柳橙汁是非常具有特色的一種飲品,特別是對于年輕人來說,很多都喜歡喝柳橙汁,柳橙汁喝起來確實非常的好喝,而且柳橙汁是有很多營養(yǎng)成分的,對于身體健康是有很多好處的,那么關于柳橙汁的做法及具體的好處有哪些呢?接下來,小編將為大家做出相應的解答。
新鮮柳橙汁制作過程
柳橙汁的提取不只是柳橙的肉中,柳橙的皮也可以榨出很多的汁,這樣才會使營養(yǎng)更加的全面,而且不會造成浪費。雖然這種果汁加了不少糖,但直到可以確定里面沒有不為人知的色素、香料和防腐劑,這是比在店面購買更健康的選擇,對于每天要喝大量果汁的孩子們而言,喝這種果汁是最佳選擇。
柳橙汁的制做并不復雜,首先準備材料(一杯份360ml)、二十克克糖水、1大顆柳橙、礦泉水或蘇打礦泉水,使用稀釋。
做法:
1、把準備好的柳橙對半切開,榨出橙汁。
2、柳橙汁與糖水混合拌勻,把成品放入水瓶存放在冰箱中。
3、飲用時,可以根據(jù)個人喜歡的濃度進行調節(jié),用礦泉水或氣泡礦泉水進行稀釋。
喝柳橙汁對于人體健康的好處非常多,每天喝一杯柳橙汁就可預防腎結石的復發(fā),其效果要比其他柑橘類果汁更好。喝橙汁可以補鉀,還有核黃素,VC,可以增加體內優(yōu)質膽固醇的含量,預防心臟病和腦中風;但是一般的柳橙汁含義許多色素和糖分,防腐劑,常喝對人身體不好,所以盡量自己親手制做新鮮的進行飲用比較健康。柳橙汁可以補充母乳、牛奶內維生素C的不足,增強寶寶的抵抗力,促進寶寶的生長發(fā)育,預防壞血病的發(fā)生,保健效果非常不錯。
平時想和柳橙汁的話,不妨參照上文介紹的方法,自己動手制作,柳橙汁的制作并不復雜,只要保證流程的新鮮即可,平時喝一些柳橙汁,對于身體健康是非常有益的,這是屬于天然的飲品,要比其他的一些碳酸飲料更健康更好喝,但要注意柳橙汁不宜過量的飲用,適量的飲用才能保證健康。
獼猴桃是一款大家都喜歡的水果,不靠顏值,就靠實力。獼猴桃無論是口感和營養(yǎng)都比很多水果高很多。所以說是內外兼修的好選擇。獼猴桃柳橙汁是不錯的養(yǎng)生飲品獼猴桃和柳橙一起榨的果汁,味道甜美,可以促進代謝,而且維生素C的量比較多,可以美容肌膚,提高人體免疫力。
獼猴桃柳橙汁所需材料
獼猴桃2個、柳橙2個
獼猴桃汁的做法
1、將獼猴桃洗凈,對切,挖出果肉;柳橙洗凈,切成塊。
2、將獼猴桃和塊狀的柳橙以及糖水放入榨汁機中,榨汁即可。
獼猴桃汁的功效與作用
獼猴桃中的維生素和礦物質很多,含有的微量元素也是很豐富的,可以有滋補強身的作用,具有提高免疫力、抗癌、抗腫消炎的功能,對食欲不振、消化不良等癥狀有很好的改善作用,還能穩(wěn)定情緒,鎮(zhèn)靜心情。橙子中含有的維生素C也是比較多的,潤腸通便,還能緩解積食。獼猴桃柳橙汁此款果汁具有促進消化、潤腸通便、增加抵抗力,適合多種的人群飲用,比如說可以預防高血壓,還能緩解疲勞,美容肌膚,是老少皆宜的飲品。
獼猴桃柳橙汁是一款營養(yǎng)物質非常豐富的飲品,可以有補充維生素的作用,對于預防高血壓、消除疲勞、美白肌膚的功效。經(jīng)常飲用可以讓你擺脫煩躁不安,失眠便秘,還能美容養(yǎng)顏,所以說是很不錯的養(yǎng)生飲品。
1、胡蘿卜柳橙汁
材料:新鮮或罐裝胡蘿卜汁360毫升,冷藏,現(xiàn)榨柳橙汁160毫升(約3個柳橙),去皮生姜(1.3厘米厚)1塊;
做法:取一大碗,混合胡蘿卜汁和柳橙汁。用壓蒜器壓碎生姜。取1/2茶匙姜泥,拌入果汁,即可飲用。
2、橙汁冬瓜
原料:冬瓜、橙汁、白糖、甜橙、檸檬。
做法:
1、冬瓜洗凈去皮去瓤,切成1cm左右粗細的條狀。
2、鍋中加水,水燒沸后下入切好的冬瓜條,再次煮開后出鍋過涼。
3、浸入加了冰塊的涼白開中。
4、取一個大碗,倒入橙汁,加白糖,充分攪拌至白糖全部溶化。
5、把瓜條撈出瀝干水份,泡在調好的橙汁里。
6、1個甜橙切片,另取檸檬1片蓋在浸泡冬瓜 條的橙汁上,蓋上保鮮膜 ,放冰箱冷藏至冬瓜條充分吸收橙汁的味道即可。
3、橙汁三文魚
食材:三文魚200克,橙子1個,柿子椒半個,紅椒半個,黃椒半個,橙汁半碗,白砂糖適量
做法:
1、將三文魚切成2厘米左右的小塊,柿子椒、紅椒、黃椒洗凈后去籽去蒂切塊備用,橙子取下橙肉,切成小塊備用,還需要一點橙子汁,2-3大匙,用新鮮橙子壓出橙汁就好;2、平底鍋不放油,最小火放入三文魚煎,煎到七八分熟;3、將三文魚撈到鍋邊,下入彩椒丁,用煎出的魚油再下入橙子肉,翻炒幾下后加入橙汁,再加一點白砂糖,待湯汁收干即可盛盤食用。
主料:橙子2個
輔料:純凈水500ml,蜂蜜30克
1、首先準備兩個橙子,并將橙子皮去掉。
2、將剝開的橙子掰成橙子瓣放入到榨汁機里面。
3、然后往里面加入一小勺蜂蜜。
4、然后往里面加入500ml的清水。
5、加入清水之后,開始啟動榨汁機,30秒就可以停止。
6、打出來的果汁不需要過濾,倒入到杯中即可,然后放入瓣碎的果肉到果汁里。
7、這樣就制成了一杯橙汁飲料了。
問題一:自己榨橙汁要怎么做才好喝?做法:
1、取新鮮橙子2個,冰糖粉10克,檸檬1/4個。
2、將鮮橙子洗凈,橫切成兩半,放在擠果汁器上壓出橙汁、檸檬汁。
3、橙汁中加入2-3倍溫開水,放入冰糖粉調勻
問題二:如何榨橙汁榨橙汁方法其實有很多種,下面想大家推薦三種比較簡單的方法:
方法一
1、取新鮮橙子2個,冰糖粉10克,檸檬1/4個;如有需要,可以加2/4冰塊即可達到冰鎮(zhèn)效果;
2、將鮮橙子、檸檬洗凈,橫切成兩半,放在擠果汁器上分別壓出橙汁、檸檬汁;
3、橙汁中加入2-3倍溫開水,放入檸檬汁、冰糖粉,用筷子調勻即可。
方法二
1、取新鮮橙子兩個,蘋果一個,注重新鮮。純凈水400-500ml,需冰鎮(zhèn)半個小時 ;
2、準備好后依次往攪拌杯內放入切成塊狀(2厘米見方)的水果;
3、倒入純凈水,水沒過果塊為宜。攪拌30秒左右(果塊粉碎徹底)即可;
4、最后在玻璃杯中加小勺蜜糖,倒入攪拌好的果汁。
方法三
1、取2個甜橙,洗凈切塊;
2、另取1個甜橙,用小勺輕輕取出果肉;
新鮮榨橙汁
3、切塊的甜橙,出去果皮,倒入料理機內打成果汁;
4、將橙汁倒入水杯,加入適量涼白開或溫水;
5、將果粒倒入果汁中攪勻即可;
6、夏天時加入冰塊更爽口。
鮮榨橙汁弊端鮮榨橙汁不能放久
科學實驗已證實,榨取后的橙汁一旦放置半小時以上,其中原有的營養(yǎng)成分會急劇衰減乃至消退,放半小時已經(jīng)是極限了。因為它確實是一個很不穩(wěn)定的營養(yǎng)素――別的營養(yǎng)素多在加熱過程中流失,維他命C只需接觸空氣已經(jīng)流失破壞。值得注意的是,維他命C流失可不是鮮榨橙汁獨有的問題,包裝橙汁的維他命C多為添加物,包裝后隔絕空氣接觸,才可暫且保住。不過,只要盒蓋一開,散失營養(yǎng)的過程便開始,所以有些人習慣買一大盒橙汁放在冰箱里慢慢喝,最后喝下肚里的,可能只是糖水而已。
材料和要點:
新鮮橙子兩個,新鮮蘋果一個,注重新鮮。
純凈水400-500ml,需冰鎮(zhèn) 。
準備好后依次往攪拌杯內放入切成塊狀(2厘米見方)的水果,接著倒入冰鎮(zhèn)純凈水,水沒過果塊為宜。
攪拌三十秒左右即可。
最后在玻璃杯中加小勺蜜糖,倒入攪拌好的果汁。
問題三:橙汁的做法,橙汁怎么做好吃,橙汁的家常做法步驟:
1、將橙子清洗干凈;
2、切開放入壓榨機;
3、向下壓榨,同時用杯子接好;
4、一杯手工壓榨橙子就ok了。
問題四:怎么自己做橙汁 在家制作橙汁方法技巧把橙子切開的白菜拿出來,然后自己熬了。
問題五:熱橙汁怎么做橙子+榨汁機=橙汁,橙汁+糖+適合的調味料+鍋+火=熱橙汁。別煮開嘍,溫度太高破壞營養(yǎng)。不過要用超市里買的那種說不定煮開了有好處呢,水+化工原料做的東西說不定煮開了更健康……
問題六:最簡單的橙汁怎么做比如一個橘子,你把皮剝開以后,放在一個碗里,然后用勺子把里面的水榨出來就可以了,這個也就是最天然的果汁了
問題七:怎么榨橙汁鮮榨橙汁的做法第1步
1橙子去皮去筋切小塊。鮮榨橙汁的做法第2步
2. 將橙子倒入料理機內,加適量溫開水。(橙子與水比例1:1)鮮榨橙汁的做法第3步
3. 攪拌成汁即可。鮮榨橙汁的做法第4步
4. 倒入杯中即可享用。(也可過濾掉果渣)
鮮榨橙汁做法小貼士
1、蔬果汁要隨榨隨飲,否則空氣中的氧會使其維生素c的含量迅速降低。另外,蔬果汁雖然營養(yǎng)好喝,但也要適可而止,每日飲用200毫升最為適宜,而且,果汁不能代替水果。
2、寶寶5個月大時可以添加新鮮水果汁或水果泥,但不建議添加柑橘類及番茄類水果,因為這類水果容易引起孩子過敏。柑橘及番茄類水果在8個月的時候可以考慮添加,玉米類的食物同樣要在寶寶8個月以后才能添加。
3、維生素C是可促進鐵的吸收,有助于維持骨骼和牙齦健康,果汁中豐富的膳食纖維有助于寶寶的腸道健康,幫助寶寶好消化、不上火。
4、寶寶吃過或喝過柑橘類的食物或飲料后,應該至少等30分鐘再刷牙。因為水果中的檸檬酸可暫時削弱牙釉質,暫時脆弱的牙齒會因為刷牙而受到侵蝕。
問題八:鮮榨橙汁的做法新鮮橙、開水、冰糖、檸檬、冰塊、榨汁機、容器,筷子等。橙子營養(yǎng)分析1、 橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素,可以抑制致癌物質的形成,還能軟化和保護血管,促進血液循環(huán),降低膽固醇和血脂;2、研究顯示,每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量,從而降低患心臟病的可能,橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素,可以促進HDL增加,并運送低密度脂蛋白(LDL)到體外;3、經(jīng)常食用橙子對預防膽囊疾病有效;4、 橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力,但僅有助于女性克服緊張情緒,對男性的作用卻不大。 錯誤方法:如果我們將刀順著橙子的頭部和尾部對半切開,再繼續(xù)切上一刀。切好的橙子中間,有一條白色的硬芯兒,很影響口感。建議方法:1)橙子的頭部和尾部橫向擺放,從中間切下一刀。2)然后再對半切開。(建議按照這個方法:半個橙子,切4瓣,一個橙子,切8瓣,吃起來會比較方便些)3)這樣切出來的橙子,中間沒有白色的硬芯。4)用手輕輕掰開,可以自然的分成幾個小瓣 挑選好橙子的方法:母橙子,也就是橙子的臍是母的(是一個凹進去的圓)制作方法其實有很多種,下面想大家推薦三種比較簡單的方法: 1、取新鮮橙子2個,冰糖粉10克,檸檬1/4個;如有需要,可以加2/4冰塊即可達到冰鎮(zhèn)效果;2、將鮮橙子、檸檬洗凈,橫切成兩半,放在擠果汁器上分別壓出橙汁、檸檬汁;3、橙汁中加入2-3倍溫開水,放入檸檬汁、冰糖粉,用筷子調勻即可。 1、取新鮮橙子兩個,蘋果一個,注重新鮮。純凈水400-500ml,需冰鎮(zhèn)半個小時 ;2、準備好后依次往攪拌杯內放入切成塊狀(2厘米見方)的水果;3、倒入純凈水,水沒過果塊為宜。攪拌30秒左右(果塊粉碎徹底)即可;4、最后在玻璃杯中加小勺蜜糖,倒入攪拌好的果汁。 1、取2個甜橙,洗凈切塊;2、另取1個甜橙,用小勺輕輕取出果肉;3、切塊的甜橙,出去果皮,倒入料理機內打成果汁;4、將橙汁倒入水杯,加入適量涼白開或溫水;5、將果粒倒入果汁中攪勻即可;6、夏天時加入冰塊更爽口。鮮榨橙汁弊端鮮榨橙汁不能放久科學實驗已證實,榨取后的橙汁一旦放置半小時以上,其中原有的營養(yǎng)成分會急劇衰減乃至消退,放半小時已經(jīng)是極限了。因為它確實是一個很不穩(wěn)定的營養(yǎng)素――別的營養(yǎng)素多在加熱過程中流失,維他命C只需接觸空氣已經(jīng)流失破壞。值得注意的是,維他命C流失可不是鮮榨橙汁獨有的問題,包裝橙汁的維他命C多為添加物,包裝后隔絕空氣接觸,才可暫且保住。不過,只要盒蓋一開,散失營養(yǎng)的過程便開始,所以有些人習慣買一大盒橙汁放在冰箱里慢慢喝,最后喝下肚里的,可能只是糖水而已。材料和要點:新鮮橙子兩個,新鮮蘋果一個,注重新鮮。純凈水400-500ml,需冰鎮(zhèn) 。準備好后依次往攪拌杯內放入切成塊狀(2厘米見方)的水果,接著倒入冰鎮(zhèn)純凈水,水沒過果塊為宜。攪拌三十秒左右即可。最后在玻璃杯中加小勺蜜糖,倒入攪拌好的果汁。
問題九:橙汁制作方法橙汁: 以橙子為原料經(jīng)過榨汁機壓榨得到的果汁飲料,比較新鮮,營養(yǎng)價值高,可經(jīng)過冷凍的方法飲用或直接飲用。
自制橙汁的制作方法:
柳橙汁+蜂蜜醋or水蜜桃醋
自制橙汁的作法:
依喜好的酸味程度,在柳橙汁內加入1-2匙蜂蜜醋或水蜜桃醋混合飲用。
擴展閱讀:自制橙汁的好處
多攝取維他命A、C,能防止斑點產(chǎn)生,并有效保持肌膚彈性與健康。 加入美顏圣品...蘆薈及蜂蜜,美肌效果更是加倍。
鮮橙汁
色澤金黃、酸甜適口的鮮橙汁是我給靜怡常備的飲料。鮮橙一年四季都買得到,做起來也很簡單,不過需要一個好用的榨汁器。
做法:1、取新鮮橙子1個,冰糖粉5克。2、將鮮橙子洗凈,橫切成兩半,放在擠果汁器上壓出橙汁。3、橙汁中加入2-3倍溫開水,放入冰糖粉調勻就可給寶寶喂食。
制作、喂食要領:1、可在寶寶4個月后喂鮮橙汁。第一次喂量約一茶匙,以后逐漸增多,最多每次不能超過80CC。2、必須選購新鮮橙子,另外榨汁機要經(jīng)常清洗,以保證橙汁的干凈、衛(wèi)生。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/39896.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 推薦兩種龍利魚的美味做法