水果之所以能夠擁有美味的果肉,最重要的一點(diǎn)就是它的果核,可以說果核就相當(dāng)于水果的“大腦”。而這么強(qiáng)大的“大腦”,里面竟然有千金良藥,很多人不知道!
枇杷核止痛、抗癌橘黃色的枇杷是許多人的最愛,它的果肉甜美異常,可以給人以絕佳的體驗(yàn)。不過,很多人不知道的是,枇杷核還是一種具有多種藥用價(jià)值的傳統(tǒng)中藥材。
《本草再新》中就有關(guān)于它的記載:入腎經(jīng)、治疝氣、消水腫。
枇杷核中含有多種非常稀少的元素,如氨基酸、脂肪酸等,這些元素在進(jìn)入人體之后可以起到很好的止痛、抗癌效果。
中醫(yī)認(rèn)為,枇杷核味苦性平,有化痰止咳,疏肝理氣潤腸之功效?,F(xiàn)將具體用法介紹如下:
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枇杷核50g、蜜50g。將枇杷核搗爛,用水煎取汁,放涼后加入蜜糖調(diào)勻,分2—3次飲用有止咳理氣潤腸之功效??捎糜诳人?,便秘,理氣,疝氣等癥的治療。
荔枝核驅(qū)寒氣、治腹痛、胃痛絕大多數(shù)人喜歡食用荔枝,主要是愛吃它的果肉,對于吃剩下的果核往往不屑一顧,但是荔枝的核卻并不是和人們想象的那樣無絲毫的用處。
荔枝核制成中藥,味甘、性溫、歸肝胃二經(jīng),制成藥物以后可以幫助人體驅(qū)散體內(nèi)的寒氣,而且還能用來治療疝氣、腹痛等疾病。
此外還可以將其研磨成粉末,用酒進(jìn)行調(diào)服,對于胃痛有著非常顯著的治療效果。
榴蓮核補(bǔ)腎健脾、抵抗傳染病聞過榴蓮的氣味的人,會(huì)在心中留下深刻的印象,不過有的人卻對榴蓮情有獨(dú)鐘。吃完了榴蓮的果肉后,光禿禿的果核大多被人們?nèi)舆M(jìn)了垃圾桶,這實(shí)在是一種非常浪費(fèi)。
其實(shí),榴蓮核有著相當(dāng)不錯(cuò)的藥用價(jià)值,具有補(bǔ)腎健脾的作用。在很久之前,就有人用榴蓮核煲湯了。
榴蓮核含有非常豐富的維生素A、維生素B以及維生素C等,維持上皮細(xì)胞組織健康還有正常視力,以及促進(jìn)生長發(fā)育;同時(shí),榴蓮核還可以增加對傳染病的一些抵抗力。
黃皮果核行氣、止痛、健胃消食黃皮果在日常生活中是不太常見的水果,它是一種中性的藥用水果。它的主要作用就是被制作成各種藥物,果核也同樣擁有許多神奇的功能。
黃皮果核具有行氣、止痛、健胃消食的作用,而且作用的機(jī)理也非常的直接,只要放在嘴里嚼幾下就可以。
這種果核很小,并且呈扁平狀。將其制作成藥物后可以有效的治療疝氣、頭瘡等不良癥狀。
將研磨成細(xì)小的粉末,和水或者酒一同服下,可以達(dá)到上述效果。
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蘋果是我們生活中比較常見的水果了,一般的蘋果品種在超市都可以很容易買到。而且一般人都喜歡吃的蘋果了,它吃起來味道甜甜的,水分特別多,特別可口。蘋果它不僅好吃,而且含有多種元素,這些對于我們的身體有很大的好處。連醫(yī)生都說了,每天一個(gè)蘋果,遠(yuǎn)離疾病。的確,吃蘋果可以補(bǔ)充我們身體所需的各種微量元素,我們可以試著多吃蘋果。但是如果在空腹的時(shí)候吃蘋果可能效果會(huì)更好。蘋果是我們最常吃的水果之一。都說吃蘋果有益身體健康,其實(shí)空腹吃蘋果的好處更多,那對身體到底有哪些好處呢?今天一起來起看看吧。
1、清潔口腔
早上起來我們都會(huì)有這樣的感覺,就是覺得口腔的總有異味,這使我們心情大打折扣。蘋果含有大量的碳水化合物,豐富的維生素和膳食纖維等,而這些都利于我們,因此每次早上空腹我們可以吃一個(gè)蘋果增加飽腹感,這樣既能減肥,又能美容養(yǎng)顏,特別是對于女性。蘋果中的有機(jī)酸和果酸質(zhì)可以把口腔中的細(xì)菌殺死,還能起到保護(hù)牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用。
2、補(bǔ)充糖分
經(jīng)過一夜的消化,我們胃里的食物基本上已經(jīng)被消化完了,所以早上起來我們尤其需要補(bǔ)充能量。蘋果里面有很多的糖分,早上空腹吃蘋果,就可以把也要失去的糖分給補(bǔ)充回來,因此在早上吃蘋果尤其是早上空腹吃蘋果是有很大的好處的。
3、防止膽結(jié)石
膽結(jié)石是是指膽道系統(tǒng)包括膽囊或膽管內(nèi)發(fā)生結(jié)石的疾病,也是比較常見的疾病了,這給我們的生活帶來很多的不便,而也許蘋果有助于緩解這種病。蘋果含有大量的半乳糖荃酸,而半乳糖荃酸對大家體內(nèi)排毒是有非常大的幫助的,早上空腹吃蘋果,可以防止體內(nèi)出現(xiàn)膽結(jié)石,想要預(yù)防膽結(jié)石的人,可以在日常生活中用蘋果來替代早餐,蘋果里面的這種物質(zhì)可以預(yù)防膽結(jié)石。
4、減肥
蘋果含有的熱量非常低,而且吃蘋果能夠給我們一種飽腹感。一個(gè)不大不小的蘋果中含有的熱量不會(huì)超過一百千卡,并且其中不含有任何的脂肪,對于減肥的人士來說,非常適合吃。電視上的明星特別是女明星,為了上鏡,就會(huì)各種減肥,其中很多就會(huì)以節(jié)食來減肥,而為了補(bǔ)充身體所需要的,就會(huì)選擇每天吃一個(gè)蘋果??梢娞O果對于減肥還是有一定的效果的。需要保持自己身材的女性可以多吃一點(diǎn)蘋果。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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