注意七類(lèi)人群不可以喝黑茶

黑茶在我們生活中非常受大眾的青睞，因?yàn)榇蠹叶贾篮诓杈哂幸欢ǖ谋＝⌒Ч?，黑茶中所富含?duì)人體有益的物質(zhì)有很多，但是黑茶雖好，也并非人人皆宜的，有七類(lèi)人群是不適合喝黑茶的，一定要注意，接下來(lái)小編將為大家做出介紹，關(guān)于不可以喝黑茶的七類(lèi)人群。

1、孕婦忌喝黑茶，尤其是不宜喝濃黑茶

孕婦是特殊時(shí)期，一定要控制自己的飲食，特別是喝茶一定要忌口，黑茶也不例外。黑茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不喝茶。

2、太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者

非常具有一定的減肥功效，所以對(duì)于那些體質(zhì)比較瘦弱的人來(lái)說(shuō)，不適合飲用。黑茶茶葉能去脂肪，阻礙人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，所以太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人，飲茶最好能節(jié)制。

3、婦女哺乳期不宜喝濃黑茶

女性在哺乳期千萬(wàn)不可以喝黑茶，哺乳期喝濃黑茶，過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。

4、素食者不能喝黑茶

素食者喝黑茶，容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)，黑茶茶葉成分會(huì)阻礙人體對(duì)這些維生素的吸收，所以素食者飲茶更須適量。

5、失眠者不能喝黑茶

如果你出現(xiàn)了失眠的話(huà)，那么千萬(wàn)不可以喝黑茶了，否則只會(huì)讓情況變得更糟糕。失眠的原因很多，但是不論是哪一種原因所致失眠，都不宜在臨睡前喝黑茶，因?yàn)楹诓璨枞~中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑，它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。

6、患有嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化、高血壓病人不能喝黑茶

這類(lèi)人喝黑茶應(yīng)慎重，至少在病情不穩(wěn)定時(shí)不宜飲濃黑茶，因?yàn)楹诓璨枞~內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)，這對(duì)已有腦動(dòng)脈硬化的人是一種潛在的危險(xiǎn)，它可能促使腦血栓的形成。

7、貧血患者不能喝黑茶

黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源，因此對(duì)于貧血的人來(lái)說(shuō)，是不可以喝黑茶的。

以上就是關(guān)于不可以喝黑茶的一些人群介紹，平時(shí)生活中一定要注意了，如果你喜歡喝黑茶，而且你又屬于上述介紹的人群的話(huà)，那么一定要遠(yuǎn)離黑茶了，因?yàn)檫@些體質(zhì)的人群喝了黑茶，只會(huì)讓自己的身體健康受到影響，希望本文的講解能對(duì)大家提供一些有效的參考。

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