冬瓜瓤能吃嗎

說起冬瓜相信大家都是不陌生的，冬瓜的瓤也是可以食用的，而且吃起來是非常的爽口，能夠很好的清熱解毒，對身體有很多的幫助，所以很多人都是非常的喜歡吃，在生活中也是有很多關于冬瓜瓤的做法和吃法，很多人都是想要學習怎么制作，今天大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)為大家分享一些非常不錯的選擇。

冬瓜瓤能吃嗎

冬瓜瓤是可以吃的，而且還能夠治療一些疾病，我們食用冬瓜瓤能夠很好的幫助消渴煩亂。我們將一兩干的冬瓜瓤用水煎服了，可以很好的改善水腫和小便少的狀況。

我們可以將冬瓜瓤去掉籽然后暴曬，曬干了，然后儲存起來備用。然后就是在鍋里面加入水煮冬瓜瓤，煮30分鐘就可以了，我們食用這可以很好的幫助清熱止渴，對于心煩，多尿和水腫都是有很好的改善的作用，我們在夏季飲用還可以很好的祛暑，里面的鈉含量也是很低的，所以很適合減肥飲用，但是我們要注意是不能夠長時間的飲用，也是不能代茶飲用的。

很多時候我們在制作冬瓜的時候，冬瓜瓤都也是會被丟棄的，其實我們要質(zhì)地冬瓜全身都是寶，冬瓜瓤也是有很大的作用的。

冬瓜瓤性微寒的食物，我們食用能夠很好的幫助清熱利水，對于消腫有很好的效果，冬瓜瓤對于水腫漲滿、小便不利、瘡腫、泄瀉都是有很好的治療和改善的作用，對于濕熱引起的小便不利有非常不錯的效果。我們將冬瓜瓤煮水喝可以很好的將我們身體里面多余的水分排泄除了，水腫病人可以很好的利用煮冬瓜瓤來幫助改善癥狀，冬瓜瓤里面含有脲酶、組氨酸、維生素和微量元素，而且大家在生活中用冬瓜瓤洗臉，可以幫助我們很好的預防黃褐斑的產(chǎn)生，讓我們的皮膚是可以更加的細滑和緊致。

冬瓜瓤的吃法

草莓冬瓜瓤粥

材料：草莓50克，冬瓜瓤30克，大米100克，蜂蜜30克。

做法：

1、將草莓的蒂去掉了，然后洗干凈，將冬瓜瓤洗干凈了，然后用干凈的紗布包好了，將大米洗干凈了，備用。

2、然后在鍋里面加入水，將大米、冬瓜瓤入放入煮，煮到七層熟的時候，將草莓放入，繼續(xù)煮，煮到粥熟了，包取出來，然后加入蜂蜜就可以了。

功效：冬瓜瓤是有很好的清熱解毒、止渴除煩、消痛利濕、降壓降脂的作用和功效，草莓是可以很好的涼血，對于生津潤肺、健脾胃和醒酒有很好 的功效，而且草莓里面也是豐富的果膠和有機酸，所以可以很好的促進我們腸胃的蠕動，我們食用草莓可以幫助身體將里面的有害物質(zhì)排出，對于改善高血壓和高血脂以及動脈硬化都是有很好的作用和效果。

冬瓜瓤薏米車前湯

材料：冬瓜瓤50克，薏米30克，車前草15克，白糖20克。

做法：

1、我們提前將車前草、薏米都洗干凈了，將車前草切成段，備用。

2、然后就是將薏米、冬瓜瓤、車前草都放入到瓦煲中，然后就是將清水熬出味來。

3、然后就是加入白糖就是制作完成了。

功效：冬瓜瓤有很好的清熱解毒的功效，能夠很好的治療暗瘡以及一些皮膚炎癥等都有很好的效果，而薏米是有不錯的美容功效。

冬瓜瓤黑豆粥

材料：冬瓜瓤90克，黑豆50克，大米100克。

做法：

1、我們將冬瓜瓤洗干凈了，切成片，然后用紗布包好了，然后將大米、黑豆去掉雜質(zhì)，洗干凈了，備用。

2、在鍋里面加入適量的水，然后放入包好的冬瓜瓤，加入大米進行煮粥，熟了就是制作完成了。

功效：我們食用這款粥品能夠很好的利尿消腫和清熱解毒，黑豆可以很好的幫助活血利水和滋補肝腎，冬瓜和黑豆一起搭配可以增強我們的腎臟功能，幫助很好的排尿。

我們在生活中食用冬瓜的時候，一般來說都是會將里面的瓤扔掉，就只是吃身上的肉，而且很多人都是會覺得扔了非常的可惜，所以很多人就是會將瓤來制作食用，而且能夠很好的幫助治病，有很好的消渴煩亂的功效和作用，大家不妨在平時試一試。相信大家是不會失望的。

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