術(shù)棗參芪糯米粥的功效與作用,術(shù)棗參芪糯米粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:胎動(dòng)不安

術(shù)棗參芪糯米粥用到的食材

白術(shù) : 10g

黨參 : 10g

黃芪 : 30g

紅棗 : 15g

糯米 : 50g

術(shù)棗參芪糯米粥的功效與作用

術(shù)棗參芪糯米粥做法

先將中藥煎熬，去渣取汁；煮糯米粥，待將熟時(shí)，下藥汁共煮1～2沸即可。早、晚各服1次。

糯米紅棗的功效與作用

糯米紅棗的功效與作用

糯米紅棗的功效與作用，新鮮的紅棗味甜水分多，可以潤(rùn)陰生津，干紅棗可以用來(lái)煮湯喝，或者蒸著吃，能夠止咳、預(yù)防哮喘。那么，你知道糯米紅棗的功效與作用有哪些，一起來(lái)看看吧。

糯米紅棗的功效與作用1 1、有補(bǔ)中益氣的功效

紅棗蒸糯米是用紅棗和糯米粉一起蒸出來(lái)的，糯米粉可以補(bǔ)中益氣，而紅棗亦有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效，二者結(jié)合在一起，更加能夠補(bǔ)血補(bǔ)氣。不止是飯店里常見，在普通家庭中，也經(jīng)常做紅棗蒸糯米來(lái)當(dāng)開胃小菜，或者零食吃。閑暇時(shí)分吃一點(diǎn)，能夠補(bǔ)氣血，提高身體素質(zhì)。

2、有健脾養(yǎng)胃的功效

糯米性平，可以溫暖脾胃，脾胃不佳，虛弱的人士，通過吃糯米，可以達(dá)到溫養(yǎng)氣胃的作用。同時(shí)，紅棗也是健脾胃的佳品，氣血不足、精力不濟(jì)的人吃紅棗可以讓脾胃功能加強(qiáng)。因而紅棗蒸糯米是一道可以讓脾胃更加健康的佳肴。

3、有緩解盜汗癥狀的'功效

糯米可以收澀，經(jīng)常晚上睡覺時(shí)分盜汗的患者，可以適當(dāng)吃點(diǎn)糯米來(lái)緩解。而紅棗可以補(bǔ)氣血，人之所以會(huì)盜汗，部分原因也是因?yàn)樯眢w過于虛弱，用紅棗蒸糯米吃，不僅可以補(bǔ)充身體的氣血，還能夠治療盜汗，讓自己晚上睡個(gè)好覺。

4、有降低膽固醇的功效

紅棗可以促進(jìn)生成白細(xì)胞，讓血清中膽固醇含量降低，還能對(duì)肝臟起到保護(hù)作用。因而經(jīng)常用紅棗蒸糯米吃，可以讓適當(dāng)控制血清中的膽固醇含量。同時(shí)，紅棗當(dāng)中的維生素C還可以將多余的膽固醇分解成膽汁酸，降低人體患上膽結(jié)石的幾率。

糯米紅棗的功效與作用2 1、紅棗桂圓糯米粥能益氣補(bǔ)血提高記憶力

紅棗桂圓糯米粥中含有大量的葡萄糖知蔗糖，還含有一些微量元素鐵，人們食用它以后能為身體補(bǔ)充熱量與營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)血紅蛋白再生，能起到一定的補(bǔ)血作用，另外紅棗桂圓糯米粥中含有的一些營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人類的大腦還有很明顯的作用，能提高腦細(xì)胞活性，提高記憶力，也能緩解腦疲勞。

2、紅棗桂圓糯米粥能安神定志

紅棗桂圓糯米粥中含有多種對(duì)人體有益的微量元素，特別是微理元素鐵與鉀的含量比較高，它們不但能緩解貧血，還能調(diào)節(jié)人類的神經(jīng)，能減少心慌和失眠以及健忘等多種不良癥狀的發(fā)生。紅棗桂圓糯米粥中尼克酸的含量也比較高，可以滿足身體對(duì)這種物質(zhì)的需要，能避免人體因缺少尼克酸出現(xiàn)皮炎和腹瀉。

3、紅棗桂圓糯米粥能養(yǎng)血安胎

紅棗桂圓糯米粥中含有多種對(duì)人體有益的維生素，這些維生素被人體吸收以后可以緩解宮縮，也能預(yù)防子宮下垂，還能為孕婦身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒發(fā)育，而且它還具有一定的安胎作用，可以減少流產(chǎn)和胎動(dòng)不安等不良癥狀的發(fā)生。

糯米紅棗的功效與作用3 紅棗的影響

1、益胃健脾健胃：

脾胃虛弱、腹瀉乏力的人，每天吃七個(gè)拉斯韋加斯，或與黨參、白術(shù)合用，可益氣健脾、健胃、增食欲、止瀉。紅棗、生姜和半夏可以一起用于治療因飲食不小心引起的胃炎，如胃脹、嘔吐等癥狀。

2、益氣養(yǎng)血：

紅棗是最好的滋養(yǎng)產(chǎn)品。食療藥膳常加紅棗，以滋補(bǔ)身體，益氣養(yǎng)血。臺(tái)大免疫學(xué)的孫安迪博士極力主張，平時(shí)吃紅棗、黃芪和枸杞可以增強(qiáng)身體的活力和免疫力。

3、養(yǎng)血安神：

躁郁癥婦女哭鬧不安。利用紅棗，甘草和小麥一起可以養(yǎng)血和鎮(zhèn)靜神經(jīng)，舒肝可以緩解抑郁癥。

4、中度耐藥：

大棗常用于耐藥嚴(yán)重的處方中，以減少?gòu)?qiáng)藥的副作用，保護(hù)健康的益氣。例如，在十棗湯，大棗被用來(lái)減輕甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受損傷。

紅棗糯米粥的食療功效？

紅棗糯米養(yǎng)胃滋陰，但是不太適合濕熱體質(zhì)的人。你說的那個(gè)可是可以，但是味道大概會(huì)有點(diǎn)怪吧。
建議種類不要超過四種，多了奪味，我平時(shí)每天晚上或者早上都是吃粥的，我婆婆就喜歡往里面扔幾顆棗，有種淡淡的香味就可以了，多了會(huì)有棗子的苦味，而且事實(shí)證明，我的胃病就是吃棗子吃好的。我個(gè)人比較喜歡紅棗、各種米加上一點(diǎn)百合，這個(gè)一年四季都可以吃，既養(yǎng)胃又清火。要不就是打豆?jié){的時(shí)候放上紅棗核桃或者杏仁之類的，味道比原味的要好很多很多。

中醫(yī)健康課堂｜晨起喝粥最養(yǎng)生，有這8碗粥就夠了

秋季喝些粥，有極好的 健脾胃、補(bǔ)中氣 的功能。每天早起，空腹胃虛，可以喝一大碗熱粥，使腸胃得到滋養(yǎng)，不會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，也不會(huì)導(dǎo)致肥胖。

秋季早上喝碗粥，是老少咸宜的 養(yǎng)生 之道。但單單喝一碗白粥有點(diǎn)單調(diào)，不妨添加一些 滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃健脾 的食材，更有益秋季 養(yǎng)生 。那么秋季 養(yǎng)生 喝什么粥呢？

南瓜粥

▎功效： 補(bǔ)中益氣、清熱解毒

▎做法：

1.先將南瓜去皮去瓤切塊，放在容器內(nèi)加少許水在微波爐內(nèi)高火煮十分鐘；

2.取出搗碎，為了讓它更順滑，沒有大的顆粒，最好放在攪拌機(jī)里攪一下；

3.然后把南瓜泥放在鍋里加少許水煮開；

4.糯米粉先用涼水調(diào)勻，倒進(jìn)鍋里，攪拌均勻，再加適量的糖即可。

五紅湯

▎功效： 補(bǔ)氣養(yǎng)血

▎做法：

1.準(zhǔn)備紅皮花生、紅豆、紅棗、枸杞、紅糖；

2.除紅糖外，將所有材料洗干凈，枸杞泡發(fā)；

3.除紅糖、枸杞外，其余材料倒入 養(yǎng)生 壺里，注入1000ml清水；

4. 養(yǎng)生 壺插上電源，打開開關(guān)，選擇“五谷粥”功能，時(shí)間定為60分鐘；

5.蓋上蓋子， 養(yǎng)生 壺自動(dòng)開煮；

6.提前5分鐘放入紅糖和枸杞，程序結(jié)束即可食用。

紅棗糯米粥

▎功效： 健脾胃、益氣血、生津止渴

▎做法 ：

1.將糯米和紅棗淘洗干凈，用水浸泡半個(gè)小時(shí)；

2.鍋中放入適量水燒開，將泡好的糯米濾去水，倒入開水中，放入紅棗；

3.用勺子攪動(dòng)，使米粒不會(huì)黏在鍋底；

4.燒滾后轉(zhuǎn)小火，加蓋留小縫，熬30分鐘，注意觀察，不要讓粥溢出來(lái)；

5.開蓋，用勺子攪動(dòng)，再熬10分鐘左右；

6.盛出，加適量紅糖攪勻即可。

皮蛋瘦肉粥

▎功效： 促進(jìn)食欲、養(yǎng)陰止血、潤(rùn)肺

▎做法： 1.大米洗凈入鍋燉煮；

2.肉切薄片，加入油、鹽、淀粉、生抽腌制；

3.姜切絲，蔥切粒，皮蛋去殼搗碎；

4.粥粘稠后，加入瘦肉、皮蛋、姜絲；

5.最后20分鐘開大火，出鍋前加入鹽和蔥花即可。

黑芝麻粥

▎功效： 補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟

▎做法：

1.將黑芝麻洗凈，炒香；

2.黑芝麻加食鹽少許，研碎待用；

3.將粳米淘洗干凈，放入砂鍋，加適量清水；

4.煮至成粥，調(diào)入芝麻即可。

綠豆銀耳粥

▎功效： 補(bǔ)中益氣、健脾宜腎、滋補(bǔ)養(yǎng)肺

▎做法：

1.將綠豆用清水泡4小時(shí)，銀耳用涼水泡2小時(shí)，去除硬蒂，掰成小朵，粳米淘洗干凈；

2.將鍋置火上，放入適量清水；

3.放入粳米、綠豆、銀耳，用旺火煮沸后，改文火煮至豆、米開花，粥粘稠，食用時(shí)加糖調(diào)味。

燕窩粥

▎功效： 健脾潤(rùn)肺、潤(rùn)膚養(yǎng)顏

▎做法：

1.燕窩用溫水浸潤(rùn)，揀去雜質(zhì)、絨毛，用清水洗凈；

2.燕窩、粳米一齊放人清水鍋內(nèi)，武火煮滾后，改文火提成粥，加糖調(diào)味即可。

梨粥

▎功效： 滋陰潤(rùn)肺、緩解秋燥

▎做法：

1.梨洗凈，去核，果肉帶皮切小塊；

2.大米清水浸泡30分鐘；

3.梨塊放入鍋中，加適量水，煮開，放入大米；4.煮開后小火慢燉至粥濃稠，加冰糖，煮至糖融化即可。

本文選自看大醫(yī)，由 云南中醫(yī) 編校推薦發(fā)表，版權(quán)歸原作者所有。

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糯米粥的做法

您可以放紅糖不要放白砂糖，要是喜歡的話，可以加桂圓，紅棗之類的東西進(jìn)去一起煲。比如,我給您介紹下紅棗糯米粥的做法:

原料:山藥40克，薏米50克，荸薺10克，大棗5克，糯米250克，紅糖適量。

做法：將各種藥物擇去雜質(zhì)備用。薏米洗凈下鍋，鍋內(nèi)注入適量清水，置火上煮至薏米開裂時(shí)，再將糯米、大棗洗凈后同時(shí)下入鍋中煮至米熟。山藥打成粉，待米熟時(shí)，邊攪邊灑入鍋內(nèi)，約隔20分鐘后，再將荸薺粉攪入鍋中，攪勻后即可停止加熱。將粥裝入碗內(nèi)，每碗加入紅糖25克即可。

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