頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱為“頭皮糠疹”,主要是因?yàn)橛椭置谕ⅲ蛞蚪琴|(zhì)細(xì)胞異常增生引起的,平時(shí)用腦過(guò)度的人最容易產(chǎn)生頭皮屑。
常吃玉米等含植物蛋白較高的食物,還有像萵苣、卷心菜、菜花這類富含維生素E的蔬菜,能夠防止干性頭皮屑和頭發(fā)干枯。
推薦偏方
洋蔥汁——止癢去頭屑
材料
洋蔥1個(gè)
做法
將1個(gè)搗爛的洋蔥頭用紗布包好,取汁。
用法
用洋蔥汁揉擦頭皮,24小時(shí)后用溫水洗頭即可。1周3次,2周后即可見(jiàn)效。
功效
適用于頭癢、有頭皮屑者。洋蔥含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并富含蛋白質(zhì)和礦物元素。可以為頭發(fā)的生長(zhǎng)提供必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。洋蔥還含有植物殺菌素如大蒜等,因而有很強(qiáng)的殺菌能力,能對(duì)抗頭皮中細(xì)菌的滋生,從而去屑止癢。
找出導(dǎo)致頭皮屑產(chǎn)生的主因,通常除了搭配局部涂抹的藥水,還要輔以具皮膚醫(yī)學(xué)治療效果的洗發(fā)產(chǎn)品,以延長(zhǎng)治療的效果。
1、含有抗皮屑芽孢菌成分如Ketoconazole、 Zinc Pyrithone、selenium、ciclopirox olamine的抗菌洗發(fā)精,主要作用在減少致病的皮屑芽孢菌;由于不含類固醇、抗生素,使用時(shí)并不需要擔(dān)心是否有太大的副作用。
2、含水楊酸(Salicylic acid)或果酸成分的專用洗發(fā)精,主要作用在于讓角質(zhì)溶解,好讓已形成的頭皮屑能順利脫落。由于一般用于洗發(fā)精的濃度都不高,不至于有太大的副作用。
3、含抗炎抗癢劑如Poly tar的洗發(fā)精,作用在于減緩局部頭皮的發(fā)炎反應(yīng)。
擴(kuò)展資料
頭屑產(chǎn)生的根源-頭皮生態(tài)平衡遭到破壞。
頭屑為頭皮生態(tài)平衡遭到破壞引起的。實(shí)際上,健康的頭皮生態(tài)環(huán)境由三大平衡維持:油脂、菌群、代謝平衡。當(dāng)頭皮油脂分泌失衡,頭皮就會(huì)出油變得油膩;當(dāng)頭皮菌群環(huán)境失衡,有害菌大量滋生,就會(huì)出現(xiàn)頭癢的現(xiàn)象;而頭皮角質(zhì)層代謝過(guò)快,脫落就形成頭屑。
頭皮作為人體最重要的指令控制中心——頭部的天然屏障,其脆弱性和敏感性更僅次于眼皮,可謂牽一發(fā)而動(dòng)全身。頭皮問(wèn)題不可小視,其同樣需要進(jìn)行健康管理,只有對(duì)頭皮進(jìn)行全面、系統(tǒng)、科學(xué)的調(diào)理養(yǎng)護(hù),才能從根源上消除頭油等頭皮問(wèn)題,保持頭皮的健康常態(tài)。
一、要想擁有健康、沒(méi)有頭屑的一頭秀發(fā),首先應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)應(yīng)多攝取堿性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免進(jìn)食過(guò)多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物,如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次,應(yīng)養(yǎng)成經(jīng)常洗發(fā)的習(xí)慣。第三,要盡量避免染發(fā)。因?yàn)槿景l(fā)劑會(huì)損傷毛干,引起頭發(fā)斷裂,還會(huì)刺激頭皮細(xì)胞,導(dǎo)致頭屑增多/question/82332.html 二、可以洗頭的時(shí)候,在最后一盤過(guò)清水的時(shí)候,在清水里加入一點(diǎn)白醋,就會(huì)發(fā)現(xiàn)洗完頭后就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭屑少了許多健康主題:清爽去屑。健康方式:適合每日使用。露華濃綠茶去屑洗發(fā)露 17.6元/200毫升。能夠有效地去除頭屑及抑制頭皮發(fā)癢。強(qiáng)效去屑健康主題:去屑特強(qiáng)并控油。健康方式:適合每日使用。海飛絲去屑洗發(fā)露 22.9元/200毫升。幫助調(diào)節(jié)頭部肌膚的油脂平衡。頭屑發(fā)質(zhì)特別護(hù)理注意減少使用發(fā)膠。因?yàn)轭^皮上積存的污垢及發(fā)膠很難清洗干凈,會(huì)增加頭屑的產(chǎn)生。使用蘆薈膠,它會(huì)起到立即去屑的作用。讓蘆薈膠在頭發(fā)上停留5分鐘,然后用洗發(fā)液及清水洗凈。但是據(jù)有關(guān)專家稱,使用去頭屑洗發(fā)水并不是對(duì)付頭皮屑的最好辦法。過(guò)于頻繁地使用強(qiáng)力去屑洗發(fā)水,有時(shí)不僅不會(huì)給頭皮滋潤(rùn),反而會(huì)分解剝落那些干燥、疏松的皮膚表面,使頭皮屑的脫落情況更加嚴(yán)重。所以頭屑多者洗發(fā)次數(shù)不要太多,以每周1~2次為宜,用溫水洗發(fā),洗后不要吹干。因?yàn)轭^皮需要陽(yáng)光、空氣和水的滋潤(rùn),所以不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間戴帽。/question/121067.html 三、頭屑是真菌感染 用一般的洗發(fā)水只能管一時(shí) 不能徹底解決 藥店有售的 采樂(lè) 效果非常好 屬于藥品 但使用方法和洗發(fā)水一樣 一次就可以見(jiàn)到效果 三次基本就根治了/question/401927.html 可以洗頭的時(shí)候,在最后一盤過(guò)清水的時(shí)候,在清水里加入一點(diǎn)白醋,就會(huì)發(fā)現(xiàn)洗完頭后就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭屑少了許多健康主題:清爽去屑。健康方式:適合每日使用。露華濃綠茶去屑洗發(fā)露 17.6元/200毫升。能夠有效地去除頭屑及抑制頭皮發(fā)癢。強(qiáng)效去屑健康主題:去屑特強(qiáng)并控油。健康方式:適合每日使用。海飛絲去屑洗發(fā)露 22.9元/200毫升。幫助調(diào)節(jié)頭部肌膚的油脂平衡。頭屑發(fā)質(zhì)特別護(hù)理注意減少使用發(fā)膠。因?yàn)轭^皮上積存的污垢及發(fā)膠很難清洗干凈,會(huì)增加頭屑的產(chǎn)生。使用蘆薈膠,它會(huì)起到立即去屑的作用。讓蘆薈膠在頭發(fā)上停留5分鐘,然后用洗發(fā)液及清水洗凈。但是據(jù)有關(guān)專家稱,使用去頭屑洗發(fā)水并不是對(duì)付頭皮屑的最好辦法。過(guò)于頻繁地使用強(qiáng)力去屑洗發(fā)水,有時(shí)不僅不會(huì)給頭皮滋潤(rùn),反而會(huì)分解剝落那些干燥、疏松的皮膚表面,使頭皮屑的脫落情況更加嚴(yán)重。所以頭屑多者洗發(fā)次數(shù)不要太多,以每周1~2次為宜,用溫水洗發(fā),洗后不要吹干。因?yàn)轭^皮需要陽(yáng)光、空氣和水的滋潤(rùn),所以不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間戴帽?!?頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢,也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的,也是新陳代謝的結(jié)果,頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑?!?頭皮屑過(guò)多,毛孔被堵塞,就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài),容易細(xì)菌增殖,而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問(wèn)題。病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染、征菌感染,或其它物理、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎。生理性頭皮屑⊙一般成人常見(jiàn)為干性皮屑,呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間?!蚜硪活悶橛托云ば?,頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺(jué),上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清況以乳幼兒特別常見(jiàn)。頭皮屑發(fā)生的原因⊙皮屑芽孢菌的影響皮脂腺分布的部位,有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一種似酵母菌的真菌,正常時(shí)與人和平共存,但某些人會(huì)突然失去對(duì)此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會(huì)使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑?!杨^皮細(xì)胞功能失調(diào)頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過(guò)程。在基底層細(xì)胞增殖后,逐漸成熟往外推出,最后成為無(wú)生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落。如果這個(gè)過(guò)程有了毛病,使頭皮細(xì)胞成熟過(guò)程不完全。即會(huì)以片狀剝落。譬如老年人、營(yíng)養(yǎng)不良、接受化受化學(xué)治療或干癬的病人,頭皮屑增多即肇因于此。其它原因如下:1. 洗發(fā)精沒(méi)沖凈。2. 使用脫脂力過(guò)強(qiáng)的不良洗發(fā)精。3. 頭皮上的皮脂過(guò)多。4. 飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。5. 自律神經(jīng)容易緊張。6. 睡眠不足、疲勞。7. 胃腸障礙,營(yíng)養(yǎng)不均衡,缺乏維他命A、B6、B2。8. 使用不良美發(fā)用品。9. 內(nèi)分泌不正常因素。10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換。采樂(lè),大多數(shù)人都很有用的。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的,挺好的。^-^其實(shí)每個(gè)人的情況不一樣的,不好說(shuō)哪種更好一些。下面有一些去頭皮屑的小方法,有興趣的話可以試一下。防止頭皮屑九大秘訣1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成,應(yīng)戒掉。2. 戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性,甜品屬酸性,會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡, 加速頭皮的產(chǎn)生。3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激,形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn),故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。4. 用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過(guò)凍令毛孔 收縮,發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉,應(yīng)用約20℃溫水即可。5. 勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環(huán),還可減少 頭皮形成。6. 七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性,七日后頭皮會(huì)適應(yīng) ,會(huì)失去清潔效果,宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用。7. 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì),刺激皮膚,同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。8. 早晚梳頭一百下,有助增進(jìn)血液循環(huán),減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋。頭皮屑多怎么辦頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物。青少年由于新陳代謝旺盛,容易產(chǎn)生頭皮屑。頭皮屑過(guò)多時(shí),可從以下幾方面進(jìn)行防治:1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時(shí)3~4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑??梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭。2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2~3次,能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長(zhǎng),減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。3.戒煙、少飲酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。4.外用藥物??捎昧蛄浉?,配方為柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方為氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。5.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療,如維生素B610毫克、每日3次,甲狀腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看,梳頭不僅可以美容,而且有顯著的醫(yī)療作用,是大腦保健方法之一。選對(duì)飲食對(duì)抗你的頭皮屑蔬菜粥:適用“血虛風(fēng)燥型”材料:菠菜50克、大米50克做法:將菠菜洗凈,煮去澀味,切段備用。再將白米淘凈,放入鍋內(nèi),加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內(nèi),繼續(xù)熬至粥成??崭箷r(shí)服用,每日一次。綠豆薏米湯:適合“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型”材料:薏米200克、綠豆50克做法:將薏米泡軟、煮熟,再加上綠豆煮熟。1.建議您:在使用洗發(fā)精的同時(shí),加入一小匙的浴鹽( 或食鹽)后洗凈,每星期至少1~2次,不用太久時(shí)間,您就會(huì)發(fā)覺(jué)頭皮屑慢慢消失無(wú)蹤,秀發(fā)卻越來(lái)越有光澤和彈性了喔!您今晚洗頭了沒(méi)?鹽先準(zhǔn)備一下吧。2.風(fēng)多、灰塵多,發(fā)質(zhì)干燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產(chǎn)物,大致分為兩種:一種是大而粘,屬油脂性的頭屑;另一種是細(xì)而干,屬干性的頭屑。在干燥的季節(jié)里,您可以試用下列幾種方法來(lái)減少頭皮屑的產(chǎn)生。1、用熱醋或姜洗頭;2、用洋蔥汁擦頭皮,然后用溫水洗凈;3、用啤酒將頭發(fā)弄濕,15分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間后,用水洗凈,最后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次,4—5天可除凈頭皮屑,且無(wú)副作用。洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí),應(yīng)采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細(xì)心梳理頭發(fā)。梳子之中夾上紗布,可使頭屑附在梳子上,這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì),在任何季節(jié)里,都應(yīng)該用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑,每周洗一次即可。洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳。同時(shí),生活應(yīng)該有規(guī)律,心情舒暢,飲食上注意多吃堿性食物,如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護(hù)發(fā)、美發(fā)、減少頭皮屑作用。
怎樣去頭皮屑
頭皮屑是很多人的煩惱,而且頭皮屑總會(huì)時(shí)不時(shí)的出現(xiàn),會(huì)直接影響到個(gè)人的形象問(wèn)題,估計(jì)大家都想要找到一個(gè)可以直接祛除頭皮屑的最好方法,其實(shí)這些方法都比較簡(jiǎn)單,都是我們平時(shí)唾手可得的物品,那么就學(xué)一下怎樣去頭皮屑吧。
怎樣去頭皮屑
一、用陳醋洗頭發(fā)。就是在洗頭發(fā)時(shí)加入150毫升左右的陳醋,然后在倒入約一千克左右的水,當(dāng)水和醋全部融合之后,每天堅(jiān)持洗頭發(fā),幾次之后就會(huì)發(fā)現(xiàn),頭屑有明顯的減少,只要減就能達(dá)到祛除的效果,還需要多洗幾次。二、用洋蔥洗頭發(fā)。將一個(gè)新鮮的洋蔥全部搗爛之后,用紗布包好開始擦頭皮,這樣洋蔥汁就會(huì)慢慢的滲入到頭皮中,等到24小時(shí)之后,再用水洗凈就可以了,但是也需要堅(jiān)持使用幾次才能看到效果。三、用碑酒洗頭發(fā)。直接用啤酒把頭發(fā)浸濕,等十五分鐘之后再用水洗凈,然后再使用洗發(fā)水洗一次就可以,每天這樣沖洗兩次,三天一個(gè)療程,一般兩三個(gè)療程結(jié)果就能解決頭皮屑的苦惱。
怎樣去頭皮屑的方法,給大家介紹了三種,這也是比較簡(jiǎn)單和方便的,大家在洗頭發(fā)時(shí)再配合按摩頭皮,效果會(huì)更好一些。
用什么方法去頭皮屑效果最好?
我也頭皮特別多,尤其換季節(jié)的時(shí)候。有的頭皮大的和小指蓋一半大。偏方是,水家少量的醋和面粉。洗完后不要用清水投,直接擦乾,3次就管用,好的話一次就OK。你可以試試,不放心的話就用你在家的日子試試,頭發(fā)不會(huì)用別的味道,當(dāng)然你要是把醋放多了,我可不保證。呵呵。
有什么方法能去頭屑?
有一個(gè)偏方,把阿司匹林藥片碾碎,你洗頭發(fā)的時(shí)候擠出洗發(fā)水,把阿司匹林碎沫攪進(jìn)去,就那樣洗頭發(fā),去屑非常有效,因?yàn)榘⑺酒チ掷镉兴畻钏岬某煞帧N矣眠^(guò),既沒(méi)有副作用,也比一般去屑洗發(fā)水效果好。你試試吧,一般藥店有賣阿司匹林的,也就幾塊錢
去頭屑的好方法。
一、阿司匹林
原理:阿司匹林含有水楊酸鹽,而水楊酸鹽是去屑洗發(fā)水的有效成分。
做法:取亮片阿司匹林,壓碎成細(xì)粉加在平常用的洗發(fā)水里,洗發(fā)產(chǎn)生泡沫后,讓泡沫留在頭發(fā)里一到兩分鐘,然后用清水沖洗干凈。接著,再用正常洗發(fā)水洗一遍頭發(fā),清除殘留的粉末。
二、天然植物油(椰子油,杏仁油或橄欖油)
原理:滋潤(rùn)頭皮,防止頭皮因發(fā)干而產(chǎn)生皮屑
做法:晚上洗完頭后,在一個(gè)小碗里稍稍加溫植物油,然后涂抹在頭皮上輕輕 *** ,確保整個(gè)頭皮都被覆蓋到。然后,用一條毛巾裹著頭發(fā)過(guò)夜,讓頭皮充分被滋潤(rùn)。次日早上起床后,用洗發(fā)水洗凈頭發(fā)。
三、醋(蘋果醋或米醋)
原理:軟化角質(zhì),防止頭皮屑
做法:洗完頭之后,混合兩杯蘋果醋和兩倍冷水,再次沖洗頭發(fā)。你也可以把米醋抹在頭皮上,然后用毛巾裹起來(lái)過(guò)夜,次日起床后再用平常用的洗發(fā)水清洗干凈。
四、小蘇打粉
原理:徹底清潔頭皮,同時(shí)防止水中的氯 *** 頭皮
做法:抓一把小蘇打粉,在頭皮里摩擦,然后用清水徹底沖凈。用小蘇打粉代替洗發(fā)水幾個(gè)星期,能有效改善頭皮屑現(xiàn)象。
五、檸檬汁
原理:果酸軟化角質(zhì),去除死皮,防止皮脂堆積
做法:洗發(fā)后,把檸檬榨汁,汁水抹在頭皮上,停留15到20分鐘,然后用清水沖洗干凈。每天都這么做,會(huì)達(dá)到最好的效果。
六、臭氧水
原理:利用臭氧透過(guò)細(xì)胞膜組織,侵入細(xì)胞內(nèi),作用于膜內(nèi)的脂蛋白和內(nèi)部的脂多糖,改變細(xì)胞的通透性,導(dǎo)致細(xì)胞溶解死亡。
做法:用臭氧水洗頭,邊洗邊 *** ,能疏通毛孔,防止頭皮發(fā)炎并殺死真菌,真正有效減少頭屑(標(biāo)本兼治)。臭氧水同時(shí)可以消除洗發(fā)露、定型劑等的殘留與異味。
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頭皮屑多怎么去除最簡(jiǎn)單方法 7種方法有效去除頭皮屑
頭皮屑概念】 頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢,也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的,也是新陳代謝的結(jié)果。頭皮屑過(guò)多,毛孔被堵塞,就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài),容易細(xì)菌增殖,而 *** 皮膚產(chǎn)生頭癢問(wèn)題。 [編輯本段]【頭皮屑分類】 頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。 ·病理性頭皮屑 則是指頭皮因細(xì)菌感染、真菌感染,或其它物理、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎。 ·生理性頭皮屑 一般成人常見(jiàn)為干性皮屑,呈糠狀、灰白色的小鱗屑散在毛發(fā)間。 另一類為油性皮屑,頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺(jué),上面附厚有厚薄不一的痂皮,此情況以乳幼兒特別常見(jiàn)。 [編輯本段]【發(fā)生的原因】 主要由于不衛(wèi)生造成的,要經(jīng)常洗頭,用好一點(diǎn)的洗發(fā)露。每次沖洗要徹底。另外要經(jīng)常梳理。 ·皮屑芽孢菌的影響 皮脂腺分布的部位,有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一種似酵母菌的真菌,正常時(shí)與人和平共存,但某些人會(huì)突然失去對(duì)此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會(huì)使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑。 ·頭皮細(xì)胞功能失調(diào) 頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過(guò)程。在基底層細(xì)胞增殖后,逐漸成熟往外推出,最后成為無(wú)生命的角質(zhì)層而脫落。如果這個(gè)過(guò)程有了毛病,使頭皮細(xì)胞成熟過(guò)程不完全。即會(huì)以片狀剝落。譬如老年人、營(yíng)養(yǎng)不良、接受化受化學(xué)治療或干癬的病人,頭皮屑增多即肇因于此。 ·其它原因 1. 洗發(fā)精沒(méi)洗凈。 2. 使用脫脂力過(guò)強(qiáng)的不良洗發(fā)精。 3. 頭皮上的皮脂過(guò)多。 4. 飲食不當(dāng)、飲酒、及 *** 性食物。 5. 自律神經(jīng)容易緊張。 6. 睡眠不足、疲勞。 7. 胃腸障礙,營(yíng)養(yǎng)不均衡,缺乏維他命A、B6、B2。 8. 使用不良美發(fā)用品。 9. 內(nèi)分泌不正常因素。 10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換。 [編輯本段]【預(yù)防及措施】 1、 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會(huì) *** 增加頭油及頭皮的形成,應(yīng)戒掉。 2、 戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性,甜品屬酸性,會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡, 加速頭皮的產(chǎn)生。 3、 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成 *** ,形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn),故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。 4、 用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì) *** 頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過(guò)凍令毛孔 收縮,發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉,應(yīng)用約20℃溫水即可。 5、勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕 *** 頭皮,不但可增加血液循環(huán),還可減少 頭皮形成。 6、七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性,七日后頭皮會(huì)適應(yīng) ,會(huì)失去清潔效果,宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用。 7、 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì), *** 皮膚,同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。 8、 早晚梳頭一百下,有助增進(jìn)血液循環(huán),減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看,梳頭不僅可以美容,而且有顯著的醫(yī)療作用,是大腦保健方法之一。 9、可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋。也可多吃富含維生素B2、B6的食物。維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用;維生素B6對(duì)蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動(dòng)物肝、腎、心、蛋黃、奶類和蔬菜等。富含維生素B6的食物除上述外,還有麥胚、酵母、谷類等。 10、注意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時(shí)3~4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會(huì) *** 頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生......>>
如何徹底去除頭皮屑!
用一下專家的方法:
其實(shí)每個(gè)人或多或少都有一些頭皮屑,它可分為干性和油性兩種。干性的多松散地分布在頭皮上,梳頭或抓搔頭發(fā)時(shí)脫落,白色或灰白色呈鱗屑狀散落一肩;油性的則多粘著在頭發(fā)上,以油脂樣淡黃色屑片存在,不易脫落。
頭皮屑產(chǎn)生的原因很多:分泌過(guò)多的皮脂和塵埃等混在一起,干了以后就變成了頭皮屑;皮脂雖少但因角質(zhì)細(xì)胞異常增生,亦會(huì)成頭皮屑;用腦過(guò)度者和新陳代謝旺盛的人更容易產(chǎn)生頭皮屑;氣候變化、睡眠不足、食 *** 性食物、過(guò)量菸酒、體內(nèi)荷爾蒙異常、人體血液循環(huán)不暢、精神壓力過(guò)大、腸胃消化不良等,都會(huì)產(chǎn)生大量的頭皮屑;此外頭皮脫屑還與體內(nèi)缺乏維生素B有關(guān)。
自掃門前“屑”
一、洗發(fā)
輕微的頭屑不需特殊治療,有的甚至只是些來(lái)自噴發(fā)膠的剩余物或洗發(fā)劑積累下來(lái)的片狀物,注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),經(jīng)常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發(fā)水,可起到抑制作用。
去頭皮屑的洗發(fā)精和一般洗發(fā)精不同,前者屬含藥化妝品或藥品,不宜多用。最近有關(guān)部門抽檢發(fā)現(xiàn),很多洗發(fā)精添加抗菌成分,但在說(shuō)明書中又不標(biāo)明內(nèi)含成分,消費(fèi)者如天天使用,會(huì)因過(guò)量使用而導(dǎo)致皮膚炎,甚至白發(fā)。
如果頭皮屑很嚴(yán)重,要用含棲和鎘的專用洗發(fā)精。三周以后,如果還持續(xù)有大量頭皮屑,就要看皮膚科醫(yī)生了。像西安楊森的采樂(lè),屬于藥物性質(zhì)的,在藥房有售;而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗發(fā)水也可以一試。
正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環(huán),避免用溫度過(guò)高的熱水洗頭,并以指腹 *** 頭皮以免抓破頭造成細(xì)菌感染。另外洗發(fā)的過(guò)程中可通過(guò)頭皮 *** 將頭皮屑清除干凈,最后再配合抗屑洗發(fā)精來(lái)抑制頭皮屑。以下正確的洗發(fā)程序可以參考:
1.洗發(fā)前先將頭發(fā)完全梳順,有助于防止清洗時(shí)頭發(fā)打結(jié)斷落。
2.將凝膠涂抹于頭皮上,稍加 *** 后停留10分鐘。這樣能深層清潔頭皮,去除頭皮屑,抑制細(xì)菌、微生物過(guò)度繁殖。
3.把頭發(fā)由頭皮至發(fā)尾用溫水完全浸溼。取適量洗發(fā)精倒在手心,不要直接倒在頭皮上。于洗發(fā)精中加入水后搓揉成泡沫狀,再分成頭皮和頭發(fā)兩部分清洗。
4.用指腹在頭皮上來(lái)回 *** ,促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),清除廢角質(zhì)與油污。然后用溫水將頭發(fā)充分清洗干凈。
5.將護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)尾處,以增加頭發(fā)的彈性和保護(hù)膜。以溫水仔細(xì)沖洗頭發(fā),因?yàn)闆_洗不干凈對(duì)發(fā)質(zhì)的傷害很大。
6.用干毛巾輕輕按壓發(fā)絲,千萬(wàn)不要粗魯?shù)赜昧δΣ链嗳跻讛嗟陌l(fā)絲。
7.清洗頭皮外,用噴的修護(hù)液也可抑制頭皮屑、維護(hù)頭發(fā)。因?yàn)槠溆袃艋?、抗過(guò)敏及重建頭發(fā)彈性的功效,可以事半功倍地提供秀發(fā)周全護(hù)理。
8.利用頭皮修護(hù)劑 *** ,可幫助預(yù)防及停止頭皮屑的再現(xiàn),同時(shí)增加頭發(fā)的光澤度,賦予植物芳香。只要簡(jiǎn)單有效的 *** 動(dòng)作就可以達(dá)到目的。
9.用吹風(fēng)吹頭發(fā)時(shí),不要以高溫直吹頭發(fā)。八分干時(shí),最能提供頭發(fā)充分的休息空間。若要吹出漂亮的發(fā)型,也可趁七八分干時(shí),搭配發(fā)梳吹出柔順的造型。
二、 ***
除了日常簡(jiǎn)單的護(hù)理與頭皮 *** ,通過(guò) *** 進(jìn)行治療也可使頭部皮膚升高溫度,加速血液循環(huán)和新陳代謝,令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能,從而使頭屑減少。
方法A:雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際向枕殼處來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng) *** ,至頭皮有發(fā)熱感為止。
方法B:?jiǎn)问植n成90度,從發(fā)際處向后輕輕敲打,使頭部有輕松感為佳。
三、食療
都說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ),治療頭皮屑也一樣,在日常飲食中,多攝取含維生素B的食物以及堿性食物,通過(guò)平衡體內(nèi)滯留的對(duì)頭部皮膚有害的酸性成分,也可以減少頭皮屑。同時(shí)還盡量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。
維生素B是食物釋放能量的關(guān)鍵,也是構(gòu)成人體組......>>
怎么去頭皮屑
去頭屑
1.用溫水洗頭。水溫過(guò)高會(huì) *** 頭皮,生出更多的頭皮屑。
2.去屑洗發(fā)精不要馬上洗掉。先用去屑洗發(fā)精洗一次;洗第二次時(shí),不要馬上沖掉洗發(fā)精,最好讓泡沫留在頭發(fā)上3~5分鐘,如果頭屑比較嚴(yán)重可延至15分鐘,讓成分完全發(fā)揮作用,去頭屑的效果會(huì)更好。
3.吹風(fēng)要使用流動(dòng)風(fēng)。使用吹風(fēng)機(jī)時(shí),盡量調(diào)在慢速、低檔風(fēng),距離頭皮至少15厘米。吹頭發(fā)時(shí)要不停地移動(dòng)吹風(fēng)機(jī),只吹到半乾,然后慢慢自然風(fēng)乾,一定要防止頭發(fā)過(guò)于干燥。
4.多食用防止頭皮屑的食物。頭皮屑有干性與油性之分。干性頭發(fā)是皮脂分泌不足的結(jié)果,以營(yíng)養(yǎng)不足的人和中年女性為多,宜吃含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物,如動(dòng)物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等;油性頭皮,主要是由于缺乏維生素B群?特別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6?而引起的居多,宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、面食等。
什么辦法可以去頭皮屑
頭皮屑多以春秋季較為明顯。頭皮屑的產(chǎn)生有以下幾種原因:一種是頭皮上正常衰老死去的皮膚角質(zhì)小碎片,它和著頭皮分泌的皮脂及空氣中墜落下來(lái)的塵埃一起,形成頭皮屑。第二種情況是生理性新陳代謝較快,導(dǎo)致頭皮屑產(chǎn)供增多。第三種情況是當(dāng)因某種原因如食用大量的辛辣 *** 性食物或大油多脂性食物等使皮脂的分泌溢出過(guò)多時(shí),糠秕孢子菌嗜食皮脂后會(huì)大量繁殖,同時(shí)又產(chǎn)生分泌物進(jìn)一步 *** 皮脂的分泌,并加快表皮細(xì)胞的成熟和更替速度,周而復(fù)始的惡性循環(huán)使得頭皮屑也相應(yīng)地增加許多。第四種情況是當(dāng)機(jī)體患有一些疾病時(shí),尤其是銀屑病或內(nèi)分泌異常的疾病時(shí),也會(huì)使表皮細(xì)胞生長(zhǎng)速度過(guò)快或皮脂病理性分泌增多,此時(shí)頭皮屑也會(huì)大量產(chǎn)生。
此外,有時(shí)候染發(fā)、營(yíng)養(yǎng)不均衡、精神壓力過(guò)大也可能會(huì)引起頭皮屑的增多。前段中提及的前兩種情況是生理性的,后兩種情況是病理性的,平時(shí)我們常見(jiàn)到的是后兩種。如何判斷自己的頭皮屑多是何種原因造成的,還是需要到皮膚專科檢查以后才知道,這樣才能有的放矢地治療。
頭皮屑產(chǎn)生的原因有許多種,而一些頭皮屑多的人往往在沒(méi)有搞清楚自己的頭皮屑多是屬于何種性質(zhì)的情況下,便按圖索驥,根據(jù)廣告的介紹和宣傳到超市中去購(gòu)買各種洗發(fā)香波,而有些廠家受利益的驅(qū)動(dòng),在廣告上將其洗發(fā)用品吹得神乎其神,似乎用過(guò)之后,便會(huì)有立竿見(jiàn)影的效果,而用過(guò)的人往往體會(huì)到的卻是言過(guò)其實(shí)。
目前,藥房或超市中有關(guān)去頭皮屑的洗發(fā)劑一般有以下幾種:含焦油的洗發(fā)劑,具有角質(zhì)形成的作用,還兼具止癢抑菌的功能,如澤它洗劑。含硫化物的洗發(fā)劑,既可以抑制皮脂的分泌,也具有角質(zhì)形成的作用,如飄柔、潘婷等一些洗發(fā)液。含硫化硒的洗發(fā)劑,也有抑菌去脂的作用,如希爾洗劑。含2%酮康唑的洗發(fā)劑,具有較強(qiáng)的抑制糠秕孢子菌的作用,如采樂(lè)洗劑。其他還有含水楊酸、醋酸、啤酒及少量皮質(zhì)激素等成分的洗發(fā)劑。一般來(lái)說(shuō),頭皮油性大引起的頭皮屑多的,可使用含硫含硒的洗發(fā)劑,銀屑病的頭皮屑可以用含焦油的洗發(fā)劑,而由糠秕孢子菌感染引起的頭皮屑,可以用采樂(lè)洗劑。這些洗發(fā)劑的適用范圍對(duì)頭皮屑多沒(méi)有絕對(duì)的界限,在按上述原則應(yīng)用后,如果起效不大,不妨試試換用一下,最終還是可以選到自己適用的洗發(fā)劑。由于上述洗發(fā)劑或多或少都有去脂抑菌的作用,用久了難免可能產(chǎn)生抵抗性,故而在使用一段時(shí)間某一品牌洗發(fā)水后,感覺(jué)效果不如從前時(shí),也應(yīng)換一下其他品牌的去頭屑洗發(fā)水,或交替使用,可能效果會(huì)更好些。
使用去頭屑洗發(fā)水,一般需在涂抹后充分揉搓、 *** 頭皮5分鐘以上,然后再用清水沖洗掉,那種稍事涂抹,隨即沖洗掉的做法,起不到護(hù)發(fā)去屑的作用。在使用去屑洗發(fā)水后,有時(shí)候一些人的頭發(fā)會(huì)......>>
有什么方法能把頭皮屑洗干凈?
1.醋去頭皮屑:用陳醋洗頭后再用清水洗干凈,堅(jiān)持?jǐn)?shù)次即可除頭皮皮屑。取陳醋150ML,加溫水1KG,充分?jǐn)噭颉S么怂刻煜搭^1次,能去頭皮屑止癢,對(duì)防止脫發(fā)也有幫助,還能減少頭發(fā)分叉。
2. 洋蔥去頭皮屑:將一個(gè)搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好,將它反復(fù)揉擦頭皮,使洋蔥汁滲入其間,待24小時(shí)之后,再用溫水洗頭,既可止頭癢又能去皮屑,連用幾次可見(jiàn)效。
3. 啤酒去頭皮屑:先用啤酒將頭發(fā)打溼,15分鐘后用水沖洗,再用洗發(fā)水洗凈。每天兩次,3天為一個(gè)療程。兩三個(gè)療程屑:用食鹽、硼砂各少許,放入盆中,加水適量,溶后洗頭,可止頭皮發(fā)癢,減少頭屑。
5. 新潔爾滅溶液去頭皮屑:先用溫水洗凈頭發(fā),再取100ML新潔爾滅溶液, 加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時(shí),將頭發(fā)全部浸入,用手反復(fù)揉搓之后,用干毛巾把頭包起來(lái),半小時(shí)后,再用溫水洗凈。一般1次見(jiàn)效,若未去凈,1周后,同法再洗1次,即可見(jiàn)效。
6. 熱米湯浸洗可減少頭皮屑:將頭發(fā)在溫和的米湯中浸泡約20分鐘,并不斷揉搓頭頂及發(fā)根,再用洗發(fā)水洗頭。堅(jiān)持一段時(shí)間后,可減少頭皮屑.后頭皮屑會(huì)明顯減少。
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