吃東西不僅僅是為了填飽肚子,每樣食物都有它的營養(yǎng)價值和功效,適合不同的人群,有的可以美顏排毒,有的幫助健身減肥,而有的食物可以防止一些疾病的出現(xiàn),雖然人類醫(yī)學發(fā)展到今天創(chuàng)造了很多奇跡,但是有些疾病,仍然找不到有效的治療方法,比如癌癥,相信大家經(jīng)常有聽到,因為這個疾病突然帶走多少遺憾,所我們只能從平時做起,防范于未然,例如下面這6種堿性食物,大家可以吃多點,因為他們有抗癌的功效。
NO1、刺梨干果
這是一種比較珍貴的野生植物了,一般市面上是買不到的,據(jù)說這是云貴高原才種有的特產(chǎn),把采到的新鮮刺梨曬干,水分被充分蒸發(fā)掉之后,反而營養(yǎng)價值大大提升了,這個時候刺梨干果除了含有豐富的維生素,里面富含的鋅元素還可以起到抗癌作用,它能喚醒人體的免疫力,當癌癥來臨的時候,會迅速產(chǎn)生抗體,幫助人體戰(zhàn)勝癌癥。
NO、2黑棗
黑棗,其實不是我們平時所理解的棗,北方人喜歡稱之為野柿子的,富含蛋白質(zhì)和各類維生素,是一種很受歡迎的養(yǎng)生食物,女人吃黑棗可以美容養(yǎng)顏、抗衰老,男人吃黑棗可以強身健體、壯陽補腎,小孩吃黑棗可以促進快速成長,老人吃黑棗可以減少膽固醇量,總之是男女老少皆宜的健康,最近有專家還發(fā)現(xiàn),吃黑棗可以促進人體生產(chǎn)白細胞,對癌細胞的發(fā)育有一定的抑制作用。
NO、3地瓜
地瓜這個名稱可能有人還不知道,其實就是我們平時吃的番薯了,以前在舊中國很多農(nóng)村人喜歡吃番薯,現(xiàn)在的話大家就不愛吃,因為吃了番薯。我們?nèi)梭w很容易排出味道不好的氣體,番薯抗癌的效果就比較明顯,它能產(chǎn)生一種叫做脫氧的導(dǎo)雄固醇,能夠迅速激發(fā)人體的免疫力,直接殺死癌細胞,女性常吃地瓜還可以起到美白護膚的效果。
NO、4柿子餅
柿子曬干成柿子餅后,不僅吃起來味道比較好處,而且柿子餅跟地瓜一樣,具有產(chǎn)生更多的白細胞,能夠迅速激發(fā)人體的免疫力,幫助人體一起對抗癌胞,老人吃柿子餅還可以降低膽固醇,高血壓的病人吃柿子餅可以降血壓,消化不好的人吃柿子餅還可以增強胃的蠕動,總之每天遲一個柿子餅,包治百病。
NO5、藍莓
藍莓就比較受年輕人喜愛了,很多奶茶店都推出了藍莓奶茶、藍莓雙皮奶,其實吃藍莓是最有效的抗癌方式,其實最大的功勞歸屬花青素,它可以降低人體的自由基水平,起到防癌、抗癌的作用,而且藍莓不僅看起來好看,吃起來美味,藍莓制作的零食、茶飲隨處可見,大家下次去喝奶茶的時候可以順便點一杯。
以上這5種食物是公認的抗癌食物,其實還有很多食物也被成為有抗癌的理論,實際上,那只是“磚家”的推測而已,但是這5種食物,是目前來說比較有說服力的抗癌食物,大家不妨平時多嘗試一些,反正吃多了沒事,還能預(yù)防癌癥的發(fā)生,防范以為然。大家覺得怎么樣?歡迎大家在屏幕下方留下你的感想。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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