妊娠是非常復(fù)雜而變化極為協(xié)調(diào)的生理過(guò)程。孕婦懷孕期是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的特殊生理時(shí)期,因?yàn)樘荷L(zhǎng)發(fā)育所需的所有營(yíng)養(yǎng)素均來(lái)自母體。保證孕婦孕期營(yíng)養(yǎng)狀況維持正常對(duì)于妊娠過(guò)程及胎兒、嬰兒的發(fā)育, 均有很重要的作用。那么,在整個(gè)孕期中,懷孕不能吃什么東西呢?下面就一起來(lái)看看吧。
懷孕不能吃什么東西
1、桂圓
懷孕后,陰血偏虛,陰虛則滋生內(nèi)熱,因此孕婦食用桂圓,往往有大便干燥、口干而胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。不僅不能保胎,反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。孕婦切忌食用。
2、膨化食品
長(zhǎng)期大量食用此類食品會(huì)造成油脂、熱量大量吸入,若粗纖維攝入不足,運(yùn)動(dòng)量也不是很大的情況下,易造成人體脂肪積累。
3、咖啡
每天喝8杯以上咖啡的孕婦,她們生產(chǎn)的嬰兒沒(méi)有正常嬰兒活潑,肌肉發(fā)育也不夠健壯。
4、杏
杏味酸性大熱,且有滑胎作用。孕婦切忌食用。
5、山楂
山楂活血化瘀、消積破氣,故對(duì)懷孕婦人的胎孕極為不利,甚至?xí)鹆鳟a(chǎn)。所以,孕婦切忌食用。
6、木耳菜
木耳菜性屬寒滑,有滑利涼血之弊。在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦,更應(yīng)忌食。
7、兔肉
兔肉性涼,能涼血活血,又易損人陽(yáng)氣。孕婦要忌食。
8、燕麥
燕麥有滑腸和下行之力,故有一定的催產(chǎn)作用,孕婦應(yīng)當(dāng)忌食。
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