蘋果

蘋果是什么

首先小編可以明確的告訴大家，蘋果是一種水果，蘋果不僅是一種水果，也是五大水果之一，蘋果是長在蘋果樹上的果子，人們可以來吃，他那么下面就讓小編來給大家介紹一下蘋果。

1.其實(shí)說起蘋果，大家都不陌生，這個世界上有三個最為牛的蘋果，他們分別砸在了牛頓的頭上，被做成了手機(jī)，還有一個被做成了音樂，現(xiàn)在被廣場舞大媽所廣泛喜愛，沒錯，第一個蘋果砸在牛頓頭上之后，牛頓發(fā)現(xiàn)了重力定律，而第二個蘋果做成了手機(jī)，也是當(dāng)今排名比較靠前，而且比較貴的手機(jī)，不僅涉及了手機(jī)行業(yè)，還涉及了電腦等其他行業(yè)，而第三種就是為我們大家所熟知的音樂“小蘋果”了，這三種。蘋果哪一樣拿出來大家都不陌生，那么想必大家對蘋果這種水果也是不會陌生的。

2.蘋果又有一個別稱叫做水果之王，小編曾在一本雜志上看過一篇文章，文章上第一人稱講述說在很小很小的時候，家里不知道蘋果是什么東西，然后就就的一次外出，給祖母帶回了兩個蘋果，媽媽把蘋果的皮削掉放到一邊，然后把里面的果肉都給了外婆，把蘋果的皮都留下來給孩子吃，孩子當(dāng)時覺得甜甜的酸酸的特別好吃，由此可見，蘋果即便是在非常貧窮的地區(qū)，也會是人們第一個認(rèn)識的水果。

3.一般我們所熟知的蘋果七，外表為紅色，里面為黃白色，搖起來有的比較脆，有的比較面，蘋果中富含多種維生素，一般孕婦在懷孕期間如果多吃一些蘋果，生出來的寶寶會面色非常紅潤有光澤。

蘋果這種水果在我國各地都是有種植的，所以大家如果想要購買的話，只要去超市就可以的，而且蘋果也分為不同的種類和品種，大家可以根據(jù)自己的口味來選擇不同的蘋果。

蘋果的熱量

我們現(xiàn)在生活的年代不同于我國古代的唐朝，我國的唐朝是一個以胖為美的時代，這也是為什么豐滿的楊貴妃可以被皇上所寵愛的原因，那么在現(xiàn)在這個年代，網(wǎng)紅非常的多，而女性也越來越開始對美的追求有所增加，現(xiàn)在這個時代是以瘦為美的，所以很多肥胖的妹妹可能就想要去減肥，雖然有些人并不胖，但是自己卻始終覺得自己很胖，還是想要去減肥，那么在減肥期間可能就覺得一些水果的熱量不是很高，所以就想配合著一些水果來減肥，下面小編就給大家介紹一下蘋果的熱量，以便大家在減肥期間來挑選。

1.蘋果是一種熱量比較低的水果，它所含有的熱量是五十二大卡每100克，在吃過這些熱量的蘋果之后，需要快走大概一個小時，可以將所攝取的熱量全部消耗掉，不過大家并沒有必要將所攝取的熱量全部消耗掉，因?yàn)樗彩歉覀兩顒拥哪芰?，很多人可能覺得一點(diǎn)的熱量或者脂肪都不想增加，但如果還想活著的話，這是不現(xiàn)實(shí)的，我們吃一種食物本身的目的就是為了要攝取其中的能量，來供我們身體進(jìn)行各種各樣的生命活動，所以千萬不要只靠節(jié)食來減肥，要配合著一定量的運(yùn)動，小編給大家介紹一款軟件，叫做“keep”，貓軟件可以幫助大家每天堅持運(yùn)動，軟件上有一句話，也是非常激勵人的“自律給我自由?！?/p>

《皮囊》提到:“肉體是拿來用的，不是拿來伺候的?！彼越ㄗh大家在日常生活中要明確一個觀念，想要得到點(diǎn)什么就不得不失去點(diǎn)什么，而只有努力才會達(dá)到我們的目的，不努力所得來的只有頹廢和年齡的增長。

蘋果怎么吃

蘋果這種水果受廣大人民群眾的喜愛，蘋果中富含多種維生素和礦物質(zhì)元素，不僅如此，蘋果還有非常多的功效奇跡可以幫助人們達(dá)到美白減肥的效果，還可以從內(nèi)部幫人們達(dá)到防癌抗癌的效果，真可謂是一種非常好的水果，那么蘋果該怎么吃呢?

1.直接洗干凈或者擦吧擦吧咬著吃。這是最簡單的方法，也是人們在日常生活中，從超市買回蘋果之后，最經(jīng)常的吃蘋果的方法，因?yàn)樘O果作為水果本身就是應(yīng)該被用來這樣吃的，一些比較注意的人可能會將蘋果的皮去掉，因?yàn)閺某匈I回來的蘋果，可能是在其它地方種植，而在種植的過程中上面可能上了很多的肥料，所以可能用清水洗幾遍都洗不干凈，所以一些人不放心，就會將蘋果的皮削掉，然后直接吃里面的瓤，還有一些人為了不用大口的去咬蘋果，弄得嘴上都是水，選擇將蘋果清洗干凈之后，把皮去掉，將蘋果切成塊狀，置于果盤中，然后用牙簽或者吃水果專用的小簽插著送入嘴中。

2.蘋果還可以被用來做成果干，蘋果坐果干兒的方法也非常的簡單，只需要將買回來的蘋果放在適宜的地方進(jìn)行晾曬，將其晾曬成干之后，再經(jīng)過加工就可以吃了，一般個人家買回來的蘋果是不會這樣做的，有專門制作蘋果干的地方大家從超市應(yīng)該可以買到蘋果干。

3.蘋果醋。蘋果醋大家都不陌生，就是一些人在喝醉酒之后，為了快速醒酒，所選職責(zé)的買的蘋果醋，酸酸的，甜甜的，它的原材料就是蘋果。

蘋果還可以我從果凍，另外我們會發(fā)現(xiàn)蘋果在切開或者去皮之后，如果吃不完，蘋果的外面會發(fā)黃，那是一種氧化的現(xiàn)象，如果想避免這種現(xiàn)象，可以將其放入鍋中煮一下。

蘋果的做法

很多人以為蘋果只是買回來洗一洗，然后就可以直接啃了，有稍微注意一些的人會選擇將蘋果的皮去掉，然后將其切成塊狀來吃，但是大家肯定沒想到蘋果還有非常多的做法，這也是來自于中國人對美食的堅持不懈的研究啊，那么下面小編就給大家介紹一種蘋果煎餅的做法。

1.首先我們來準(zhǔn)備食材，我們需要準(zhǔn)備一定量的蘋果和面粉，還需要準(zhǔn)備一些牛奶，白糖，黃油。我們所需要的食材就只有這么多，準(zhǔn)備好材料之后，我們就可以開始進(jìn)行下一步的操作了。

2.首先，我們將蘋果清洗干凈，將其中間那個大盒兒給他去掉，將其剩余部分的果肉切成片狀，這個片狀的厚度需要大家自己掌握。

3.我們將平底鍋打開，像平底鍋下面加上一層我們已經(jīng)準(zhǔn)備好的黃油，然后將我們剛剛切好的蘋果片平鋪于網(wǎng)游之上，并在鋪好的蘋果片上面撒上適量的白糖。將火打開，用中火煎蘋果片。這個時候要注意翻炒，觀察蘋果片一面的顏色，切莫將其煎糊了。

4.將黃油融化，把面粉與一定量的牛奶，還有雞蛋和黃油均勻的攪拌，調(diào)制成面糊狀。

5.再次打開平底鍋在平底鍋上面鋪上一層黃油，然后用一個大小適中的勺子，將剛剛攪拌好的面糊取適量的放置鍋中，讓其呈一個小圓餅狀，這層面落好之后就會是薄薄的一層，將其取出，放入一個比較大的盤子中平鋪在上面，然后將煎好的蘋果也鋪在上面，接著繼續(xù)堅持，直到一層一層的鋪在上面，然后夾在一起就可以吃了。

我們的蘋果煎餅就這樣做好了，在日常生活中大家可能會經(jīng)常吃的一種煎餅，叫雜糧煎餅，這是起源于山東的一種非常薄的煎餅，如果大家喜歡的話，也可以用那種煎餅夾我們煎好的蘋果片，口感也不錯。

蘋果不能和什么一起吃

我們知道萬物相生相克，一些食物即便非常的營養(yǎng)健康，但是它也有其禁忌，這并非食物本身的過錯，而是大自然的客觀規(guī)律，那么蘋果這種營養(yǎng)價值非常高的水果，也逃不過這樣的一個大自然的定律，所以蘋果也有其不能一起吃的水果，那么蘋果不可以和什么一起吃呢?

1.蘋果不可以和鵝肉一起吃，我們知道人家里燉的大鵝肉是非常的香的，而一些人在吃過一些大鵝肉之后難免會感到膩，這時候可能就會想吃一些蘋果來綜合一下，但是這樣的想法是錯誤的，因?yàn)樘O果和鵝肉一起吃的時候，會使人產(chǎn)生腹瀉的現(xiàn)象。

2.蘋果不能和蘿卜還有白蘿卜一起吃，因?yàn)樘O果和他們一起吃的時候，會導(dǎo)致出現(xiàn)甲狀腺腫大的現(xiàn)象，我們知道甲狀腺腫大是由于缺電而引起的，但是大家可能不會想到，這兩種相克的食物一起吃，也會導(dǎo)致甲狀腺重大這種病癥。

3.蘋果不要和一些海鮮類的食物，如大蝦，螃蟹等一起吃，這些食物雖然富含蛋白質(zhì)，但是如果跟蘋果一起吃，會導(dǎo)致人們出現(xiàn)腹痛，嘔吐的現(xiàn)象。

4.蘋果還不可以跟沙丁魚一起吃，沙丁魚雖然不屬于些海里的食物，但是蘋果和沙丁魚一起吃了之后會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適，大家吃一些食物一定都是為了營養(yǎng)健康，使身體更加的舒適的，所以這種相克的食材還是盡量不要在一起吃。

5.我們知道蘋果中含有大量的維生素，兒子剛蘭中也含有非常多的營養(yǎng)物質(zhì)，但是當(dāng)蘋果和紫甘藍(lán)一起吃的時候，則會影響我們身體對營養(yǎng)和維生素的吸收。

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