這4個習(xí)慣，將讓你60歲以后病痛纏身，趕緊改

為什么同樣是人，有的人60歲后身體就好，有的人就這疼那兒疼的？除了有個體本身的差異之外，更多的是我們?nèi)粘Ｉ钪心切┎蛔⒁獾男〖毠?jié)、小習(xí)慣為我們埋下的禍根。

雖然很多習(xí)慣當下看來只是一些微不足道的小動作，但積年累月下來造成的雖然不是什么絕癥，但也可能就是退休后，無法用藥物根治的痛苦。

下面4個習(xí)慣，是我們很多人都有的，但背后卻隱藏著巨大的隱患，特別是中老年人一定要養(yǎng)在前面，享在后面。

如廁看報痔瘡不好

坐在馬桶上讀書看報，勢必延長排便時間，造成肛門充血，從而引起痔瘡發(fā)作。此外，肛門充血還會誤導(dǎo)神經(jīng)系統(tǒng)，刺激“排便感應(yīng)器”，使肛門長期感到墜脹。所以，如廁時還是不要“一心多用”為妙。

蹲廁時讀書看報，會干擾大腦對排便傳導(dǎo)神經(jīng)的指揮，延長排便時間。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，蹲廁超過3分鐘即可直接導(dǎo)致直腸靜脈曲張淤血，易誘發(fā)痔瘡，且病情的輕重與時間長短有關(guān)。

蹲廁時間越長，發(fā)病幾率越高。因為久蹲不起會使腹壓增高，引起靜脈血回流不暢，導(dǎo)致直腸上靜脈擴張，靜脈群關(guān)閉不嚴，靜脈叢壁變薄膨出。經(jīng)常如此，就容易導(dǎo)致痔瘡形成。

建議大家，在衛(wèi)生間“方便”時，應(yīng)力爭在5分鐘內(nèi)結(jié)束“戰(zhàn)斗”，同時不斷進行提肛訓(xùn)練（夾緊肛門），這樣才能有效防治痔瘡等疾病。

愛吃燙食易致口腔疾病

吃得過熱，有損腸道和身體機能。平時多吃和體溫相近的食物，可以延緩腸胃老化，助人延年益壽。

但是年紀大了后，吃東西要注意，別太燙了。雖然說男女老少都有可能口腔潰瘍，但是人年紀越漲，免疫力也會越來越下降，口腔潰瘍的患病率、嚴重性會越高，也更容易反復(fù)感染。而口腔潰瘍反復(fù)出現(xiàn)會給本身有一定基礎(chǔ)性疾病，如：高血壓、糖尿病等，帶來更多的麻煩，從而反過來加劇口腔潰瘍。

飲食進入胃腸，口腔和食管是必經(jīng)之路。而“高溫”飲食接觸消化道、口腔黏膜會使其上皮發(fā)生破損、潰爛、出血等，如果反復(fù)受到不良刺激，就可能誘發(fā)癌癥。因此，習(xí)慣于吃燙飯，喝熱飲的人，口腔、食管患癌的風(fēng)險高。年紀大了，還會引起血壓、血糖的問題。

專家建議：40歲以后要少吃麻辣燙。喜歡吃麻、辣、燙食物等而產(chǎn)生的口腔白斑，與口腔癌的發(fā)生密不可分。它之所以會轉(zhuǎn)化為癌，主要和局部受到物理、化學(xué)刺激有關(guān)。

這也是40歲以后最好少吃麻、辣、燙食物的關(guān)鍵所在，否則這些重口味食物會對口腔不斷產(chǎn)生刺激，繼而直接誘發(fā)口腔癌。

喝水太少易結(jié)石

特別是男性，年紀一大了，基本上都會出現(xiàn)“突然有一天發(fā)現(xiàn)自己尿血”的情況，樂觀的話只是小結(jié)石導(dǎo)致的尿道炎。

日常生活中，許多人經(jīng)常到下班時也顧不上喝杯水，喝水太少是罹患腎結(jié)石的誘因。為了避免尿液過分濃縮，防止尿中晶體沉積患上腎結(jié)石，最重要的就是多喝水。每天應(yīng)保證喝水2000毫升以上，相當于4瓶純凈水的量。

清晨慎補水：許多女人把起床后飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的?？墒窃绯吭鯓友a水，才更健康呢？其實，沒有一定之規(guī)，早餐補水也要因人而異。

消瘦、膚白、體質(zhì)寒涼的人，早晨不適合飲用低于體溫的牛奶、果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。

鮮榨果汁，不適合早晨空空的腸胃。即使是在夏季，也要配合早餐一起飲用。

早晨補水忌鹽，煲的濃肉湯、咸咸的餛飩湯都不適合早晨，這只會加重早晨身體的饑渴。

餐前補水最養(yǎng)胃：吃飯前還要補水嗎？那不是會沖淡胃液影響消化嗎？西餐有餐前開胃的步驟，其道理在于利用湯菜來調(diào)動食欲，潤滑食道，為進餐做好準備。

那么，飯前補水也就有著同樣的意義，進固體食物前，先小飲半杯(約100毫升)，可以是室溫的果汁、酸奶，也可以是溫熱的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗濃濃的開胃湯，都是很好的養(yǎng)胃之法。

多喝看不見的水：有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因為由食物中攝取的水分已經(jīng)足夠應(yīng)付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60%；而粥呢，就更是含水豐富了。

蔬菜水果的含水量，一般超過70%。即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300~400毫升水分。加之日常飲食講究的就是干稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500~2000毫升的水分并不困難。

不如充分利用三餐進食的機會，來補水吧。多選果蔬和不咸的湯粥，補水效果都不錯。

蹺二郎腿靜脈曲張

患高血壓、糖尿病、心臟病的人，長時間蹺二郎腿會使病情加重。

疾病一：可能引發(fā)腿部靜脈曲張或血栓塞。蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液循環(huán)。兩腿長時間保持一個姿勢不動，容易麻木，如果血液循環(huán)再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞。

特別是患高血壓、糖尿病、心臟病的老人，長時間蹺二郎腿會使病情加重。

疾病二：影響男性生殖健康。蹺二郎腿時，兩腿通常會夾得過緊，使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周圍溫度升高。對男性來說，這種高溫會損傷精子，長期如此，可能影響生育。

建議蹺二郎腿最好別超過10分鐘，如果感覺大腿內(nèi)側(cè)有汗?jié)n滲出，最好在通風(fēng)處走一會兒，以盡快散熱。

疾病三：導(dǎo)致脊椎變形，引起下背疼。人體正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“s”形，而蹺二郎腿時容易彎腰駝背，久而久之，脊椎便形成“c”字形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均。長此以往，還會壓迫到脊神經(jīng)，引起下背疼痛。

疾病四：出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。蹺二郎腿時，骨盆和髖關(guān)節(jié)由于長期受壓，容易酸疼，時間長了可能出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。

坐公車時，如果遇到急剎車，交叉的兩腿來不及放平，容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)肌肉受損脫臼。

女人這里多條線易霉運纏身，女人財運線很長

相信每個人在生活中或多或少都會遇到過倒霉的事情吧，這個就叫做霉運，霉運是一種十分坑爹的事情，會給人帶來很不好的影響，那么霉運的先兆有哪些呢？如何去霉運，哪些習(xí)慣招霉運呢？下面我們就趕緊來一起看看吧，希望能夠?qū)δ銈冇兴鶐椭?/p>

懸針紋這種紋路在男人身上是較為常見的，但是在女人身上卻是很少的。

懸針紋是一種兇紋，寓意不好，女人有懸針紋就代表一生倒霉且有刑克。

本期帶你去了解女人印堂有懸針面相。

懸針紋

也稱之為懸針破印，是一個比較兇的紋路，像一根針一樣穿過官祿宮到山根部份，有這種紋路的人勢必神經(jīng)衰弱，個性偏激，想做的事一定會做，不擇手段，心狠手辣，勇往直前，不會在意別人的感受與想法，毅志堅強不怕失敗。

男命到老孤獨，個性很強，占有欲強，與這類人合作做生意多失敗。女命懸針破印，克夫(與斷掌同一含義)，還刑子，如果紋路穿透典子克死丈夫。

人的臉相與手相會因為人的心態(tài)而改變，人積善行德必會有好的相貌出現(xiàn)。否則破產(chǎn)刑克，克妻害子傷自身。

懸針紋女人的面相

1、印堂有印堂鼓直沖天庭，為官大，做生意掙大錢。印堂平滿明凈，沒有惡痣、沒有亂紋、不塌陷、不連眉、不過寬、不凸起，這樣的印堂是做官面相的重要條件之一。

2、印堂有?雙曲紋?，家里有人不完壽的，兒女易有牢獄之災(zāi)。宜多做善事。

這樣的印堂紋在面相上交雙鐮紋，同樣是代表牢獄，老來孤苦。鐮刀紋分陰陽左右，以紋深清晰為災(zāi)重，紋粗淺淡為災(zāi)輕。劉恒老師提醒，有這樣紋的朋友，一定要修心養(yǎng)性，多做善事。

3、印堂有?八?字紋，?V?字紋：山根處，長期思念而造成的一種感情放不下。

八字紋為傷楚紋，也是老來困苦紋，一生勞碌無所積蓄。

4、印堂上二眉深鎖，亂紋惡制，生突出的痣，傷疤，毛發(fā)，不吉。

具有以上印堂的，刑克父親，心胸狹窄，妒忌心重。

5、印堂上懸針紋?︱?：婚不好，適宜搞財會、庫管。較固執(zhí)，難以妥協(xié)，極長的女的勞碌。女的婚不好，要求完美。橫紋穿透一次婚一次，二次的婚二次。

懸針紋性格過于執(zhí)著，脾氣一般都很大，不容易妥協(xié)，倘若山根處有一條橫紋，被懸針紋穿過，則有兩次婚姻，兩天橫紋被懸針紋穿過，則有三次婚姻。

霉運纏身應(yīng)該怎么辦

一、抱抱小孩

主要是12歲以下的小孩，都有著非常飽滿的元氣。近期運勢欠佳的朋友，不妨抱抱小孩，來補充點好運的正能量吧！

二、觸摸老人的手

剛才說到小孩是幸運的?神?，其實80歲以上的健康老人同樣如此。運氣較為低迷的朋友，可以摸摸老人家的手，這樣也能沾沾好氣場哦！

三、抱大樹

這聽起來似乎有點滑稽，不過要知道樹可是通靈之物，能夠幫助提升良好的氣場。特別是百年古樹，更是能量顯著。最好就是在下午三點前進行，因為隨后一天的陽氣就會開始走向衰落。

四、大聲唱歌

遇到壓抑的事，很多人都想要大聲喊出來釋放情緒。其實大聲唱歌也是如此，既能抒發(fā)情緒，又能聚氣練氣，為自己提升中氣。這對倒霉的朋友，有著不錯的轉(zhuǎn)運作用哦。

五、專注在一件事上

如果近期被倒霉運纏上，不妨嘗試發(fā)現(xiàn)下身邊的美，美人美物都行。然后聚精會神地看上幾秒，若是對方又剛好與你的視線對上，此刻眼神的交流便是轉(zhuǎn)運的接點了。

六、鬧中取氣

顧名思義，就是到熱鬧的地方采集正氣。如果近期的運勢不盡人意，時常都有些倒霉的事情發(fā)生，那么可以到人多的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)運。例如學(xué)校、演唱會、香火鼎盛的廟宇、旅游區(qū)等，但是醫(yī)院這些陰氣重地就不宜多去啦！

七、接地氣

隨著房價低價的居高不下，城市人的樓房都往上延伸。不管上班還是家宅，幾乎都很少能接觸到地氣。假如近期運勢比較倒霉，想要釋放負能量的話，不妨嘗試脫鞋在地面上走走。

或者也可以周邊出游，光著腳漫步海邊沙灘，又或者赤腳到山區(qū)草地走走。

五種壞習(xí)慣讓你霉運纏身

經(jīng)常不停不自覺地吐口水

相信有一些朋友見過這類現(xiàn)象，就是有些朋友平時總會不自覺地吐口水。或是嘴里經(jīng)常含著口水在玩，這不是一個好習(xí)慣。不論從相學(xué)、從中醫(yī)，都不是一個好現(xiàn)象。

從相學(xué)來說，容易引起口舌是非，做事容易引起紛爭;從中醫(yī)來說，和腎有關(guān)，通常也是腎水不固的信息標志。因此，無論哪些方面來說，都會影響你的運氣，影響你的得失，會為你帶來煩心事。

經(jīng)常莫明其妙的唉聲嘆氣

其實，生活中遇到有不如意的事情，那是最正常不過的。人生中有好的，為什么不允許有不好的？況且好或不好，都只是相對某個人而言。

但有些朋友，平時就是有事沒事總唉聲嘆氣，總覺得自己是最苦、最難、最慘的。這也不是一個好習(xí)慣，這類朋友，通常戀愛早，但會曲折，都會遲結(jié)婚，事業(yè)財運一般要中晚年才有作為。

并且，在日常生活中，做什么事，都容易好事多磨，因此，這樣的習(xí)慣最好改掉。

坐著經(jīng)常會不自覺的抖腿

這些在相書中，都有說到。當然，也是一個不太好的習(xí)慣。這類型的朋友，平時做事會心雜，信心不足，或遇事會猶豫不決，往往會錯失一些人或一些好機會。所以，如果有這類習(xí)慣的朋友，最好也要改掉。

經(jīng)常不自覺的眨眼睛

俗話都說，眼睛是心靈的窗口。生活中，通過眼睛可以看出一個人很多內(nèi)在的想法、性格等。而平時總是不自覺地眨眼睛，這個對婚姻、對財運都會有較大的影響。比如容易選擇錯誤，不適合管財，或容易破財，很多時候，也會影響人際關(guān)系。

喜歡身上穿孔

科技的發(fā)展，讓很多新鮮事物越來越為人所認識或接受，甚至一試。比如現(xiàn)在來說，穿耳孔、鼻孔、臍孔等現(xiàn)象，屢見不鮮了。但從五行來說，這是?泄氣?的做法，也相當?shù)牟煌住?/p>

上天造物只留七孔，是很有道理的，這才是自然的規(guī)律。所以，盡量不要這里穿個孔，那里穿個孔，于運氣也無益。

所以，有時即使你不懂風(fēng)水命相，只要細心觀察，你也可以從一些小現(xiàn)象、小細節(jié)里面，發(fā)現(xiàn)在一個人很多很多的秘密和吉兇，只要你用心、擅于總結(jié)、思考，再加以對方，某個時候，你一樣能成為大師。

偏食

有很多人偏食是從小就養(yǎng)成的壞習(xí)慣，所以就一直習(xí)慣只吃自己喜歡的事物，對不喜歡吃的食物幾乎不碰，這樣不僅對健康造成影響，還從側(cè)面表現(xiàn)出此人的一些缺點。例如貪心自私、尖酸刻薄、懶惰，喜歡推卸責任，這樣的人一般都不招人待見，人緣差，一生都沒有什么知心朋友。

身體腳腿搖擺

有些人一旦坐下就會不由自主地坐在那腿腳顫抖不停，很多男人都存在這種陋習(xí)，正如古人所說，?樹搖葉落，人搖福薄?、?男抖窮，女抖賤?，不但不美觀，還會影響財運，給人的感覺不穩(wěn)重，不值得依靠的感覺，無論男性抑或女性有這種壞習(xí)慣，都會影響聚財，而且家庭觀念淡薄，影響家庭幸福。

結(jié)語： 上文中給大家介紹的一些，相信各位看了之后也都有所明白了吧，霉運纏身對誰來都不是一件好事，不過我們可以從一開始的時候就看到一些預(yù)兆，這樣也能夠提前做好一個心理準備，希望本篇文章能夠給各位朋友提供幫助。

孩子潛移默化影響和改變了你的哪些習(xí)慣？

在有了孩子之后，我們面臨的挑戰(zhàn)和責任也會隨之增加。下面是我就介紹一下，孩子潛移默化影響了我的那些習(xí)慣。

1.從自我為主，變得關(guān)注孩子。說白了，就是自己的中心轉(zhuǎn)移到了孩子身上。所有的焦點也放在了孩子身上。自己不再那么的任性，開始表現(xiàn)的成熟起來。

2.從粗心大意變得更有責任心。

我們都知道，自己照顧孩子需要有耐心。以前吧，我做事都是沒有耐心的，因為孩子需要我們的照顧，關(guān)心和保護。會讓我們?nèi)硇牡耐度肫渲?，慢慢的改變了我那些不耐心粗心的毛病?/strong>

2. 下班之后不再拿著手機。以前只要下班就會拿著手機，不是打游戲就是刷新聞。但是有了孩子之后，生活變得快樂起來，變得充實。一回到家，就想陪著他玩，就想陪著他出去散散步。孩子的成長，同樣會帶給我們很多的快樂和美好。也會讓我變得更加充實。這種感覺非常特別好。

3. 開始以家庭為主，讓家庭變得更加的緊密了。孩子出生之后，在他的潛移默化中，不管是。爺爺奶奶還是夫妻之間，都會產(chǎn)生一種聚合力，或者說都以孩子為中心，都想陪伴孩子都想和他們在一起。不會再想著出去旅游啊，想著自己玩了之類的。

4. 懂得了管理時間。

以前吧，做事總是拖拖拉拉，今天的事情做不完就留到明天去做，有了孩子之后，時間變得開始緊張，就得提前規(guī)劃自己的時間，工作和生活相協(xié)調(diào)。要自己變得懂得管理時間。

總結(jié)，都說父母是孩子最好的老師，同樣的孩子也是父母的老師。他們在潛移默化中改變了我們很多演員，讓我們學(xué)會了很多。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！