平日里測(cè)血糖,如果方法用的不對(duì),測(cè)得血糖也會(huì)有出入,要如何避免出現(xiàn)誤差呢?
1、究竟哪個(gè)手指的血最適合測(cè)血糖呢?
用無名指采血是最好的也是最準(zhǔn)確的,因?yàn)闊o名指相比其他幾個(gè)手指的血液更豐富,另一個(gè)就是無名指活動(dòng)量小不容易感染。
2、無名指采血哪個(gè)部位更好
應(yīng)該在無名指的兩側(cè)采血,有兩個(gè)好處,第一個(gè),無名指的兩側(cè)神經(jīng)較弱,扎起來不疼,另一個(gè)兩側(cè)的血液比指尖的出血更多點(diǎn),一般老糖友都知道這個(gè)技巧。
3、不要一直在一個(gè)手指上扎
左右手都要用上,近期每次扎的部位不要一樣,這樣可以避免皮膚長(zhǎng)老繭,偶爾也可以用別的手指代替,這個(gè)是沒有問題的。
4、測(cè)血糖不用太頻繁了
有的人一天會(huì)測(cè)血糖5到6次,每頓飯都測(cè)餐前餐后,這個(gè)大可不必,自己的血糖自己應(yīng)該最了解,你吃多少飯,有沒有運(yùn)動(dòng),基本也能掌握個(gè)差不多,應(yīng)根據(jù)自己的情況安排測(cè)血糖的時(shí)間。
比如這頓飯吃的太多了有沒運(yùn)動(dòng)、去飯店吃飯不知道飯菜有沒有放糖、最近天氣熱感覺頭暈、身體某些地方不舒服、口渴感覺加重,身上出汗多了 等等再這樣的情況下可以適當(dāng)增加測(cè)血糖的次數(shù)。
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測(cè)指尖血糖采哪個(gè)指頭的血都可以,
如每天都要測(cè)的話,就都要換手指頭來測(cè)!
采血部位要交替輪換,不要長(zhǎng)期扎同一個(gè)地方,以免形成瘢痕。手指兩側(cè)取血最好,因其血管豐富而神經(jīng)末梢分布較少,不僅痛感少而且出血充分。取血時(shí)不要過分?jǐn)D壓,以免組織液擠出與血液相混,導(dǎo)致血糖測(cè)試值偏低。另外,如果手指溫度過低、血流不暢等也會(huì)影響測(cè)定結(jié)果。
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