耳鳴是在沒有任何外界刺激條件下,人所產(chǎn)生的異常聲音感覺。耳鳴雖不是大病,但是也不能忽視,它常常是耳聾的先兆,如果耳鳴變成了耳聾,那就是大病了。耳鳴可能是多種原因引起的。但是其結(jié)果都是影響人們的生活、工作和休息,不容小視。
癥狀自查
普通人如果有以下癥狀,說明患者有耳鳴或者有耳鳴先兆,應(yīng)該引起重視,如果情況嚴重,就要到醫(yī)院診治了。
——有吵鬧的感覺
——煩躁
——焦慮——憂郁
推薦食譜
涼拌象牙白蘿卜
材料
白蘿卜300克,紅尖椒1個,香菜、大蒜各適量,鹽、雞精各少許,白醋、香油各適量
做法
1、白蘿卜洗凈、去掉外皮,切細絲;紅尖椒洗凈,切細絲;香菜擇洗干凈,切段;大蒜切碎粒。
2、將切好的食材放在大碗里,加入白醋、鹽、雞精和香油調(diào)味,拌均勻即可。
功效
白蘿卜有效改善耳鳴癥狀的作用,常吃此菜可在一定程度改善耳鳴的癥狀。
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