海兔作為我們平時(shí)生活中非常熟悉的一種動(dòng)物,它作為一種海鮮,吃起來肉質(zhì)特別鮮美,而且營養(yǎng)價(jià)值豐富,受到很多消費(fèi)者的青睞,其中富含的一些優(yōu)質(zhì)蛋白,礦物質(zhì)元素等含量是非常豐富的,那么海兔應(yīng)該怎么吃呢?怎么吃更好吃?
海兔作為一種甲殼類軟體動(dòng)物,生長在淺海地區(qū),以藻類食物為食,它作為一種海鮮吃法也是有非常多種的,不僅僅可以選擇用來烹飪,還可以用來做湯等。小編來跟大家介紹一種海兔豆腐湯的做法,我們可以從海鮮市場上購買回來一些新鮮的海兔,回來將它清洗干凈之后放入鍋中進(jìn)行焯水,然后再將海兔撈出來過一遍涼水,我們準(zhǔn)備一些豆腐切成塊狀,然后加入一些蔥姜蒜和清水煮沸,再將海兔放入鍋中煮沸之后加入一些米酒,最后在盛出時(shí)可以填入一些食用鹽味精來調(diào)味兒,非常美味。
海兔用來做湯非常美味,也是它的一種吃法,海兔還可以用來烹飪等,比如說可以選擇和一些蔬菜炒在一起吃,再來跟大家介紹一種海兔炒韭菜的吃法。我們從超市中購買一些新鮮的海兔,回來之后將它清洗干凈,然后把里面的筋絲去掉,然后將海兔放入鍋中進(jìn)行焯水再撈出來,將韭菜清洗干凈之后切成段兒狀,往鍋中倒入適量的食用油,等油加熱之后我們把韭菜放進(jìn)去翻炒,然后再把海兔放進(jìn)去均勻翻炒一段時(shí)間過后放入一些蔥姜蒜,一段時(shí)間過后就可以出鍋了,出鍋時(shí)再加入一些食用鹽調(diào)味,非常美味。
1、食材:海兔干10來只,青椒兩個(gè),干紅辣椒3、4個(gè),小蔥、姜、蒜、鹽、味精適量。
2、海兔干用溫水泡發(fā)1—2個(gè)小時(shí)。
3、稍微發(fā)泡膨脹后撈起,掐去嘴部的顆粒(口內(nèi)的角質(zhì)腭),擇去內(nèi)臟、墨囊和骨頭,洗凈。
4、鍋內(nèi)少許油,7成熱時(shí),下干辣椒皮、蔥段姜蒜片爆香鍋?zhàn)印?br>
5、下泡發(fā)好的海兔,烹入兩勺料酒去腥增香,快速翻炒,略燜3——4分鐘。
6、當(dāng)海兔干炒至8成熟時(shí),下青椒一同翻炒出香。
7、加少許鹽、味精,出鍋裝盤。
干煸小海兔
做法
1.小海兔自然緩化,撈出瀝干后表面均勻裹一層干淀粉。
2.鍋入寬油燒至四成熱,下裹粉的小海兔炸約30秒至色澤金黃,撈出瀝油。
3.鍋留底油,下干紅辣椒段40克煸香,放炸好的小海兔翻炒幾下,倒入杭椒圈30克、鮮美人椒圈30克、韭菜段25克,調(diào)入味精2克、白糖1克,中火翻炒均勻,起鍋裝盤即成。
4.干紅辣椒段入鍋煸香,放炸好的小海兔翻炒幾下,倒入鮮椒圈、韭菜段,調(diào)味翻勻即可出鍋
小提示
小海兔過油時(shí),需注意油溫不可太高、時(shí)間不能太長,以免原料變得韌性過大、難以咀嚼。
涼拌小海兔
做法:
1.小海兔自然緩化,放入盆內(nèi),圓蔥切成小塊,香菜切成段,辣椒切成小段
2.盆內(nèi)放入生抽、蒸魚豉油、香醋、耗油、白糖拌勻,小海兔頂端擺干蔥絲待用。
3.鍋入花生油50克燒至六成熱,下干紅椒節(jié)12克、干紅花椒2克,煸香后澆在小海兔上即可。
韭菜炒小海兔
做法:
1.小海兔自然緩化,放入盤子備用,韭菜切成段。
2.鍋內(nèi)燒油,放入韭菜進(jìn)行翻炒,等韭菜稍微炒倒了,放入小海兔,精鹽,味精,少量海鮮醬油,翻炒幾下,即可出鍋。
私房小海兔炒白菜
做法
1.小海兔自然緩化。
2.鍋下底油燒熱,下蔥花爆鍋,加入白菜葉煸炒2分鐘,加入小海兔,下入自制醬、老抽,旺火速炒,下入香菜段繼續(xù)翻炒1分鐘,淋蔥油后即可出鍋入盤。
小提示:
一定要加姜末,壓腥提鮮。
辣椒炒小海兔
做法:
1.辣椒切成小塊,小海兔清洗干凈,開水燙30秒,撈出備用。
2.鍋內(nèi)燒油,放入蔥蒜爆香,放入辣椒煸炒,等辣椒炒出辣味,放入小海兔,味精,醬油,炒制幾下即可出鍋。
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