在起床或是熬夜之后,很多人都會出現(xiàn)口干口苦的感覺,還有一些人會伴有口臭,而有一些人的癥狀甚至會持續(xù)很長時間,給自己造成很大心理負擔,那么,口干口苦是什么原因引起的呢?
原因一:正常生理現(xiàn)象
健康人在夜間醒來或清晨起來后片刻會有輕微的口苦感,這種癥狀一般不會持續(xù)太久,屬于正常的生理現(xiàn)象。
原因二:口腔疾病
口腔內的疾病往往能夠直接導致口干口苦,如牙齒有齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等,這些疾病都會破壞口腔環(huán)境,使口腔不清潔,出現(xiàn)口苦異味。
原因三:胃腸道疾病
在大家胃腸道消化功能不好的時候,可能會出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象,中醫(yī)認為:“諸病于內,必形于外?!逼㈤_竅于口,與口味有極大聯(lián)系,若脾胃火大,則多可出現(xiàn)口苦口干。
原因四:膽囊功能差
在大家胃腸道消化功能不好的時候,可能會出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象,中醫(yī)認為:“諸病于內,必形于外?!逼㈤_竅于口,與口味有極大聯(lián)系,若脾胃火大,則多可出現(xiàn)口苦口干。
原因五:肝、胃火旺
中醫(yī)認為,口干、口苦有可能是由于肝膽濕熱,也有可能是胃火熾盛。
胃火熾盛,則腐熟功能過于亢進,可出現(xiàn)胃中嘈雜,消谷善饑等癥,熱盛火熾,多消爍津液,而致燥熱內結,胃失和降,可見口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽干、小便短赤、大便秘結等癥??捎靡恍┣鍩嵘虻闹兴帯?/p>
肝膽濕熱導致清氣不能上升,濁氣不能下降,濁氣上逆引起口干,口苦,口臭等,可以用一些清熱利濕、疏肝泄膽的中草藥。
肝火旺還有這幾個表現(xiàn):愛發(fā)脾氣、大便干結、小便發(fā)黃、精神不好、容易瞌睡、頭暈、臉色發(fā)紅、身體悶熱、失眠、惡食擇食、眩暈口苦等。
對于肝火旺,胃熱引起的口干、口苦、口臭等情況,可以自制一杯清肝利膽,去火消炎的茶飲。
自制清肝去火茶——蒲公英甘菊茶
【材料】蒲公英、金銀花、菊花
【作用】清肝利膽,去胃火、去肝火,排肝毒,防治咽炎
【做法】
1、挖取野生蒲公英的根莖,清洗干凈,(一定要多洗幾遍,免得殘留泥沙,影響口感)然后烘干炒制成茶,備用;
2、菊花洗干凈,烘干成茶,備用;
3、金銀花洗干凈,烘干成茶,備用;
4、取蒲公英根2.2g,菊花0.5g,金銀花0.3g制成蒲公英甘菊茶包,即可。
5、每天取一包,熱水沖泡代茶飲,可反復沖泡2-3次!
蒲公英相信大家都很熟悉,不僅是好吃的野菜,也是中醫(yī)里面常用的一味中草藥,其味苦甘,性寒,無毒,歸肝、胃經(jīng),可保肝利膽,善于清肝、胃熱,去火消炎。凡肝中郁熱所見的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。
《醫(yī)林纂要》認為,蒲公英“補脾和胃,瀉火”。有胃火,亦可以用蒲公英!甚至有人認為,蒲公英清胃熱的功能勝過白虎湯,效用好于黃連。而且,蒲公英清胃熱卻又不傷胃氣。
金銀花性甘寒,氣味芳香而藥體輕揚,自古被譽為清熱解毒的良藥,能清熱解毒,可改善口臭,清除體內毒素,預防和抑制痘痘和暗瘡生長。
菊花味辛甘苦,能清肝火,又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛干澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用,清熱解毒。
三者一起泡杯茶,每日飲用,對于改善口干、口苦、口臭等肝火旺、胃熱有很好的的效果哦!不妨試試!
溫馨提示:
此三味方子性寒涼,如果脾胃嚴重虛寒者,慎用,或者搭配刺玫花、生姜片、大棗等溫和之物一起泡水喝!
口干口苦的食療方法:
1、蓮子湯
做法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
2、梨水
做法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。
3、銀耳雪梨
做法:銀耳提前用冷水泡開,撕成小朵。將銀耳放入鍋中加水煮至軟爛再加入冰糖。雪梨切塊、百合洗凈放入繼續(xù)煮至雪梨變軟即可。
結束語:
平時生活中大家要注意口腔的清潔,適量飲水,如果出現(xiàn)長期性頑固性的口干口苦,最好及時就醫(yī),以免延誤病情。
身體保持健康,睡醒之后精神狀態(tài)良好,不會出現(xiàn)睡不醒,疲勞乏力的感覺。有部分人睡醒之后身體有不良反應,特別是口干口苦,口臭,這些情況的出現(xiàn)很可能是出現(xiàn)了疾病。如果沒有重視,通過合理的調節(jié)讓身體保持健康,不良癥狀可能會持續(xù)。睡醒之后口干口苦,甚至口臭,和哪些原因有關呢?
1、肝火旺盛
睡醒之后身體有不良癥狀,需要了解原因。很多人的肝臟出現(xiàn)了健康問題,平時作息不規(guī)律,負面情緒經(jīng)常產(chǎn)生,在影響下肝臟也會功能降低,更容易有肝火旺盛的表現(xiàn)。
而長時間肝火旺盛沒有改善,睡醒之后容易口干口苦、口臭,有時還會頭痛,眼睛分泌物增多,眼睛干澀疼痛。如果可以針對肝火旺盛采取合理的改善措施,適當飲用金銀花茶,蒲公英茶幫助降低肝火,同時穩(wěn)定控制個人情緒,身體不良癥狀會減輕。
2、口腔病變
經(jīng)常睡醒后口干、口苦或者口臭,不排除是口腔本身的病變引起。想要保持身體健康,口腔的清潔工作得做好,通過飯后漱口,早晚刷牙的方式來抑制口腔細菌,去除食物殘渣,不僅可以防止蛀牙,還能降低牙周病,牙齦炎的患病率。
但是,很多人沒有保持良好的生活習慣,口腔健康環(huán)境被破壞,局部的細菌滋生,久而久之容易引發(fā)牙周病或者牙齦炎,而在口腔健康問題出現(xiàn)后細菌滋生,口腔受到刺激通常就會有干燥,發(fā)苦發(fā)臭等表現(xiàn)。
3、胃部功能下降
如果有睡醒后口腔的不適感,要了解是否消化系統(tǒng)功能降低。很多人的胃部病變出現(xiàn),在胃病影響下可能會有反酸,燒心的感覺。如果有胃食管反流這種情況,應該積極展開治療。
通過調整個人飲食以及合理用藥來讓胃部功能提高,否則胃酸多不僅容易損傷胃黏膜,還會刺激食管,口腔等,這樣口腔散發(fā)出難聞氣味的可能性大。有部分人被幽門螺旋桿菌入侵身體,口腔也會干燥,發(fā)苦。
4、出現(xiàn)糖尿病
口干、口苦或者口臭癥狀明顯,要了解是否糖尿病入侵?,F(xiàn)在越來越多的人血糖明顯升高,而在胰島功能降低,胰島素分泌不足的影響下糖尿病來襲,受到疾病的影響口腔被刺激,通常會有口腔干燥癥狀,需要經(jīng)常補充水分來減輕口腔的不適感。
如果沒有合理控制血糖,口腔不良癥狀持續(xù),可能還會有口苦,口臭等表現(xiàn),是糖尿病加重的信號,應該及時控制血糖。
生活中有不少人都出現(xiàn)這樣一種情況,早上剛起床的時候感覺到口干口苦,甚至口腔還散發(fā)出難聞的氣味。如果已經(jīng)有這種表現(xiàn),有可能就是身體存在 健康 問題,如果置之不理的情況可能會讓身體受到的損傷明顯。因此起床之后出現(xiàn)口干口苦,口腔產(chǎn)生明顯的氣味時,應該高度重視,通過合理的方式進行改善。
1、心火旺
很多人早上起床之后卻發(fā)現(xiàn)口腔出現(xiàn)了特殊氣味,而且有口干口苦的感覺,如果這種現(xiàn)象比較明顯,應該及時降火。很多人出現(xiàn)了心火旺盛的情況,在心火旺盛的影響下會心煩意亂,甚至會有小便變少、口干舌燥的感覺,有時候口腔也會散發(fā)出難聞的氣味。
如果是心火旺盛引發(fā)的不良癥狀,應該及時降火,通過合理的飲食調節(jié)進行改善,適當飲用一些 養(yǎng)生 的茶水來降低心火,防止心火旺盛帶來負面影響。
2、胃火旺
很多人之所以口干口苦口腔,產(chǎn)生了特殊的氣味,有可能是胃火旺盛引起。平時飲食沒有節(jié)制,長時間的不良飲食行為就會導致胃部功能受損,很多人在影響下出現(xiàn)了胃火旺盛表現(xiàn)。如果胃火旺盛沒有及時調節(jié),胃部功能下降明顯,很多人口腔就會散發(fā)出難聞氣味,而且可能會伴隨著口干口苦、牙齦腫痛、食欲不振的情況出現(xiàn)。
對于胃火旺盛引發(fā)的不良癥狀,平時應該清淡 健康 的飲食為主,遠離刺激性較大的食物。一般有注意良好飲食習慣調節(jié)身體,胃火旺盛表現(xiàn)得到改善,才能避免胃部功能下降明顯。
3、肝火旺
口干口苦口臭的情況出現(xiàn),有可能就是肝火旺盛引起。肝臟是人體十分重要的器官,維持肝臟功能良好是延長壽命,促進體內毒素排泄的措施。很多人沒有保持良好的生活習慣,有可能就會導致肝火旺盛。
在肝火旺盛來臨的時候患者的口腔干燥感明顯,甚至有可能會明顯口臭,部分人還會眼睛分泌物增多、夜間睡眠質量降低等表現(xiàn)。這些情況的存在都說明肝火旺盛,應該通過合理的方式進行改善,只有維持肝臟功能良好,肝火旺盛帶來負面影響減輕,才能避免這些癥狀嚴重。
由此可見,起床之后口干口苦或者口腔產(chǎn)生異味都有可能是身體某些部位上火引起,特別是心火旺盛、胃火旺盛、肝火旺盛都可能會出現(xiàn)這種情況,應該及時采取合理措施改善,幫助維持身體 健康 。#醫(yī)聯(lián)媒體超能團##清風計劃#
口干口苦的原因是肝火旺盛,口臭的原因是胃火上炎??梢允强谠葱曰蛘呤欠强谠葱缘?。解決方法包括一般治療、藥物治療等??谠葱栽虬谇患不迹ㄍ僖合傺祝⒖谇徊粷崳ú徽K⒀朗?、牙結石過多)等。非口源性原因包括呼吸系統(tǒng)疾病(鼻咽部、肺部的感染與壞死)、消化系統(tǒng)疾病(胃炎、潰瘍、便秘等)、實質臟器損害(肝衰、腎衰)及糖尿病性酮癥、維生素缺乏等。
1、一般治療:注意口腔衛(wèi)生,認真刷牙漱口。飲食上禁用油膩、葷腥、辛辣等熱性食物,多吃清涼的水果蔬菜,如海帶、蓮藕、蓮子等。禁煙酒,保持充足的睡眠,注意休息。也可以每天飲用決明菊花水或者是苦丁茶,清肝養(yǎng)肝,祛除內火。適合做大強度、大運動量的鍛煉,如游泳、爬山等。
2、藥物治療:可以服用牛黃解毒片或龍膽瀉肝丸的中成藥,能夠有效治療火熱內盛及上火引發(fā)的各類癥狀,清肝胃之火效果極佳。
如果口干口苦口臭癥狀沒有緩解,記得及時就醫(yī),排除非口源性原因和口腔疾患,遵醫(yī)囑進行規(guī)范化治療。
早晨起床后,感覺嘴里口干口苦,嘴巴里澀澀的,還有一股異味在口腔里蔓延開來,這是怎么一回事?
一般來說,偶爾的口干口苦還是挺常見的,渴了、沒有及時喝水,或者吃了某些東西都可能會導致這種情況,但是長期如此,一般就提示我們身體的一些疾病的發(fā)生。
1.口腔疾病
口干、口苦、口臭可能是由口腔疾病引起的,如齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等,由于牙齦腫脹、出血、牙周袋溢膿,口腔衛(wèi)生狀況很差,牙齒上堆積的菌斑、牙石和牙垢在細菌及微生物的作用下,腐化發(fā)酵,產(chǎn)生難聞的氣味。口腔疾病也可能出現(xiàn)牙痛、牙齦出血等癥狀,此時最好檢查口腔。
2.胃腸病
平時飲食上不注意,也會引起口干、口苦、口臭,尤其是 晚餐吃得過飽,距離睡覺時間較短 ,不易消化,滯留在胃部,容易引起口腔異味。
若伴有惡心、嘔吐酸苦黃水、大便秘結等,可能是 胃火過旺,已經(jīng)損傷體液了 ,飲食上應注意,避免吃些辛辣、油膩的食物。
3.肝臟疾病
根據(jù)中醫(yī)的說法,口干舌燥、口苦可能是由肝膽濕熱所致。一般說來,肝膽濕熱會導致清氣不起,濁氣不能下降,從而造成胃部呃逆,引起口干、口苦、口臭等。
如口干口苦口臭同時還伴有 腹脹、厭食癥、側臥痛、灼熱 等,最好到醫(yī)院檢查。
1、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
2、吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。
3、喝綠豆粥去胃火
表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
4、喝梨水去肝火
表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。
5、吃豬腰去腎火
表現(xiàn)癥狀:頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。
以上的食療方能幫助我們在一定程度上緩解口干、口苦、口臭,大家可以根據(jù)自己的需要來選擇。
當然,由疾病引起的這些癥狀,還是建議大家去正規(guī)醫(yī)院尋求治療,再結合食療來解決。
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