銀耳山楂湯的功效與作用,銀耳山楂湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:肺結(jié)核

銀耳山楂湯用到的食材

水發(fā)銀耳 : 150g

山楂 : 75g

冰糖 : 30g

精鹽 : 0.5g

清水 : 500g

銀耳山楂湯的功效與作用

銀耳山楂湯做法

銀耳洗凈撕成小片，山楂洗凈挖去籽，切成片。鍋內(nèi)加入清水放在火上，下入冰糖燒開。下入山楂片燒沸，加入精鹽。下入銀耳片燒開，燉約5分鐘左右，起鍋盛碗即可。

銀耳山楂湯宜忌

銀耳山楂湯的做法竅門

銀耳山楂湯的做法一

1.銀耳提前洗凈泡發(fā)好撕小朵。山楂片。枸杞，芡實(shí)洗凈備好。鍋內(nèi)放水，燒開后把銀耳倒入

2.再把山楂片和芡實(shí)放入，大火煮開后放入冰糖。轉(zhuǎn)小火，燉40分鐘。等銀耳燉爛后，放入枸杞，再小火燉5分鐘即可

烹飪技巧

1、銀耳最好多燉一會(huì)，我用小火燉了大概1個(gè)半小時(shí)，銀耳就很爛了，有很多膠質(zhì)哦。有的同學(xué)總覺(jué)得這樣長(zhǎng)時(shí)間燉的東西會(huì)浪費(fèi)很多煤氣。其實(shí)并不會(huì)，最小火不會(huì)用很多煤氣的哦~~

2、枸杞最后再放，放早了就燉爛掉啦~~

山楂銀耳湯的做法二

1銀耳提前一晚，用冷水泡發(fā)，備用；

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2

準(zhǔn)備IH電飯煲內(nèi)膽，把銀耳清晰干凈，放入內(nèi)膽中，加入水沒(méi)過(guò)銀耳為宜；

3

加入冰糖，冰糖的量可以根據(jù)個(gè)人喜好和水量來(lái)定；

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4

再把山楂，洗凈，切成對(duì)半分開，加入到電飯煲的內(nèi)膽中；

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5

準(zhǔn)備工作做好，然后就是啟動(dòng)，IH 米家電飯煲的煮粥功能，1個(gè)半小時(shí)，程序結(jié)束，酸甜可口的銀耳湯就可以喝了，米家電飯煲還有保溫功能，會(huì)在你回家的時(shí)候，喝到溫暖的湯；

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6成品

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山楂湯的功效與作用

今天給各位分享山楂湯的功效與作用的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)銀耳山楂湯的功效與作用進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了收藏本站，現(xiàn)在開始吧！
本文目錄一覽：1、山楂水的功效與作用2、山楂水有什么功效3、喝山楂水的作用與功效4、山楂泡水喝有什么功效山楂水的功效與作用山楂水的功效與作用
1.預(yù)防心臟病
山楂水能保護(hù)人類的心血管，它能提升人類心臟的抗氧能力，對(duì)心肌無(wú)力和心臟供血不足等常見心血管類病癥有明顯防范作用，可以有效提升人類心血管的功能。
2.助消化
山楂水是可以清除油膩助消化的，因?yàn)樯介缓喾N的有機(jī)酸，服用山楂水可以促進(jìn)消化液的分泌，消除積食，尤其對(duì)消化肉類這種油膩的食物效果特別明顯。
3.降血脂
降低血脂是山楂水的重要功效之一，使血管變軟，抑制膽固醇的生成，對(duì)人血液中的膽固醇有很好的分解作用，分解成水，排出體外，起到降低血脂的作用。
4.利尿通便
山楂泡水可以有效分解和緩解便秘。
如果有朋友在日常生活中有大量的尿液，這時(shí)可以選擇吃點(diǎn)山楂或喝點(diǎn)山楂泡的水來(lái)治療癥狀。
但是，擁有不同類型胃病的患者還是建議食用一些山楂泡的水喝，以避免胃部引起的各種不適。
5.美容減肥
減肥瘦身也是山楂泡水喝的重要作用，它能降低碳水化合物的積累，也可以燃燒身體不必要的脂肪，還可以祛除人身體的各種毒素，常用山楂煮水喝可以讓體重明顯緩解，讓苗條身材完美。
另外山楂果還有不錯(cuò)的美容護(hù)膚作用，能調(diào)養(yǎng)氣血虛，還可以滋養(yǎng)肌膚和淡化色斑，讓皮膚細(xì)滑紅潤(rùn)。
山楂水有什么功效山楂水有以下功效：
1、防治心腦血管疾病
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。
這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的擴(kuò)張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會(huì)下降，這樣身體自然而然就更加的強(qiáng)壯。
2、活血化瘀
山楂泡水喝對(duì)于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。
很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。
服用山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。
3、防治癌癥
山楂水經(jīng)常服用還具有防治癌癥的作用，這是因?yàn)樯介泻心登G素，這個(gè)化合物對(duì)于癌癥具有很好的防治作用。
如果身體中所含有的亞硝胺以及黃曲霉素增加，那么患有癌癥的可能性就會(huì)大大的增加，而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌癥作用。
4、促進(jìn)脂肪類食物消化
山楂中含有的解脂酶對(duì)于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。
所以說(shuō)，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。
只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會(huì)越來(lái)越好。
5、防治動(dòng)脈硬化
經(jīng)常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動(dòng)脈硬化的可能性就會(huì)大大的降低。
除此之外，山楂在進(jìn)入身體之后能夠很好的增強(qiáng)心肌收縮力，這樣血液流量就會(huì)大大的增加，一些心絞痛的可能性就會(huì)大大的降低。
6、平喘化痰
另外，山楂中含有大量的能夠有效抑制細(xì)菌的成分，這樣對(duì)于一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。
除此之外，山楂中含有的物質(zhì)能夠起到平喘化痰的作用，所以說(shuō)如果身體出現(xiàn)了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
7、利尿
山楂水服用后還具有很好的利尿作用。
所以說(shuō)，如果在平時(shí)的生活中容易出現(xiàn)便秘情況的患者，或者是已經(jīng)出現(xiàn)便秘情況的人群，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┥介?br>不過(guò)，如果原本身體就是患有各種類型的胃病患者，例如胃潰瘍等等，建議還是少喝一些山楂水，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
擴(kuò)展資料：
山楂茶禁忌與副作用：
1、不宜與人參等補(bǔ)藥同時(shí)服用，一次不宜食用過(guò)多，脾胃虛弱者慎食。
2、山楂茶中的山楂有破氣作用，吃多了會(huì)耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。
同時(shí)山楂還能加強(qiáng)子宮的收縮，可引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。
3、山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻，吃山楂多了會(huì)耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。
4、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生。
5、病后體虛之人病后體虛需要增加營(yíng)養(yǎng)，以利于恢復(fù)元?dú)狻?br>山楂不僅能耗氣，還能使消化排泄加快，而影響有益物質(zhì)的吸收利用。
6、山楂茶中的山楂含有發(fā)酸糖類，它們都是強(qiáng)腐蝕劑，能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，引起齲齒，加重牙病。
人民網(wǎng)-山楂茶營(yíng)養(yǎng)功效多但飲用禁忌也不少
人民網(wǎng)-山楂泡水喝的七大功效!
喝山楂水的作用與功效喝山楂水的作用與功效
喝山楂水的作用與功效，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)對(duì)于我們?nèi)粘Ｉ钪叙B(yǎng)生的方式是有很多的，那么對(duì)于不同的養(yǎng)生方式對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是不一樣的，那么喝山楂水的作用與功效也是一種養(yǎng)生的方式，下面是相關(guān)介紹一起了解一下吧。
喝山楂水的作用與功效1
喝山楂水的作用與功效
1、預(yù)防肥胖
人們喝山楂水能吸收大量分解酶，這些分解酶能加快人體內(nèi)脂肪的分解與代謝，并能阻止膽固醇在人體內(nèi)淤積，人們堅(jiān)持用它泡水喝，能預(yù)防高血脂病能減肥瘦身，會(huì)讓人們的身材變得越來(lái)越苗條。
2、開胃消食
喝山楂水能吸收大量的果酸，它們能促進(jìn)人體內(nèi)消化液分泌，并能提高腸胃消化功能，也能去除油膩，會(huì)讓人類食欲不振和消化不良以及積食腹痛等癥很快減輕。
平時(shí)人們吃的肉類食材以后，及時(shí)喝一些山楂水，還能加快肉類食材中脂肪的分解與代謝，能防止脂肪在人體內(nèi)堆積。
3、活血化瘀
山楂是一種能活血化瘀的中藥材，平時(shí)人們用它泡水喝也能起到活血化瘀的重要作用，平時(shí)女性陰虛血阻滯導(dǎo)致金幣或者經(jīng)期腹痛是多喝些山楂水就能讓癥狀好轉(zhuǎn)，另外人類局部出現(xiàn)淤血，疼痛時(shí)多喝些山楂水也能讓淤血消散。
山楂水還能加快人體內(nèi)膽固醇和脂肪分解，能凈化血液，它對(duì)人類高發(fā)的高血脂和中風(fēng)也有良好預(yù)防作用。
4、化痰平喘
山楂水中含有一些天然消炎抗菌成分，能消滅人體內(nèi)的敏感菌和致病菌，并能阻止這些細(xì)菌在肺部造成感染，它對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的`肺炎，氣管炎以及咳嗽，氣喘等癥都有良好緩解作用。
山楂水還是一種能強(qiáng)心的飲品，它能提高人類心臟功能，并能阻止心梗和心律不齊等常見疾病發(fā)生。
喝山楂水的作用與功效2
1、山楂水的功效
要堅(jiān)持每天飲用山楂茶，日久天長(zhǎng)才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。
每天使用的山楂劑量為25克。
如果山楂茶中配以可降壓的決明子，抗氧化的何首烏，效果會(huì)更好。
2、山楂水能長(zhǎng)期喝嗎
老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻，山楂水喝多了會(huì)耗傷胃氣。
胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生。
山楂助消化只是促進(jìn)消化液分泌，所以平素脾胃虛弱者不宜食用。
山楂具有消積導(dǎo)滯，擴(kuò)張血管，調(diào)節(jié)血脂以及膽固醇的作用，經(jīng)常喝山楂水對(duì)食欲不振，高血壓，高血脂等都具有一定的改善作用，過(guò)量食用，會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱，齲齒，營(yíng)養(yǎng)不良，貧血等。
所以一定要適量地飲用，脾胃虛寒的人群，處在換牙期的的兒童，以及妊娠期的婦女最好要少用，以免刺激子宮收縮，誘發(fā)流產(chǎn)。
所以長(zhǎng)期服用山楂水也會(huì)有一定的副作用，不適宜長(zhǎng)期服用。
特別是孕婦要注意了，最好是少喝或不喝。
3、山楂吃多了的危害
1、牙齒損傷
山楂中含有較多的植物酸，就算是干制之后也仍然含量很高，食用對(duì)牙齒有較嚴(yán)重的腐蝕性，食用之后需及時(shí)的漱口，刷牙，否則容易引起牙齒損傷。
2、胃腸炎癥
山楂片中植物酸的含量很高，在食用之后對(duì)胃腸有較強(qiáng)刺激作用，可促進(jìn)胃液和腸液的分泌，尤其是胃酸的分泌會(huì)增強(qiáng)很多，空腹食用或食用過(guò)多可能引起急慢性胃腸炎癥。
3、引起流產(chǎn)
孕婦可少量的吃山楂片，但不宜多吃，山楂具有活血化瘀的功效，并且還對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，食用過(guò)多可能引起流產(chǎn)。
4、出現(xiàn)低血壓
山楂片具有擴(kuò)張血管的功效，對(duì)血壓中的血脂成分還有清除作用，在少量食用效果不明顯，若是長(zhǎng)期大量的食用，很容易出現(xiàn)低血壓現(xiàn)象。
尤其是空腹時(shí)食用過(guò)多，血壓下降明顯，影響健康。
5、山楂片一次吃多少
醫(yī)生建議一天吃2～3個(gè)山楂就足夠了，折合成重量，鮮山楂約為25克左右，干山楂約為8克左右。
因而，山楂片大概一次吃10克左右最好。
山楂泡水喝有什么功效1、降低膽固醇，幫助減肥
山楂泡水喝可以降低人體血液當(dāng)中的膽固醇，具有非常好的減肥作用，現(xiàn)在也有很多女性想要減肥的，就會(huì)直接把山楂泡水喝，這樣可以起到非常好的減肥效果，特別是在吃飯之前喝一杯山楂水可以讓自己吃少一點(diǎn)東西。
現(xiàn)在有很多人體內(nèi)的膽固醇都比較高，如果是這種情況，那么可以用山楂來(lái)泡水喝，這樣可以讓體內(nèi)的膽固醇有所降低，也可以讓自己的身材保持的更好。
2、美容養(yǎng)顏，延緩衰老
用山楂泡水喝還具有一定的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，吃新鮮的山楂也是有這樣作用的，除此之外還有具有抗衰老的作用，現(xiàn)在有很多的女性都想讓自己變得更加年輕，老化的速度變得更加慢，那么這樣情況下就可以經(jīng)常吃新鮮的山楂或者直接用山楂來(lái)泡水喝，把山楂當(dāng)做一種茶。
3、增強(qiáng)身體抵抗力
把山楂泡水喝還可以增強(qiáng)身體抵抗力，讓身體的免疫力變得更好，也是可以達(dá)到一個(gè)非常好的效果的。
如果抵抗力好了，那么也可以減輕一些病毒和細(xì)菌對(duì)身體的侵害，讓身體變得更加健康，同時(shí)還可以預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)，所以人們?cè)谄綍r(shí)不僅僅只是通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵抗力，也可以通過(guò)別的方式，比如用山楂來(lái)泡水喝。
擴(kuò)展資料
1、雖然山楂泡水喝有很多的功效，但其實(shí)山楂泡水喝也是有一定副作用的。
一次性如果吃太多的山楂或者是泡水的量太多了，不僅達(dá)不到減肥減脂的效果，反而還會(huì)引起一些腸胃方面的疾病。
山楂泡水喝，需要控制頻率，也不能泡太濃，否則反而還會(huì)對(duì)自己的腸胃造成一定的影響，特別是對(duì)于有腸胃方面疾病的人來(lái)說(shuō)更加不能這樣做。
2、在喝山楂盡量不要空腹，要吃一點(diǎn)食物然后再喝，否則容易引起胃酸過(guò)多而導(dǎo)致胃炎等腸胃方面的問(wèn)題。
有胃病的患者盡量不要喝山楂水，這樣也是可以起到對(duì)腸胃的保護(hù)作用。
-山楂茶
山楂湯的功效與作用的介紹就聊到這里吧，感謝你花時(shí)間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于銀耳山楂湯的功效與作用、山楂湯的功效與作用的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔。

山楂片和枸杞,大棗,銀耳熬湯有什莫功效

您好！
銀耳：銀耳是個(gè)老少婦儒都適應(yīng)，多吃有益處的食物，可是人們平時(shí)吃的并不是很多。它能清肺，補(bǔ)充膠原蛋白，讓皮膚有彈性，白嫩，調(diào)理人體免疫力，對(duì)身體有極大的好處。銀耳是“窮人的燕窩”，無(wú)論顏色、口感、功效都和燕窩相似。中醫(yī)認(rèn)為，銀耳味甘、性平，有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、滋陰、潤(rùn)肺、生津、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。

紅棗：中醫(yī)將紅棗歸於補(bǔ)氣藥類，稱其性味甘平，有潤(rùn)心肺、止咳、補(bǔ)五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動(dòng)力弱及消化吸收功能差時(shí)，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期癥候群時(shí)，中醫(yī)的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮(zhèn)靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。紅棗成份中維他命C含量很高。

枸杞：枸杞的功效比較多。首先是補(bǔ)腎。枸杞的補(bǔ)虛作用重點(diǎn)在補(bǔ)腎，治腎虛腰痛療效顯著。其次是補(bǔ)血、補(bǔ)腦、安神、明目、烏發(fā)、美容……另外枸杞最適合用來(lái)消除疲勞，能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。

銀耳紅棗枸杞湯，不僅做法簡(jiǎn)單，而且是一道非常好喝、又去脂補(bǔ)血的美容湯。

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