雞蛋果就是我們經(jīng)常吃的百香果,是現(xiàn)在很受歡迎的一種水果,它聚集了上百種水果的味道和口感,酸甜可口,而且具有很好的保健和養(yǎng)生的作用,美容養(yǎng)顏,抗菌消炎,還能有促進代謝的作用,一起來看看關(guān)于雞蛋果的一些好處和功效。
1.消炎
百香果中含有多種維生素,能降低血脂,防治動脈硬化,降低血壓。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長,對于排毒潤腸有愛紅唇,而且也可以改善機體營養(yǎng)吸收的功能,對于消除腸胃炎,痔瘡疾病來說有著很好的作用和效果。
2.排毒養(yǎng)顏機理
凈化機體,避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積,進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
3.塑造體態(tài)機理
食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少余熱量的攝入,還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子,抑制人體對脂肪的吸收。因此,長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu),可以有效的降低體內(nèi)的脂肪,具有塑形的作用,如果你想減肥的話,不妨試試這樣的水果。而且含有的氨基酸和抗癌的成分,對于抗細(xì)胞老化和預(yù)防癌癥有好處,還能起到抗衰的作用。
4.促進代謝
百香果的香氣濃郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒腦,食用后能增進食欲,促進消化腺分泌,有助消化。百香果中的VC參與膽固醇代謝,能降低膽固醇,對于凈化血液有好處,而且也可以補充豐富的維生素C和胡蘿卜素,以及抗自由基的物質(zhì),可以美容養(yǎng)顏,促進代謝,還能降低膽固醇。
雞蛋果的一些好處,上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容,吃雞蛋果的好處有很多,可以排毒美容,對于減肥降脂瘦身來說是不錯的選擇,還能起到很好的預(yù)防癌癥的作用,日常生活中大家都可以試試這樣的養(yǎng)生食物,對健康有幫助的。
雞蛋果又叫西番蓮、洋石榴等,是西番蓮科西番蓮屬藤本果樹,主要有紫果和黃果兩大類,有補腎的作用,糖分很重,腸胃不好的人不要多吃,會容易拉稀.
蛋黃果為山欖科蛋黃果屬多年生常綠木本果樹,因果肉酷似煮熟的雞蛋黃而得名。我國海南、廣東、廣西、云南、福建等熱帶地區(qū)都有種植。蛋黃果含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)及人體必須的多種氨基酸,含水量67%至73%,可食率71.3%至78.6%。
未熟果為綠色,成熟時為橙黃色或橙紅色。果皮光滑,外果皮極薄,不易與果肉分離。中果皮肉質(zhì)、肥厚、柔軟、蛋黃色,含水量少,味甜,似煮熟的雞蛋黃。種子通常1至2粒,近圓形或橢圓形。果實12月成熟,采收后需要后熟4至7天方可食用。果實主要鮮食,也可制作果汁、果酒、果醬
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