兒童喝菌湯調節(jié)身體機能增強免疫(七彩菌湯兒童可以喝嗎)

兒童喝菌湯調節(jié)身體機能增強免疫

菌湯是一種養(yǎng)生湯，是人們養(yǎng)生的首選食物，尤其在秋冬季節(jié)或者春冬季節(jié)，家里的孩子常常因為寒冷的天氣而感冒，喝菌湯可以幫助孩子在寒冷的冬天暖身體，還可以幫助補充蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質，幫助調節(jié)身體機能、增強免疫力。

菌湯是兒童健康成長的滋補湯

菌湯指的是用野生菌燉的湯，其中的營養(yǎng)價值非常豐富，還有很高的藥用價值。菌湯的纖維含量超出一般的蔬菜，并且含有很多的氨基酸，是強堿性粗纖維食品，歐洲人把蘑菇譽為“植物肉”，美國人甚至把蘑菇譽為“上帝的食品”。

菌湯做法

牛肝菌、滑子菇、小百菇各50克，雞腿菇100克，鹽4克、胡椒粉1克、姜片5克、高湯500克。

制法：

⒈將所有原料洗凈，沸水備用;

⒉鍋內高湯燒開，放姜片及上述雜菌燉10分鐘，調入鹽、胡椒粉燒至入味即可。

菌湯的營養(yǎng)價值非常高，非常適合兒童喝，家長應該平常給孩子燉一些菌湯喝，促進孩子各方面的成長。用山珍菌吊出的鮮湯里含有大量的微量元素硒、鋅、鐵，湯中所含的多種維生素又起到了補充水分、滋潤肌膚的功效，能保證肌膚不再干燥，美容是菌湯具有的時髦功效，美味、健康、美容，成了當下菌湯被寵愛的理由。

菌湯的主要材料是老人頭菌、猴頭菌、鵝蛋菌、珍珠菌等，這些是含有堿性礦物質的野生菌，能使得血液中對皮膚有害的物質大大減少。燉出的菌湯湯汁乳白，內含菜香，鮮爽可口，非常適合兒童飲用，對兒童的身體健康非常有好處。而且兒童經常喝菌湯可以促進食欲、幫助消化，還可以幫助促進大腦發(fā)育，對成長有很大的幫助。

七彩菌湯兒童可以喝嗎

可以喝

菌湯是一種養(yǎng)生湯,是人們養(yǎng)生的首選食物,尤其在秋冬季節(jié)或者春冬季節(jié),家里的孩子常常因為寒冷的天氣而感冒,喝菌湯可以幫助孩子在寒冷的冬天暖身體,還可以幫助補充蛋白質、氨基酸、維生素

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