二紅保胎粥的功效與作用,二紅保胎粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:胎動不安,女

二紅保胎粥用到的食材

紅薯 : 50g(亦名地瓜)

紅棗 : 10枚

粳米 : 50g

飴糖 : 1匙

水 : 適量

二紅保胎粥的功效與作用

二紅保胎粥做法

先將紅薯、紅棗、粳米洗凈，紅薯切成小塊，紅棗去核。然后置鍋加水和紅薯、紅棗，旺火煮沸后再加入粳米，并改文火煨至米熟軟，加入怡糖攪勻即可。1天1次，作為晚餐服食，常服則效好。

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