吃雞蛋果的好處

吃雞蛋果的好處

雞蛋果就是我們經(jīng)常吃的百香果，是現(xiàn)在很受歡迎的一種水果，它聚集了上百種水果的味道和口感，酸甜可口，而且具有很好的保健和養(yǎng)生的作用，美容養(yǎng)顏，抗菌消炎，還能有促進代謝的作用，一起來看看關(guān)于雞蛋果的一些好處和功效。

1.消炎

百香果中含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，對于排毒潤腸有愛紅唇，而且也可以改善機體營養(yǎng)吸收的功能，對于消除腸胃炎，痔瘡疾病來說有著很好的作用和效果。

2.排毒養(yǎng)顏機理

凈化機體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

3.塑造體態(tài)機理

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，可以有效的降低體內(nèi)的脂肪，具有塑形的作用，如果你想減肥的話，不妨試試這樣的水果。而且含有的氨基酸和抗癌的成分，對于抗細(xì)胞老化和預(yù)防癌癥有好處，還能起到抗衰的作用。

4.促進代謝

百香果的香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用后能增進食欲，促進消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，對于凈化血液有好處，而且也可以補充豐富的維生素C和胡蘿卜素，以及抗自由基的物質(zhì)，可以美容養(yǎng)顏，促進代謝，還能降低膽固醇。

雞蛋果的一些好處，上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容，吃雞蛋果的好處有很多，可以排毒美容，對于減肥降脂瘦身來說是不錯的選擇，還能起到很好的預(yù)防癌癥的作用，日常生活中大家都可以試試這樣的養(yǎng)生食物，對健康有幫助的。

雞蛋果的營養(yǎng)價值

雞蛋果又叫西番蓮、洋石榴等，是西番蓮科西番蓮屬藤本果樹，主要有紫果和黃果兩大類,有補腎的作用,糖分很重,腸胃不好的人不要多吃,會容易拉稀.
蛋黃果為山欖科蛋黃果屬多年生常綠木本果樹，因果肉酷似煮熟的雞蛋黃而得名。我國海南、廣東、廣西、云南、福建等熱帶地區(qū)都有種植。蛋黃果含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)及人體必須的多種氨基酸，含水量67％至73％，可食率71.3％至78.6％。
未熟果為綠色，成熟時為橙黃色或橙紅色。果皮光滑，外果皮極薄，不易與果肉分離。中果皮肉質(zhì)、肥厚、柔軟、蛋黃色，含水量少，味甜，似煮熟的雞蛋黃。種子通常1至2粒，近圓形或橢圓形。果實12月成熟，采收后需要后熟4至7天方可食用。果實主要鮮食，也可制作果汁、果酒、果醬

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