「干貨！」0-12個(gè)月寶寶的生活規(guī)律，月嫂都是這么培養(yǎng)的!

戳藍(lán)字“月子餐42天”關(guān)注我們哦！☆推薦閱讀：月嫂千萬(wàn)注意！春季帶寶寶踩了這9大誤區(qū),99%的寶寶會(huì)生??！寶寶每個(gè)年齡段的生活規(guī)律都會(huì)不同，一天當(dāng)中，應(yīng)該如何合理安排寶寶的作息時(shí)間呢？如寶寶的睡眠、吃飯、洗澡、玩耍等，媽媽們一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧。

更容易吸收酒精，對(duì)健康有隱患。二、第二階段臍帶脫落之后一般情況下，寶寶的臍帶會(huì)在結(jié)扎后的5至7天左右脫落。臍帶脫落后，臍部仍可見(jiàn)少許血性分泌物，家長(zhǎng)可繼續(xù)用碘伏、酒精等消毒、清洗，然后蓋上消毒紗布來(lái)保護(hù)寶寶的肚臍。在肚臍愈合的過(guò)程中，臍帶殘端先是變硬、變黑，因時(shí)常與尿布或衣服發(fā)生摩擦，臍窩內(nèi)會(huì)有少許出血、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體（黏如蜜糖），家長(zhǎng)無(wú)需擔(dān)心，這都屬于臍帶愈合中的正常現(xiàn)象。但如果黃色滲液類(lèi)似于尿液并伴有尿味，或滲液具有惡臭味，則屬于結(jié)構(gòu)異?；蚓植扛腥荆@就需要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)診斷處理了。三、臍帶脫落前后如何護(hù)理護(hù)理新生兒每天早中晚都要對(duì)臍部觀察和消毒，如果臍部分泌物增多，血性分泌物增多，有異味，這就說(shuō)明臍部發(fā)生了炎癥，需要加強(qiáng)消毒。使用75%的酒精加消毒棉簽，每天進(jìn)行2-3次的消毒，一定記得徹底清理臍窩的分泌物，臍周部位也清理干凈，臍部要保持清潔干燥，這樣臍帶脫落就會(huì)很順利。注意：消毒時(shí)不要只消毒肚臍表面，要往臍部里面深一點(diǎn)消毒，棉簽轉(zhuǎn)著圈消毒，消毒時(shí)不要離開(kāi)寶寶，盡量縮短消毒時(shí)間。特別說(shuō)明：重要的是，要保持臍部的干燥，干燥，干燥！

0～2個(gè)月

一天當(dāng)中，寶寶約有七成的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。他還不能區(qū)分白天和晚上，反復(fù)著吃奶睡覺(jué)、睡覺(jué)起來(lái)又吃奶的生活。

繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早，夕陽(yáng)從西窗射入，逼得人只能勉強(qiáng)穿一件單衣。書(shū)桌上的一盆“水橫枝”，是我先前沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的：就是一段樹(shù)，只要浸在水中，枝葉便青蔥得可愛(ài)?？纯淳G葉，編編舊稿，總算也在做一點(diǎn)事。做著這等事，真是雖生之日，猶死之年，很可以驅(qū)除炎熱的。2、我有一時(shí)，曾經(jīng)屢次憶起兒時(shí)在故鄉(xiāng)所吃的蔬果：菱角、羅漢豆、茭白、香瓜。凡這些，都是極其鮮美可口的；都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑。后來(lái)，我在久別之后嘗到了，也不過(guò)如此；惟獨(dú)在記憶上，還有舊來(lái)的意味存留。他們也許要哄騙我一生，使我時(shí)時(shí)反顧。3、不知怎地我們便都笑了起來(lái)，是互相的嘲笑和悲哀。他眼睛還是那樣，然而奇怪，只這幾年，頭上卻有了白發(fā)了，但也許本來(lái)就有，我先前沒(méi)有留心到。他穿著很舊的布馬褂，破布鞋，顯得很寒素。談起自己的經(jīng)歷來(lái)，他說(shuō)他后來(lái)沒(méi)有了學(xué)費(fèi)，不能再留學(xué)，便回來(lái)了?；氐焦枢l(xiāng)之后，又受著輕蔑，排斥，迫害，幾乎無(wú)地可容?，F(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下，教著幾個(gè)小學(xué)生糊口。但因?yàn)橛袝r(shí)覺(jué)得很氣悶，所以也趁了航船進(jìn)城來(lái)。4、夜間獨(dú)坐在會(huì)館里，十分悲涼，又疑心這消息并不確，但無(wú)端又覺(jué)得這是極其可靠的，雖然并無(wú)證據(jù)。一點(diǎn)法子都沒(méi)有，只做了四首詩(shī)，后來(lái)曾在一種日?qǐng)?bào)上發(fā)表，現(xiàn)在是將要忘記完了。只記得一首里的六句，起首四句是：“把酒論天下，先生小酒人，大圜猶酩酊，微醉合沉淪?！敝虚g忘掉兩句，末了是“舊朋云散盡，余亦等輕塵?！?5、每看見(jiàn)小學(xué)生歡天喜地地看著一本粗細(xì)的《兒童世界》之類(lèi)，另想到別國(guó)的兒童用書(shū)的精美，自然要覺(jué)得中國(guó)兒童的可憐。但回憶起我和我的同窗小友的童年，卻不能不以為他幸福，給我們的永逝的韶光一個(gè)悲哀的吊唁。

我與父親不相見(jiàn)已二年余了，我最不能忘記的是他的背影。

那年冬天，祖母死了，父親的差使1也交卸了，正是禍不單行的日子。我從北京到徐州，打算跟著父親奔喪2回家。到徐州見(jiàn)著父親，看見(jiàn)滿院狼藉3的東西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼淚。父親說(shuō)：“事已如此，不必難過(guò)，好在天無(wú)絕人之路！”

回家變賣(mài)典質(zhì)4，父親還了虧空；又借錢(qián)辦了喪事。這些日子，家中光景5很是慘澹，一半為了喪事，一半為了父親賦閑6。喪事完畢，父親要到南京謀事，我也要回北京念書(shū)，我們便同行。

到南京時(shí)，有朋友約去游逛，勾留7了一日；第二日上午便須渡江到浦口，下午上車(chē)北去。父親因?yàn)槭旅?，本已說(shuō)定不送我，叫旅館里一個(gè)熟識(shí)的茶房8陪我同去。他再三囑咐茶房，甚是仔細(xì)。但他終于不放心，怕茶房不妥帖9；頗躊躇10了一會(huì)。其實(shí)我那年已二十歲，北京已來(lái)往過(guò)兩三次，是沒(méi)有什么要緊的了。他躊躇了一會(huì)，終于決定還是自己送我去。我再三勸他不必去；他只說(shuō)：“不要緊，他們?nèi)ゲ缓?！?/p>

我們過(guò)了江，進(jìn)了車(chē)站。我買(mǎi)票，他忙著照看行李。行李太多，得向腳夫11行些小費(fèi)才可過(guò)去。他便又忙著和他們講價(jià)錢(qián)。我那時(shí)真是聰明過(guò)分，總覺(jué)他說(shuō)話不大漂亮，非自己插嘴不可，但他終于講定了價(jià)錢(qián)；就送我上車(chē)。他給我揀定了靠車(chē)門(mén)的一張椅子；我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位。他囑我路上小心，夜里要警醒些，不要受涼。又囑托茶房好好照應(yīng)我。我心里暗笑他的迂；他們只認(rèn)得錢(qián)，托他們只是白托！而且我這樣大年紀(jì)的人，難道還不能料理自己么？我現(xiàn)在想想，我那時(shí)真是太聰明了。

我說(shuō)道：“爸爸，你走吧?！彼?chē)外看了看，說(shuō)：“我買(mǎi)幾個(gè)橘子去。你就在此地，不要走動(dòng)?！蔽铱茨沁呍屡_(tái)的柵欄外有幾個(gè)賣(mài)東西的等著顧客。走到那邊月臺(tái)，須穿過(guò)鐵道，須跳下去又爬上去。父親是一個(gè)胖子，走過(guò)去自然要費(fèi)事些。我本來(lái)要去的，他不肯，只好讓他去。我看見(jiàn)他戴著黑布小帽，穿著黑布大馬褂12，深青布棉袍，蹣跚13地走到鐵道邊，慢慢探身下去，尚不大難?？墒撬┻^(guò)鐵道，要爬上那邊月臺(tái)，就不容易了。他用兩手攀著上面，兩腳再向上縮；他肥胖的身子向左微傾，顯出努力的樣子。這時(shí)我看見(jiàn)他的背影，我的淚很快地流下來(lái)了。我趕緊拭干了淚。怕他看見(jiàn)，也怕別人看見(jiàn)。我再向外看時(shí)，他已抱了朱紅的橘子往回走了。過(guò)鐵道時(shí)，他先將橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到這邊時(shí)，我趕緊去攙他。他和我走到車(chē)上，將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上。于是撲撲衣上的泥土，心里很輕松似的。過(guò)一會(huì)兒說(shuō)：“我走了，到那邊來(lái)信！”我望著他走出去。他走了幾步，回過(guò)頭看見(jiàn)我，說(shuō)：“進(jìn)去吧，里邊沒(méi)人?！钡人谋秤盎烊雭?lái)來(lái)往往的人里，再找不著了，我便進(jìn)來(lái)坐下，我的眼淚又來(lái)了。

近幾年來(lái)，父親和我都是東奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外謀生，獨(dú)力支持，做了許多大事。哪知老境卻如此頹唐！他觸目傷懷，自然情不能自已。情郁于中，自然要發(fā)之于外；家庭瑣屑便往往觸他之怒。他待我漸漸不同往日。但最近兩年不見(jiàn)，他終于忘卻我的不好，只是惦記著我，惦記著他的兒子。我北來(lái)后，他寫(xiě)了一信給我，信中說(shuō)道：“我身體平安，惟膀子疼痛厲害，舉箸14提筆，諸多不便，大約大去之期15不遠(yuǎn)矣。”我讀到此處，在晶瑩的淚光中，又看見(jiàn)那肥胖的、青布棉袍黑布馬褂的背影。唉！我不知何時(shí)再能與他相見(jiàn)

我們那時(shí)有什么可看呢，只要略有圖畫(huà)的本子，就要被塾師，就是當(dāng)時(shí)的“引導(dǎo)青年的前輩”禁止，呵斥，甚而至于打手心。我的小同學(xué)因?yàn)閷?zhuān)讀“人之初性本善”讀得要枯燥而死了，只好偷偷地翻開(kāi)第一葉，看那題著“文星高照”四個(gè)字的惡鬼一般的魁星像，來(lái)滿足他幼稚的愛(ài)美的天性。昨天看這個(gè)，今天也看這個(gè)，然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來(lái)。正如有句話說(shuō)的好，二十幾歲的年輕人，正是出去闖天下的時(shí)候，二十幾歲不去闖天下，以后就會(huì)和常人一樣，為著生活而生活。對(duì)于現(xiàn)實(shí)的我來(lái)說(shuō)，出于對(duì)未來(lái)的考慮，對(duì)父母的考慮，對(duì)身邊的人的考慮，我一個(gè)人來(lái)到了這個(gè)充滿忙碌的世界里，勉強(qiáng)的被接受。二十幾歲的我，能做些什么？我曾認(rèn)真的想過(guò)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，一個(gè)剛剛畢業(yè)的大學(xué)生，初出茅廬的小伙子，這樣的我，進(jìn)入社會(huì)，我能做些什么。和其他人一樣，找一個(gè)普普通通的工作，將就著過(guò)著生活。那不是我想要的，我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，我會(huì)給自己五年的時(shí)間去拼搏出一片屬于我的天下。那時(shí)的我，不在為生活的腳步而牽扯，那時(shí)的我可以帶著父母，家人去想去的地方，不在會(huì)為那一頓父母覺(jué)得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子，我不舍望有對(duì)少錢(qián)財(cái)，只希望在父母健在的時(shí)候，有更多的時(shí)間去陪他們?！?7、東京也無(wú)非是這樣。上野的櫻花爛熳的時(shí)節(jié)，望去確也象緋紅的輕云，但花下也缺不了成群結(jié)隊(duì)的“清國(guó)留學(xué)生”的速成班，頭頂上盤(pán)著大辮子，頂?shù)脤W(xué)生制帽的頂上高高聳起，形成一座富士山。也有解散辮子，盤(pán)得平的，除下帽來(lái)，油光可鑒，宛如小姑娘的發(fā)髻一般，還要將脖子扭幾扭。實(shí)在標(biāo)致極了。8、那時(shí)的我才看到，為來(lái)的我該是個(gè)什么的樣子。未來(lái)的社會(huì)，未來(lái)的工作會(huì)是個(gè)什么的樣子。有人說(shuō)：年輕人，一定要在二十幾歲的時(shí)候，就看到幾年后，十幾年后，甚至幾十年后的社會(huì)，自己，家人會(huì)是什么 的樣子。雖然現(xiàn)在的我，只能模糊的看到幾年后的樣子，但我相信現(xiàn)在我的這個(gè)決定是正確的，未來(lái)我的生活，也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)決定而改變。我相信，未來(lái)的我會(huì)追的上我，任何一個(gè)同學(xué)的生活。不敢說(shuō)是物質(zhì)上超越，至少不會(huì)差多少的。9、這種歡呼，是每看一片都有的，但在我，這一聲卻特別聽(tīng)得刺耳。此后回到中來(lái)，我看見(jiàn)那些閑看槍斃犯人的人們，他們也何嘗不酒醉似的喝彩，——嗚呼，無(wú)法可想！但在那時(shí)那地，我的意見(jiàn)卻變化了。10、書(shū)的模樣，到現(xiàn)在還在眼前?？墒菑倪€在眼前的模樣來(lái)說(shuō)，卻是一部刻印都十分粗拙的本子。紙張很黃；圖象也很壞，甚至于幾乎全用直線湊合，連動(dòng)物的眼睛也都是長(zhǎng)方形的。但那是我最為心愛(ài)的寶書(shū)，看起來(lái)，確是人面的獸；九頭的蛇；一腳的牛；袋子似的帝江；沒(méi)有頭而“以乳為目，以臍為口”，還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天。未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴——

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我的父親啊，辛苦了大半輩子，什么都沒(méi)有得到，最后還落得這樣一個(gè)下場(chǎng)，那場(chǎng)車(chē)禍，讓他徹底變成了一個(gè)四五歲的孩子。他整天和一群野孩子糾纏在一起，每天臟兮兮的，就知道傻笑，又因?yàn)榭偸禽斢螒蚨拗亲踊丶?，抹著眼淚委屈的說(shuō)他們欺負(fù)我，眼淚鼻涕繃在一起，一不小心還吸進(jìn)嘴里，那叫一個(gè)惡心。你想想，他都活了半個(gè)世紀(jì)了，一把陳年老骨頭，和小兔崽子們玩游戲，不輸才怪呢。

父親剛變傻的那段日子里，我并沒(méi)有多少悲傷，反倒覺(jué)得一身輕松，無(wú)拘無(wú)束、自由自在。我想，終于沒(méi)有人再打我罵我管著我了。父親對(duì)我管教很?chē)?yán)，他這人從來(lái)都不茍言笑，每天板著臉，放學(xué)一回家，他就逼我做作業(yè)，練習(xí)題，房間的書(shū)都快堆成了山，全是隔壁胡曉南家里借的。他也從來(lái)不和我聊生活，只會(huì)跟我談學(xué)習(xí)，講以前是如何如何的艱苦以及無(wú)窮盡的大道理，我和他的交流，除了這些就沒(méi)別的了，所以高中的時(shí)候我就很害怕回家，害怕給家里打電話，我可不想永遠(yuǎn)束縛在他的那套古董思想里，因此很多事情我都與父親合不來(lái)，頂嘴、辯解、爭(zhēng)吵……什么事情都想和父親爭(zhēng)出個(gè)理所當(dāng)然來(lái)，可惜每一次都以失敗結(jié)束，心中的怨氣不斷增長(zhǎng)，總想逃離這個(gè)家，漸漸地，我和父親有了隔閡，交流也越來(lái)越少，直到后來(lái)，我在家里扮演的角色就像一位客人，拘謹(jǐn)、沉默、小心

睡覺(jué)：這個(gè)時(shí)期，寶寶通常是睡幾個(gè)小時(shí)就起來(lái)喝一次奶。早晨，睜開(kāi)眼睛后用溫?zé)岬拿斫o他擦擦臉，盡量讓寶寶能夠沐浴到早晨的陽(yáng)光。白天讓寶寶在有陽(yáng)光的室內(nèi)度過(guò)，晚上睡覺(jué)的時(shí)候不要開(kāi)燈。一個(gè)月之后，寶寶醒著的時(shí)間會(huì)變得長(zhǎng)一些，有時(shí)可以自己盯著什么東西玩兒。

外出散步：未滿月的寶寶要在室內(nèi)度過(guò)，滿月后可以開(kāi)始短時(shí)間地沐浴室外的陽(yáng)光。隨著季節(jié)的變化作適當(dāng)?shù)臅r(shí)間調(diào)整，可以讓寶寶從溫暖的季節(jié)開(kāi)始在室外待幾分鐘。在此之后，可以逐漸加長(zhǎng)時(shí)間，每天出去散步10分鐘左右。

吃飯：對(duì)于未滿月的寶寶，可以讓他想吃多少就吃多少，想什么時(shí)候吃就什么時(shí)候喂他。從1個(gè)月左右開(kāi)始，寶寶會(huì)漸漸養(yǎng)成一定的吃奶習(xí)慣，所以當(dāng)寶寶哭的時(shí)候，要想想因?yàn)樗且阅踢€是因?yàn)閯e的什么原因。兩次喂奶的間隔至少要有1～1.5小時(shí)。

洗澡：洗澡可以保持身體的清爽，最好每天都洗。每次洗的時(shí)候，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。

我想要的未來(lái)，是看得到............121...................................................................................................................................安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................。。。。。。。。。。。。。。。。全。。。。。。。。。。。。。

3～4個(gè)月

盡管這時(shí)寶寶常常出現(xiàn)白天睡覺(jué)夜晚興奮的狀況，但這時(shí)也是寶寶知道了一天有24個(gè)小時(shí)、睡覺(jué)和醒來(lái)的時(shí)間是按照晝夜區(qū)分的時(shí)候。這個(gè)時(shí)期要幫助他區(qū)分晝夜，每天一次的散步時(shí)間也應(yīng)該固定了。

睡覺(jué)：這個(gè)時(shí)期寶寶的體內(nèi)生物鐘會(huì)按照一天24小時(shí)去調(diào)整了。生活也會(huì)按照晝夜之分來(lái)變得越來(lái)越有規(guī)律性。這個(gè)時(shí)期，有的寶寶甚至還會(huì)在晚上不需要喂奶就可以熟睡一夜。白天熟睡晚上又怎么也不能入睡并不是寶寶的個(gè)性，爸爸媽媽要幫助寶寶糾正過(guò)來(lái)。

飲食：要考慮到5～6個(gè)月的時(shí)候?qū)⒁_(kāi)始的輔食添加，喂奶間隔可以在一定程度上稍微加長(zhǎng)一些。每隔四小時(shí)一次，一天5～6次的喂奶時(shí)間是最基本的。不過(guò)只要有規(guī)律就好。為了添加輔食做準(zhǔn)備，可以幫寶寶開(kāi)始練習(xí)使用勺子了。

外出散步：因?yàn)榘滋爝B續(xù)醒著的時(shí)間增加，所以可以讓室內(nèi)玩耍更加充實(shí)，并把散步當(dāng)做每天的必修課。雖然也要隨著季節(jié)有些變化，但是在合適的時(shí)候選擇中午外出散步是比較好的。20分鐘的時(shí)間是必要的，但是最長(zhǎng)不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)。

洗澡：除了避開(kāi)喂奶前后的時(shí)間以外，在寶寶身體舒適、媽媽方便的時(shí)間都可以洗澡。但是要保證基本上在同一時(shí)間沐浴。泡澡的時(shí)間要以3分鐘為標(biāo)準(zhǔn)。長(zhǎng)時(shí)間的沐浴會(huì)讓寶寶過(guò)于疲勞，并成為寶寶晚上沉睡的理由。

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5～6個(gè)月

對(duì)晝夜的區(qū)分能力進(jìn)一步增強(qiáng)，白天睡覺(jué)的次數(shù)和時(shí)間以及晚上睡覺(jué)的時(shí)間漸漸固定。有越來(lái)越多的寶寶晚上不需要喂奶了。白天的時(shí)候會(huì)很活躍地玩。有的寶寶已經(jīng)開(kāi)始翻身了，運(yùn)動(dòng)量會(huì)進(jìn)一步增加。這一時(shí)期，要養(yǎng)成散步的規(guī)律，開(kāi)始添加輔食。

睡覺(jué)：晚上的時(shí)候讓屋子變暗，并唱兒歌給寶寶聽(tīng)，溫柔地拍他入睡。幫寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣對(duì)于他的健康來(lái)說(shuō)很重要，也可以使爸爸媽媽輕松很多。這時(shí)候?qū)殞氁惶斓暮嫌?jì)睡眠時(shí)間基本上在15小時(shí)左右。

飲食：腸的消化能力和嘴的運(yùn)動(dòng)都得到加強(qiáng)，是該開(kāi)始添加輔食的時(shí)候了。把喂奶當(dāng)中的一次設(shè)定為輔食時(shí)間，盡量保證每天在同一時(shí)間進(jìn)行。這個(gè)時(shí)候可以以輔食為中心建立或調(diào)整一天的作息。

外出散步：寶寶的好奇心變得旺盛起來(lái)，因?yàn)橥饷娴氖澜绯錆M了刺激，所以每天要保證固定的時(shí)間外出散步。去公園等地方的時(shí)候不要只是抱著寶寶或是只讓寶寶坐在推車(chē)?yán)?，還可以讓他和媽媽一起坐在長(zhǎng)椅上，讓寶寶覺(jué)得開(kāi)心。外出時(shí)間在30分鐘到1小時(shí)比較好。

洗澡：洗澡時(shí)間也要開(kāi)始固定。最晚也要在晚上8點(diǎn)以前洗澡，按照洗澡-喂奶-睡覺(jué)的流程，以“21點(diǎn)能睡熟”為目標(biāo)。如果發(fā)現(xiàn)洗澡后寶寶興奮的難以入睡的話，就要試著把洗澡時(shí)間調(diào)得再早一點(diǎn)。

7～8個(gè)月

和前兩個(gè)月相比，晚上的睡眠時(shí)間會(huì)變得更加長(zhǎng)了，白天睡覺(jué)時(shí)間和次數(shù)會(huì)漸漸變少。這個(gè)時(shí)期，開(kāi)始正式養(yǎng)成生活規(guī)律，要幫助寶寶學(xué)會(huì)區(qū)分白天的生活和晚上的睡眠。

睡覺(jué)：這個(gè)時(shí)期是真正意義上的生活規(guī)律養(yǎng)成的開(kāi)始時(shí)期。重要的是要讓寶寶學(xué)會(huì)區(qū)分白天睡覺(jué)和晚上睡覺(jué)。晚上給寶寶換上睡衣、早晨起來(lái)后換上白天的衣服，這樣的方法幫助寶寶養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣是很有效的。這期間有一些孩子會(huì)出現(xiàn)晚上哭鬧的情況。其原因可能是因?yàn)榘滋爝\(yùn)動(dòng)不足，或是睡前活動(dòng)過(guò)激導(dǎo)致孩子很興奮等等。

飲食：喂奶時(shí)間當(dāng)中的兩次可以改成輔食了。開(kāi)始的時(shí)候，在第一次輔食之后3～4小時(shí)再給寶寶吃第二次輔食。時(shí)間固定后，盡量每天在同一時(shí)間給寶寶吃輔食。

外出散步：外面的世界充滿了刺激，這對(duì)于促進(jìn)孩子感性的成長(zhǎng)是很有幫助的。上午出去玩和午睡都形成規(guī)律，適度的勞累會(huì)對(duì)晚上的睡眠起到很好的作用。

洗澡：寶寶在學(xué)會(huì)坐著了之后身體也會(huì)變得強(qiáng)壯起來(lái)，所以媽媽給寶寶洗起澡來(lái)也會(huì)變得更加方便了。為了保證晚上9點(diǎn)能夠熟睡，最好在8點(diǎn)前就給寶寶洗好澡。

9～12個(gè)月

因?yàn)閷W(xué)會(huì)了爬和扶東西站著，所以白天的活動(dòng)范圍會(huì)擴(kuò)大很多，這樣寶寶在晚上的時(shí)候就會(huì)很累并睡得很香。調(diào)整好生活規(guī)律，輔食、沐浴、睡覺(jué)的時(shí)間要固定。

睡覺(jué)：晚上的睡眠時(shí)間和時(shí)間長(zhǎng)短漸漸固定下來(lái)，午睡每天1～2次。另外，晚上鬧覺(jué)的寶寶會(huì)增多。寶寶難以入睡的時(shí)候要注意給他調(diào)整白天的睡覺(jué)時(shí)間。一天的合計(jì)睡眠時(shí)間在11～13小時(shí)之間就可以了。

飲食：一天三餐中的兩餐可以和之前一樣進(jìn)行，逐漸再把一次喂奶的時(shí)間改成輔食。輔食之間的間隔要有3～4個(gè)小時(shí)，吃飯時(shí)間一定要保證固定。其中一次和大人一起吃也是很好的。

外出散步：隨著身體的成長(zhǎng)和大腦的發(fā)育，心理方面也會(huì)發(fā)生很大的變化。因?yàn)樯眢w會(huì)變得更加結(jié)實(shí)，所以可以享受一些時(shí)間更長(zhǎng)的外出散步時(shí)間了。但是還是要把時(shí)間控制在2小時(shí)以內(nèi)。還可以帶寶寶到孩子很多的地方感受一下團(tuán)體生活。

洗澡：這個(gè)時(shí)候孩子會(huì)在洗澡的時(shí)候玩得很開(kāi)心。洗澡時(shí)間應(yīng)盡量控制在20分鐘以內(nèi)。

Tips

幫助寶寶睡一個(gè)好覺(jué)，能夠讓寶寶健康并愉快，也會(huì)使你感到輕松并能休息好。所以你需要注意以下幾點(diǎn)：

1盡量不要在夜里給寶寶喂奶的時(shí)候換尿布，這種折騰會(huì)嚴(yán)重打攪他的睡眠。

2給寶寶蓋好被子。讓他感到暖暖和和的，這樣會(huì)使寶寶睡得更踏實(shí)。

3母乳喂養(yǎng)的寶寶可能夜間會(huì)更頻繁地要求吃奶，除了母乳相對(duì)消化得要更快這個(gè)原因之外，也因?yàn)閷殞毧偸浅灾倘胨?，所以容易把吃奶與入睡聯(lián)系起來(lái)，就造成了夜里只要他醒了，就會(huì)要求吃奶來(lái)幫助入睡。所以，媽媽要注意，最好不要養(yǎng)成寶寶的這個(gè)習(xí)慣。晚上讓寶寶吃飽，然后讓他躺在自己的小床上自然入睡。

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10個(gè)月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么樣

10個(gè)月寶寶的發(fā)育，男女有一定的差別。
男寶寶一般10個(gè)月的身高在70-77cm，體重在7、5-11kg，頭圍在43-47、5cm。
女寶寶的身高10個(gè)月是66、5-76cm，體重在6、5-10、5kg，而頭圍在41、5cm-46、5。但不同孩子個(gè)體差異也會(huì)很大，差異跟孩子的遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況都有關(guān)系。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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