辣白菜非常受人們所歡迎,喜歡吃辣白菜的朋友是很多的,在我們生活中,很多人雖然喜歡吃辣白菜,但是對于其辣白菜的做法并不是非常了解,那么辣白菜有哪些做法呢?很多朋友都比較想了解,今天本文將為大家推薦兩種辣白菜的常見做法,希望可以給各位提供一些有效的參考。
辣白菜的做法一
腌菜配料:
準(zhǔn)備一顆一斤左右重的大白菜,一個梨,一個蘋果,適量的蒜和姜。
制作方法:
1、先把大白菜剝?nèi)ネ鈱永先~,洗凈,里外均勻撒鹽,腌半天后,清水漂洗去鹽味,擠干水分;
2、姜、蒜、蘋果和梨剁成末兒(蘋果和梨用1/3或1/2只即可,這兩種水果的作用在于改善姜、蒜、辣椒形成的“凈”辣);
3、辣椒面的用量看自己喜歡辣味的程度,也要看辣椒面的新鮮程度,然后加入適量冷開水,把辣椒面、鹽、味精調(diào)勻;
4、再把姜蒜蘋果梨末兒倒入辣椒面中,調(diào)成辣椒糊,開始腌菜,從最內(nèi)層開始,把開始調(diào)好的辣椒糊糊抹在白菜里外;
5、整顆都抹好后,拿一個帶蓋的容器,注意洗凈,一定不要有油,如果無蓋的,用保鮮膜封住也可以,腌3-5天后,朝鮮辣白菜即成。
特點:做法簡單,口味適中,口感好。
辣白菜的做法二
腌菜配料:
準(zhǔn)備兩顆白菜,適量的辣椒,胡蘿卜,韭菜,姜,蔥,蒜,蘋果,梨,食鹽,
制作方法:
1、先把備好的白菜洗凈,從底部切一刀,然后掰開,兩顆白菜分成四瓣;
2、把每片白菜葉子都抹鹽,腌兩個小時以上;
3、辣椒先用微火焙干,然后用食品加工機(jī)磨成細(xì)粉;
4、胡蘿卜切絲,姜、蔥、蒜切成末,蘋和梨切小丁,韭菜切段;
5、將上述處理好的腌料加辣椒粉、鹽、魚露和少許糖拌勻腌一會(腌料腌好后,味道相互滲透,會出些湯水);
6、殺過水的白菜縮了好多,洗凈后一定要把其中的水份控干;
7、然后用腌料抹在每一片白菜葉上,盡量都抹到;
8、裝入容器中,再將剩余的腌料也都倒入,然后蓋上,裹上保鮮膜,放入冰箱冷藏一個星期后,辣白菜即成。
特點:酸辣可口,能促進(jìn)食欲。
以上這兩種方法制作辣白菜是相對比較常見,比較簡單的,如果平時想吃辣白菜的話,那么不妨參照上文介紹的這兩種方法來進(jìn)行制作,辣白菜吃起來確實比較可口,而且能夠開胃促進(jìn)食欲,但是要注意的是,辣白菜不可以過量食用,而且腸胃功能不好的人盡量不要吃。
辣白菜
【原料】
芝麻面 1克、鮮魚湯 0.3升、整棵白菜 2公斤、蘿卜 500克、水芹菜 50克、辣椒面 20克、蝦醬 20克、梨 200克、蔥絲 200克、蒜末 30克、姜末 5克、精鹽 50克
【制作過程】
1、把白菜用10%的鹽水腌24小時左右。把辣椒面以1:1.2的比例對水?dāng)嚢韬髠溆?。把水芹菜切?厘米的條。
2、在蘿卜菜里放入辣椒汁后,放入白糖、明太魚、蝦醬、蒜、生姜、梨絲、水芹菜、蔥、精鹽做成餡。
3、把辣白菜餡夾入白菜葉之間,用外面的葉子包住。在壇子里放一層蘿卜上鹽以后,使白菜的切開面向上壘放,最后用石頭壓住。過三天后澆上辣白菜湯,封好腌味。
4、把去掉骨頭和頭尾部的明太魚剁成末以后,放入辣椒面、精鹽、蔥、蒜腌20分鐘
左右。蝦醬剁成末后,放入辣椒面、蒜瓣。蘿卜中1/3切成絲
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泡菜的發(fā)酵程度、所使用的原料、容器及天氣、手藝的不同,制作出泡菜的味道和香味及其營養(yǎng)也各不相同。 在韓國,每個家庭都有其獨特的制作方法和味道。
泡菜的主材料有白菜、蘿卜、小蘿卜、茄子、黃瓜、辣椒、生菜等。副材料有黃豆芽、辣椒葉、沙參、海芹、南瓜、梨、小蔥、韭菜、栗子、松子、凍明太魚、野雞、雞、鰒魚、 比目魚、墨斗魚、蝦、柚子、黏米、尤魚、黃花魚、帶魚、野蒜等。作料有辣椒面、蒜、姜、蔥鹽、白糖、芝麻等。魚醬有蝦醬、帶魚醬、往湖醬、黃花魚醬等。
泡菜的種類按材料分共有187種:白菜泡菜25種、 蘿卜泡菜62種、黃瓜泡菜10種、海藻類泡菜5種、其他蔬菜泡菜54種。
泡菜含有維生素A、B1、B2、C、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、辣椒素、纖維素、蛋白質(zhì)等多種豐富的營養(yǎng)成分。其中的綠色蔬菜和辣椒里含有的大量維生素C和胡蘿卜素,能起抗癌作用。蔬菜中的纖維素對便秘預(yù)防和抑制大腸癌有療效。泡菜的纖維素可降低膽固醇,對預(yù)防高血壓,動脈硬化等成人循環(huán)系統(tǒng)病癥有療效。泡菜中的辣椒、蒜、姜、蔥等刺激性作料可起到殺菌,促進(jìn)消化酶分泌的作用。
第2種介紹:
韓國泡菜的韓國語讀音:“聽其”
配料:大白菜 蒜 鹽 魚露 辣椒粉 糖
注意:魚露是最必不可少的東西,也是為什么中國的酸辣泡菜和韓國泡菜最不同的地方,在韓國幾乎家家自己做魚露,中國人不吃這個東西,不過在大的超市里面有賣的,大約8-10元一瓶,多半是泰國的魚露。
第一步:買5斤大白菜,分成一片一片的,用適量的鹽腌起來,放大約15-24小時,白菜萎縮了以后最初步的的材料就好了。
第二步:找一個能翻得轉(zhuǎn)的大鍋,把蒜磨細(xì)(多一點,五斤大白菜大約3兩蒜),辣椒粉(根據(jù)自己口味而定),然后放糖,魚露(就像放醬油那樣多),根據(jù)自己的口味還可以再放一些鹽。把這些調(diào)料放在一起摻和攪和,就像和餃子餡一下就可以了。
第三步:發(fā)酵 發(fā)酵要密封,發(fā)酵的時間視溫度而定,一般春天4-5天,夏天3天,冬天就需要一個星期了
第四步:品嘗美味的佳肴,注意的是請不要放得太久,建議單身的朋友做好以后一定要與朋友一起分享,要不然一個人吃不完放壞了就可惜了。
第三種:韓國泡菜制作方法
材料:
大白菜 1 顆; 白蘿卜、胡蘿卜各 2 根;魷魚 1 條
調(diào)味料:
韓國辣醬(Kimchi) 1 瓶;泰國魚露 1 瓶(普通魚露也可以);味淋 1 瓶(日本調(diào)味料)——以上 3 樣在大型的超市均能買到。鹽 1 瓶。
做法:
1.大白菜切成 4 半,每一片葉子剝開都撒上鹽,放在一個容器內(nèi),上面壓一個盤子,盤子上壓一塊重物,腌一個晚上。
2.魷魚切成絲,氽水,加魚露,腌一夜。
3.白蘿卜、胡蘿卜切成小條,加少許鹽,腌 10 分鐘左右,水份倒掉。
4.大白菜取出,洗掉鹽,擠干水份,切成小片。加上腌好的魷魚、白蘿卜、胡蘿卜。拌上韓國辣醬、味淋、少許醬油、糖、蔥。 放入容器,壓緊。腌 1-2 天即可。
韓國最有名的漢城辣白菜的制作方法:
1.將收拾干凈的整顆白菜分兩半或四等份(注:豎切),腌于鹽水中。
2.將蘿卜切成細(xì)絲。
3.牡蠣(海蠣子)和海鮮用鹽水洗凈。
4.蘿卜絲里放入適量辣椒面,將其攪拌。
5.將各種調(diào)料(蒜、姜等)搗成泥狀加入(4)里,加入適量魚醬、鹽、白糖調(diào)味拌均。
6.最后放入牡蠣拌均(餡制作完)。
7.將餡夾進(jìn)腌好的白菜葉之間。
8.從白菜芯開始抹餡,直到外層的葉子抹完。
9.最后用最外層葉包住。 把辣白菜整齊地碼進(jìn)缸里,上面用一層腌白菜葉輕壓。
泡菜的腌制方法
腌泡菜,首先得買一個泡菜壇子(這種壇子比較特殊,壇口周圍有一圈凹形托盤,可以盛水,壇口帶有缽形蓋,托盤放水蓋蓋即可密封。
1、先將壇子洗凈晾干,裝入冷開水,加食鹽(一碗水放一匙鹽),
2、可加花椒、大蒜、辣椒。
3、將要泡的菜如蘿卜、大白菜心、刀豆、豇豆、萵筍、辣椒、黃瓜、佛手瓜等,洗凈、切塊、晾干,放入壇中。
4、蓋好蓋,倒水密封,放在陰涼的地方。大約一星期即可食用。泡菜吃完后,可再往里續(xù)新菜。
5、味道嫌淡,可再加一些鹽和鹽水。若嫌酸、可加少許白酒。
2》正宗的韓國泡菜(圖)
主要材料:
大白菜3顆、白蘿卜2條
配料:
辣椒粉半包、蔥5棵、姜泥約2大匙、蒜泥約半杯、糖1小匙
作法:
1、把大白菜切成中塊,用鹽水泡約半天,(泡軟即可)
2、蘿卜刨絲,蔥切段
3、用一個大盆子把大白菜瀝乾,加入蘿卜絲及蔥、姜泥、蒜泥及糖、辣椒粉拌勻
4、保鮮盒裝好,放約一個晚上(出水)后,放到冰箱中,吃時取出一些即可,注意不可沾到生水。
注:
1、冬天時,須放約一整天,也就是等到出水后,才可放到冰箱
2、辣椒粉是韓國特制,在臺灣沒有,但可以郵購
3、做好的泡菜可以煮泡菜面、泡菜火鍋及泡菜水餃。
3》韓國泡菜的材料和做法如下:
準(zhǔn)備材料:
1.白菜--白菜綠葉多,表皮薄,葉子密實,沒有過多需要去除的外層葉子,看起來既干凈又新鮮的為上選。儲藏白菜以有綠葉,看起來新鮮的白菜為宜,新產(chǎn)的白菜越大越好,秋季白菜以大小適中,結(jié)球程度好,重量重的為好。白菜不僅含有豐富的維生素或礦物質(zhì),還含有各種具有多種藥理作用的成分。據(jù)學(xué)術(shù)論文發(fā)表,白菜中含有的methyLmethionine是蛋氨酸的生物活性物質(zhì),對動脈硬化癥具有療效,而methyLsysteinsuLfoxid具有強化膽固醇的效果。
2. 蘿卜--蘿卜主要由水分組成,含有豐富的維生素C和消化酶—淀粉糖化酶素,若生吃,則有助于消化。與蘿卜心相比,維生素C主要分布在蘿卜皮上,因此最好不要削皮,洗凈后食用。蘿卜以粗大而均勻、無疤痕、新鮮、色澤光潤、肉質(zhì)結(jié)實柔軟、不太辣、有甜味的為上選。
3.辣椒--辣椒除胡蘿卜素和維生素C之外,還含有多種成分。辣椒素具有殺菌及除菌作用,能夠促進(jìn)唾液或胃液的分泌,促進(jìn)消化。此外,還具有提高體內(nèi)各種代謝作用。腌制泡菜時使用的辣椒面宜選用在陽光底下曬干的色澤鮮紅、肉質(zhì)厚、表皮光潤的尖椒。
4.大蒜--大蒜的源產(chǎn)地是中亞地區(qū),是屬于百合科的蔥類,蒜頭在地下。蒜頭被淡褐色的蒜皮包圍,內(nèi)部有5~6個小蒜瓣。普通農(nóng)家栽培的代表性的土產(chǎn)品種是作為晚熟品種的六瓣蒜和多瓣蒜,以及長莖蒜。制作泡菜時多使用味道辛辣的多瓣蒜,而制作咸蒜或使用蒜葉時多使用長莖蒜。蒜中的主要刺激成分 — 丙亞硫酸鹽的殺菌力為碳酸的15倍,具有促進(jìn)新陳代謝,鎮(zhèn)痛、便秘、解毒等各種作用。
5.蔥--普通蔬菜是堿性,但蔥含有豐富的硫磺,屬于酸性食品。蔥是難以儲藏的蔬菜,含水量為80%左右。蔥的綠色部分還含有豐富的維生素A和C。因為蔥的刺激成分中含有硫磺和丙化合物,具有殺菌、殺蟲效果。大蔥挑選根莖粗大而新鮮的,細(xì)蔥挑選葉子短而新鮮的。兩種蔥同以蔥白部分長而粗,有光澤的為宜。
6.生姜--生姜與食醋、醬油、鹽、蜂蜜等相合,不損傷食品固有的味道。水分占80%左右,含有豐富的無機(jī)物。具有特有的香味和辛辣味道,其中辛辣味出自名為生姜素的物質(zhì),具有健胃發(fā)汗的特效,還有助于減肥。瓣粗大、曲折不多,表皮薄而透明,纖維少的生姜不辛辣、水分多而柔軟。
7.刺海松--是寄生在淺海邊的綠藻類,整體呈深綠色,觸感較光滑,鈣和磷的含量比適中。腌制儲藏白菜時使用。
8.鹽--鹽在人類至今所利用的調(diào)味品中歷史最悠久、最重要的。因為鹽不僅調(diào)節(jié)食品的咸淡,在營養(yǎng)或生理等方面都是其他物質(zhì)無法代替的。人體吸收的鹽轉(zhuǎn)化為鈉和氯氣,進(jìn)入血液、消化液、組織液發(fā)揮滲透壓作用,并參與酸度調(diào)節(jié)和神經(jīng)肌肉的興奮性調(diào)節(jié)。
9. 魚蝦醬汁--是一種儲藏發(fā)酵食品,儲藏期間蛋白質(zhì)分解為氨基酸,生成固有的味道和香氣。鮮魚的刺分解為易于吸收的鈣,脂肪轉(zhuǎn)化為揮發(fā)性脂肪酸,生成醬汁特有的味道和香氣。魚蝦醬汁作為優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣、脂肪質(zhì)的供應(yīng)源,是鈣含量高的堿性食品,具有中和體液的重要作用。使用最普遍的蝦醬,因脂肪少,所以清淡,鳳尾魚醬的脂肪和所需氨基酸的含量和熱量最高。
步驟:
第一步:買5斤大白菜,分成一片一片的,用適量的鹽腌起來,放大約15-24小時,白菜萎縮了以后最初步的的材料就好了。
第二步:找一個能翻得轉(zhuǎn)的大鍋,把蒜磨細(xì)(多一點,五斤大白菜大約3兩蒜),辣椒粉(根據(jù)自己口味而定),然后放糖,魚露(就像放醬油那樣多),根據(jù)自己的口味還可以再放一些鹽。把這些調(diào)料放在一起摻和攪和,就像和餃子餡一下就可以了。
第三步:發(fā)酵 發(fā)酵要密封,發(fā)酵的時間視溫度而定,一般春天4-5天,夏天3天,冬天就需要一個星期了
第四步:品嘗美味的佳肴,注意的是請不要放得太久,建議單身的朋友做好以后一定要與朋友一起分享,要不然一個人吃不完放壞了就可惜了。
4》韓國泡菜制作技術(shù)
韓國泡菜,歷史悠久,享譽世界。一九九六年十月,韓國農(nóng)村振興廳金博土及夫人來到正定,親手傳授了白菜、蘿卜、黃瓜、雪里紅等六種精品泡菜加工工藝。
現(xiàn)以白菜為例,講一下韓國泡菜的制作過程。
一、選菜和預(yù)處理:選色澤鮮艷,無病蟲危害,嫩綠的新鮮白菜,去根后豎切至白菜的三分之一處,用手輕輕將白菜分開。2—5公斤的分成兩半,5公斤以上分成4半。然后放入容器中,均勻地撒上大海鹽。上面用平板壓住,使其鹽漬均勻。6小時后上下翻動一次,再過6小時,使用清水沖洗,沖凈的白菜倒放在涼菜網(wǎng)上自然控水4小時備用。
二、配制調(diào)料:將小蔥斜切成絲狀,洋蔥切成絲狀,去皮生姜、大蒜搗碎成泥,韭菜切成1—2厘米小段,白蘿卜擦成細(xì)絲。將以上調(diào)料在容器中混勻,把稀糊狀的熟面粉加入,然后放入適,量的辣椒面、蝦油、蝦醬,攪勻壓實3—5分鐘
三、泡菜制作:把控好水的白菜放在菜板上,用配好的調(diào)料均勻地抹入每層菜葉中,用白菜的外葉將整個白菜包緊放入壇中,封好,發(fā)酵3-5天便可以吃到美味可口的韓國泡菜了。
家庭制作泡菜,要根據(jù)自己的口味,反復(fù)調(diào)試,反復(fù)品嘗,直到滿意為止。
作好的泡菜最好存放于3—5℃的環(huán)境中,在3-15℃常溫下能保鮮三個月。
12》泡菜泡制期間應(yīng)注意的問題
(1)壇子一定要晾下,個能加生水。
(1)泡菜壇宜放在溫度較低的處所。
(3)取食時應(yīng)注意保持清潔衛(wèi)生,防止油脂臟污的東西混入壇內(nèi),否則易使泡菜水腐敗發(fā)臭。
(4)水槽要保持水滿并注意清潔,經(jīng)常清洗更換。為了安全起見也可在水槽中加入15%~20%的食鹽水。
(5)如發(fā)現(xiàn)液面有白膜,應(yīng)立即除去,并加入少量燒酒和鮮姜片、大蒜等抑制雜菌生長。同時將壇內(nèi)裝滿蔬菜,創(chuàng)造無氧條件即可制止。
13》腦制用蔬菜原料的選擇
(1)蔬菜組織致密而含纖維少,腌制后脆嫩可口,一般根、莖菜類如蘿卜、胡蘿卜、大頭菜、榨菜等均適于腌制。有些蔬菜經(jīng)腌制加工后供食用,比鮮食經(jīng)濟(jì)價值更高,如雪里蕻、草石蠶、菊芋等。
(2)富含糖分,有利發(fā)酵。如結(jié)球甘藍(lán)。
(3)具有良好的外形、色澤和香味。
(4)蔬菜種類不同,加工方法不同,對規(guī)格質(zhì)量的具體要求也有差異。如腌制榨菜時,要求原料具備上述條件外,還應(yīng)具備突起物圓鈍、凹溝淺而小,呈圓球形或橢圓形等條件
辣白菜是一道非常有名的開胃小菜,深受大眾的青睞,特別是胃口不好的人如果能夠吃一點辣白菜的話,可以讓自己的食欲倍增,辣白菜是有很多種做法的,那么辣白菜比較簡單的做法是怎樣的呢?很多朋友都不了解,下面小編將為大家展開詳細(xì)的介紹。
腌菜配料:準(zhǔn)備一顆一斤左右重的大白菜,適量的梨,蘋果,蒜,姜。
做法:
1、先把大白菜剝?nèi)ネ鈱永先~,洗凈,里外均勻撒鹽,腌半天后,清水漂洗去鹽味,擠干水分。
2、姜、蒜、蘋果和梨剁成末兒(蘋果和梨用1/3或1/2只即可,這兩種水果的作用在于改善姜、蒜、辣椒形成的“凈”辣)。
3、辣椒面的用量看自己喜歡辣味的程度,也要看辣椒面的新鮮程度,然后加入適量冷開水,把辣椒面、鹽、味精調(diào)勻。
4、再把姜蒜蘋果梨末兒倒入辣椒面中,調(diào)成辣椒糊,開始腌菜,從最內(nèi)層開始,把開始調(diào)好的辣椒糊糊抹在白菜里外。
5、整顆都抹好后,拿一個帶蓋的容器,注意洗凈,一定不要有油,如果無蓋的,用保鮮膜封住也可以,腌3-5天后,朝鮮辣白菜即成。
特點:這種做法做出來的辣白菜比較的鮮香可口,而且做法較為簡單,雖然簡單,但是味道卻很獨特,值得大家品嘗。
功效:食用辣白菜可以開胃消食,提升食欲。
1、大白菜一棵,辣椒,梨,蘋果,蒜,姜。
2、制作方法:大白菜剝?nèi)ネ鈱永先~,洗凈,里外均勻撒鹽,腌半天后,清水漂洗去鹽味,擠干水分。
3、姜、蒜、蘋果和梨剁成末兒(蘋果和梨用1/3或1/2只即可,這兩種水果的作用在于改善姜、蒜、辣椒形成的“凈”辣)。
4、辣椒面的用量看自己喜歡辣味的程度,也要看辣椒面的新鮮程度,然后加入適量冷開水,把辣椒面、鹽、味精調(diào)勻。
5、再把姜蒜蘋果梨末兒倒入辣椒面中,調(diào)成辣椒糊,開始腌菜,從最內(nèi)層開始,把開始調(diào)好的辣椒糊糊抹在白菜里外。
6、整顆都抹好后,拿一個帶蓋的容器,注意洗凈,一定不要有油,如果無蓋的,用保鮮膜封住也可以,腌3-5天后,朝鮮辣白菜即成。
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