今晚，請(qǐng)?jiān)缢?小時(shí)！因?yàn)椤?/h1>

百薇 2023-07-15 20:31:50

有一種“夜”

不同于酒吧絢爛的燈光

不同于夜晚耀眼的星辰熬

夜

有一種“病”被稱(chēng)作沉默的殺手奪命于瞬間

猝

死

近日，上海一名女漫畫(huà)師在家中意外離世，年僅27歲。同事直言業(yè)內(nèi)壓力太大，這名女漫畫(huà)師平時(shí)在家里工作，作息不規(guī)律是常態(tài)。想到其筆名“回首而已”，可惜生命無(wú)法“回首”。說(shuō)到“猝死”這個(gè)詞每一個(gè)人都覺(jué)得離自己很遠(yuǎn)但其實(shí)它一直在你身邊1

8月23日22:55，閱文旗下的品牌作家助手，發(fā)布了一條訃告。網(wǎng)絡(luò)知名作家格子里的夜晚（劉嘉俊），心臟病突發(fā)意外離世，年僅39歲。因獨(dú)自在家，十天后才被發(fā)現(xiàn)。2

湖北青年張成棟，10年間一直保持發(fā)瘋般的工作狀態(tài)。2017年的一個(gè)早晨，看完孩子后，準(zhǔn)備洗漱上班，突然“啪！”的一聲悶響，倒在家中就再也沒(méi)有醒來(lái)，留下了出色的工作成績(jī)和未滿(mǎn)月的雙胞胎。這樣的例子還有很多......明知熬夜傷身為什么那么多人還“作死”？知乎上有人問(wèn)

為什么明明知道健康很重要年輕人還是各種“作死”？一個(gè)高贊回答：因?yàn)槟贻p！其實(shí)不僅如此還有很多人因各種原因和無(wú)奈繼續(xù)晚睡夜以繼日地為工作奔波熬夜睡眠不足不僅會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)還容易導(dǎo)致人易怒、記性變差、提前衰老心累、勞累是現(xiàn)代青年人時(shí)常會(huì)有的感覺(jué)都知道過(guò)勞影響身體健康但實(shí)際上真正會(huì)把這當(dāng)回事的人卻很少人人都認(rèn)為猝死不會(huì)發(fā)生在自己身上死神不會(huì)因?yàn)槟隳贻p就手下留情據(jù)國(guó)家心血管中心統(tǒng)計(jì)我國(guó)每年心源性猝死者高達(dá)55萬(wàn)而且越來(lái)越趨年輕化這世上所有的猝不及防其實(shí)都是蓄謀已久所有的意外，都有鋪墊只是我們沒(méi)有注意罷了我們?yōu)樯钊σ愿八砸挂岳^日地奔波想要成功想要努力把握每一分鐘可人生不是短途跑而是馬拉松如果你在半路就耗盡所有的能量那最后的榮耀，也就遙不可及所以健康才是你享受成功的前提！今晚

請(qǐng)讓自己繁忙的腳步停一停

為了自己的健康

不要熬夜

今晚早睡一小時(shí)吧！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏(yíng)了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/56417.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 愛(ài)吃這東西，28歲小伙腸癌晚期！這病···

下一篇: 2天內(nèi)，6名中年男子心梗倒下！專(zhuān)家提···

相關(guān)文章

這6種糖尿病人不能喝牛奶，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記

糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化，并且富含營(yíng)養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)，牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，推薦糖尿病人每日飲用牛奶，來(lái)補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)以及所需營(yíng)養(yǎng)成分。但有這6種糖尿病人是不能喝牛奶的，對(duì)身體其他疾

糖尿病飲食指南

2023-07-17

哺乳期媽媽要少吃這幾種食物，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育

，哺乳期媽媽?xiě)?yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康，一起來(lái)看看哺乳期媽媽要避開(kāi)哪些食物吧。首先，哺乳媽媽?xiě)?yīng)該少吃卷心菜、菜花等十字花科

月子餐食譜

2023-07-17

坐月子不愛(ài)吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物！

點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間，為了下奶，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好，應(yīng)該吃哪些食物呢？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門(mén)關(guān)走了一遭，雖然說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)，可能我們女性生孩子沒(méi)有什么生命危險(xiǎn)，但對(duì)于以前的女性來(lái)說(shuō)生小孩是非常危險(xiǎn)的一件事情，如果出現(xiàn)胎位不正很

月子餐食譜

2023-07-19

冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣！

點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季保暖適合吃什么食物？冬季寒冷，做好御寒工作是非常重要的，如果護(hù)理不當(dāng)，很容易對(duì)健康帶來(lái)不利的影響，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季養(yǎng)生適合吃什么食物？立冬后適合吃的御寒食物有很多，

健康食譜

2023-07-15

藕加梨，專(zhuān)治秋冬天咳嗽！

免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來(lái)立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)“立秋之日涼風(fēng)來(lái)”，2021年8月7日將迎來(lái)立秋節(jié)氣。立秋后，天氣依然“炎熱”，暑氣未消，秋燥漸起，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢、口鼻干燥、頭發(fā)干枯等現(xiàn)象。而且干燥容易

健康食譜

2023-07-19

廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會(huì)！

建議收藏?。√矶∝i腳姜的做法，添丁豬腳姜怎么做好吃，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈，用刀背拍散，鍋中不放油，小火炒干水份；添丁甜醋推薦使用致美齋或海天的，我用的是海天；醋倒入砂鍋燒

月子餐食譜

2023-07-19

立秋后幾點(diǎn)起床最健康？！都看一眼吧！

.晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益。打開(kāi)臺(tái)燈?！耙恍褋?lái)，就將燈打開(kāi)，這樣將會(huì)重新調(diào)整體內(nèi)的生物鐘，

健康食譜

2023-07-18

寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。

寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。$$$$聰明可愛(ài)你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎？寶媽你好，寶寶即使可以做小兒推拿。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化吸收。令寶寶出現(xiàn)積食現(xiàn)象，除了做小兒推拿還建議吃一些

月子餐食譜

2023-07-16

新生嬰兒止嗝有哪些辦法？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~

新生兒為什么容易打嗝，從根本上來(lái)說(shuō)，打嗝是膈肌痙攣的結(jié)果。膈肌是分隔人體胸腔和腹腔的一層肌肉成人的膈肌會(huì)向上方膨隆，將胸腹分隔開(kāi)來(lái)。但是寶寶的膈肌還沒(méi)有發(fā)育成熟，他們的膈肌是平緩的，所以如果寶寶吃太飽胃部隆起或者出現(xiàn)腸脹氣腹壓升高，膈肌就會(huì)

月子餐食譜

2023-07-18