體健康卻擁有非常多的危害。在家里做飯的時(shí)間,并不會(huì)浪費(fèi)太多,與其選擇等待外賣不如自己動(dòng)手去做,這樣不僅能夠?qū)ψ约旱纳眢w健康有益,而且還可以適當(dāng)?shù)姆潘?,讓自己一天的疲憊得到一定的緩解。
人生,就是一個(gè)磨練的過程。
人生,總會(huì)在跌跌撞撞中得到和失去一些東西,人生走過半輩子,歷盡千帆,最難得的就是保持一個(gè)好的心境。
這輩子會(huì)遇到過很多挫折和困境,特別是到中年的時(shí)候,身上的擔(dān)子會(huì)越來越重,要承受的壓力也越來越大。
唯有保持一個(gè)好心態(tài)的人,才能頂住生活的千軍萬馬,戰(zhàn)勝生活,讓生活發(fā)光發(fā)亮。
人生下半場(chǎng),過得好不好,取決于心態(tài)。
人生很難,磕磕絆絆,只有心態(tài)好的人,才能感受到生活的甘甜。
養(yǎng)好心態(tài),比任何 養(yǎng)生 都有用,好的心態(tài),是治愈一切的良藥。
有句話說,世界的模樣,取決于你凝視它的目光。生活的模樣,取決于你看待它的心態(tài)。
我們改變不了別人,至少能左右自己,心態(tài)一改變,人生就改變了!
所以,為了在人生下半場(chǎng)能夠幸福的生活,我們要樹立一個(gè)良好的心態(tài)。
好好活在當(dāng)下,多關(guān)心自己的 健康 ,學(xué)著取悅自己,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地生活,不失為一種幸福。
身體是革命的本錢。沒有好的身體,一切都是無稽之談。
健康 不是籌碼,不是標(biāo)志,而是一切的基礎(chǔ)。
人生所有的際遇,所有的努力,都是因了 健康 。
所有的付出,所有的得到,都是為了 健康 。
人生下半場(chǎng),拼的就是 健康 。
有多少人只有熬壞了身體,才知道生死之外都是小事。
健康 的活著比什么都重要, 健康 是家庭幸福的基礎(chǔ), 健康 是享受生活的保障。
健康 是一種責(zé)任, 健康 更是一種義務(wù)。
有了身心的康健,方能輕松自在地欣賞著人生旅途連綿不絕的風(fēng)景,才會(huì)瀟灑自如地演繹內(nèi)心深處層出不窮的夢(mèng)幻。
人的下半生,不需要享受什么大福大貴,只要有 健康 的身體想去哪里就去哪里,想干什么就干什么,這就是幸福。
一個(gè)家庭的福氣,不是來自于某一個(gè)人,而是源自于夫妻之間如膠似漆的感情。
很多人一生忙忙碌碌,總是把家庭和伴侶排位在最后,結(jié)果你可能贏得了人脈,贏得了名利,卻失去了愛人的心。
一個(gè)家庭里面,如果你的夫妻關(guān)系不好,那么其它的關(guān)系多半也不會(huì)太好,夫妻感情不和,就是一個(gè)家庭的災(zāi)難。
生命不可回頭,從前得與失無法重新來過,唯有當(dāng)下才最珍貴。
少年夫妻老來伴,人生的下半場(chǎng),拼的就是伴侶。
夫妻之間的感情很微妙,或許你感覺不到愛情和婚姻的珍貴。
但當(dāng)你上了年紀(jì),經(jīng)歷了一些事情,看明白了一些事情,就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)這個(gè)世界上,相守于平淡歲月中的夫妻之情。
才是這世間最只讓人溫暖和感動(dòng)的感情。
人生下半場(chǎng),擁有一個(gè)幸福完整、充滿溫暖的家,便是最大的安慰。
一生所求,何其多,人的欲望總是難以滿足,欲望越多,活得越累。
人生下的半場(chǎng),能擁 健康 的身體、良好的心態(tài)、幸福的家庭,就已足夠。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無害!
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/60548.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!