經(jīng)期能吃香茅嗎(香茅草能吃嗎?)

經(jīng)期能吃香茅嗎

香茅作為一種芳香性植物的通稱，并且作為經(jīng)常使用的香類植物之一，因為香茅具有一些檸檬的香味兒，所以說又可以稱它為檸檬草，香茅在各行業(yè)的實用也是讓廣泛的，并且相當(dāng)?shù)氖秤脙r值也非常高，它含有的營養(yǎng)價值也非常多，并且香茅的味道也非常的美味，那么就有一個問題了，女性的經(jīng)期可以吃一些香茅草嗎?

其實經(jīng)期時可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┫忝┎莸?，因為香茅草這種植物對于女性是沒有多大的影響，可以放心的使用。并且在經(jīng)期的時候經(jīng)常使用香茅草，這種蔬菜對于緩解疼痛和緩解腰痛也是非常有幫助的，如果在女性的月經(jīng)期間使用一些香茅根，這對緩解疼痛是非常有效的，并且還可以祛風(fēng)除濕，起到一些消腫止痛的功效，而且還可以治療一些月經(jīng)不調(diào)和腹痛等現(xiàn)象。

并且香茅有檸檬的香氣，對于風(fēng)濕的治療效果也非常顯著，在月經(jīng)期間的女性可能會因為身體不舒服而導(dǎo)致心情煩躁，然而，香茅草所散發(fā)出來的香氣可以平復(fù)心情，從而使心情愉悅。對女性來說也有利尿，降血壓的作用，并且還可以防止貧血和保護皮膚的濕潤，所以說在月經(jīng)期間使用一些像茅草也可以起到美容養(yǎng)顏的效果，并且使用一些香茅草提煉出來的精油，擦抹在皮膚上，也可以起到提神清腦的功效，并且使用一些香茅，對于經(jīng)期緩解疼痛也是有非常幫助的。

香茅草能吃嗎?

香茅草的食用方法
一、 熬制香油
取新鮮的香茅少許，切成一小段一小段的，混合色拉油后放入鍋內(nèi)，小火慢慢加熱，等到香茅變成焦黃色時，關(guān)火過濾掉香茅草，留下熬好的香茅油食用。特別是在炒制異味較重的葷類菜品時，可淋入幾滴，清香味突出，增香效果明顯。
二、 制作腌料
云南人愛吃的香茅烤菜，要用很多的葷類食材，如牛肉、鱔魚、雞、魚、排骨、蝦、羊肉等都可用它來烹調(diào)?？捎孟忝┎輥砝υ@些原料一起烹煮，也可以先用香茅草混合其他配料，共同腌制這些主原料。每個菜品大約要腌制3小時左右。
三、 熬制鹵水 干鮮香茅混用
很多時候大廚用香茅，是為了制作鹵水。經(jīng)驗表明，制作鹵水時我們要取新鮮的香茅，和干香茅混搭使用，這樣熬出來的鹵水，兼具濃香和清香，味道才會更加地道。

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