夏天可以說是我們腳部疾病的高發(fā)季節(jié),為什么這樣說呢?夏天人體的出汗量是在增加的,腳部也是要出汗的,一旦你穿的鞋子還是悶?zāi)_不透氣的,就會給腳底板制造出一種悶熱潮濕的環(huán)境,而這個環(huán)境是特別有助于真菌去繁殖的,從而就會出現(xiàn)腳部蛻皮、發(fā)癢、長水皰等現(xiàn)象,也就演變?yōu)榱俗惆_,其實也就是老百姓嘴里的腳氣。
這也是為什么很多人一到夏天腳氣就會復(fù)發(fā)了,今天我就把方法教給你,幫你輕松的趕跑腳氣。
陳皮紅豆湯
食材:陳皮6條,小半碗紅豆,10粒冰糖。
做法:首先把紅豆洗凈,提前放在水中浸泡2小時;陳皮泡軟洗凈,用小刀刮掉內(nèi)層的白膜,切成絲;此時鍋里倒入半鍋水,水燒開后,放入陳皮和紅豆,用小火去煮,水煮到一半時,再加入一些開水接著煮,大約煮2小時,在此期間要經(jīng)常攪拌,防止鍋粘底,水少了可以加開水。
功效:喝陳皮紅豆湯有著不錯的抗菌消炎效果,可治療腳氣腫痛。
注意:在用食療方治腳氣時,最好少吃尖椒等辛辣刺激性食物,易加重腳氣。
除了以上這個食療方治腳氣外,大家要想在生活中去防治腳氣,也可以用下邊這些水去泡腳,效果都不錯。
01.黃豆煮水泡腳
可以取來250g的黃豆,把它洗凈研磨碎,然后倒入鍋中,加入適量的清水去煮,小火煮個20分鐘左右,放置溫?zé)峋涂梢阅脕砼菽_了,可以滋潤皮膚,對于治療腳氣脫皮效果不錯。
02.白蘿卜水泡腳
拿來半個白蘿卜洗凈切片,倒入鍋中,鍋內(nèi)加入適量的清水去煮沸,煮好之后用來泡腳即可,可以起到清熱解毒,驅(qū)寒除濕,不但能去腳臭,還能緩解腳氣。
03.花椒鹽水泡腳
可以取來花椒10g,粗鹽20g;然后把它們都一同倒入鍋中去煮,煮沸之后再煮一會即可關(guān)火,水溫放置溫?zé)釙r拿來泡腳,可以每天晚上泡一次,每次泡20分鐘。
功效:花椒能殺菌,抑制真菌的生長,經(jīng)常拿來泡腳對于改善腳氣非常有利。
注意:大家在用以上這些方法泡腳時,最好腳部沒有潰爛,傷口。
以上這幾種治腳氣的方法教給你,總有一種適合你。
注:(本篇由小編進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)整理,版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán),請聯(lián)系本人,本人會第一時間刪除處理!)
夏季是腳氣最常犯的時候,腳氣特別不容易根治可折磨死人了,所以我們要做好腳氣的治療工作,下面就跟我來了解一下怎么有效預(yù)防和治療腳氣吧!如果你喜歡的話,記得分享給更多好友哦!
從日常細(xì)節(jié)開始預(yù)防腳氣
一、足部衛(wèi)生
1、保持良好足部衛(wèi)生以減低細(xì)菌滋生是個好開始: 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如,一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪后,隨即清洗雙足,清洗后要徹底抹干雙足,尤其趾與趾之間的位置,減少汗水和過多的濕氣。
2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽,或者在足部涂上止汗劑,以減少足部流汗。
3、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋,讓足部的皮膚得以呼吸。
4、保持身體涼快,尤其在天氣炎熱的日子,因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息,因為足部過分受壓可加劇流汗。
二、舒適的鞋子
1、穿著以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子。穿著透風(fēng)的鞋履(如拖鞋),以代替緊密的鞋履(如靴子)避免穿著塑料鞋。
2、于鞋子內(nèi)層灑上爽身粉以幫助吸走多余的濕氣。經(jīng)常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋),并徹底曬干。
3、假如鞋的臭味即使用除臭的產(chǎn)品亦無法去除,將鞋子丟掉。所以, 足部臭汗也不那么可怕,如果做好個人衛(wèi)生清潔,保持良好的生活習(xí)慣,在特殊情況下,予以藥物預(yù)防或飲食調(diào)理,是可以做到有效預(yù)防的。
4、最好不要連續(xù)兩天穿同一雙鞋子,它們需要時間干透 將鞋子放置于通風(fēng)的地方讓它完全干透,如將鞋子放置于室外,并先取去鞋墊,在陽光下曬干。
十個治腳氣最有效的方法
有腳氣怎么辦?試試下面十個治腳氣最有效的方法吧,清除腳氣,還腳部輕松舒適:
1、白蘿卜除腳臭:把半個蘿卜切成片,放進(jìn)鍋中加適量水,大火煮3分鐘,轉(zhuǎn)成文火煮5分鐘,之后待溫度涼了再到處水洗腳,反復(fù)都洗幾次有助除腳臭。
2、嫩柳葉治療腳氣:準(zhǔn)備一把嫩柳葉,然后加水煎熬,取汁液洗腳。
3、鹽姜水除腳臭:準(zhǔn)備幾片姜,然后和適量的鹽放一起,加水煮沸,煮好之后放涼至適宜的溫度,然后洗腳,搓腳部幾分鐘,可以起到除腳臭的作用,同時也有助緩解腳部疲勞。
4、高錳酸鉀治療腳氣:準(zhǔn)備適量的高錳酸鉀水,然后每個月都使用其泡腳一次,可以防止腳氣病再發(fā)。首先,準(zhǔn)備半盆溫水,然后加入兩粒高錳酸鉀,水會變成粉紅色,然后泡腳3到5分鐘。
5、無花果葉治療腳氣:準(zhǔn)備幾片無花果葉,然后加水煮大約10分鐘,將水放置至適宜的溫度,再進(jìn)行泡腳,每天兩次,每次十分鐘,通常進(jìn)行三到五天即可。
6、白醋治腳氣:有腳氣病的患者,可準(zhǔn)備一些白醋,取棉球沾涂在患處,有助殺菌止癢,會有輕微的脫皮癥狀出現(xiàn)。
7、啤酒治療腳氣:將啤酒到進(jìn)盆里,不要加水,將兩腳洗干凈之后再浸泡到啤酒中,大約浸泡20分鐘之后再沖洗干凈即可,每個星期浸泡1到2次。
8、黃豆水治療腳氣:準(zhǔn)備好150克的黃豆,然后加1公斤的水,使用小火將其煮20分鐘,煮好之后放涼至適宜溫度即可取水泡腳。此方法有助治療腳氣病,可滋潤足部肌膚,通常在連續(xù)洗三四天即可見成效。
9、韭菜治療腳氣:準(zhǔn)備250克韭菜,洗凈之后切碎放置在盆中,然后加入開水,等到適宜的溫度時則可泡腳,大約泡半小時。在泡腳的時候可以邊搓腳,一星期泡一次即可。
10、土霉素除腳臭:首先把土霉素研磨成粉末,然后直接將粉末涂抹在腳趾縫中,每次使用一到兩片即可。
腳氣防治需注意的誤區(qū)
腳氣在治療的過程中一個問題一直在困擾著醫(yī)生和患者,那就是?腳氣誤區(qū)?,以為在治療腳氣的過程中,有腳氣誤區(qū)的存在使得這種疾病的治愈更加的困難,那么我們需要注意的誤區(qū)都有哪些呢?
1、 腳氣是小毛病,治不治無所謂
2、腳氣是體內(nèi)排毒表現(xiàn),治好腳氣會帶來其他疾病
3、腳氣無法根治,復(fù)發(fā)是正?,F(xiàn)象
4、治療足癬自己到藥店買支藥膏涂搽就可以了
5、腳氣不能治愈
6、只顧止癢,不找病根
夏天潮濕悶熱,霉菌特別容易滋生,霉菌感染引起的腳氣也被稱為 "腳氣",當(dāng)然會來個腳氣。要保持腳部干燥,每天都要清潔腳部,還要勤換鞋襪,當(dāng)腳部有水分時要用紙巾擦干,保持腳部干燥和透氣。要勤換鞋襪,襪子洗凈后在陽光下暴曬,避免細(xì)菌的生長和繁殖。如果有腳氣病,請及時到醫(yī)院診治,不要盲目使用民間偏方,另外患者還可以用老醋泡腳、川椒泡腳。
葡萄球菌在潮濕悶熱的環(huán)境中滋生,會分泌一種酶,溶解皮膚的角質(zhì)層,產(chǎn)生酸臭味和坑洞。霉菌和這種葡萄球菌可以說是一對患難兄弟,經(jīng)常在人的皮膚內(nèi)共生,因為這就像發(fā)現(xiàn)腳趾間徒然腐爛,腳底有凹洞,發(fā)出的酸臭味又給人一種爆裂的感覺,除了治療癬,也要把這種葡萄球菌也一并解決。腳氣病主要是由病原真菌感染引起的,主要好發(fā)于溫暖潮濕的春、夏季,可通過共用拖鞋、腳盆等方式感染。
為防止腳氣病的復(fù)發(fā),要預(yù)防真菌感染,保持個人衛(wèi)生,每天更換鞋襪,保持腳部干燥。由于夏季氣溫高使人的汗毛孔張開,人也會出汗較多,如果此時長期穿不透氣的鞋子,腳所處的環(huán)境是一個濕熱的環(huán)境,更容易分泌汗液,這會讓真菌在這種環(huán)境中生長,從而引起腳部脫皮發(fā)癢;也會引起青苔,也叫腳氣。
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網(wǎng)友提問:
腳臭真的是一件很尷尬的事情,一脫鞋很遠(yuǎn)都能聞到一股酸臭味。如果遇到需要在公共場合脫鞋,就會更尷尬。請問,腳臭要怎么治好呢?
首先,我們要知道“腳臭”是怎么來的?
腳臭,一般是人體小汗腺引起的。通常情況之下,小汗腺分泌的汗液是無氣味的,但是在汗液分泌過多的情況下,由于汗液的浸泡,導(dǎo)致腳底皮膚浸漬、發(fā)白,再加上皮膚表面及鞋內(nèi)滋生的細(xì)菌分解及代謝產(chǎn)物,就容易產(chǎn)生特殊氣味——腳臭味。
那么怎樣才能避免腳臭呢?
如果你有腳臭味,那么在日常生活中,要養(yǎng)成注意清潔、衛(wèi)生的習(xí)慣,勤洗腳、勤換襪子和勤洗鞋,夏天盡量要選擇透氣的鞋子,冬天可以選擇較透氣材料的鞋子,保證腳的干燥、干凈,就難以產(chǎn)生臭味。
除此之外,要管理好自己情緒,保持良好的心情,不要太激動,少吃辛辣等刺激性食物。
建議最好是去醫(yī)院皮膚科進(jìn)行詳細(xì)的檢查,弄清楚是否有無細(xì)菌或者真菌的感染,對因施治才能藥到病除。
食鹽:回家將鞋子脫掉后,在鞋子里撒點食鹽,再將鞋放在通風(fēng)的地方。食鹽具有吸汗除臭的功能,可以消除鞋子內(nèi)的異味,穿鞋時將鞋子里的食鹽倒掉。此外,每晚睡覺前洗腳后,用適量的細(xì)鹽揉搓足部,可消腳臭。
廢茶葉:泡茶飲后的茶葉倒出來,放在太陽光下面曬干,晚上將這些茶葉裝進(jìn)鞋內(nèi)。茶葉能吸收鞋內(nèi)的水分,同時去除臭味。
蘿卜:取一個約200克重的蘿卜切幾道口,放入1000毫升水中煮沸5分鐘,將水倒入盆內(nèi),待水溫不太熱時,雙腳放入浸泡,早晚各1次,連續(xù)4~5天,可以去除腳臭。
醋:在水中加入米醋10~15毫升。調(diào)勻后,用此溶液泡腳,每晚1次,每次15分鐘左右。浸泡幾次后,便可見效。
白礬:將50克白礬放入洗腳水中,反復(fù)搓洗雙腳,每晚1次,可消除腳臭。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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