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懷孕和分娩是每個女人重要的人生經(jīng)歷,更不用說分娩的痛苦和不適。甚至產(chǎn)后時期也是一個非?!奥闊钡臅r期。因為剛剛生下孩子,經(jīng)常會有惡露不斷流出的子宮寶媽媽,直到惡露排將由一個月左右,在此期間,不小心會引起傷口感染,這將導(dǎo)致一些頭痛的寶藏的母親。
正常情況下,惡露在大約三周后就完全排干了。有些虛弱的寶媽媽能撐到6周左右,但最長不能超過6周,如果在這個時間之后還會出現(xiàn)惡露教育,那就意味著寶媽媽已經(jīng)出現(xiàn)產(chǎn)后惡露排不出問題了,因此,非常的寶媽媽感到非常的不安,那么產(chǎn)后媽媽正從惡露中康復(fù),總是排著無盡的寶,我該怎么辦呢?其實只要掌握了這些訣竅,就可以輕松的進行清理,寶媽們一定要注意了!
相信一些珍惜媽媽在生產(chǎn)過程中,醫(yī)生會根據(jù)交付珍惜媽媽給媽媽一個珍惜邊切割操作,但由于傷口的特殊性和寶媽在護理期間,惡露持續(xù)放電在子宮里,所以珍惜媽媽希望避免傷口感染,而惡露的問題平時不臥位是很重要的!寶媽媽一定要記住,躺著的位置和側(cè)切傷口的方向應(yīng)該是相反的,這樣不僅可以避免擠壓到傷口盡快愈合傷口,還有利于改善傷口的血液循環(huán),傷口愈合后,對惡露的排出也有一定的促進作用!
許多父母認(rèn)為,寶寶的媽媽需要整天躺在床上,但這只會對寶寶的媽媽弊大于利。寶媽在分娩過程中,身體消耗導(dǎo)致身體虛弱,應(yīng)該有足夠的睡眠和休息,讓身心恢復(fù),但身體恢復(fù)后,產(chǎn)婦一定要進行適當(dāng)?shù)幕顒?。在正常情況下,產(chǎn)婦出生后24小時內(nèi)可以在室內(nèi)活動起床,因為產(chǎn)婦早期下床活動,不僅可以促進血液循環(huán),也有利于傷口愈合,促進子宮收縮,惡露排出,從而減少傷口感染的機會;同時還能促進媽媽的消化功能和腸道蠕動,使大小便通暢。當(dāng)然要注意的是,寶媽當(dāng)月的運動量也要適當(dāng),否則很容易影響傷口的恢復(fù)。
躺臥的姿勢應(yīng)該與側(cè)切口的方向相反 相信有些寶媽在生產(chǎn)時,醫(yī)生會根據(jù)寶媽的分娩情況來給寶媽做一個側(cè)切手術(shù),但由于傷口的特殊性以及寶媽在坐月子期間,子宮內(nèi)惡露不斷的排出,所以,寶媽想要盡量避免傷口感染及惡露不盡等問題,平時躺臥的姿勢十分重要!寶媽一定要切記,躺臥的姿勢與側(cè)切傷口的方向要相反,這樣不但可以避免壓迫到傷口盡早讓傷口得到愈合,而且還有利于改善傷口的血液循環(huán),待傷口愈合后,對惡露的排出也有一定的促進作用!
多下床走動 很多家里的父母都認(rèn)為'坐月子'的寶媽要整天臥床休息,其實這對剛生完寶寶的寶媽來說只能是有害無益。寶媽們在經(jīng)歷了分娩這一過程后,體力消耗大導(dǎo)致身體虛弱,應(yīng)當(dāng)要有充足的睡眠和休息,讓精神和體力得到恢復(fù),但待體力恢復(fù)之后,產(chǎn)婦一定要進行適當(dāng)?shù)幕顒?。在正常情況下,產(chǎn)婦生產(chǎn)之后的24小時就可下床在室內(nèi)活動,因為產(chǎn)婦早點下床進行活動,不但可以促進血液循環(huán),還有利于傷口的愈合,促進子宮收縮和惡露排出,從而減少傷口被感染的幾率;同時,還可以促進寶媽的消化功能和腸蠕動,使大小便通暢。當(dāng)然,要注意的是,寶媽在月子期間的運動量也要適宜,否則會很容易影響傷口的恢復(fù)。
注意私密處的衛(wèi)生 私密處對于每個女生來說都是很重要的部位,如果護理不當(dāng),很容易增生細菌,致使惡露浸泡傷口。加上產(chǎn)后寶媽的抵抗力下降,如果這時再不注意私處的衛(wèi)生,很容易造成感染引發(fā)各種婦科問題,并且還會導(dǎo)致惡露不盡,最后痛苦的還是寶媽自己。因此私密處的日常衛(wèi)生也成為寶媽必學(xué)的一門功課,其實寶媽只需每天清洗私處,在清洗時只要注意水溫就可以,用比體溫稍微高一點的溫水,并且不需要加任何其他的洗液,由于私處的特殊性,因此清洗時需要從前向后清洗,寶媽還要盡量選用柔軟消毒的衛(wèi)生紙并且經(jīng)常更換月經(jīng)墊和內(nèi)褲,以防細菌感染。這樣簡單的事情每天做,就能讓自己遠離疾病,不僅可以保持身體健康,而且有利于排盡惡露。何樂而不為呢?
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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