手把手教你為寶寶背部撫觸，真人實操，講解超詳細(xì)！

給寶寶做背部撫觸，要先學(xué)會給寶寶翻身。那么該如何給寶寶進(jìn)行背部撫觸呢？

嬰兒撫觸怎么做 嬰兒撫觸的好處

1 嬰兒撫觸好處多嬰兒撫觸是指在科學(xué)的指導(dǎo)下，有技巧地對嬰兒全身進(jìn)行愛撫和觸摸，讓大量溫和良好的刺激通過皮膚傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，以產(chǎn)生積極的生理效應(yīng)。嬰兒撫觸除了可以增加生長激素分泌，促進(jìn)小兒生長發(fā)育，使寶寶肌肉更健康，關(guān)節(jié)更靈活之外，還能提高小兒抗病能力、促進(jìn)疾病兒童的康復(fù)，促進(jìn)食物消化吸收，增進(jìn)寶寶的體重；促進(jìn)小兒正常睡眠節(jié)律的建立，減少不良睡眠習(xí)慣的形成，減少哭鬧。尤為重要的是，撫觸不僅僅是皮膚的接觸，而是視覺、聽覺、觸覺、位置覺等的綜合信息傳遞，有利于孩子的智力發(fā)育，尤其是情商的發(fā)育和提高，促進(jìn)親子交流。

2 撫觸選好時間很重要新手爸媽選擇什么時候給孩子撫觸呢？一般在寶寶出生24小時后就可以給寶寶撫觸了，但是要選擇一個撫觸的最佳時段，比如在孩子兩次進(jìn)食中間，寶寶的精神良好，情緒穩(wěn)定，沒有哭鬧煩躁和身體不適。每次的時間也不宜過長，每個撫觸動作不能重復(fù)太多，建議先從5分鐘開始，然后延長到15-20分鐘。需要提醒新手爸媽的是，不要在寶寶疲倦、過飽、過餓和煩躁的時候進(jìn)行撫觸。同時，寶寶到4-7個月大時，開始翻身、坐立或爬行，這時嬰兒有更多的活動，就不要過多撫觸了，可對寶寶施行運動能力訓(xùn)練。

3 嬰兒撫觸方法如何對嬰兒進(jìn)行撫觸呢？新手爸媽先要準(zhǔn)備好一間溫暖（室溫28度以上）、寧靜的房間，在房間里播放一些柔和的音樂。然后準(zhǔn)備好毛巾、尿片、換洗的衣物、嬰兒潤膚油、柔濕巾，并洗凈雙手，保持雙手溫暖，按照以下步驟來撫觸：

準(zhǔn)備開始

頭面部（舒緩面部緊繃）

胸部（順暢呼吸）

腹部（有助于胃腸循環(huán)）

上肢（增強肢體靈活性）

下肢（增強運動協(xié)調(diào)性）

背部（放松背部肌肉）

媽媽經(jīng)常撫摸寶寶的背部，對寶寶的好處有哪些？

豪豪沒足月就出生了，出院時才剛到矯正月齡37周，體重剛滿4斤，身體各項機能都還比較差。所以出院時兒科醫(yī)生千叮萬囑，“豪豪本來各方面機能都比足月寶寶要差，之前跟你說的那4個部位，回家記得多給寶寶摸一摸。6個月齡前每天給寶寶做撫觸按摩，能增強體感刺激，增進(jìn)大腦發(fā)育。”

我自然不敢懈怠，按照醫(yī)生的囑咐去做，雖然一個月后去做發(fā)育商測評，發(fā)育有些遲緩，但經(jīng)過幾個月的撫觸按摩，豪豪的發(fā)育數(shù)據(jù)越來越漂亮，身高還比同齡人高出幾公分，醫(yī)生還不忘贊豪豪聰明精靈。不過撫觸也是有技巧的，需要有序進(jìn)行，哪些部位可以摸，怎么摸更效都很講究。今天美媽就詳細(xì)說說關(guān)于撫觸的那些事兒。

科學(xué)實驗證實：撫觸能增進(jìn)大腦發(fā)育，讓寶寶睡得香甜國外一項以7個月大的寶寶為測試對象的實驗發(fā)現(xiàn)，當(dāng)研究員觸摸寶寶小手時，寶寶的體感皮層會被激活，觸摸小腳時除了一個寶寶無反應(yīng)，其他寶寶的體感皮層均被激活。研究結(jié)果開表明，肌膚接觸越是頻繁，觸覺器官轉(zhuǎn)遞給大腦皮層的刺激越多而更強烈，這種肌膚接觸能增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)、大腦及小腦的發(fā)育。

另外，美國邁阿密大學(xué)醫(yī)學(xué)院撫觸科研中心的一項研究表明，溫暖而親密的肌膚接觸能減少寶寶的哭鬧，寶寶睡得更安穩(wěn)更香甜，而且還能增進(jìn)寶寶的食量，有助于體重的增長。

多摸寶寶身上的這4個部位1）小腳丫

別看腳丫小小的，但卻有密集分布了72個反射區(qū)、66個穴位，所以部分醫(yī)學(xué)家把腳稱之為“第二個心臟”。又因為位于人體的下肢末端，血液循環(huán)比靠近心臟的其他部位差一些。通過按摩腳底，能刺激撩撥各個反射區(qū)及穴位，從而促進(jìn)血液流動與淋巴流動，清除堆積的廢物，提高寶寶的代謝能力。

撫觸技巧

■腳底：用手握住寶寶的腳掌心，用大拇指按順時針輕輕（但要稍微用力）搓揉腳掌心，每回搓揉5次；接著，用大拇指朝腳趾的方向從下往上搓揉5回，也可以用大拇指從右往左橫向搓揉5回。值得注意的是，比起左腳，右腦離心臟更遠(yuǎn)，所以撫觸應(yīng)該從右腳開始，按完右腳再到左腳。

■捏腳趾：先用大拇指及食指按順時針的方向輕輕捏動腳趾，力度適中，每根腳趾捏2次，直至十根腳趾捏完；接著用大拇指及食指從腳趾根部搓到趾尖部，同樣每根腳趾搓2次。

2）小手

《腦科學(xué)辭典》中指出，當(dāng)我們的手執(zhí)行大腦的指令而進(jìn)行復(fù)雜而細(xì)致的活動時，會撩撥刺激1/3的運動皮質(zhì)區(qū)域與1/4軀體感覺皮層區(qū)域。也就是說，當(dāng)寶寶活動手指時能刺激到一半以上的腦區(qū)。大腦有個特別的“愛好”，喜歡把受到刺激的細(xì)胞保留下來以幫助構(gòu)建極簡而高效的神經(jīng)元連接。所以，不管父母多忙，每天抽出一點時間撫觸寶寶手掌及指尖，這樣孩子思維會更敏捷，做事效率更高。

■搓手心：攤開寶寶的手掌心，用大拇指按順時針方向輕慢地搓揉手掌心，每回做5次。接著，雙手托住寶寶的手掌，用大拇指從寶寶的掌心搓至手指根部，做5次。

■搓手指：用大拇指與食指從寶寶的手指根部緩慢搓向指尖部，每根手指搓2次。

3）腹部

小寶寶還小，腸胃功能還沒發(fā)育成熟，容易積攢氣體，喝奶的過程中也容易吞咽過多氣體進(jìn)去，腸道的氣體過多，腹部鼓鼓的，寶寶自然不好受。如果寶寶經(jīng)常漾奶，小腿小胳膊亂蹬，肚子老咕咕叫還老放屁，那就要多摸一摸寶寶的腹部，促進(jìn)腸道蠕動將積攢的氣體排出來，提高寶寶的消化能力。

撫觸技巧：雙手緊貼寶寶的腹部沿著胸大肌兩側(cè)慢慢往肩峰（肩膀末端）做弧線按摩，每次做5回。接著單掌以肚臍為中心，按順時針方向慢慢按揉，每次按揉10圈。

4）背部

神經(jīng)生物學(xué)家Susan Benloucif 認(rèn)為，家長常撫摸寶寶的背部，能有效刺激脊椎神經(jīng)，那些從小很少被撫觸的寶寶，其大腦比常撫觸的寶寶要小。

撫觸技巧：讓寶寶趴臥在墊子上，注意露出口鼻，大人用雙手握住寶寶的后背，大拇指輕貼皮膚，然后從尾骨這個地方沿著脊髓兩側(cè)慢慢推向頸椎部，力度適中，重復(fù)5次。也可以把雙手各放在寶寶左右肩峰處波浪般搖動雙手從上往下?lián)u直到小屁屁。

寄語很多父母都在不斷探索一個可以讓寶寶長得更好，睡得更香，養(yǎng)出聰明的大腦的模式，殊不知撫觸就能達(dá)到這么一個效果，或者即使知道撫觸給寶寶帶來的好處，但懶惰占上峰，除非事必要碰，不然連碰都不想碰。廣東人常說，“想雞肥又想雞輕稱”，想寶寶聰明又不想做事，那是不可能的！想寶寶聰明睡得香，個兒長得好，還是付諸行動，每天多摸一摸上面所說的4個部位吧！不過，需要注意的是，撫觸要在寶寶覺醒而精神狀態(tài)良好的時候進(jìn)行，睡前或?qū)殞毘霈F(xiàn)困意的情況下不要做撫觸，避免形成依賴、形成不撫觸不撫背就睡不著的壞習(xí)慣。

給幼兒做撫觸，對嬰兒的生長發(fā)育有什么好處？

去最好的朋友家玩的時候，她只是帶著她的孩子回托兒所做一個撫觸寶寶。她說孩子喜歡把它給撫觸的過程。我開玩笑說：“你真的很有錢。在家為你的寶寶做撫觸是件好事。也可以自己增加母子之間的感情。”我最好的朋友也笑著說：“我希望我有你的聰明才智?？峙?lián)嵊|是錯的，但它會影響你的寶寶的健康?！?/p>

什么是撫觸？ 撫觸，就是溫柔地按摩和愛撫嬰兒的身體，改善他們的身體機能，促進(jìn)他們的生長發(fā)育。

撫觸對嬰兒有什么好處？

(1)減少肌肉和關(guān)節(jié)緊張

新生兒的肌肉和關(guān)節(jié)經(jīng)常處于緊張和收縮的狀態(tài)。給你的寶寶撫觸，你可以放松他僵硬的肌肉。釋放緊壓。

2促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育，改善寶寶睡眠

在3歲之前，嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)處于發(fā)育狀態(tài)，頻繁的撫觸刺激可以促進(jìn)嬰兒的大腦和神經(jīng)發(fā)育。媽媽溫和的按摩和撫觸會加深寶寶的睡眠深度，延長睡眠時間。

3增強安全感，增進(jìn)親子感情

嬰兒撫觸讓父母和孩子在最短的時間內(nèi)通過“接觸和互動”相互了解，讓寶寶感受到你有多愛他，增加寶寶的安全感。

父母可以通過按摩相互學(xué)習(xí)和適應(yīng)，不僅可以改善父母和孩子之間的情感交流，還可以提高信任感，對親子關(guān)系的促進(jìn)有很大的幫助。

如何為寶寶制作撫觸？我經(jīng)常給我的寶寶做撫觸，他很聰明，身體也很好。

心與頭撫觸

將拇指從前額中央向兩側(cè)滑動。

將拇指從下領(lǐng)中央向兩側(cè)滑動，使上、下領(lǐng)微笑。

手從前額發(fā)際線，撫觸到后腦勺，最后兩根中指停在耳朵后面，像梳理頭發(fā)一樣。

當(dāng)胸?fù)嵊|

從中線開始，雙手放在胸部兩側(cè)，做一個弧形的撫觸

腹部撫觸

雙手從右下腹部向左下腹部依次移動，順時針畫一個圈。

肢體撫觸

雙手抓住寶寶的一只手臂，從上臂到手腕交替，像牧民擠牛奶一樣輕輕擠壓，然后從上到下滾動。對面和手是一樣的。

心、手、腳撫觸

從寶寶手掌到手指，從腳跟到腳趾交替推動拇指，捏住每個手指和腳趾。

回到撫觸

以脊柱為中線，雙手向相反方向移動，與脊柱成直角，從背部上端到臀部，然后回到上端，用食指和中指從尾骨向上推至頸椎。

雖然觸摸有很多好處，但盡量不要觸摸寶寶的三個部位，否則可能會影響寶寶的健康發(fā)育。寶寶的這三個部分最脆弱，需要保護(hù)。父母一定要細(xì)心照顧。

1)囟門

鹵素門是寶寶頭部頭骨中間的菱形空間，像脈搏一樣跳動。新媽媽平時要避免接觸這部分。

燙傷

新生嬰兒的頭皮上經(jīng)常有一層像魚鱗一樣的黃褐色污垢。新媽媽千萬不要用手摘。他們可以輕輕地將植物油涂在污垢上，當(dāng)它軟化時就會自然脫落。

臍帶

臍帶應(yīng)保持特別干燥。使用紙尿褲時，注意避免臍帶被尿液浸濕。洗澡時不要讓寶寶在水里泡太久，洗澡后用75%酒精棉消毒臍帶。

寶寶注意力不能長時間集中，所以觸摸不能長時間做，從5分鐘開始，再延長到5~20分鐘。稍微大一點的寶寶可以增加接觸時間，但最好不要超過40分鐘。

為什么要對新生進(jìn)行撫觸，具體怎么撫觸，要注意什么？

其實嬰兒撫觸是一種醫(yī)療手法，而且確實是對寶寶大有益處的。主要是通過撫觸者的雙手對嬰兒的皮膚進(jìn)行有次序的、有手法技巧的科學(xué)撫摸。那么嬰兒撫觸到底有多好呢？

刺激聽覺與視覺寶寶在感受撫觸的愉悅時，也能夠?qū)ＷⅠ雎牶陀^察家長的表情聲音，同時接觸到聽覺和視覺的刺激，可更好地促進(jìn)寶寶感覺器官的發(fā)育。

增強睡眠品質(zhì)對寶寶進(jìn)行撫觸，能夠減少寶寶哭鬧，增加睡眠。撫觸時可刺激血液中“褪黑激素”濃度升高，幫助寶寶建立睡眠周期，調(diào)節(jié)日夜周期性韻律。

促進(jìn)食物的消化和吸收對于寶寶喂奶后常見的腹脹、打嗝的現(xiàn)象，采用科學(xué)的嬰兒撫觸法，會比傳統(tǒng)拍背的方式（常以手拍背部二十到三十分鐘舒緩）更為有效，更有助于寶寶的腸胃蠕動。

促進(jìn)生長發(fā)育、增強免疫力有研究結(jié)果顯示，新生兒經(jīng)過觸摸后，體重平均增加10%左右，并降低患先天性貧血幾率、促進(jìn)其感官和神經(jīng)發(fā)展，且越早觸摸效果越好。

有助于寶寶情緒穩(wěn)定通過撫觸，不但可以刺激寶寶的感官，也更能夠調(diào)節(jié)寶寶的情緒反應(yīng)，讓寶寶的情緒達(dá)到平衡狀態(tài)。因為觸摸按摩可以刺激神經(jīng)末梢的感受器，引起神經(jīng)沖動，經(jīng)由脊髓傳到腦部，讓人產(chǎn)生松弛舒暢的感受。

促進(jìn)親子關(guān)系撫觸可以增強寶寶與家長的交流，幫助寶寶獲得安全感，發(fā)展對家長的信任感。對于一歲以上的寶寶，家長則可進(jìn)行觸摸游戲和肢體活動，也可加深親子間的感情。

減輕緊張、焦慮和疼痛撫觸可以刺激大腦產(chǎn)生后葉催產(chǎn)素，能夠幫助寶寶甚至家長得到平和安靜的感覺。因此，即使對于較大的寶寶，撫觸依然能夠起到消除緊張的作用。

撫觸最好是由家長來做，更建議由媽媽來做！媽媽或爸爸的氣味和言語會給寶寶帶來安全和快樂。而陌生人會讓寶寶產(chǎn)生不安全感。

撫觸可以在給寶寶洗了個舒舒服服的溫水澡之后，可以在臨睡前作為“睡前儀式的一部分，可以在清晨把寶寶全身的細(xì)胞叫醒，或是任何一個你們倆都舒服的時間。找一個暖和、安靜、通風(fēng)，大家都喜歡的地方。

下面就來一起學(xué)一學(xué)吧~

寶寶撫觸操：面頰撫觸

1、雙手拇指放在寶寶前額眉間上方，用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽穴。

2、拇指從寶寶下巴處沿著臉的輪廓往外推壓，至耳垂處停止。

媽媽邊撫觸邊念：小臉蛋，真可愛，媽媽摸摸更好看。

寶寶撫觸操：扯摸耳垂

用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂處，反復(fù)向下輕輕拉扯，然后再不斷揉捏。

媽媽邊撫觸邊念：小耳朵，拉一拉，媽媽說話寶寶樂。

寶寶撫觸操：胸腹部撫觸

雙手交叉，從胸部中間向兩肩滑動。再來到寶寶的腹部，順時針打圈，寶寶消化的問題都可以在按摩時感覺出來，多按摩也能幫助消化。有腸痙攣的寶寶更要多做。

媽媽邊撫觸邊念：摸摸胸口，真勇敢，寶寶長大最能干！

寶寶撫觸操：手臂伸展撫觸

雙手同時轉(zhuǎn)動，揉捏搓滾寶寶肉肉的小手臂。來到小手這兒，按按掌心，提提手尖。掌心主八卦，指尖分別對應(yīng)人體五臟的穴位。

媽媽邊撫觸邊念：媽媽搓搓小手臂，寶寶長大有力氣。

寶寶撫觸操：下肢撫觸

和按摩小胳膊一樣，我們把小腿抬起來，揉一揉搓一搓。再按一按腳心，提一提腳尖，腳掌也同樣分布了影響全身的各種穴位。有時寶寶會把腳掌縮起來，是ta在跟你說：“癢癢啦”。

媽媽邊撫觸邊念：寶寶會跑又會跳，爸爸媽媽樂陶陶。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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