番石榴是很多人非常喜歡吃的一種水果了,而且口感獨特,但是我們在吃石榴的時候就比較麻煩了,我們在吃石榴的時候需要很好的注意切石榴的方法,這樣吃的時候就是不在那么麻煩了。而且我們不同的吃法也是需要有不同的切法,下面就和大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)一起來了解了解吧。
番石榴怎么切
1、原汁原味的切法。我們首先就是將番石榴洗干凈了,去掉皮,然后切成兩半,再切成兩半,將番石榴一份為四,然后食用就可以了。
2、沙拉切法。將番石榴清洗干凈了,去掉皮,切成幾份后,最好切成丁,然后在里面撒上沙拉醬,加入一些其他的水果丁而也是可以的。然后就可以食用了,可以用刀插,也可以用牙簽。
3、果汁切法。首先就是將番石榴洗干凈去皮,然后切成小塊,用榨汁機榨,我們是可以加入一些糖或者是蜂蜜,將渣濾掉,喝汁。
4、敲打法。這種方法其實就是敲打了,這種敲打不是隨意的拿著石榴進行敲打,我們首先要用刀在石榴橫著劃上一個小口,大家可以用力劃深一些,這樣就是容易使得石榴變成兩半,我們可以用手輕輕的敲打石榴的表皮,這樣石榴的果肉就會掉下來,我們就是可以好吃一些。
5、分瓣法。分辨法就是很簡單的,我們就是可以像吃橘子一樣,先將石榴分成幾瓣,然后將石榴的頂用刀切掉了。我們可以稍微切得多一些。然后我們就要沿著石榴的白色瓣膜進行劃口子,我們是不要弄得太深了,劃好之后,我們就是直接掰開了,掰之前一定是要用東西接著,這樣果肉就是會慢慢的掉下來。這種方法是比較容易操作的,所以大家可以試一試。
6、進水法。我們先將石榴石榴切成兩半,然后放入到裝了水的盆里面,然后在水里面將石榴剝開了,因為這樣剝不會將石榴果肉弄壞,而且操作起來也是比較的簡單,將里面的果肉撈出來,瀝干水就是可以食用了。
番石榴的營養(yǎng)價值
含豐富的維生素
石榴里面是含有非常豐富的維生素,老年人和兒童食用一些能夠很好的幫助滋補調(diào)理身體,而且可以補充我們身體所需要的給孩子,能夠很好的強壯筋骨,兒童食用了之后可以很好的促進寶寶的健康成長。番石榴里面含有的糖分是非常的低的,所以患有高血糖或者糖尿病的患者是可以在平時的生活中食用的。
含較高的蛋白質(zhì)
我們在生活中經(jīng)常食用的水果一般來說都是里面不含有蛋白質(zhì)的,番石榴里面是含有比較豐富的蛋白質(zhì),我們食用番石榴能夠很好的促進我們身體血液的循環(huán),讓我們的血液流動是更加的暢通,促進我們身體的新陳代謝。
具有美容的功效
番石榴不僅是含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),而且我們在平時的生活中經(jīng)常食用一些番石榴能夠很好的幫助美容養(yǎng)顏,對于很多愛美的女性朋友來說是非常不錯的選擇了,享受美味食物,同時幫助美容抗衰老。番石榴里面含有我們身體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì),含有的礦物質(zhì)和維生素能夠很好的幫助身體排出毒素,有很好的抗氧化的作用,起到不錯的美容養(yǎng)顏的作用,而且番石榴也能夠改善我們身體的消化系統(tǒng),對于提高我們身體免疫力是有不錯的效果。所以大家不妨在生活中經(jīng)常食用一些石榴來幫助很好的保持美麗容顏。
番石榴的切法是非常的多的,不同的吃法是有不同的切法,所以大家如果是喜歡吃的話,就不妨多了解一些精致的切法,大家也是可以將石榴做成各種水果盤,經(jīng)常食用一些對身體補充營養(yǎng)也是非常的有幫助,大家在平時的生活中可以多了解一下。
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