蜜柑的功效與作用(八種具有美發(fā)護(hù)發(fā)功效的水果)

蜜柑的功效與作用

功效具有補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化的作用

禁忌人群老人不宜多吃

適宜人群一般人群均可食用

蜜柑是溫州地區(qū)的特產(chǎn)，蜜柑的含糖量非常高，而且果實個大，一般在九月下半個月成熟。蜜柑營養(yǎng)豐富，還有非常多的藥用功效，可以為人體補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、增加食欲，還可以用于解毒和利尿、化痰止咳。蜜柑的食用人群也是非常廣泛的，蜜柑還可以治療產(chǎn)婦乳汁不通，男性睪丸腫痛、疝氣等。

蜜柑的營養(yǎng)價值

果汁中含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素C40mg%。果肉中含胡蘿卜素0.3mg%，隱黃素2mg%，維生素B193μg%。果皮含有揮發(fā)油，油中含異丙烯基甲苯、δ-欖香烯(δ-elemene)，α-古巴烯(α-copaene)、α-葎草烯、β-葎草烯、β-倍半水芹烯(β-sesquiphellandrene)、乙酸-α-葎草烯醇酷和甜香味極佳的乙酸孟二烯-1，8-醇-10-酯(1,8-menthadien-10-olacetate)。果皮中另含橙皮苷(hesperidin)，胡蘿卜素(carotene)1mg%、隱黃素(cryptoxanthin)12mg%、維生素C150mg%、維生素B76μg%和果膠。葉中含維生素C151mg%;另含多種碳水化合物，如葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉和纖維素等等。

蜜柑的功效與作用

1、蜜柑能補(bǔ)充維生素

蜜柑是一種高營養(yǎng)的特色水果，這種水果中含有多種維生素，其中維生素c的含量最高，處于各水果的前列，人們食用它以后能快速滿足身體各器官對這種維生素的需要，特別是皮膚細(xì)胞吸收它以后，能加快代謝，對滋養(yǎng)肌膚有很大的好處。

2、蜜柑能促進(jìn)消化

蜜柑中有一些天然的酸性成分，它們能促進(jìn)胃酸的分泌，對消化不良和食少腹脹有不錯的緩解作用，另外蜜柑中還含有一定數(shù)量的膳食纖維，它們能加快腸胃的運動，加快人體內(nèi)毒素和大便的排出，對促進(jìn)消化也有一定的好處。

3、蜜柑的藥用功效

蜜柑有一定的藥用功效，它可以清熱，也能解毒和利尿，更能化痰止咳，平時人類多食用一些蜜柑，能有效減少咽喉炎和氣管炎的發(fā)生，也能稀釋痰液緩解咳嗽，另外蜜柑中還有一些微量元素，能減少多余水分在人體內(nèi)的積存，對水腫和小便不利有一定的緩解功效。

蜜柑的做法

八寶人參湯

食材：菠蘿15克、蘋果15克、棗(干)15克、梨15克、蜜柑15克、蓮子15克、人參1克、紅綠絲10克、冰糖10克、淀粉(玉米)5克、香精4克。

做法：

1)將人參放碗內(nèi)加水和冰糖上籠蒸4小時;將蓮子泡軟洗凈放盆內(nèi);加水、冰糖上籠蒸爛取出;

2)將蘋果、梨去皮切開去核;青絲、紅絲、瓜條用水稍泡一下;大棗掰開去核;

3)密柑扒皮去核;將人參、菠蘿、蘋果、梨、大棗、蜜柑、蓮子都切成小片;

4)鍋內(nèi)放入開水，將蒸人參的原汁倒入鍋內(nèi);再將切好的人參、蘋果、蓮子等各種小片放入鍋內(nèi)，加冰糖用濕淀粉勾芡;

5)用筷子蘸一滴香蕉精放入鍋內(nèi)，盛在湯盆內(nèi)即成。

蜜柑的食用方法

可以直接食用，也可以搭配其他食材制作成菜肴。

蜜柑的食用禁忌

老人不宜多吃蜜柑，也不宜與蘿卜同食，蜜柑不宜與豬肝同食。

蜜柑的選購方法

看大小果實，確定所要選擇的類型。同一樹或同一品種的柑桔，最大的果子往往是皮厚、瓤瓣厚、肉質(zhì)綿、水分少、殘渣多，須久嚼后才可下咽。而有些中等偏大或中等稍偏小的果實，由于其皮薄、瓤瓣也薄，因此，果實可溶性固形物含量相對偏高，味道好，吃起來爽口，咀嚼基本無渣，直徑為65至75mm最為理想。

蜜柑的存儲方法

蜜柑含糖量大，不耐儲存?？蓪Ⅴr果挑選去壞果，將皮擦凈后，用松針(南方用樅樹針)鋪墊，分層蓋針堆碼在木箱內(nèi)，放置在陰涼通風(fēng)處存放。通常可保存3個月左右。

蜜柑的營養(yǎng)豐富，食療功效也比較高，蜜柑品質(zhì)好，吃起來果肉多汁，肉質(zhì)鮮嫩甜蜜，在藥用方面，蜜柑可以為人們解熱生津、開胃、利尿、去痰止咳。蜜柑不僅果肉營養(yǎng)高，它的皮也可以作藥用。蜜柑可以生吃，也可以加工食用，成熟后的蜜柑顏色是橙黃色，酸甜可口，并且在秋冬季節(jié)最常見。

八種具有美發(fā)護(hù)發(fā)功效的水果

　　 當(dāng)歸

　　有行血、補(bǔ)血、止痛、潤膚之功效。能擴(kuò)張頭皮及皮膚的毛細(xì)血管、促進(jìn)血液循環(huán)，抗維生素E缺乏。如用當(dāng)歸提取物制成的當(dāng)歸洗發(fā)劑能滋潤皮膚毛發(fā)，并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能防止黃發(fā)和白發(fā)。

　　 枸杞子

　　含有美容必需的維生素A1、B2、C和微量元素鈣、磷、鐵等，尤以維生素A和C含量高。 在化妝品中添加枸杞子的提取物，可以防止脫發(fā)，使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，同時對人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃發(fā)、白發(fā)、面色無華、皮膚干燥等均有顯著改善。由于它還能促進(jìn)頭發(fā)黑色素的生成，對脫發(fā)也有很好的療效。

　　 楊桃

　　楊桃被稱作活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、 C，微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健，對頭發(fā)具有保濕及增強(qiáng)彈性的作用，讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài)。

　　 奇異果

　　奇異果可謂水果的營養(yǎng)之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領(lǐng)，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。

　　 蘋果

　　蘋果中含有肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維他命C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果之中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。

　　 蜜桃

　　蜜桃所含的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤，增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。

　　 柑橘

　　柑橘也叫蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強(qiáng)的抗老化功效。柑橘精油運用到護(hù)發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

　　 無花果

　　無花果可以說是我們身體的保護(hù)神，具有很高的藥物價值，能吸咐腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，開胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質(zhì)能強(qiáng)健頭發(fā)的發(fā)干，保持頭發(fā)中的水分。

　　 木瓜

　　木瓜被世人譽(yù)為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可為頭發(fā)提供多種營養(yǎng)，去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。

　　 金橘

　　金橘中富含大量的維他命C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，并能使染發(fā)后的發(fā)色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放松，起到提神醒腦的作用。

　　 丹參

　　丹參的主要功效是活血祛瘀。由于含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等，能促進(jìn)毛發(fā)黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發(fā)、黃發(fā)、頭發(fā)干燥等癥。 同時丹參本身為紅色，熬制后紅色紫草素溶于油中，具有化妝美容作用，可將其添加于各種化妝品中，或與其他天然藥物配合應(yīng)用，則有止癢、去屑、防治脫發(fā)、烏發(fā)、潤發(fā)、增強(qiáng)皮膚彈性等多種功能。

　　 黃芪

　　含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物堿及人體必需的微量元素，具有擴(kuò)張血管、改善皮膚的營養(yǎng)、防治脫發(fā)及促進(jìn)毛發(fā) 生長的作用，是美容美發(fā)配方中常用藥物之一。

　　 1、秀發(fā)，你能再“豐滿些嗎

　　頭發(fā)的多少由基因決定，一般來說紅發(fā)都比較厚重，金發(fā)雖數(shù)量最多但發(fā)絲細(xì)軟。改變不了基因，就只能頂著一頭稀疏的頭發(fā)嗎?

　　當(dāng)然不是。有一個好辦法就是使用一些硅酮類洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品，如二甲基硅酮、環(huán)二甲基硅酮(一般洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品中都有加入這些成分)。它們能在發(fā)絲表面形成一層薄膜，讓頭發(fā)看上去豐滿不油膩，既便清洗之后，仍然能保留在頭發(fā)上，方便有效。

　　另外，打理發(fā)型也能讓頭發(fā)顯得“豐滿哦。洗發(fā)后先弄干發(fā)絲根部，用點免洗護(hù)發(fā)素或摩絲就輕松搞定!不過要是你的頭發(fā)很細(xì)，做發(fā)型時最好使用低熱定型，將損傷降到最小

　　 2、吃出健康好頭發(fā)

　　好消息是讓你身體健康的食物同樣會讓你頭發(fā)健康。壞消息是如果你正在節(jié)食并驚喜于迅速下降的體重，那你掉發(fā)過多也不用特別驚訝了。因為缺乏某些營養(yǎng)成分(鋅、蛋白質(zhì)等)都會導(dǎo)致頭發(fā)脆弱，容易斷裂、脫落。

　　含豐富蛋白質(zhì)、ω-3脂肪酸的魚類與堅果類食物能讓你的頭皮更健康。而綠葉蔬菜、胡蘿卜、豆類食物，則是加強(qiáng)頭皮角質(zhì)層的優(yōu)良選擇。多吃這些食物，讓頭發(fā)、頭皮都健康，對身體也好哦!

　　 3、熱水洗發(fā)更傷發(fā)，溫水洗發(fā)剛剛好

　　熱水并不適合用來洗發(fā)。很多人覺得用熱水洗發(fā)才能帶來清爽感覺，但是事實上并不是這樣的。用熱水洗發(fā)雖然在剛洗完的時候能夠帶給你輕松的感覺，但是與此同時，它也帶著了大量的皮脂。要知道皮脂可是天然的護(hù)發(fā)素，如果大量流失，那么發(fā)質(zhì)就會受到影響。

　　皮脂這么重要，不能用熱水洗，那用冷水嗎?不用這么極端，用溫水就好。另外，別忘了好好地按摩一下頭皮。頭皮按摩不僅讓人感到平靜溫和，還能促進(jìn)頭部的血液和淋巴循環(huán)。注意，按摩是用手指的指腹，可不是用指甲哦!

　　 4、游泳前洗洗頭，游泳時戴泳帽

　　游泳池中的氯會跟汗水、頭皮屑等發(fā)生反應(yīng)生成氯胺，損傷頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃、干枯、粗糙。游泳前洗頭并戴了泳帽的話，濕透了的頭發(fā)就不會再吸收泳池里的水。使用平衡頭發(fā)PH值的護(hù)發(fā)產(chǎn)品也可以保護(hù)頭發(fā)免受氯的侵害。

　　 5、洗發(fā)效果與洗發(fā)水的價格無關(guān)

　　研究發(fā)現(xiàn)價格昂貴的洗發(fā)劑并不比便宜的洗發(fā)劑效果更好。所以說洗發(fā)劑不是越貴越好，選擇何種洗發(fā)劑取決于你頭發(fā)的狀況：是否是油性發(fā)質(zhì)、是否燙染過等。

　　 6、讓吹風(fēng)機(jī)歇會兒吧

　　洗完澡就想睡覺了，可頭發(fā)還沒干?吹風(fēng)機(jī)真是個好發(fā)明，睡前洗頭也不怕枕著濕發(fā)入睡了?？墒悄阒绬?，經(jīng)常用烘干機(jī)吹發(fā)會導(dǎo)致脫發(fā)哦。無論發(fā)絲是細(xì)是粗，頭發(fā)對熱度都敏感，需要溫柔的呵護(hù)。所以說不得不用吹風(fēng)機(jī)時，使用較低檔的熱風(fēng)吧。另外，吹頭發(fā)前不妨用點護(hù)發(fā)素保護(hù)頭發(fā)。

　　另外還要向大家介紹的一個知識就是，用大功率的吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)并不能讓頭發(fā)更快的干燥。這一點應(yīng)該很多女性都不了解吧。根據(jù)科學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，所有的吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)的時間其實都是一樣的。不同價格的吹風(fēng)機(jī)的差異僅僅在于嗓門的大小。

　　 7、頭發(fā)、頭皮都要防曬

　　和皮膚一樣，頭皮、頭發(fā)也怕陽光。對那些禿頂或頭發(fā)稀疏的人來說，他們的頭皮在陽光下更容易受到不可逆轉(zhuǎn)的損傷，這些損傷逐漸累積，惡性循環(huán)。要避開陽光，一頂帽子就能輕松解決。

　　 8、關(guān)注頭發(fā)的變化

　　頭發(fā)突然發(fā)生變化，如變得脆弱、脫發(fā)等，可能是身體健康問題的征兆。例如，脫發(fā)可能是因為缺鐵，或是甲狀腺及免疫系統(tǒng)出了問題。一些藥物也會引起脫發(fā)。如果你的頭發(fā)健康狀況突然發(fā)生變化，最好去看看皮膚科專家。

　　 9、減少梳發(fā)次數(shù)，減少掉發(fā)

　　和樹葉一樣，頭發(fā)生長到一定階段就會脫落，掉發(fā)是很正常的現(xiàn)象。每人每天大約要掉50-100根頭發(fā)，無需驚慌。

　　不過頻繁梳頭會增加頭發(fā)被拉拽著脫離的頭皮的機(jī)會，所以不要過于頻繁地梳頭，不要相信“每天梳頭100下之類的說法，梳頭次數(shù)越多，頭發(fā)掉得越多。另外避免在濕發(fā)時梳頭(摩擦力比較大)，而且梳頭時最好使用圓頭齒的梳子(減少對頭發(fā)的“拉扯)，如果你有一頭小卷卷的話，選擇一把寬齒梳吧。

　　 10、扎辮子也會損害頭發(fā)

　　扎的辮子太緊會對頭發(fā)產(chǎn)生持續(xù)性的拉拽，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂，毛囊受損，嚴(yán)重時會發(fā)生脫發(fā)。

　　有些短發(fā)女孩想體驗長發(fā)飄飄的感覺，又沒有耐心等著頭發(fā)慢慢生長。于是求助于美發(fā)師，進(jìn)行接發(fā)。頭發(fā)是瞬間變長了，只是接發(fā)可沒有一根一根接的，都是一綹一綹地接，這樣可能會讓頭發(fā)承受額外的重力，給毛囊造成壓力。

　　因此皮膚專家建議接發(fā)不要超過三個月。還要注意的是濕發(fā)做造型很容易，但也更脆弱，所以不要在頭發(fā)沒干時扎辮子。

蘆柑的功效與作

蘆柑的功效與作用

　　蘆柑的功效與作用，提起蘆柑，相信大家都知道它的營養(yǎng)價值非常高，而蘆柑橘子中的一種，含有豐富的維生素C，功效十分強(qiáng)大，能夠調(diào)理人的身體，增強(qiáng)體質(zhì)。下面我?guī)懔私馓J柑的功效與作用，希望對大家有幫助！

　　蘆柑的功效與作1　　 一、蘆柑的主要營養(yǎng)

　　1、蘆柑富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用；

　　2、蘆柑內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇；

　　3、 橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動脈，故橘子是預(yù)防冠心病的.動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)；

　　 二、蘆柑的食療功效

　　蘆柑味甘、酸，性涼；

　　由于柑的果汁能清胃熱，故凡膈煩熱、口中干渴或酒毒煩熱、食少氣逆、小便不利者，皆可為滋養(yǎng)食療果品。

　　 三、蘆柑的功效和作用

　　有生津止渴、和胃利尿功效；

　　 四、蘆柑的適宜人群及禁忌

　　 1、適宜人群

　　一般人群均可食用；

　　 2、禁忌

　　風(fēng)寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。

　　 五、蘆柑的常用吃法（做法）大全

　　 （一）、銀耳柑羹的做法

　　1、銀耳泡發(fā)洗凈盛碗中，加適量清水浸沒，入籠以旺火蒸1 小時取出；

　　2、 香柑剝皮去筋，分成瓣；

　　3、 炒鍋置旺火上，將蒸好的銀耳入鍋，加適量清水，再下香柑、白糖燒沸，用濕淀粉調(diào)稀勾芡，起鍋盛入湯碗中即成。

　　 （二）、明爐燒螺的做法

　　1、 將海螺洗凈，豎立起來，在其厴口上放入姜、蔥、花椒、黃酒、味精、醬油，待其慢慢滲入；

　　2、 然后把螺放在炭爐上，用中火燒烤，烤時將上湯（或清水）從厴口逐漸滲入，并將螺身稍微轉(zhuǎn)動，約烤30 分鐘至螺肉收縮，肉厴脫離即熟；

　　3、 將蜜柑去皮取肉排在碟的一邊；

　　4、 火腿切成1 毫米厚的片，排在柑肉上面；

　　5、 將螺肉取出，切去頭部的污物、硬肉，并剔除螺腸，然后切成約2 毫米厚的片，滴上香油，與螺尾一起砌成螺的原狀，排放在碟的另一邊即成；

　　6、 食時佐以梅羔醬或芥末醬。

　　蘆柑的功效與作2　　 蘆柑蘆的功效與作用

　　 1、美容養(yǎng)顏

　　人們平常適量的多吃一些蘆柑，能夠吸收到豐富的維生素C來補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)元素，維生素C不僅可以提高我們身體中的免疫功能，還可以有效的抑制色素的積累，減少色斑的形成，使我們的皮膚更白皙細(xì)膩，光滑有彈性。

　　 2、抗疲勞

　　蘆柑富含有大量的檸檬酸可以加速乳酸在身體中的代謝，而乳酸是疲勞的重要組成部分，因此人們平時多吃蘆柑，還可以提升人體的抗疲勞水平。

　　 3、緩解便秘

　　蘆柑含有豐富的果膠和膳食纖維，能夠幫助我們的腸胃消化功能，促使排便，具有緩解便秘的功效。

　　 4、去除異味

　　蘆柑的果皮含有豐富的芳香天然物質(zhì)以及一些揮發(fā)油，可以散發(fā)出天然的香氣。平常我們可以把蘆柑的果皮取下來的放到家里或公司的冰箱里，可以有效地去除冰箱里的異味，并能使冰箱里儲存的菜肴還帶有淡淡的水果香味。

　　 蘆柑的食用禁忌

　　1、不宜過量食用蘆柑；

　　2、血糖高的人群不建議食用；

　　3、不宜與牛奶一同食用；

　　4、風(fēng)寒咳嗽的人群不宜食用蘆柑；

中草藥：橘的功效與作用

橘
(《本經(jīng)》)
【異名】黃橘(《本草圖經(jīng)》)。
【來源】為蕓香科植物福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實。
【植物形態(tài)】①福橘(《泉南雜志》)，又名：綠橘(《綱目》)，紅橘、大紅蜜描、漳橘、紅柑、扁柑、玉林柑、大紅袍、朱砂柑、潮州柑。
小喬木，樹形擴(kuò)散，樹冠常呈扁圓頭狀，一般高約3米。葉互生，葉片菱狀長橢圓形，長5.5～8厘米，寬2.9～4厘米，兩端漸尖，兩側(cè)易向內(nèi)卷，葉緣有淺鋸齒；葉柄細(xì)長，翼葉不甚明顯。花叢生或單生，黃白色；萼5裂；花瓣5，長橢圓形；雄蕊15～18，常3～5枚彼此結(jié)合，與柱頭相等長或略長于柱頭。果實扁圓形，縱徑4～4.5厘米，橫徑6～7厘米，頂部平或微凹，基部棱起，呈放射狀；果面光亮，橙紅色，油腺細(xì)密而平生；果皮易剝離，瓤囊10瓣左右，腎形；中心柱虛空；汁少，甜而帶酸。種子20～30粒，扁卵圓形，外種皮灰白色，內(nèi)種皮淡棕色；多胚?；ㄆ?月中旬。果熟期12月下旬。
分布安徽、浙江、江西、湖北、四川、福建等地。
②朱橘(《本草拾遺》)，又名：朱紅橘、赤蜜柑、朱砂橘、遲紅、早衢橘、朱紅、了紅。常綠小喬木，高達(dá)5米，枝有刺或無刺。葉片橢圓形，長9厘米，寬4厘米，兩端漸尖，全緣或有波狀鋸齒，上面深綠色，下面淡綠色，翼葉線形?；ㄒ干虼厣咨虻t色，芳香；花萼杯狀，多數(shù)5裂，裂片三角形；花瓣5，矩圓形，質(zhì)厚；雄蕊多數(shù)，著生于花盤的周圍，花絲含生。果實扁圓形，縱徑3.8厘米，橫徑約4.5厘米，頂端稍凹，有 *** 狀突起，基部圓形，稍有肋起，果面朱紅色，粗糙，油腺圓形，小而凹入；瓤囊7瓣，腎形；中心柱小，空虛。種子卵形，先端有嘴狀突起，單胚。花期4～5月。果熟期10月下旬。
分布陜西、安徽、江蘇、浙江、湖北、湖南、江西等地。
此外，尚有以下幾種同屬植物供藥用：①溫州蜜橘，分布浙江；②黃巖蜜橘，分布浙江；③天臺蜜橘，分布浙扛；④乳橘，分布江西、浙江；⑤甜橘，分布廣東。
以上植物的未成熟果皮或幼小果實(青皮)、成熟果實的果皮(橘皮、橘紅、橘白)、果皮內(nèi)層的筋絡(luò)(橘絡(luò))、種子(橘核)及根(橘根)、葉(橘葉)等亦供藥用，各詳專條。
【化學(xué)成分】福橘含橙皮甙、檸檬酸及還原糖。
溫州蜜橘亦含橙皮甙，果皮中含量較多。果汁中含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素C40毫克%。果肉中含胡蘿卜素0.3毫克%，隱黃素2毫克%，維生素B1_93微克%。果皮中色素及維生素C的含量較果肉為多(參見"橘皮"條)。
【性味】甘酸，涼。
①陶弘景："味甘酸。"
②《本草拾遺》："冷。"
③《隨息居飲食譜》："甘，平。"
【歸經(jīng)】①《品匯精要》："行手太陰、足太陰經(jīng)。"
②《本草求真》："專入肺、胃。"
【功用主治】開胃理氣，止渴潤肺。治胸膈結(jié)氣，嘔逆，消渴。
①孟詵："止泄痢，食之下食，開胸膈痰實結(jié)氣。"
②《日華子本草》："止消渴，開胃，除胸中膈氣。"
③《飲膳正要》："止嘔下氣，利水道，去胸中瘕熱。"
④《日用本草》："止渴，潤燥，生津。"
⑤《醫(yī)林纂要》："除煩，醒酒。"
⑥《國藥的藥理學(xué)》："為滋養(yǎng)劑，并治壞血病。"
【宜忌】風(fēng)寒咳嗽及有痰飲者不宜食。
【名家論述】《本草求真》："橘穰與皮共屬一物，而性懸殊，橘皮味辛而苦，而橘穰則變味甘而酸也；皮有散痰、開痰理氣之功，而穰則更助痰作飲，及有滯氣之害也。至?xí)醒阅苤蜗?，開胃，并除胸中膈氣，此為內(nèi)熱亢極，胃氣不寒者而言，若使水虧脾弱，發(fā)為咳嗽而日用此恣啖，保無生痰助氣之弊乎。但用蜜煎作果佳。"

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