喂奶時乳頭疼，這7招教你解決

文 | 夏老師

圖片來源 | 網絡

大多數媽媽在哺乳過程中都會遇到這樣或者那樣的問題，比如產后乳房脹痛，乳頭疼痛及皸裂、乳汁淤積等。

有些新手媽媽經驗不足，面對這些問題不知如何處理，最后誘發(fā)急性乳腺炎，給母乳喂養(yǎng)帶來諸多困難。

今天我們就主要來說說哺乳期乳頭疼是怎么造成的，又該怎么解決。

一般來說，乳頭疼痛最常見的原因是由于嬰兒在吸吮時含接不正確，嬰兒沒將乳頭和大部分乳暈含到嘴里，僅僅含住了乳頭，這樣吸吮時只用力嘬乳頭，所以讓媽媽們感到疼痛。

嬰兒由于光嘬乳頭，吸不到足夠奶水，乳房乳汁不能排空，進而使泌乳量減少，最終導致母乳喂養(yǎng)失敗，從而造成了一種惡性循環(huán)。

哺乳期乳頭疼怎么辦？1

哺乳前，母親取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3-5分鐘，同時按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，這樣一來乳暈變軟便于嬰兒含吮。

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先用疼痛輕的一側乳房哺乳，并注意將乳頭及乳暈的大部分含入寶寶的口腔中，還要注意變換著寶寶的吃奶位置，以減輕吸吮對乳頭的刺激。

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如果由于其它原因要中止喂奶時，媽媽應用食指輕輕將寶寶的下頜按壓一下，寶寶會自動吐出乳頭，不要強行將乳頭拉出，這樣會損傷乳頭。

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如果乳頭已經皸裂，哺乳后再擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，并待其自然干燥。千萬不要用肥皂清洗乳頭，以免乳頭干燥。

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每次喂奶時間不宜過長，一般以15～20分鐘為好，更不要讓嬰兒含著乳頭睡覺，乳頭長時間浸泡在寶寶口中容易皸裂。

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每天可用對側手掌順時針方向按摩雙側乳房，同時從乳房根部向乳頭方向推進。按摩時應注意保暖，按摩的雙手應保持干凈并消毒，按摩宜每天1～3次，時間10～15分鐘。

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媽媽應穿戴寬松的內衣和棉質胸罩，并且在必要時放置乳頭罩，以利空氣流通，促進乳頭皸裂愈合。如若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫時停止母乳喂養(yǎng)24小時，但在不能喂養(yǎng)的期間，應當將乳汁擠出，用小杯和小匙喂嬰兒。

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