檸檬消炎止吐美容,這些你都知道嗎(檸檬的清洗方法與功效作用？)

檸檬消炎止吐美容,這些你都知道嗎

我們要關(guān)注男性飲食的健康，就是因為現(xiàn)在的人們對于男性的健康不重視，才會出現(xiàn)那么多的問題，比如說一些生理上的問題，還有身體上的問題等等的，男性更應(yīng)該注意自我的保健。檸檬水對于女性有補充水分，美白皮膚的作用，其實對于男性也有著同樣的好處哦。

檸檬是消炎果：具有抗菌消炎功效

檸檬富含維生素C，具有天然的抗氧化，和消炎的作用，不僅可以增強免疫力，而且還可以有保養(yǎng)的功效哦。平時可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。

檸檬是美容果：延緩衰老抑制色素沉著

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

檸檬是止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐

兩廣地區(qū)中醫(yī)著述《粵語》記載：“檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當(dāng)熟時，人家競買，以多藏而經(jīng)歲久為尚，汁可代醋?！本褪钦f，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應(yīng)。

看了上面的檸檬水的好處，男性朋友們就一定要注意了，多喝檸檬水對身體非常有好處，不要覺得是女性的專屬而放棄哦，男性適當(dāng)?shù)娘嬘脵幟仕畬τ诒３稚眢w健康也是有很大的幫助作用的，所以可以試試。

檸檬的清洗方法與功效作用？

很多人都購買一些檸檬回來食用，但是有時候在食用進行泡水的時候一定要注意清洗干凈檸檬，那么你知道有哪些清洗的方法嗎?以下是我為你整理的檸檬的清洗方法，希望能幫到你。
檸檬的清洗方法
1、準(zhǔn)備一小盆溫度為40-50℃的熱水，加入兩勺面粉，將檸檬放入浸泡大約10分鐘。堿性的面粉能夠中和檸檬表皮的酸性農(nóng)藥殘留物，熱水則是為了溶解檸檬表皮的蠟油。也可以直接用熱淘米水來代替，淘米水呈堿性，對清除水果表面的農(nóng)藥殘留有很好的效果。

2、將兩大勺食鹽放在手心里，將泡過的檸檬反復(fù)揉搓，利用食鹽的細微顆粒，用不斷摩擦的方式全面去除剩余的蠟油。而且在反復(fù)揉搓的過程中，檸檬皮中的芳香成分會被逐漸釋放出來，使檸檬的香氣更加濃郁。但要注意把握揉搓的力度，力度太輕難以去掉剩余的蠟，效果，太重則有可能搓破檸檬的表皮。
干檸檬片泡水的好處
1、檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
2、用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，而留下來的還是大多數(shù)。不過，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
干檸檬片泡水的注意事項
1、檸檬水的制做將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地儲存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

2、干檸檬片泡水喝，只需2-3片，干的檸檬片和新鮮的主要區(qū)別就是所含微量元素的多少的問題。

3、泡檸檬最好用溫水因為維生素C在高溫下容易壞死而且不能用保溫杯來泡持續(xù)的高溫的話會使植物中的一些有毒素質(zhì)給泡出來的。檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區(qū)別不是很大。泡水的話，功效區(qū)別不大。

4、由于檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
檸檬的功效
降壓果預(yù)防心血管疾病。

化痰果檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣溼熱，如果飲食上不加以注意，人體的內(nèi)溼和自然氣候的外溼相互感應(yīng)，溼濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

消炎果具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。

美容果含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

止吐果兩廣地區(qū)中醫(yī)著述《粵語》記載：檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當(dāng)熟時，人家競買，以多藏而經(jīng)歲久為尚，汁可代醋?！本褪钦f，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應(yīng)。

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檸檬的功效。

檸檬中含有大量的維生素c和維生素p，這兩種維生素進入人體之后可以增強血管的彈性以及柔韌性，因此經(jīng)常吃檸檬有利于預(yù)防冠心病等疾病，對于老年人而言，應(yīng)該適當(dāng)?shù)某孕幟剩A(yù)防潛在的疾病。此外，在青檸檬中還含有類似胰島素的物質(zhì)，這種物質(zhì)進入人體后，能促使身體更健康。

大家知道檸檬精油有哪些使用注意事項嗎，又有哪些功效呢？

1.檸檬精油有哪些功效呢

(1)皮膚護理

檸檬精油可去除老死細胞，提亮膚色，收緊微血管，促進膠原蛋白生成，淡化黑色素，凈化油膩肌膚，軟化疤痕組織；改善油性皮膚，清潔皮膚，收斂，平衡油脂分泌，美白肌膚；對去除雞眼、扁平疣、尋常疣有效，還能軟化疤痕組織，防止指甲劈裂。溫和保養(yǎng)美白肌膚，預(yù)防皺紋，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性皮膚減少皮脂分泌，去除雞眼和疣。

(2)生理功效

檸檬精油是優(yōu)秀的循環(huán)系統(tǒng)滋補品，能使血液通暢，緩解靜脈曲張的壓力；能恢復(fù)紅細胞活力，減少貧血，刺激白細胞，幫助身體抵抗傳染??；促進消化系統(tǒng)的功能。刺激白細胞，適用于各種刀傷或傷口，止血，幫助傷口愈合，調(diào)節(jié)整個消化系統(tǒng)，對胃病、胃潰瘍有一定療效。調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)，特別適用于治療靜脈曲張，也適用于高血壓、預(yù)防感冒、退燒、減緩皮膚衰老、幫助消化、預(yù)防蚊蟲叮咬、牙齦發(fā)炎、口腔潰瘍。

(3)心理作用

當(dāng)你感到炎熱和煩躁時，它能帶來新鮮的感覺，有助于理清你的思路。

2.檸檬精油使用中有哪些注意事項嗎？

（1）檸檬精油有光敏性，白天最好不要用在日曬的皮膚上。如果白天暴露在陽光下，黑色素會沉淀；

（2）需要低劑量使用，以免引起過敏。建議晚上用。

（3）檸檬是一種很強的精油，按摩時濃度要低于1%。與其他精油混合時可稀釋至3%，少量大規(guī)模稀釋后即可服用。

（4）精油是植物的“激素”，天地之精。它的分子很細，很活潑，容易穿透普通材料，所以不能放在普通容器里喝，尤其避免使用金屬和塑料制品；特殊的玻璃、瓷器等?？梢赃x擇；首選水晶儀器。

（5）芳香療法是一門復(fù)雜的科學(xué)。如果沒有相關(guān)的知識基礎(chǔ)，請不要自己動手DIY治療復(fù)雜的生理疾病，以免造成意想不到的嚴重后果。

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