柿子如果一次吃多了會怎么樣

柿子一般都是在秋冬季的時候成熟的了，現(xiàn)在就正處在秋冬季的交替之處了，因此這時候也是我們最好的吃柿子的時候了哦，而且柿子的味道很不錯，讓很多人都喜歡多吃幾個了，但是大家知道嗎，柿子吃多了也有壞處哦，下面就讓我們看看吧。

柿子攝入量過大，會引起腸道功能紊亂，對胃產生刺激反應，產生嘔吐、反胃、反酸等情況。首先建議的是吃中藥調理。偶爾一次食用過量問題不大，但如果長期過量食用，建議去醫(yī)院做一次全面系統(tǒng)的胃檢查，嚴重的話還需要到醫(yī)院做胃鏡治療。而且柿子是屬于寒性食物，食用過量會讓腸胃產生痙攣性疼痛，甚至灼燒感，這時可以嘗試口服鋁鎂片(復方胃友片)來緩解疼痛。

除此之外，柿子中大量的鞣酸物質會在胃酸的作用下與其他食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質凝結成大小不等的塊狀，不被人體所吸收，會出現(xiàn)相反的效果，使這些營養(yǎng)素不被吸收，造成礦物質缺失。又因為柿子中的含糖量比一般的水果都要高，所以吃柿子比吃其他水果更會產生飽腹感，繼而會影響食欲，減少正餐的攝入。

另外，值得提醒的是，糖尿病人是切記不能食用的。柿子中含有的大多都是易吸收的單糖，對于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳的患者更是有害的。

因此，柿子雖然很美味，而且營養(yǎng)價值也很高，但是如果我們吃的太多了，那么就會對我們的身體造成傷害了哦，所以在吃柿子的時候一定要注意適量才行哦。

柿子是很好的一種水果了，它的味道和口感很出色，而且富含大量的營養(yǎng)價值，不過大家知道嗎，雖然柿子很好，但是也要注意不能吃的太多了，過量的食用柿子對我們的身體是沒有什么好處的哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

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