夏天蓋這種被子，睡一覺等于做十次艾灸！全身的經(jīng)絡(luò)都通了，濕氣也沒了！渾身輕松！

你是不是經(jīng)常覺得越睡越累，白天疲乏無力，記憶力差，食欲不佳、身體重、關(guān)節(jié)酸痛、大便粘膩、口干口臭、臉上冒痘、肌膚狀態(tài)差，身體日益肥胖油膩，好像得了什么大??！

你的身體究竟怎么了？到底是哪里出了問題？

其實，這些問題的主要源頭就是——濕氣！中醫(yī)講“一濕百病生”，體內(nèi)的濕氣長時間無法排出，就會形成濕毒。

現(xiàn)代人飲食不規(guī)律，大量的吃肉、火鍋、燒烤、油炸食物等比較油膩的食物，包括熬夜、作息不規(guī)律、失眠等都會導(dǎo)致脾胃負(fù)擔(dān)加重，影響脾胃的運化，導(dǎo)致大量濕氣在體內(nèi)淤積。

尤其是現(xiàn)在到了夏天，幾乎家家戶戶都會開空調(diào)，而空調(diào)吹出的涼風(fēng)，讓體內(nèi)淤積的濕氣更難以排放出來，久而久之就會引發(fā)身體水腫、虛胖，皮膚頭發(fā)油膩，整個人渾渾噩噩，不在狀態(tài)，食欲不振，手腳冰涼，愛出虛汗，腰涼腰痛。

如果不及時給身體祛濕，就會陷入惡性循環(huán)，成為一些慢性病元兇，更有可能導(dǎo)致風(fēng)濕等極難根治的頑疾。

如果你有以下幾種特征，就一定要注意，你該給你的身體祛濕了！

01外部特征

“濕氣”影響皮膚、容貌、體型。一旦被其纏身，皮膚油膩、毛孔粗大、暗黃無光澤、痘痘色斑慢慢都會出現(xiàn)。

02體型影響

“濕氣”讓人變胖，出現(xiàn)“宮寒”。有些長期被濕氣困擾的人，嘗試過N種減肥方法，但體重卻在逐年增加。因為沒有對癥，小肚子去不了，下半身瘦不了。

03身體狀態(tài)

“濕氣”會誘發(fā)百余種疾病，而這些疾病大多數(shù)難以被徹底根治。中醫(yī)濕病論治學(xué)中認(rèn)為“濕氣是萬惡之邪”，會誘發(fā)脾胃、肝膽甚至心腦方面的疾病，停留在任何臟腑都會出現(xiàn)不適癥狀。

因此祛濕更加刻不容緩。

到底該如何

徹底祛除體內(nèi)濕氣？

早在《本草綱目》、《神農(nóng)本草經(jīng)》、《中華醫(yī)藥寶典》等醫(yī)學(xué)名著中便有記載，祛濕最好的中草藥就是艾草。

最常見的是將艾草做成艾柱點燃，通過熏烤穴位祛濕，但是這種方法對專業(yè)性要求很高，我們自己在家很難做到灸透、灸準(zhǔn)，一不小心還會燙傷自己，還弄得滿屋都是煙，味道幾天都散不去！

最重要的是只能局部操作，很難達(dá)到全身通絡(luò)，全面祛濕的效果！

那有沒有簡單、高效的

艾草祛濕方法呢？

南陽伏牛山西峽縣，地處長江、黃河、淮河的分水嶺，是北亞熱帶向暖溫帶的過渡地帶，同時也是河南省境內(nèi)平均海拔最高、人類活動相對稀少、自然生態(tài)保存最完好的縣城之一。

西峽縣還被稱為“中國艾草第一縣”，不僅僅是因為這里的自然環(huán)境極其適合艾草生長，最重要的是這里的人們對于使用艾草祛濕養(yǎng)生，有著全國獨一無二的方法，今天我們要說的就是他們的祛濕法寶——西峽縣艾絨被！

西峽縣艾絨被，是使用伏牛山當(dāng)?shù)匕葜谱鞫傻陌q為被芯，做成的天然艾草養(yǎng)生被。

每天蓋著艾絨被睡覺，艾絨中所含的揮發(fā)油會蔓延全身的各個經(jīng)絡(luò)，將淤積在身體各個脈絡(luò)中的濕毒驅(qū)散出體外，補(bǔ)足陽氣，排出濕氣。每睡一覺就相當(dāng)于做了一次全身艾灸！

西峽縣的老人很少出現(xiàn)風(fēng)濕、失眠、腰腿酸痛等問題，西峽縣的姑娘雖然不用護(hù)膚品，卻各個水靈漂亮，皮膚白嫩細(xì)膩，這都要歸功于長期蓋艾絨被！

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如何才能買到

正宗的西峽縣艾絨呢？

“天下艾草屬西峽，西峽艾草屬尚家”，西峽縣尚家和艾草已經(jīng)打了幾百年的交道了，是真正的“艾草世家”，而如今已經(jīng)年近70歲的老人尚秀真，正是尚家制被手藝的第四代傳人。

西峽縣當(dāng)?shù)氐睦习傩?，每十家就有八家人蓋的是尚秀真老人做的艾絨被。因為尚秀真老人做的被子就意味著好用、舒服、貨真價實！

尚秀真老人是一個能干的人，有著老一輩人的艱苦作風(fēng)，堅持每一床艾絨被都要由自己手工制作，因為這樣作出的被子蓋著才舒服！

尚秀真老人告訴我們，做艾絨被，最重要的就是艾草，她做被子只使用以下幾種艾草：

01伏牛山艾草

只使用西峽縣伏牛山生長的純天然艾草，因為得天獨厚的自然條件，西峽縣伏牛山的艾草所含的精油、總黃酮等有效成分是普通艾草的十倍左右！使用起來祛濕效果更好、更快！

02端午采摘

只使用端午節(jié)前后采摘的艾草，因為這個時候的艾草葉寬厚，毛絨多，營養(yǎng)成分也最高，制出來的艾絨呈金黃色，蓋在身上也更輕盈，舒服。

03陳放五年

每一片艾葉，都至少要陳放5年以上，這個時候的艾葉有機(jī)物含量更高，穿透力更強(qiáng)！可以讓艾草揮發(fā)油快速的進(jìn)入身體內(nèi)部，打通身體脈絡(luò)，祛除體內(nèi)濕氣！

這些艾葉，經(jīng)過尚秀真老人親自挑選，挑出艾葉中的桔梗和雜質(zhì)，再反復(fù)的敲打、過篩，所以提取的艾絨柔軟如棉外形呈團(tuán)狀，色澤金黃用手易捏成型。

蓋在身上十分的輕盈、舒適、柔軟、貼身。一床艾絨被至少要用至少掉50000片艾葉！

睡一覺等于做十次全身艾灸

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蓋上尚秀真老人制作的艾絨被，第二天醒來你就會感覺到，好像全身的經(jīng)絡(luò)被疏通了，腰不酸，腿不疼了，困乏無力，頭暈惡心，無精打采的狀態(tài)也消失了，整個人都清爽了。

長期蓋尚秀真老人的艾絨被，你會發(fā)現(xiàn)皮膚越來越好了，容光煥發(fā)，皮膚變得白皙細(xì)膩清爽，皮膚上的痘痘，黃褐斑，皮膚泛黃，皮膚粗燥，毛孔粗大等問題也不見了，頭發(fā)也不再油膩，大肚子和臃腫的身材逐漸變得勻稱，整個人都干凈精神了！

很多朋友通過蓋尚秀真老人的艾絨被，身體因濕氣引起的各種問題，都有了很好的緩解：

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最后，我以尚家?guī)状票蝗?/p>

及尚秀真老人的名譽(yù)擔(dān)保

我們的每一條艾絨被

均是使用伏牛山天然艾草制作而成

絕對純手工無添加

如果您蓋了之后有任何不滿意

7天無理由退貨退款！

最后希望每個人都能擁有一條艾絨被

從此告別濕氣，一身輕松

怎樣快速去除體內(nèi)濕氣

1、食療祛濕

食療可以有效去除濕氣，且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛濕、排毒、消腫、利尿的食物，就可以起到很好的祛濕效果，不過需要長期堅持食用這些具有祛濕效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等。

2、運動出汗快速祛濕

適量的運動可以緩解人體壓力，排出體內(nèi)的代謝廢物，將體內(nèi)的濕氣等排出體外。較少運動的人，一般體內(nèi)的濕氣都比較重，而體內(nèi)濕氣越重就越不想運動，導(dǎo)致身體懶散，肥胖等。適當(dāng)運動不僅可以強(qiáng)身健體，還可以舒緩肌肉壓力，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加快皮膚的新陳代謝，加速排出體內(nèi)的廢氣。

3、熱水泡腳

熱水泡腳可以刺激腳部穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，對祛除濕氣有一定的作用。但不要出大汗，只要泡到額頭微微出汗就好。還可以放一些艾葉在泡腳水中，有助于體內(nèi)的血液循環(huán)加快，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，更加快速地把體內(nèi)的寒濕排出體外。并且，艾葉本身具有祛寒行氣、活血止血，散寒除濕、利水消腫，殺毒滅菌等作用。

三伏天艾灸時用蓋被子嗎

三伏天艾灸時不用蓋被子，以微微汗出即可，不可大汗淋漓，可根據(jù)個人不同體質(zhì)選取薄的毛毯、浴巾類。

因為三伏天艾灸的時候，人的毛孔、腠理、經(jīng)絡(luò)、穴位都是開放的，如果這時候吹空調(diào)，寒氣會順著毛孔經(jīng)絡(luò)進(jìn)入人體內(nèi)部，對身體造成傷害。

做灸后，半小時內(nèi)不能用涼水洗手，如果洗手需要用溫水。3小時內(nèi)不能沖澡，3小時后可以用高于體溫的水沖浴，以免寒濕氣侵入體內(nèi)，影響做灸效果。

做灸時由于艾熱進(jìn)入體內(nèi)，體內(nèi)的寒濕會隨著汗液排出，人會出不少汗。做完灸不能洗澡，也不要繼續(xù)穿著濕衣服，應(yīng)該脫掉濕衣服，用干毛巾把汗液擦干，并換上干爽的衣服。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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