本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬
菊花 : 30克
金銀花 : 30克
將菊花、金銀花用開水沖泡10-15分鐘。
頭暈重者可加桑葉12克。
1、清熱解毒,金銀花和菊花都性涼,具有清熱解毒,去火的作用。尤其是在夏季服用此茶,能夠有效的消暑降溫,緩解身體的燥熱,從而達(dá)到清熱解毒的功效。
2、清新口氣,菊花和金銀花也能改善由于上火而出現(xiàn)的口臭現(xiàn)象,能夠祛濕降火,從根本上改善口臭。
3、消除勞累,菊花有它獨(dú)特的香味,喝它們泡的水能夠舒緩身心,緩解身體的勞累。經(jīng)常服用的話還能夠改善睡眠,提高睡眠質(zhì)量,起到消除勞累的作用。因此平時(shí)工作壓力比較大的朋友可以試試這款茶,說不定有意外的收獲。
4、喝金銀花茶菊花茶禁忌:脾胃虛寒的人不宜使用金銀花和菊花去火,兩者都性寒,會(huì)加重脾胃虛寒的癥狀,容易造成腹瀉的情況,而且菊花還有促進(jìn)排便的作用;經(jīng)期內(nèi)不宜使用金銀花和菊花去火,經(jīng)期應(yīng)避免食用寒涼的的藥物和食物,而金銀花和菊花都是性寒之物,服用容易導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥。
金銀花和菊花,兩個(gè)不同季節(jié)的花,曬干后都可制成花茶,適合于廣大人群飲用,特別在夏秋之際。那么金銀花和菊花可以一起泡水喝嗎?喝花茶對(duì)人體健康有什么作用,每天喝幾杯合適。
一、金銀花和菊花可以一起泡水喝
金銀花茶味道甘甜,清熱解毒,性情偏寒,適合夏季飲用;夏季炎熱多汗,容易上火,口干舌燥。此時(shí),可用金銀花泡水喝或是購買金銀花露。菊花一般在秋季開放,冬季制茶,此茶可以清理肝臟、明亮眼睛、解毒消炎;兩者清熱解毒和消炎的功效,而且可以治療上火引起的咽喉腫痛,因此,金銀花和菊花可以一起泡水喝。但是,不能泡太濃,喝太多,因?yàn)閮烧叨际呛?,喝太多的話容易引起腸胃不適,腹瀉拉肚子。
二、金銀花和菊花一起泡水喝的功效 1、預(yù)防流感提高免疫力
金銀花和菊花都有藥用價(jià)值,兩種花茶都有保健功效。流感的主要病菌是金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、溶血性鏈球菌等多種病菌,金銀花茶和菊花茶對(duì)這些病菌有一定的抑制作用;此外這兩種茶還可以抑制副傷寒桿菌、痢疾桿菌在體內(nèi)的繁殖。因此,金銀花和菊花一起泡水喝可以預(yù)防流感,提高免疫力。
2、清熱解毒緩解低燒
金銀花茶具有消炎解毒的功效,對(duì)癰腫疔瘡、腸癰肺癰有特殊的療效;菊花性寒,體寒的人喝的時(shí)候可以加入冰糖,可以減弱寒性;體熱的人最好不加,加入冰糖的話,寒性減弱,就達(dá)不到解熱散熱的功效了。這么看來,兩者的功效有點(diǎn)共同之處,那金銀花和菊花可以一起泡水喝嗎,在文章的開頭,可以找到肯定的答案。兩者在感冒初期發(fā)熱階段一起泡水喝的話,可以幫助機(jī)體散熱降溫,緩解發(fā)燒癥狀。
3、治療咽喉腫痛緩解腹瀉
金銀花的主要可治療脹滿下疾、頭昏頭暈、菌痢、化膿性扁桃體炎等病癥;菊花可清火清熱、兩者泡水一起喝,可以治療咽喉不適、腹瀉腹痛、眼睛昏花等不適;另外,肝火旺盛,血壓高的人,可以當(dāng)茶喝,這兩種茶一起喝有助于降低血壓和肝火。
三、哪些人不適合喝金銀花和菊花茶 1、體寒的人
金銀花和菊花茶屬于花茶也屬于涼茶,兩廣之人喜喝涼茶,因?yàn)樗麄冮L期生活的環(huán)境,干燥炎熱,體內(nèi)火旺,易心煩意燥,所以喝涼茶可以降火。但是,體虛體寒的人喝涼茶的話,會(huì)引起腸胃問題。
2、孕婦及嬰幼兒
孕婦不適合喝金銀花和菊花茶,這種茶會(huì)引起胃部反酸,胃酸過多使孕婦產(chǎn)生飽腹感,食欲減退,影響胎兒發(fā)育。另外,嬰幼兒的腸胃位發(fā)育成熟,飲用這種寒性花茶的話,會(huì)影響吸收,容易腹瀉。所以,孕婦和嬰幼兒都不適合喝金銀花和菊花茶。
結(jié)語:綜上所述,金銀花和菊花泡水一起喝的話,好處多多。但是,不是每個(gè)人每種體質(zhì)都適合喝,大家要根據(jù)自身情況合理選擇。
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