一到夏天腳氣就復(fù)發(fā)，方法教會你，輕輕松松趕跑臭腳氣

夏天可以說是我們腳部疾病的高發(fā)季節(jié)，為什么這樣說呢？夏天人體的出汗量是在增加的，腳部也是要出汗的，一旦你穿的鞋子還是悶?zāi)_不透氣的，就會給腳底板制造出一種悶熱潮濕的環(huán)境，而這個環(huán)境是特別有助于真菌去繁殖的，從而就會出現(xiàn)腳部蛻皮、發(fā)癢、長水皰等現(xiàn)象，也就演變?yōu)榱俗惆_，其實也就是老百姓嘴里的腳氣。

這也是為什么很多人一到夏天腳氣就會復(fù)發(fā)了，今天我就把方法教給你，幫你輕松的趕跑腳氣。

陳皮紅豆湯

食材：陳皮6條，小半碗紅豆，10粒冰糖。

做法：首先把紅豆洗凈，提前放在水中浸泡2小時；陳皮泡軟洗凈，用小刀刮掉內(nèi)層的白膜，切成絲；此時鍋里倒入半鍋水，水燒開后，放入陳皮和紅豆，用小火去煮，水煮到一半時，再加入一些開水接著煮，大約煮2小時，在此期間要經(jīng)常攪拌，防止鍋粘底，水少了可以加開水。

功效：喝陳皮紅豆湯有著不錯的抗菌消炎效果，可治療腳氣腫痛。

注意：在用食療方治腳氣時，最好少吃尖椒等辛辣刺激性食物，易加重腳氣。

除了以上這個食療方治腳氣外，大家要想在生活中去防治腳氣，也可以用下邊這些水去泡腳，效果都不錯。

01.黃豆煮水泡腳

可以取來250g的黃豆，把它洗凈研磨碎，然后倒入鍋中，加入適量的清水去煮，小火煮個20分鐘左右，放置溫?zé)峋涂梢阅脕砼菽_了，可以滋潤皮膚，對于治療腳氣脫皮效果不錯。

02.白蘿卜水泡腳

拿來半個白蘿卜洗凈切片，倒入鍋中，鍋內(nèi)加入適量的清水去煮沸，煮好之后用來泡腳即可，可以起到清熱解毒，驅(qū)寒除濕，不但能去腳臭，還能緩解腳氣。

03.花椒鹽水泡腳

可以取來花椒10g，粗鹽20g；然后把它們都一同倒入鍋中去煮，煮沸之后再煮一會即可關(guān)火，水溫放置溫?zé)釙r拿來泡腳，可以每天晚上泡一次，每次泡20分鐘。

功效：花椒能殺菌，抑制真菌的生長，經(jīng)常拿來泡腳對于改善腳氣非常有利。

注意：大家在用以上這些方法泡腳時，最好腳部沒有潰爛，傷口。

以上這幾種治腳氣的方法教給你，總有一種適合你。

注：(本篇由小編進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)整理，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)，請聯(lián)系本人，本人會第一時間刪除處理!)

怎么治腳氣最簡單有效

夏季是腳氣最常犯的時候，腳氣特別不容易根治可折磨死人了，所以我們要做好腳氣的治療工作，下面就跟我來了解一下怎么有效預(yù)防和治療腳氣吧!如果你喜歡的話，記得分享給更多好友哦！

從日常細(xì)節(jié)開始預(yù)防腳氣
一、足部衛(wèi)生

1、保持良好足部衛(wèi)生以減低細(xì)菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪后，隨即清洗雙足，清洗后要徹底抹干雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。

2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽，或者在足部涂上止汗劑，以減少足部流汗。

3、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

4、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

二、舒適的鞋子

1、穿著以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子。穿著透風(fēng)的鞋履(如拖鞋)，以代替緊密的鞋履(如靴子)避免穿著塑料鞋。

2、于鞋子內(nèi)層灑上爽身粉以幫助吸走多余的濕氣。經(jīng)常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋)，并徹底曬干。

3、假如鞋的臭味即使用除臭的產(chǎn)品亦無法去除，將鞋子丟掉。所以， 足部臭汗也不那么可怕，如果做好個人衛(wèi)生清潔，保持良好的生活習(xí)慣，在特殊情況下，予以藥物預(yù)防或飲食調(diào)理，是可以做到有效預(yù)防的。

4、最好不要連續(xù)兩天穿同一雙鞋子，它們需要時間干透 將鞋子放置于通風(fēng)的地方讓它完全干透，如將鞋子放置于室外，并先取去鞋墊，在陽光下曬干。
十個治腳氣最有效的方法
有腳氣怎么辦?試試下面十個治腳氣最有效的方法吧，清除腳氣，還腳部輕松舒適：

1、白蘿卜除腳臭：把半個蘿卜切成片，放進(jìn)鍋中加適量水，大火煮3分鐘，轉(zhuǎn)成文火煮5分鐘，之后待溫度涼了再到處水洗腳，反復(fù)都洗幾次有助除腳臭。

2、嫩柳葉治療腳氣：準(zhǔn)備一把嫩柳葉，然后加水煎熬，取汁液洗腳。

3、鹽姜水除腳臭：準(zhǔn)備幾片姜，然后和適量的鹽放一起，加水煮沸，煮好之后放涼至適宜的溫度，然后洗腳，搓腳部幾分鐘，可以起到除腳臭的作用，同時也有助緩解腳部疲勞。

4、高錳酸鉀治療腳氣：準(zhǔn)備適量的高錳酸鉀水，然后每個月都使用其泡腳一次，可以防止腳氣病再發(fā)。首先，準(zhǔn)備半盆溫水，然后加入兩粒高錳酸鉀，水會變成粉紅色，然后泡腳3到5分鐘。

5、無花果葉治療腳氣：準(zhǔn)備幾片無花果葉，然后加水煮大約10分鐘，將水放置至適宜的溫度，再進(jìn)行泡腳，每天兩次，每次十分鐘，通常進(jìn)行三到五天即可。

6、白醋治腳氣：有腳氣病的患者，可準(zhǔn)備一些白醋，取棉球沾涂在患處，有助殺菌止癢，會有輕微的脫皮癥狀出現(xiàn)。

7、啤酒治療腳氣：將啤酒到進(jìn)盆里，不要加水，將兩腳洗干凈之后再浸泡到啤酒中，大約浸泡20分鐘之后再沖洗干凈即可，每個星期浸泡1到2次。

8、黃豆水治療腳氣：準(zhǔn)備好150克的黃豆，然后加1公斤的水，使用小火將其煮20分鐘，煮好之后放涼至適宜溫度即可取水泡腳。此方法有助治療腳氣病，可滋潤足部肌膚，通常在連續(xù)洗三四天即可見成效。

9、韭菜治療腳氣：準(zhǔn)備250克韭菜，洗凈之后切碎放置在盆中，然后加入開水，等到適宜的溫度時則可泡腳，大約泡半小時。在泡腳的時候可以邊搓腳，一星期泡一次即可。

10、土霉素除腳臭：首先把土霉素研磨成粉末，然后直接將粉末涂抹在腳趾縫中，每次使用一到兩片即可。
腳氣防治需注意的誤區(qū)
腳氣在治療的過程中一個問題一直在困擾著醫(yī)生和患者，那就是?腳氣誤區(qū)?，以為在治療腳氣的過程中，有腳氣誤區(qū)的存在使得這種疾病的治愈更加的困難，那么我們需要注意的誤區(qū)都有哪些呢?

1、 腳氣是小毛病，治不治無所謂

2、腳氣是體內(nèi)排毒表現(xiàn)，治好腳氣會帶來其他疾病

3、腳氣無法根治，復(fù)發(fā)是正?，F(xiàn)象

4、治療足癬自己到藥店買支藥膏涂搽就可以了

5、腳氣不能治愈

6、只顧止癢，不找病根

為什么腳氣一到夏天就反復(fù)發(fā)作？該如何有效的預(yù)防呢？

夏天潮濕悶熱，霉菌特別容易滋生，霉菌感染引起的腳氣也被稱為 "腳氣"，當(dāng)然會來個腳氣。要保持腳部干燥，每天都要清潔腳部，還要勤換鞋襪，當(dāng)腳部有水分時要用紙巾擦干，保持腳部干燥和透氣。要勤換鞋襪，襪子洗凈后在陽光下暴曬，避免細(xì)菌的生長和繁殖。如果有腳氣病，請及時到醫(yī)院診治，不要盲目使用民間偏方，另外患者還可以用老醋泡腳、川椒泡腳。

葡萄球菌在潮濕悶熱的環(huán)境中滋生，會分泌一種酶，溶解皮膚的角質(zhì)層，產(chǎn)生酸臭味和坑洞。霉菌和這種葡萄球菌可以說是一對患難兄弟，經(jīng)常在人的皮膚內(nèi)共生，因為這就像發(fā)現(xiàn)腳趾間徒然腐爛，腳底有凹洞，發(fā)出的酸臭味又給人一種爆裂的感覺，除了治療癬，也要把這種葡萄球菌也一并解決。腳氣病主要是由病原真菌感染引起的，主要好發(fā)于溫暖潮濕的春、夏季，可通過共用拖鞋、腳盆等方式感染。

為防止腳氣病的復(fù)發(fā)，要預(yù)防真菌感染，保持個人衛(wèi)生，每天更換鞋襪，保持腳部干燥。由于夏季氣溫高使人的汗毛孔張開，人也會出汗較多，如果此時長期穿不透氣的鞋子，腳所處的環(huán)境是一個濕熱的環(huán)境，更容易分泌汗液，這會讓真菌在這種環(huán)境中生長，從而引起腳部脫皮發(fā)癢；也會引起青苔，也叫腳氣。

以上就是小編針對問題做得詳細(xì)解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什么問題可以在評論區(qū)給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪里有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關(guān)注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。

有腳氣怎么辦？教你5招對付腳臭！讓你脫鞋不再尷尬

網(wǎng)友提問：

腳臭真的是一件很尷尬的事情，一脫鞋很遠(yuǎn)都能聞到一股酸臭味。如果遇到需要在公共場合脫鞋，就會更尷尬。請問，腳臭要怎么治好呢？

首先，我們要知道“腳臭”是怎么來的？

腳臭，一般是人體小汗腺引起的。通常情況之下，小汗腺分泌的汗液是無氣味的，但是在汗液分泌過多的情況下，由于汗液的浸泡，導(dǎo)致腳底皮膚浸漬、發(fā)白，再加上皮膚表面及鞋內(nèi)滋生的細(xì)菌分解及代謝產(chǎn)物，就容易產(chǎn)生特殊氣味——腳臭味。

那么怎樣才能避免腳臭呢？

如果你有腳臭味，那么在日常生活中，要養(yǎng)成注意清潔、衛(wèi)生的習(xí)慣，勤洗腳、勤換襪子和勤洗鞋，夏天盡量要選擇透氣的鞋子，冬天可以選擇較透氣材料的鞋子，保證腳的干燥、干凈，就難以產(chǎn)生臭味。

除此之外，要管理好自己情緒，保持良好的心情，不要太激動，少吃辛辣等刺激性食物。

建議最好是去醫(yī)院皮膚科進(jìn)行詳細(xì)的檢查，弄清楚是否有無細(xì)菌或者真菌的感染，對因施治才能藥到病除。

食鹽：回家將鞋子脫掉后，在鞋子里撒點食鹽，再將鞋放在通風(fēng)的地方。食鹽具有吸汗除臭的功能，可以消除鞋子內(nèi)的異味，穿鞋時將鞋子里的食鹽倒掉。此外，每晚睡覺前洗腳后，用適量的細(xì)鹽揉搓足部，可消腳臭。

廢茶葉：泡茶飲后的茶葉倒出來，放在太陽光下面曬干，晚上將這些茶葉裝進(jìn)鞋內(nèi)。茶葉能吸收鞋內(nèi)的水分，同時去除臭味。

蘿卜：取一個約200克重的蘿卜切幾道口，放入1000毫升水中煮沸5分鐘，將水倒入盆內(nèi)，待水溫不太熱時，雙腳放入浸泡，早晚各1次，連續(xù)4~5天，可以去除腳臭。

醋：在水中加入米醋10~15毫升。調(diào)勻后，用此溶液泡腳，每晚1次，每次15分鐘左右。浸泡幾次后，便可見效。

白礬：將50克白礬放入洗腳水中，反復(fù)搓洗雙腳，每晚1次，可消除腳臭。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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