柿子味道好營養(yǎng)豐富,介紹種類

柿子味道好營養(yǎng)豐富,介紹種類

柿子是我們生活中很常吃的一種食物了，它的味道和口感是很出色的了，而且柿子的營養(yǎng)價值也是很豐富的了，不過對于柿子的種類大家都了解多少呢，那么柿子有哪些種類呢，下面就讓我們一起看看柿子都有哪些不同的種類吧。

一、牛心柿

牛心柿產于澠池縣石門溝，因其形似牛心而得名。歷史悠久，享有盛譽，是當地群眾在長期的栽培實踐中，篩選出來的一個優(yōu)良品種，為我國地標性保護特產之一，在國內外都享有很高的盛譽。脫澀吃脆酥利口，烘吃汁多甘甜。

二、羅田甜柿

羅田甜柿，指中國湖北省大別山區(qū)羅田縣產的甜柿，是中國地理標志產品。羅田甜柿是世界唯一自然脫澀的甜柿品種，秋天成熟后，不需加工，可直接食用。羅田縣三里畈鎮(zhèn)鏨字石村出產的甜柿更是珍品，其特點是個大色艷，身圓底方，皮薄肉厚，甜脆可口。別的地方出產的甜柿一般有籽粒八顆以上，而鏨子石甜柿不超過三顆籽，所以既方便食用，更方便加工。

三、蓮花柿

蓮花柿產自河南、 河北、山東一帶，晶瑩光亮，皮薄無核，肉豐蜜甜，深受國內外旅游者的贊譽。

四、火晶柿子

因果實色紅如火，果面光澤似水晶而得名。又因熟后質軟，外皮火紅，深秋成熟時掛滿枝頭，如火焰般艷麗，所以又叫“火景”。它的特點是：個小色紅，晶瑩光亮，皮薄無核，果肉密甜。火晶柿子果實扁圓、吃起來涼甜爽口，甜而不膩，味道極佳，且果皮極易剝離。

五、富平尖柿

富平栽植柿子歷史悠久，據有關資料記載，從漢代就開始栽植，距今已有2000多年的歷史。富平柿子品種有升底尖柿、辣角尖柿等10多個，主栽品種為升底尖柿，為柿樹中的名優(yōu)品種，營養(yǎng)價值居國內同類產品之冠。

這就是我們給大家介紹的柿子的情況了，我們可以發(fā)現，柿子的種類是很多的哦，而且不同種類的柿子的特點也不同，尤其是吃起來的感覺，大家可以根據自己的口味選擇哦。

柿子是非常好的一種水果了，它的食用功效是很出色的，因此就讓很多人都非常喜歡吃了，而且味道和口感也很棒了，但是大家知道柿子都有哪些種類嗎，我們上面就給大家推薦了幾種柿子，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

柿子有什么好處?

問題一：吃柿子的好處和壞處是什么呢？在這個世界上柿子共有上千個品種，又根據其在樹上成熟前能否自然脫澀分為澀柿和甜柿兩類。其中的澀柿（我國上市的柿子大多數屬于此類）必須在采摘后先經人工脫澀后方可供食用，引起澀柿澀味的物質基礎是鞣酸，（又稱單寧酸）。柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，這也是大家感到柿子很甜的原因。柿子中的其他營養(yǎng)成分則不多，只含有少量的脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素C等。另外，柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。
中醫(yī)認為，柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。如果用柿子葉子煎服或沖開水當茶飲，也有促進機體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量及鎮(zhèn)咳化痰的作用。
吃柿子雖然有很多好處，但有幾點需要提醒：
空腹不能吃柿子
因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那么就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀，曾在手術中發(fā)現大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。
柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。
不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃
中醫(yī)學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫(yī)學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
糖尿病人勿食柿子中因含10.8％的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。對于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
適可而止
柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食欲，并減少正餐的攝入。一般認為，不在空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜。
吃后漱口
柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時漱口。
釘在市場上有一些看上去很誘人的、紅紅的柿子，但吃起來一點也不甜，它們很可能是用激素催熟的。因為從外表上很難區(qū)別，所以建議你先買一個嘗嘗，再決定是否需買更多。

問題二：柿子對人類有哪些好處碧云天，黃花地，西風緊，北雁南飛。曉來誰染霜林醉？總是離人淚?！边@是《西廂記》中膾炙人口的名句。你可知道，這“霜林醉”之所在？據張玉祥先生介紹，是指蒲州城外深秋經霜變紅的柿樹林。蒲州，即位于山西省西南端的永濟縣。據《永濟縣志》記載，早在1500多年前，這里就柿樹連里?！八旨t葉”成為景致之一。每當金秋時節(jié)，那一串串黃燦燦、紅彤彤的柿子掛滿枝頭；經霜常柿樹葉恰似燃燒的火焰，好一幅“萬山紅遍，層林盡染”的迷人畫卷。
柿樹的紅葉令人陶醉，柿子開花結果同樣是一道美麗的風景。每年四月，花草樹木早已披上綠裝，柿樹才悄悄伸出嫩芽來；五月，在肥大的綠葉掩映下開出黃色的小花，花落就坐成一顆青色的小柿子?！捌咴滦棸嗽吕?，九月柿子紅了皮?！币贿^寒露，柿子開始變紅，柿葉也逐漸泛紅，以至于整個樹冠像火一樣。那滿山遍野的柿樹林，掛滿了“小紅燈籠”，惹人喜，招人愛。
柿子，又稱柿，為柿樹科柿屬，落葉喬木，樹高可達15米左右，性耐寒，耐旱，喜歡充足的陽光。柿子樹樹大強健，壽長果豐，一般栽種三至五年，注重管理，就開始掛果，十年后每株可結果50余公斤，多者可達上百公斤。在柿子主產區(qū)，百年以上的柿子樹很多，有300多年的老柿子樹依然盛果不衰?？梢?，栽培柿子，先要有為后代造福的思想，性急不得；次要有一定的規(guī)模，房前屋后零星種植，很難變成商品；三要深加工，停留在柿餅的水平，不可能有大的市場。
柿子的故鄉(xiāng)在中國，世界各地的柿子品種幾乎都是起源于中國。我們祖先栽培柿子的歷史已有3000多年了?！笆痢弊肿钤缫娪凇抖Y記・內則》篇。最初人們栽培的是野生的柿子樹，就是今天所說的黑棗樹，有的地方叫軟棗子樹，后來經過嫁接才培育出真正的柿樹。漢武帝時代的司馬相如在《上林賦》中就有柿子的記載；到了公元五世紀的南北朝時代開始了由庭院栽培轉向大面積的種植。在《魏書・太祖紀》中有“營梓宮，木柿盡生成林”之句；到14世紀的明朝，發(fā)現它可代糧食充饑。
柿子主要產于黃河流域，雖然江南也有，但數量不多。柿子的品種繁多，據不完全統(tǒng)計，約有300多個。按色澤可分為紅柿、黃柿、青柿；按果型則可分為磨盤柿、蓮花柿、光柿、方柿等；按硬度可分漤（硬）柿、烘（軟）柿。漤柿是去澀后的青（硬）柿。在秦嶺南麓農家，一般制作方法是，燒開水晾溫，拌入草木灰，放進青（澀）柿，上覆蓋甘蔗或高粱葉子，再蓋緊容器，經24小時泡制而成。柿子一經漤成，便甜脆解渴。烘柿，即軟柿子，一種是在樹上自然成熟，一種是人工悶制或放置在平展通風的樓板上，經過一定時間就可變軟，晶瑩剔透，紅如瑪瑙，味如蜜糖。
柿子除作為時令水果外，還可加工成柿餅、柿子、柿糕、柿餡，熬柿糖，榨柿汁，釀柿酒，造柿醋。唐代段成氏在《酉陽雜俎》中說柿有七絕：“一多壽，二多蔭，二無鳥巢，四元蟲害，五霜葉可玩，六佳實可啖，七落葉肥大可以臨書”。這最后一絕的“柿葉臨書”，是指唐代窮文人鄭虔用柿葉代紙寫詩，后來中了進士的故事。相傳唐玄宗御筆在鄭度的柿葉詩畫上題字：“鄭虔三絕（指鄭的詩、書、畫皆善）”。柿之一絕換得“鄭皮三絕”，實在是一種美談?！　∈磷雍休^多的淀粉，可以代糧充饑。古人云：“五谷不登，百姓倚柿而生”。所以，柿子樹有“鐵桿莊稼”之稱。在民間，柿子象征著豐盛與吉祥，人們把柿子贈送給新婚夫婦，作為“永結同心”、“白頭偕老”、“事事如意”的祝福。
柿子的營養(yǎng)價值很高。成熟的柿子中含糖15％，蛋白質1.36％，脂肪0.57％，以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1―2倍。
柿子營養(yǎng)豐富、色澤鮮艷、柔軟多汁、......>>

問題三：吃柿子有什么好處？柿子的食療保健作用
1、清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對于肺熱咳嗽、喉痛咽干、口舌生瘡等癥有明顯的療效；
2、降氣止咳：柿蒂對于呃逆、惡心、百日咳及夜尿癥等有較好的治療效果；
3、降壓止血、抗菌消炎：柿葉制成茶，經常飲用，能增進機體新陳代謝，利小便，通大便，凈化血液，使機體組織細胞復蘇，并對穩(wěn)定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處；
4、適合于甲狀腺病人食用：新鮮的柿子含碘量很高，甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處；
5、防治便秘、痔瘡等：食用柿餅能調和胃腸，對于防治便秘和痔瘡出血等癥有一定的好處。
柿子
柿樹是我國的特產，已有三千多年的栽培歷史。“柿”子，最早見于《禮記?內則》，野生，分布廣。十九世紀后半葉傳入歐洲。目前我國有200多個柿子品種，漢代開始進行栽培。柿子又叫米果、猴棗，屬于柿科。大約有200多個品種?，F今東南亞和歐美各國所栽培的柿樹，多為我國柿樹的后裔。我國的柿子品種很多，主要有陜西雞心黃柿和尖柿，北京的大磨盤柿，河北的蓮花柿，菏澤鏡面柿，河南的紅柿，浙江的銅盆柿和方柿，被稱為名柿。此外定河北易縣甜心柿，山東青島金瓶柿，貴州湄潭大花柿，安徽鈴燈柿等也都是名貴品種。
柿子可分為甜柿和澀柿兩種。甜柿果子成熟后即可吃，澀柿必須經過人工加工后脫澀，才能吃，柿子果味甜、汁多肉細、適口，古人贊它：“色勝金衣，甘逾玉液?！笔磷訝I養(yǎng)成分高，全身都是寶。
柿子中含有大量維生素，其含量遠遠超過蘋果、梨、桃、杏、李。鮮柿果中還含有胡蘿卜素，無機鹽、礦物質和黃酮。我國歷代醫(yī)學家對柿子的作用均有著述。梁代陶弘景所著《名醫(yī)別錄》中說：“柿有清熱、潤肺、化痰止咳?！睋侗静菥V目》記載；“柿乃脾肺血分之果也，其味甘而氣平，性澀而能收，故有健脾、澀腸、止血之功?！鼻宕t(yī)學家王士雄所撰《隨息居飲食譜》中說：“鮮柿甘寒。養(yǎng)肺胃之陽，宜于火燥津枯之體。乾柿甘平。健脾補胃、潤肺澀腸、止血充饑、殺疳、療痔、治反胃。”現代醫(yī)學文獻記載：柿可以補虛健脾胃、清熱潤肺、生津止渴、去痰鎮(zhèn)咳、降低血壓、增加心臟冠狀動脈的血流理，并且有抗菌、消炎、解熱等作用。把曬干的葉片研成細末，能治療血小板減少性紫癜和各種出血。柿子霜味甜，含有甘露醇，它性質甘甜，能潤肺止咳，還可治小兒嘴上生瘡。柿子蒂中含有齊墩果酸、白樺果酸，中醫(yī)常用它配人參、丁香研末，制成柿線散，具有降氣、止呃逆作用。柿子的花、根、皮也都是很好的藥材。柿樹可稱得上全身都是寶。
柿子好吃，但不易過量，特別注意不要在腹時吃。因柿果中含有較多鞣酸、單寧和果膠，這些物質遇到胃酸就會凝成硬塊，使人感到飽脹腹痛，嚴重會引起消化道出血、胃穿孔、腸梗阻。此外，病后體虛、消化不良、外患風寒，腹瀉及產后均不宜食之。柿子不能與螃蟹同時吃，同時易發(fā)生腹痛、嘔吐，嚴重時可造成中毒。食柿者切記，不可麻痹大意

問題四：吃柿子有什么好處每年秋季的時候，家里的柿子就會適當的熟起來，因為柿子熟的快，所以每年我們都會送一些給別人，雖然說柿子軟軟的，吃多了會澀口，但是吃柿子還是有很多好處的哦。
吃柿子有什么好處呢？
步驟/方法：
1柿子有清熱止咳的功效：很多人喜歡把柿子腌制成柿餅，這樣子更好吃，而且在柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，所以說，吃柿子還快清熱止咳哦，容易咳嗽的人，可以是經常吃點柿子哦。
2柿子還會降壓止血：很多人也許都只知道，柿子可以吃，很多人不知道柿子葉也可以制成茶來喝哦。還能增進人的新城代謝呢，凈化血液，所以說可以穩(wěn)定人的血壓，如果血壓偏高，還可以使其降低血壓。
3柿子還可以防治便秘和痔瘡：如果經常變美的人來說，可以適當的吃些柿子哦，柿子可以促進腸道蠕動，調節(jié)腸胃，所以說對于防治便秘和痔瘡出血等癥有一定的好處。大家不妨可以試試哦。
注意事項：
柿子雖然好吃，而且好處多，但是再好的東西吃多了也不好哦，所以大家要適當吃。
子的功效與作用
止血涼血
新鮮柿子有涼血止血作用；柿霜潤肺，可用于咽干、口舌生瘡等；柿蒂有降逆止作用；柿餅和胃止血；柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發(fā)現柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。
潤肺化痰生津止渴
清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。
活血降壓
柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

問題五：柿子的功效與作用柿子與食物相克；
1. 不宜與酸菜、黑棗同食；
2. 柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用，否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀；
柿子禁忌細節(jié)原因：柿子忌和蟹、蝦等富含蛋白質的食物同食，以避免凝結柿石；柿子忌和紅薯同食，以免與胃酸起反應，形成柿石；柿子的糖分易被人體吸收，糖尿病患者忌食；柿子果皮和未成熟柿子含更多量鞣酸，應忌食。
3. 食柿子前后不可食醋。
柿是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養(yǎng)豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿，別有味道。柿營養(yǎng)價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人一天吃1個柿，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。所以，吃些柿對人體健康是很有益的。
【功效】
柿的招牌營養(yǎng)素十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿外，其他成分均是柿占優(yōu)。外國俗語云“一日一蘋果，醫(yī)生遠離我?！钡?，要論預防心臟血管硬化，柿的功效遠大于蘋果，堪稱有益心臟健康的水果王。所以“每日一蘋果，不如每日一柿”。
柿還有一個特點就是含碘。所以因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者，食用柿很有幫助。一般人平時經常食時，對預防碘缺乏也大有好處。
柿有養(yǎng)肺胃、清燥火的功效。可以補虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，還可充饑。
柿子
柿餅具有澀腸、潤肺、止血、和胃等功效。
【適用人群】　脾胃消化功能正常的人適合食用。
【適用量】　每天中等大小1個(約100克)。
【特別提示】　不要空腹吃柿，柿宜在飯后吃?！∈呈翍M量少食柿皮?！∈溜灡砻娴氖了鞘恋木A，不要丟棄。
【健康紅綠燈】　空腹吃柿易患胃柿石癥。
柿含單寧，易與鐵質結合起來，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。
柿和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃。
患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者、胃大部切除術后不宜食柿。
柿含糖量較高，故糖尿病人不宜食用。
柿脯加工
1．選擇原料：選用七、八成熟，呈桔黃色的硬柿為原料。
2．溫水脫澀：將鮮柿裝入潔凈的缸內，倒入40℃的溫水淹沒柿果，密封缸口，為使缸內溫度恒定，可在缸的下面生火或缸的外圍用谷糠、麥草包裹，向缸內加入熱水，在40℃溫度下持續(xù)10～24小時。
3．漂洗：生產用水須經砂棒過濾器除菌消毒，同時加入0.2檸檬酸進行漂洗。
4．真空預處理：在真空干燥器或其它密封容器里，裝入5%～10%的糖液，并加入0.2%氯化鈣及0.2%的檸檬酸，柿果與糖液之比為1：1，抽空5分鐘，使容器內真空度達700毫米汞柱，并保持40分鐘，而后緩緩放氣，解除真空，撈入大缸內原液糖漬12小時。
5．第二次抽空與糖漬：將糖液調整到40%，按上述方法抽空滲糖與糖漬，待果肉完全透明時停止抽空。
6．常壓糖漬與糖液轉化：在60%糖液中將柿果糖漬20小時，為防止柿脯表面的蔗糖結晶，所用砂糖液須煮沸5分鐘，用檸檬酸調整ph值為3，使轉化糖含量占總糖量的50%左右，冷卻后加入0.06%的抗壞血酸于糖液中。
7．干燥：將糖制后的柿果放于竹屜或其它烤盤上，在50℃左右的溫度下，經24小時烘至含水量22%～24%為止。
8．涂膠膜：將2%果膠液與60%的轉化糖液等量混合，涂于柿脯表面，再于50℃下烘干4~5小時至不粘手即可。
9．密封包裝：將柿脯逐個用玻璃紙包好裝入聚乙烯塑料袋中，每袋裝2.5～5公斤(也可分裝成小袋)，同時裝入除氧劑，用熱合機密封袋口。
營養(yǎng)保健
柿含有豐富的蔗糖，果糖，纖維素等碳水化合物，還含有蛋白質、鈣、磷等營養(yǎng)成分。柿的澀味是由鞣酸 （又稱單寧酸）引起的，故不宜多食。
中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，柿味甘、澀，
柿子
性寒......>>

問題六：吃柿子有什么營養(yǎng)柿子的營養(yǎng)成分十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外，其他成分均是柿子占優(yōu)。
外國俗語云：“一日一蘋果，醫(yī)生遠離我?！钡牵擃A防心臟血管硬化，柿子的功效遠大于蘋果，堪稱有益心臟健康的水果王，所以“每日一蘋果，不如每日一柿子”。柿子還有一個特點就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者，食用柿子很有幫助。一般人平時經常食用，對預防碘缺乏也大有好處。柿子有養(yǎng)肺胃、清燥火的功效?？梢匝a虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，還可充饑。柿餅具有澀腸、潤肺、止血、和胃等功效。脾胃消化功能正常的人適合食用。
每天中等大小1個（約100克）。降壓、咳嗽痰多、口干吐血、痔瘡出血、肺癆咳嗽日久不愈等。

問題七：女人吃柿子有什么好處？解飽
此外:中醫(yī)認為，柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。所以，柿子是慢伐支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。如果用柿子葉子煎服或沖開水當茶飲，也有促進機體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量及鎮(zhèn)咳化痰的作用。

問題八：柿子把有什么作用中醫(yī)認為，柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。如果用柿子葉子煎服或沖開水當茶飲，也有促進機體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量及鎮(zhèn)咳化痰的作用。
吃柿子雖然有很多好處，但有幾點需要提醒：
空腹不能吃柿子 因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那么就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀，曾在手術中發(fā)現大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。
柿子皮不能吃 有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。
不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃 中醫(yī)學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫(yī)學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
糖尿病人勿食 柿子中因含10.8％的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。對于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
適可而止 柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食欲，并減少正餐的攝入。一般認為，不在空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為頂。
吃后漱口 柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時漱口。
現在市場上有一些看上去很誘人的、紅紅的柿子，但吃起來一點也不甜，它們很可能是用激素催熟的。因為從外表上很難區(qū)別，所以建議你先買一個嘗嘗，再決定是否需買更多。

柿子是種什么樣的水果，都有哪些功效？

柿子是一種味道甜美，而且營養(yǎng)豐富的水果，它有很多功效，比如抗癌、增強身體的免疫力、助消化、降低血壓等等。由于它的果實含有很多抗氧化劑，因此可以讓身體對抗自由基的能力更強，就能夠預防很多疾病。而且它的果實中含有很多維生素，比如維生素A、類胡蘿卜素和類黃酮等，這些能夠幫助身體預防癌癥。而含有的維生素C能夠提高大家身體內抵抗病毒的能力，也就是增加人體的免疫力。

有些人會有便秘的癥狀，那就可以適量地食用柿子，因為它含有很高的纖維，而這種纖維可以促進人體的腸胃蠕動，就有緩解便秘的效果。而柿子中的玉米黃質有提高視力的作用。鉀能夠讓血管擴張，可以降低血壓，而柿子中含有豐富的鉀，所以有高血壓的人可以適量地食用柿子，可以有效地降低血壓。

雖然它營養(yǎng)豐富，但是有些卻不能吃。比如消化不良的人、體弱多病的人或者慢性胃炎的人都不適合食用。而且柿子里含有較高的糖分，患有糖尿病的人就不適合食用。吃柿子時也有一些注意事項，柿子的皮是不可以食用的，連皮吃有可能會讓人有惡心、肚子疼的感覺。而且在肚子餓的時候一定不要吃柿子，因為肚子餓的時候人體會分泌很多胃酸，而柿子中又有很多膠質和單寧，兩者結合就容易導致結石，不利身體健康。

最后提醒一下，再好的東西也不能吃太多，因為過量食用會對身體造成一定的負擔。因為柿子里面含有很高的糖分，吃太多會對牙齒不好。而它里面的鞣酸也會妨礙身體對微量元素的吸收，過量食用很有可能會導致人體的營養(yǎng)不良。所以無論是好吃還是對身體好，都要適量食用。

柿子有哪些營養(yǎng)

柿子又名米果、猴棗、鎮(zhèn)頭迦，為柿科植物柿的果實。柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養(yǎng)豐富。
每100克含水分82．4克，蛋白質0．7克，脂肪0．1克，碳水化合物10．8克，粗纖維3．1克，灰分2．9克，鈣16毫克，磷19毫克，鐵0.2毫克，胡蘿卜素0．15毫克，硫胺素0．01毫克，核黃素0．02毫克，尼克酸0．3毫克，抗壞血酸11毫克，鉀132毫克，鎂8毫克，銅0．16毫克，及大量的碘。其未成熟果實含有大量鞣質。潤肺生津，清熱止血，澀腸健脾，解酒降壓。主治肺熱咳嗽，脾虛泄瀉，咯血便血，尿血，高血壓，痔瘡等病癥。
柿子能潤肺生津，因其含有大量水分、糖、維生素c、蛋白質、氨基酸、甘露醇等物質，能有效補充人體的養(yǎng)分及細胞內液，起到潤肺生津之效。
柿含有大量的維生素及碘，能抗甲狀腺腫大。柿子有大量的有機酸和鞣質，能幫助胃腸對飲食物進行消化，增進食欲，又因酸性收斂，故有澀腸止血之功，可用于治療血痢和痔瘡出血。
柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害，能夠醒酒解醉。
柿子含有黃酮甙，可降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，且能活血消炎，可改善心血管功能，防治冠心病、心絞痛。
相關知識：柿子宜在飯后吃。食柿應盡量少食柿皮。柿子含單寧，易與鐵質結合起來，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃。患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者、胃大部切除術后不宜食柿子。柿子含糖量較高，糖尿病人不宜食用。
據專家介紹，柿子炒著吃比生吃喲營養(yǎng)！

關于柿子的資料

　　柿子別稱
　　有“半果”、“米果”、“猴果”、“米果”、“猴棗”、“鎮(zhèn)頭迦”、“朱果”、“紅柿”、“柿子”、“香柿”、“毛柿”、“懶柿子”等別名。
　　編輯本段物種概況
　　簡介
　　柿子
　　東方柿在中國和日本是一種廣泛種植的重要果樹，19世紀傳入法國和地中海各國，后又傳入美國。柿的果實直徑在5到8厘米左右，黃色至紅色。含維生素A和少量維生素C。 柿樹能經受約零下18度的嚴寒。美洲柿原產美洲，樹形矮小，偶爾高達10米。果扁平，深紅色到醬色，果徑3至5厘米，多含幾粒大而扁平的種子。 經過人工培育后的美洲柿已經有了許多優(yōu)良品種，味道也超過東方柿。柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養(yǎng)豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。
　　品種
　　柿子
　　柿子的品種有1000多個，又根據其在樹上成熟前能否自然脫澀分為澀柿和甜柿兩類。后者主要是來自日本品種中的“冬柿”，成熟時已經脫澀。而前者（我國上市的柿子大多數屬于此類）必須在采摘后先經人工脫澀后方可供食用，引起澀柿澀味的物質基礎是鞣酸（又稱單寧酸）。 催熟柿子的方法有多種，如將柿子與其他成熟水果放在一起，成熟水果釋放出的乙烯等氣體能促進柿子脫澀。農村一般用石灰水浸泡，這樣獲得的脫澀果品脆一些，北方人稱為“懶柿子”。
　　分布及生產

　　目前，我國是世界上產柿最多的國家，年產鮮柿70萬噸。柿子品種繁多，約有300多種。從色澤上可分為紅柿、黃柿、青柿、朱柿、白柿、烏柿等；從果形上可分為圓柿、長柿、方柿、葫蘆柿、牛心柿等。在長期的風土馴化和生產實踐中，人們培育出不少優(yōu)良品種，特別著名的有：產于華北的“世界第一優(yōu)良種”的大盤柿；河北、山東一帶出產的蓮花柿、鏡面柿；陜西涇陽、三原一帶出產的雞心黃柿；陜西富平的尖柿；浙江杭州古蕩一帶的方柿，被譽為我國六大名柿。此外，還有陜西臨潼的火晶柿、華縣的陸柿、彬縣的尖頂柿；山東青島的金瓶柿、益都的大萼子柿等都是國內有名的柿子。這些名種柿子，皮薄、肉細、個兒大、汁甜如蜜，深受廣大消費者的青睞。
　　編輯本段食療相關
　　營養(yǎng)價值
　　柿子營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。 所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素C，基本柿子
　　上就能滿足一天需要量的一半。 未成熟果實含鞣質。澀柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，這也是大家感到柿子很甜的原因。新鮮柿子含碘很高，能夠防治地方性甲狀腺腫大。 另外，柿子富含果膠，它是一種 水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。
　　食療作用
　　中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，柿子味甘、澀，性寒，歸肺經?！侗静菥V目》中記載“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而氣平，性澀而能收，故有健脾澀腸，治嗽止血之功?！蓖瑫r， 柿蒂，柿霜，柿葉均可入藥。 柿果味甘澀、性寒、無毒；柿蒂味澀，性平，入肺、脾、胃、大腸經；有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。如果用柿子葉子煎服或沖開水當茶飲，也有促進機體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量及鎮(zhèn)咳化痰的作用?？梢匝a虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，還可充饑。 柿子
　　柿餅具有澀腸、潤肺、止血、和胃等功效
　　療方精選
　　1、治寒瀉、水瀉：柿餅2個，放飯上蒸熟食。 2、治高血壓、慢性支氣管炎干咳、咽痛：柿餅3枚(去蒂)，清水和冰糖適量，蒸至柿餅綿軟后食用。 3、治干咳咯血、久痢便血、小便帶血：柿餅3枚去蒂切小塊，大米100克，同煮粥，用冰糖或白糖調味食用。 4、治地方性甲狀腺腫：未成熟的青柿子1000克，洗凈去柄，切碎搗爛，以潔凈紗布絞汁放在鍋中，先以大火燒沸，后以文火煎熬濃縮至稠粘時，加入蜂蜜1倍，再煎至濃稠時停火，待冷裝瓶備用。每次1湯匙，沸水沖飲，每日2次。 5、治泌尿道感染、血尿：柿餅2枚，燈心草6克，同煮湯，加白砂糖調味飲用，每日2次。 6、治小兒百日咳：柿餅1枚，去皮生姜4克，先將柿餅橫切成兩半，生姜切碎夾在柿餅內，以文火焙熟，去姜吃柿餅或用柿餅15克，羅漢果1個，水煎服，每日2-3次。 7、未成熟之青黃柿子一個，用酒煮沸，去酒食柿，治吐血咳血。 柿子
　　8、柿餅三個焙焦研末，沖開水服下，亦治吐血咳血。 9、柿餅焙焦研末，每服1.5克，一日三次，開水送服，治消化道潰瘍出血。 10、柿餅燒炭存性研末，沖老黃酒服，治產后出血。 11、柿蒂五個，燒炭存性研末，用黃酒沖服，治血崩（忌食辣椒、酒等）。 12、柿餅燒炭存性研末，每次6克，用陳米湯送服，治血淋（尿血）。 13、柿蒂六個，水煎服，一日兩次，治呃逆或頑固性呃逆，若加地榆炭15克，同煎服，治痔瘡出血。 14、柿蒂燒成炭研末，成人每服2克（小兒減半），一日三次，開水送服，治泄瀉腹痛。 15、柿蒂焙干研末，搽患處，治小兒臍中流水。 16、鮮柿葉燒炭存性和川椒，共研細末，搽患處，治瘡。 17、柿餅粥：柿餅2-3枚去蒂切小塊，大米100克，同煮粥，用冰糖或白糖調味食用。有健脾潤肺，澀腸止血作用，適用于體虛吐血，干咳咯血，久痢便血，小便帶血，痔瘡下血等出血癥。有胃寒病的老人忌服；忌與螃蟹同食。 18、冰糖蒸柿餅：柿餅三枚（去蒂），清水和冰糖適量，蒸至柿餅綿軟后食用。有潤肺，化痰，止血作用。適用于高血壓，痔瘡出血，慢性支氣管炎干咳，咽痛等癥。柿子食療方推薦。 19、燈心柿餅湯：柿餅兩枚，燈心6克，同煮湯，加白糖調味食用。有清熱止血，利尿通淋作用。適用于尿道炎，膀胱炎，小便黃赤短少，排尿不暢，尿道刺痛，血尿等癥。 20、柿葉3克，花生衣少許，研末，用溫開水送服，連服兩個月，治血小板減少性紫癜。柿子
　　21、柿餅一兩個，搗成泥狀，每次10克，開水送服，或蒸熟連食數日，治反胃嘔吐。 脾胃消化功能正常的人適合食用。 22、每天中等大小1個（約100克）。高血壓、咳嗽痰多、口干吐血、痔瘡出血、肺癆咳嗽日久不愈等。 23、青柿汁蜜膏：青柿子1000克，蜂蜜適量。將柿子洗凈，去柄，切碎搗爛，以潔凈紗布絞取汁液，放人鍋內，以文火熬至稠黏時，加人2份蜂蜜，再煎到稠黏如蜜時?；?，每次1湯匙，每日2次，沸水沖服，主治胃陰不足，煩渴口干；肺熱陰，咳嗽痰多 24、棗柿餅：軟紅柿子肉100g，紅棗30g，白面粉200g，植物油少許。紅棗洗凈去核。將柿肉、紅棗碾爛，與面粉混勻，加清水適量，制成小餅。用植物油將小餅烙熟即可?？勺髟?、晚餐食用，1~2次/周。作用：清熱解毒，生津止渴，潤肺通便，用于輔治肝陰不足導致的耳鳴、耳聾、口苦目眩、食少、倦怠、乏力等癥。
　　編輯本段相關藥理
　　成分與藥用 本品含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。未成熟果實含鞣質。新鮮柿子含碘很高，能夠防治地方性甲狀腺腫大。 性味 性寒，味甘澀 歸經 肺經 功效 肺生津，清熱止血，澀腸健脾，解酒降壓。 宜忌 吃后不可喝涼水，不可生氣，哭鬧 忌食 螃蟹 白薯 紅果
　　編輯本段功效
　　柿子的營養(yǎng)成分十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外，其他成分均是柿子占優(yōu)。外 柿子
　　國俗語云：“一日一蘋果，醫(yī)生遠離我?！钡?，要論預防心臟血管硬化，柿子的功效遠大于蘋果，堪稱有益心臟健康的水果王，所以“每日一蘋果，不如每日一柿子”。柿子還有一個特點就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者，食用柿子很有幫助。一般人平時經常食用，對預防碘缺乏也大有好處。柿子有養(yǎng)肺胃、清燥火的功效。可以補虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，還可充饑。柿餅具有澀腸、潤肺、止血、和胃等功效。 脾胃消化功能正常的人適合食用。 每天中等大小1個（約100克）。壓、咳嗽痰多、口干吐血、痔瘡出血、肺癆咳嗽日久不愈等。
　　編輯本段菜肴
　　軟炸柿子 [制作原料] 主料：西紅柿200克 輔料：雞蛋4個，味精2克，料酒30克，干淀粉30克，鹽少許，香油10克，花椒鹽1碟，大油1000克； [制作方法] 1)將里西紅柿洗凈，切成薄片稍厚，放在碗內，加鹽、味精、料酒拌勻，腌漬入味； 2)將蛋清倒入碗內，用筷子順一個方向連續(xù)抽打起泡沫，直到能立住筷子為止，再加干淀粉，乃順同一方向攪拌均勻，制成蛋泡糊； 3)炒鍋上火，放入大油，燒至五成熟，將腌漬好的西紅柿片粘上蛋泡糊后放入，用筷子輕輕翻動，大約5分鐘炸熟撈出裝盤；淋上香油即成?？烧夯ń符}食之。
　　編輯本段注意事項
　　空腹吃柿子

　　因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那么就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀，曾在手術中發(fā)現大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。
　　柿皮
　　有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。
　　同食禁忌
　　不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃 中醫(yī)學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫(yī)學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。 柿子不能與紅薯、菠菜同食。
　　其他禁忌
　　柿子
　　柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。 糖尿病人勿食 柿子中因含10.8％的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。對于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。 患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者，胃大部切除術后，不宜食柿子。
　　編輯本段柿子餅
　　相傳300多年前,李自成稱王西安后，臨潼老百姓用火晶柿子拌上面粉，烙成柿子面餅慰勞義軍,很受義軍將士稱道。后來，為了紀念李自成及其起義軍，每年柿子熟了，臨潼百姓家家戶戶都要烙些柿面餅吃。天長日久，就演變成了今天的黃桂柿子餅。 主要原料：火晶柿子、面粉、白糖、桂花、核桃仁、青紅絲、桔餅、冰糖、食用油。 特點：金黃軟綿、甜而不膩、芳香撲鼻。
　　編輯本段營養(yǎng)和保健
　　柿子含有豐富的蔗糖，果糖，纖維素等碳水化合物，還含有蛋白質、鈣、磷等營養(yǎng)成分。柿子的澀味是由 柿子
　　鞣酸 （又稱單寧酸）引起的，故不宜多食。 中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，柿子味甘、澀，性寒，歸肺經?！侗静菥V目》中記載“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而氣平，性澀而能收，故有健脾澀腸，治嗽止血之功?！蓖瑫r， 柿蒂，柿霜，柿葉均可入藥。 在這個世界上柿子共有上千個品種，又根據其在樹上成熟前能否自然脫澀分為澀柿和甜柿兩類。其中的澀柿（我國上市的柿子大多數屬于此類）必須在采摘后先經人工脫澀后方可供食用，引起澀柿澀味的物質基礎是鞣酸，（又稱單寧酸）。柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，這也是大家感到柿子很甜的原因。柿子中的其他營養(yǎng)成分則不多，只含有少量的脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素C等。另外，柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。 中醫(yī)認為，柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。如果用柿子葉子煎服或沖開水當茶飲，也有促進機體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量及鎮(zhèn)咳化痰的作用。 吃柿子雖然有很多好處，但有幾點需要提醒： 空腹不能吃柿子 因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬柿子
　　塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那么就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀，曾在手術中發(fā)現大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。 柿子皮不能吃 有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。 不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃 中醫(yī)學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫(yī)學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。 糖尿病人勿食 柿子中因含10.8％的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。對于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
　　編輯本段營養(yǎng)價值剖析
　　柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養(yǎng)豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。柿子柿子
　　營養(yǎng)價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。所以，吃些柿子對人體健康是很有益的。 功效 柿子的招牌營養(yǎng)素十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外，其他成分均是柿子占優(yōu)。外國俗語云“一日一蘋果，醫(yī)生遠離我?！钡牵擃A防心臟血管硬化，柿子的功效遠大于蘋果，堪稱有益心臟健康的水果王。所以“每日一蘋果，不如每日一柿子”。 柿子還有一個特點就是含碘。所以因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者，食用柿子很有幫助。一般人平時經常食時，對預防碘缺乏也大有好處。 柿子 柿子有養(yǎng)肺胃、清燥火的功效?？梢匝a虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，還可充饑。 柿餅具有澀腸、潤肺、止血、和胃等功效。 適用人群 脾胃消化功能正常的人適合食用。 適用量 每天中等大小1個(約100克)。 特別提示 不要空腹吃柿子，柿子宜在飯后吃。 食柿應盡量少食柿皮。 柿餅表面的柿霜是柿子的精華，不要丟棄。 健康紅綠燈 空腹吃柿子易患胃柿石癥。 柿子含單寧，易與鐵質結合起來，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。 柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃。 患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者、胃大部切除術后不宜食柿子。 柿子含糖量較高，故糖尿病人不宜食用。 主要營養(yǎng)素 維生素 A(微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D(微克) E (毫克) 20 0.02 0.02 0.06 - 30 - 1.12 生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡蘿卜素 葉酸 (微克) 泛酸 煙酸 63 - - 0.12 18 0.28 0.3 礦物質元素 鈣 鐵 磷 鉀 鈉 銅 鎂 鋅(微克） (毫克) 9 0.2 23 151 0.8 0.06 19 0.08 硒 (微克) 0.24
　　編輯本段其他
　　市場價值
　　傳統(tǒng)柿子在經過本土研究攻關，脫澀保脆技術方面有了新的突破，也有很好的市場應用，柿子
　　保質期也得到了延長。，暢銷海內外。為一方百姓增加了收入。 柿子還能經過加工成為工業(yè)原料。制造工業(yè)漆。
　　與柿子有關的詩
　　秋日食柿 秋入小城涼入骨，無人不道柿子熟。紅顏未破饞涎落，油膩香甜世上無。
　　編輯本段關于柿樹
　　柿樹(Diospyros kaki Linn.f.)為柿科柿屬植物。又名朱果，猴棗。 柿子
　　形態(tài)特征
　　落葉喬木，高達20米。樹冠闊卵形或半球形，樹皮黑灰色裂成方形小塊，固著樹上，冬芽先端鈍，小柿子
　　枝密被褐色毛。葉闊橢圓形，表面深綠色、有光澤，革質，入秋部分葉變紅，葉痕大、紅棕色，維管束痕呈凹入狀?；ù菩郛愔昊螂s性同株，單生或聚 生于新生枝條的葉腋中，花黃白色。果形因品種而異，橙黃或紅色，萼片宿存大，先端鈍圓?；ㄆ?～6月，果熟期9～10月。柿已有300年栽培歷史，其栽培品種約有900個以上，都是作為果樹栽培的。近年來,在綠化造林中也作為觀果樹和色葉樹應用。
　　地理分布
　　原產我國長江和黃河流域，現全國各地廣為栽培。本地區(qū)栽培較多，用于綠化較少。
　　生態(tài)習性
　　強陽性樹種，耐寒。喜濕潤，也耐干旱，能在空氣干燥而土壤較為潮濕的環(huán)境下生長。忌積水。深根性，根系強大，吸水、吸肥力強，也耐瘠薄，適應性強，不喜砂質土。潛伏芽壽命長，更新和成枝能力很強。而且更新枝結果快、坐果牢、壽命長。抗污染性強。
　　病蟲害
　　主要有黑刺蛾、黃刺蛾、衰蛾及柿角斑病、炭疽病為害。
　　育種栽培
　　繁殖一般采用嫁接。深根性，移栽不易成活。
　　綠化用途
　　樹形優(yōu)美，枝繁葉大，冠覆如蓋，蔭質優(yōu)良。入秋 部分葉紅，果實似火，是園林中觀葉、觀果又能結合生產的樹種，在公園、居民住宅區(qū)、林帶中具有較大的綠化潛力。
　　概況
　　柿屬植物全世界約有200種，其中我國有64種。作為果樹栽培或砧木的主要有柿、君遷子、油柿和浙江柿。柿原產東亞，自古以來在我國普遍栽培。果實色澤美麗，味甜多汁，營養(yǎng)豐富，是一種大眾化水果，素有晚秋佳果的美稱。柿樹適應性強，能夠在細條件較差，糧食作物生長不良的山區(qū)生長。管理容易，收益期長，一般嫁接后3～4年開始結果，15年后達盛果期，經濟壽命長達百年，有“一年種植，百年收益”之說，是開發(fā)山區(qū)治窮致富的重要樹種，也是自然界維持生態(tài)平衡的優(yōu)良樹種。柿樹對土質選擇不嚴，無論山地、丘陵、平原、河灘；肥地、瘠地；粘土、沙土均能得到相當產量。因此發(fā)展柿子生產，對充分利用土地，提高地面覆蓋率，改善氣候，改善人們居住環(huán)境有其重要作用。柿樹樹冠開張，葉大光潔綠樹濃影，夏可遮蔭納涼；入秋碧葉丹果，鮮麗悅目，晚秋紅葉可與楓葉比美，也是一種優(yōu)良的觀賞樹木。 柿樹開花了，它的花也是小小的，淡黃的，一簇簇點綴在綠蔭叢中?；M枝頭時，清幽淡雅的芳香彌漫著整個后院。過些時候，微風吹過，小花兒便隨風成群結隊地飄落下來,花漸漸謝幕柿花落盡，柿樹終于開始掛果了。盼著青柿子快點換上嬌滴滴的紅臉兒又是秋冬時節(jié)。紅彤彤亮晶晶的 這時，滿樹的柿子個個由青變紅。綠幽幽的柿子樹上，掛滿了紅透了的柿子，將搟面杖粗的枝頭壓彎了腰。垂下來的枝頭仿佛昭示著人們趕快來采摘。

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