香菜吃多了好嗎

香菜吃多了好嗎

香菜很好，但不能吃太多，可以做調(diào)味食用，可以吃熱煮熟的，通常適當(dāng)吃香菜，對(duì)身體很有好處。這是因?yàn)橐恍┲嗅t(yī)的理論，將香菜看做是辛溫的,能夠通心和脾,然而同時(shí)，如果吃太多香菜會(huì)消耗精神,然后引起或加重氣虛。

對(duì)那些因出汗、乏力、勞累易患感冒而氣虛的患者，應(yīng)少吃香菜。產(chǎn)后患者初愈后，其實(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)程度不一樣的氣虛，此時(shí)，還應(yīng)暫時(shí)與香菜保持遠(yuǎn)離。

此外，香菜還有溫?zé)?、致酸的作用，故體臭、瘡瘍、口臭、或者腳氣的病人不宜多吃，不然的話(huà)會(huì)非常容易加重病情。中國(guó)著名醫(yī)生華佗建議，有口臭、體臭、齲齒和潰瘍的人不應(yīng)該吃香菜。香菜確實(shí)很香，但是如果吃得太多就會(huì)有不好的影響。

所以吃香菜一定不能吃多了，會(huì)有很多不好的地方，總結(jié)一下，吃太多香菜有這三個(gè)缺點(diǎn)。

香菜吃太多的第一個(gè)劣勢(shì):加重精神損失,然后引起或加重氣虛。那些經(jīng)常因出汗、乏力、疲勞和容易感冒而氣虛的人，應(yīng)避免多吃香菜。

吃太多香菜的第二個(gè)缺點(diǎn)是:香菜中的揮發(fā)油會(huì)加重香菜的氣味。而吃了它，這些特殊的氣味容易促進(jìn)汗腺的分泌，使身體出汗。有體味的人如果吃更多香菜，香菜會(huì)刺激身體汗腺。

香菜吃許多第三缺點(diǎn):引起斑點(diǎn)，香菜屬于敏感的蔬菜,含有感光材料的感光蔬菜,過(guò)度食用后暴露在陽(yáng)光直射輻射將形成一個(gè)曬傷、或者皮膚問(wèn)題,如紅斑、丘疹,夏天是陽(yáng)光紫外線(xiàn)強(qiáng),所以在這種陽(yáng)光強(qiáng)的季節(jié)就要少吃香菜這樣的蔬菜，尤其是女性和長(zhǎng)期在戶(hù)外工作的人員，如果過(guò)多的食用香菜，非常容易引起斑點(diǎn)。

女生香菜吃多了會(huì)怎么樣

女生香菜吃多了會(huì)怎么樣

女生香菜吃多了會(huì)怎么樣。香菜是一種味道很濃郁的蔬菜，喜歡它的人覺(jué)得怎么都好吃，不喜歡的人簡(jiǎn)直就是聞到就受不了，很多人把香菜當(dāng)成香料使用，下面分享女生香菜吃多了會(huì)怎么樣。

女生香菜吃多了會(huì)怎么樣1 香菜吃多了會(huì)導(dǎo)致氣虛

在中醫(yī)看來(lái)，香菜屬于辛溫香竄，并且內(nèi)通心脾，能夠起到強(qiáng)健脾胃的作用，但是也正因?yàn)橄悴宋缎?，所以吃多了香菜或者長(zhǎng)時(shí)間吃香菜都會(huì)導(dǎo)致消耗氣血，損耗精神，久而久之就會(huì)加重氣虛的癥狀，所以說(shuō)香菜吃多了會(huì)導(dǎo)致氣虛，并且建議本身就容易乏力，體虛氣弱的人少吃香菜。

香菜吃多了會(huì)加重狐臭

我們都知道香菜的味道是一種很特殊的味道，之所以有的人喜歡有的人討厭很大的一個(gè)原因就是香菜的味道。這個(gè)味道會(huì)刺激我們?nèi)梭w中汗腺的分泌，促使我們出汗，普通的人在出汗時(shí)都會(huì)多少有一些異味，本身就患有狐臭的人在身體出汗時(shí)味道就會(huì)更重，所以建議患有狐臭的人不要吃香菜或者少吃香菜。

香菜吃多了會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)斑

香菜是屬于一種感光型的蔬菜，感光的意思就是在接觸陽(yáng)光的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生一些反應(yīng)，而當(dāng)我們吃多了香菜，體內(nèi)含有足夠量的光敏物質(zhì)后，在我們面對(duì)陽(yáng)光的時(shí)候就會(huì)使皮膚產(chǎn)生一些曬斑或者紅斑等問(wèn)題，尤其是在夏天陽(yáng)光充足的時(shí)候，所以吃香菜應(yīng)該適量，不要吃的'太多。

女生香菜吃多了會(huì)怎么樣2香菜又名芫荽，做湯加上香菜可增加湯的清香；烹制畜肉類(lèi)菜肴時(shí)加些香菜，能除腥膻氣味。香菜還具有促進(jìn)周?chē)貉h(huán)的作用，寒性體質(zhì)者適當(dāng)吃點(diǎn)香菜還能改善手腳發(fā)涼的癥狀。

香菜雖味美，但不宜多食或經(jīng)常食用。這是因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為香菜辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢，辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，會(huì)耗氣、損精神，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛。對(duì)于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應(yīng)少食香菜。產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在著不同程度的氣虛，此時(shí)，也應(yīng)和香菜暫時(shí)保持距離。此外，香菜還具有溫?zé)帷l(fā)瘡的作用，故狐臭、口臭、胃潰瘍、腳氣、瘡瘍患者均不宜食用，否則會(huì)加重病情。

香菜和消食下氣的橘皮、溫胃散寒的生姜共人粳米粥內(nèi)，再加香菜制成香菜粥，可增強(qiáng)散寒止痛、健胃消食的功效，常用于治風(fēng)寒頭痛，胃弱食滯等癥。但若不是風(fēng)寒外侵的感冒就不宜食之。芫荽加丁香、橘皮、黃連等煎服有治胃弱、消化不良的作用。

香菜還有降血壓的作用。據(jù)報(bào)道，鮮芫荽lOg，加葛根10g水煎服，早晚各1次，每次服50m1，服lO天為1個(gè)療程，對(duì)治療高血壓有輔助療效。另外，香菜還有美容的作用，《本草綱目》就有“面上黑子用芫荽煎湯日日洗之“的記載。芫荽還可放在魚(yú)和肉中調(diào)味，有去毒作用。

香菜可以加其他食物配伍以提高藥效。如芫荽切段加入熟的油醬醋等涼拌，能健胃進(jìn)食，適于胃氣不和、嘔吐少食或食欲不振的患者；芫荽6g加紫蘇10g，蔥白lOg，水煎加糖調(diào)味，可制成芫荽紫蘇蔥白湯，為辛溫發(fā)散劑，可助麻疹透發(fā)；芫荽100g放在豬大腸內(nèi)燉熟切片加佐料制成芫荽熘肥腸，可以治大小腸出血、便血等癥。

女生香菜吃多了會(huì)怎么樣3香菜學(xué)名叫芫荽，在西漢時(shí)期張騫從西域帶回，聞起來(lái)有種特殊的味道，這也是很多人不喜歡食用的原因之一，還一度被網(wǎng)友評(píng)為國(guó)人討厭的食物之一。

實(shí)際上，人們之所以不愛(ài)吃香菜，跟基因是沒(méi)有關(guān)系的，當(dāng)然了不愛(ài)吃香菜真的是太可惜了，香菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的維生素A、胡蘿卜素、維生素C、蛋白質(zhì)、膳食纖維、碘、鉀、鈣、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體十分有益。

做法也有很多種，如我們可以拿香菜來(lái)做粥、做湯、炒著吃、或者腌制成咸菜來(lái)食用，還有很多亞洲的人群都喜歡把香菜當(dāng)作是調(diào)味蔬菜來(lái)食用，且香菜的食療作用特別的好。

香菜的食療作用1：保護(hù)視力

香菜中不僅含有維生素A，還有胡蘿卜素，胡蘿卜素可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，尤其是在冬天，天黑的快，再加上白天工作通常就是盯著電腦、晚上下班回來(lái)還看手機(jī)或者是電視。

眼睛無(wú)時(shí)無(wú)刻都在消耗，用眼過(guò)度成了人們普遍的現(xiàn)象，這時(shí)候每天可以適量的吃些香菜，能夠很好的解決這個(gè)問(wèn)題，同時(shí)，還能有效的預(yù)防夜盲癥，緩解眼睛過(guò)度疲勞的現(xiàn)象。

香菜的食療作用2：退燒助消化

冬天天氣寒冷，很多人本身的免疫力差，再加上不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，就很容易出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，而香菜的根可以幫助我們緩解病情，對(duì)于小孩子發(fā)燒，可以起到一定程度上退燒的作用。

還有個(gè)好處就是人在生病的時(shí)候，普遍會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有胃口吃不下去飯的情況，香菜還可以增加飯菜的香味，起到助消化、健脾胃的功效。那香菜的根怎么食用呢？只需要把香菜的根洗干凈之后，熬水喝就可以了。

香菜的食療作用3：提高機(jī)體免疫力

香菜中含有大量的維生素C，每百克香菜中就含有48mg的維生素C，大家要知道的是，如果缺乏維生素C就容易出現(xiàn)壞血癥。所以，每天可以適量的吃些香菜，可以預(yù)防壞血癥，同時(shí)，還能夠提高我們的免疫力。

香菜雖然這么好，但是不容易保存，教大家一個(gè)招，就是把新鮮的香菜把爛葉、根去掉，切成一段一段的放入冰箱里面，每次要食用的時(shí)候再拿出來(lái)就可以了。

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