吃香菜可以壯陽嗎

吃香菜可以壯陽嗎

大家都知道香菜作為一種很有名的蔬菜是經(jīng)常會(huì)在食物里出現(xiàn)的，經(jīng)常被人們當(dāng)成一味調(diào)味用的香料，而且經(jīng)常是不會(huì)單獨(dú)出現(xiàn)在一道菜里面來制作，而是像香蔥一樣來讓其他的菜的香味變得更加的清甜和可口，這種味道可以讓許多人欲罷不能。香菜也可以不烹飪直接吃，這時(shí)候就可以品味到獨(dú)特的香味了，雖然這種味道不是大多數(shù)人都可以很愉快的接受，但是香菜還是有很多的好處的，甚至是有一種說法是，想要壯陽可以通過吃香菜來實(shí)現(xiàn)，這是真的嗎?

在中醫(yī)的定義里面香菜算得上是辛溫的，香氣四竄能通入五臟六腑還有人的四肢，能幫助人體抵抗邪氣，胃不好的人也可以用它來護(hù)胃。平常吃它的時(shí)候也可以幫助消化食物喚醒脾器調(diào)和身體的中氣，甚至可以幫助人調(diào)動(dòng)陽氣助興，一般來說偏寒的胃功能比較弱的體質(zhì)更加適合它，或者是腸胃有一些問題需要食療調(diào)理的人也是可以的。香菜還可以用來治療疹子的病狀，可以說是很神奇了。

但是雖然這種菜的功效這么的神奇，其實(shí)關(guān)于壯陽這一方面的說法并不是很明確的，也不可以說是很肯定的，有的人特地做了研究之后發(fā)現(xiàn)，香菜和韭菜其實(shí)是沒有什么壯陽相關(guān)的功能的，即使有也不是非常的明顯所以大家最好不要迷信。如果對(duì)壯陽這方面真的很上心的話，不如在平時(shí)多做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，讓身體的整體素質(zhì)變好，就可以在這方面很自然的有所改善了。遠(yuǎn)遠(yuǎn)比去著一些像是香菜壯陽這種的偏方來吃要管用的多了，再說，香菜對(duì)于那些不喜歡吃香菜的人來說，讓他吃香菜比要?dú)⒘怂€讓他難受。

10大壯陽菜

10大壯陽菜

10大壯陽菜，現(xiàn)今生活，越來越多的人都有腎虛的情況，而男士為了補(bǔ)腎壯陽會(huì)吃一些補(bǔ)腎的食物。其實(shí)生活中也有非常多的蔬菜食品，有非常好壯陽的功效。那么哪些蔬菜食品可以壯陽？下面我為大家分享10大壯陽菜，希望對(duì)大家有幫助！

10大壯陽菜1 1、芝麻： 甘平，補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。

2、粟米： 補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”李時(shí)珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損?！?/p>

3、豇豆： 性平味甘，能補(bǔ)腎健脾。除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對(duì)腎虛消渴、遺 精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺 精。”

4、牛骨髓： 潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓?！侗静菥V目》說它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

5、狗肉： 性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣，壯陽，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功?！薄夺t(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣?！鼻宕t(yī)家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜?！毕略撜?，即腎陽虛弱、命門火衰是也。

6、羊骨： 性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為：“羊尾骨益腎明目，補(bǔ)下焦虛冷?！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛，通督脈，治腰痛下痢；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之?！睂?duì)腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。如果能搭配中藥紳斯挺，效果更佳。

7、豬腎： 性平，味咸。唐代著名醫(yī)學(xué)家、飲食家孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說它“補(bǔ)水臟，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺 精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。男人吃什么食物壯陽？越往后越精彩。

8、干貝： 性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎，與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。

9、鱸魚： 性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。男人吃什么食物壯陽？西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。

10、膏滋： 膏滋大多采用藥食同源的藥材熬制，稠厚的膏滋都是植物精華淬煉，作用強(qiáng)勁而持久，是身體調(diào)理和滋補(bǔ)的上上之選?！案嘧獭睔v史悠久，在中醫(yī)典著《千金要方》中就有關(guān)于膏方的記載，宋朝以后歷代宮廷貴胄、富豪鄉(xiāng)紳皆好膏滋養(yǎng)生，明清時(shí)期尤為盛行，現(xiàn)在江浙仍保留有秋冬進(jìn)補(bǔ)服膏滋的習(xí)俗。

10大壯陽菜2 1、菠菜

菠菜在十大健康食物排行榜中，是一種微量元素相當(dāng)豐富的壯陽蔬菜，它其中的成分能迅速的轉(zhuǎn)換為人體所需的能量，并且及時(shí)的促進(jìn)血液的循環(huán)，從整體上增強(qiáng)男性肌肉力量，又有著優(yōu)質(zhì)口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的菠菜各位男士不妨多吃一點(diǎn)喲！

2、西蘭花

在常見的蔬菜中西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是被公認(rèn)的，建議大家清炒能保留最多的營(yíng)養(yǎng)成分，并且它其中的營(yíng)養(yǎng)成分及時(shí)的促進(jìn)人體的吸收，并且深入的維持人體的正常分泌，對(duì)于男性來說不僅是壯陽的`佳品，而且對(duì)于整個(gè)身體的健康也有著不可估量的作用。

3、大蔥

大蔥或許是很多人都不能接受的蔬菜，但是它在壯陽上的效果上得到了很多國(guó)家和地區(qū)的推崇，在食用時(shí)它能及時(shí)的刺激人體正常的新陳代謝，建議每周吃三次左右的大蔥能有著不錯(cuò)的刺激性欲的作用，不過一定不要頻繁的食用。

4、豇豆

豇豆被中醫(yī)認(rèn)為是一種有著極佳的健脾補(bǔ)腎效果的食物，經(jīng)常食用對(duì)于脾胃虛弱、尿頻、遺 精等問題有著極佳的緩解效果， 同時(shí)它還能很好的促進(jìn)血液的循環(huán)，在最大程度上減輕不少的問題，建議男士們可以經(jīng)常的食用豇豆。

5、南瓜

南瓜被很多人認(rèn)為是極佳的保養(yǎng)食物，而在早年的記載上就證明了南瓜有著不錯(cuò)的補(bǔ)血益氣，消炎止痛等功效，其中含有豐富的果膠成分，在食用時(shí)能迅速漸進(jìn)的提升腎功能，在最大程度上促進(jìn)肝腎細(xì)胞的再生能力的提升。

6、胡蘿卜

胡蘿卜在壯陽蔬菜排行榜10強(qiáng)中是中醫(yī)認(rèn)為能夠補(bǔ)氣、壯元陽等功效的佳品之一，同時(shí)它也被譽(yù)為是“東方小人參”，其中的成分能很好的轉(zhuǎn)化為人體所需的能量，而且每天吃點(diǎn)胡蘿卜能很好的預(yù)防心臟疾病和腫瘤。

7、香菜

香菜在如今是很多小吃中的一種配菜，它獨(dú)有的味道也讓很多人難以接受，不過香菜在壯陽的效果上已經(jīng)是得到公認(rèn)的了蔬菜，將香菜榨成汁能代謝出腎臟內(nèi)多年積累的毒素和鹽分，從而打造一個(gè)極佳的洗腎的效果。

8、韭菜

在日常的夜宵和小吃中韭菜一定會(huì)是很多人必點(diǎn)的蔬菜，根據(jù)研究經(jīng)常食用韭菜會(huì)有著相當(dāng)不錯(cuò)的增強(qiáng)精力的作用，在幫助男性的性勃起和早泄有著非常不錯(cuò)的治療效果，而且我國(guó)的中醫(yī)也把韭菜譽(yù)為是壯陽草喲！

9、洋蔥

洋蔥是能讓很多人流淚的蔬菜，根據(jù)研究洋蔥也是唯一含有前列腺素成分的蔬菜，經(jīng)常食用洋蔥在呵護(hù)前列腺的效果上是相當(dāng)不錯(cuò)的，在整個(gè)市場(chǎng)上洋蔥也有著“蔬菜皇后”的贊譽(yù)，高效的殺菌作用也得到了不少人的青睞。

10、番茄

在壯陽蔬菜排行榜10強(qiáng)中番茄是一定不可少的食物，其中的維生素c和番茄紅素成分能在最大程度上預(yù)防前列腺癌問題的產(chǎn)生，并且還有著非常不錯(cuò)的疏通效果，如果想要壯陽不妨在日常多多實(shí)用一點(diǎn)番茄。

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