橄欖油可以幫助美容保護皮膚

橄欖油可以幫助美容保護皮膚

說到橄欖油，這是我們比較熟悉的一種食用油了吧，作為西方國家比較常吃的一種食用油，現(xiàn)在已經(jīng)在我們國家流行起來了哦，我們很多人都是會吃橄欖油的了，烹飪出的食物味道很不錯，但是大家知道嗎，橄欖油還可以美容哦，下面就讓我們看看吧。

橄欖油中所含多酚類物質有抗氧化之功效，它能有效地避免因脂肪被氧化而發(fā)生的細胞老化所帶來的色斑、皺紋等現(xiàn)象。也因著這份非凡的美容功效，橄欖油被譽為“可以吃的化妝品”、“美女之油”。

在干燥的季節(jié)，橄欖油還可以防止皮膚皺裂及因皮膚分泌過少引起的瘙癢。干性皮膚者最害怕冬季，那低濕度的天氣讓人皮膚瘙癢、無所適從。尤其是在沐浴之后，更是有奇癢難忍的感覺。這時，不妨抹上橄欖油。橄欖油中的維他命A、D、E對皺紋、皮膚過敏等皆有治療功效，絕對還你柔滑美嫩肌，尤其是現(xiàn)在正處于寒冷干燥的冬季了，我們在這時候就完全可以通過使用橄欖油來幫助我們滋養(yǎng)自己的皮膚了哦，是女性朋友們不能錯過的了，不過對于護膚橄欖油的選擇，這是我們需要去注意的了哦，下面就讓我們一起看看應該怎么選擇吧。

關于能否用食用橄欖油來護膚的爭論一直未消停過，有人說能用食用橄欖油來護膚，有的人卻說專業(yè)的美容橄欖油才可以用來護膚。實際上，食用橄欖油和護膚橄欖油根本不是一回事兒，不能混為一談。

常見的食用橄欖油屬于植物性油脂，含有多酚等物質，會造成色素沉淀，長期使用，會使皮膚變黑。另外它的酸值和色值較高，容易破壞皮膚的弱酸性保護膜。所以，不建議使用食用橄欖油來護膚。但是，食用橄欖油中的特級初榨橄欖油卻十分適合護膚使用。這種橄欖油中的精品，既可食用又可以用來美容，而且效果比購買的橄欖油護膚品還要好。

這就是我們給大家介紹的有關橄欖油的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)橄欖油的確是可以幫助我們護膚的了哦，我們上面就給大家介紹了一些，不過想要使用橄欖油來護膚，那么一定要選擇合適的橄欖油，這樣才能讓我們的身體更健康了哦。

在皮膚上使用橄欖油有什么好處?

荷馬曾把橄欖油形容為“液體黃金”，這個詞至今仍能引起很多人的共鳴。幸運的是，我們不必再為橄欖油而戰(zhàn)了，因為它在世界上很多地方都大量生產(chǎn)，而且唾手可得。我們都知道橄欖油和椰子油是最健康的植物油之一。這種營養(yǎng)豐富的食物不僅能給你帶來很多好處，還能提高你的美容產(chǎn)品的營養(yǎng)價值。

橄欖油對皮膚的好處在日常的美容中使用橄欖油會給你的皮膚、頭發(fā)和指甲帶來巨大的好處。下面是一些橄欖油對皮膚的好處，你可能會感到驚訝。

1.?抗氧化保護橄欖油含有三種主要的抗氧化劑:維生素E、多酚和植物甾醇。抗氧化劑，當局部應用，可能有助于保護皮膚免受過早老化。維生素E是橄欖油抗衰老的部分原因，因為它有助于恢復皮膚光滑，保護皮膚免受紫外線傷害。羥基酪醇，橄欖油中發(fā)現(xiàn)的一種相當罕見的化合物，也可以防止自由基對皮膚的損害。

2. 不會堵塞毛孔不像商業(yè)保濕霜會堵塞毛孔，加劇目前的皮膚狀況，橄欖油可以深入皮膚，同時提供清潔效果。試著在晚上用有機橄欖油代替常規(guī)的保濕霜。將一茶匙精油涂抹在面部和頸部。用紙巾輕輕拍打皮膚，擦去多余的油脂。

3.增強去角質橄欖油對皮膚的另一個好處是它在去角質方面的作用。一種常用的去角質方法是將一湯匙橄欖油和天然海鹽混合，在皮膚上摩擦這種混合物。海鹽溫和的研磨性，加上油的深層滲透作用，將去除死皮細胞，使表皮煥然一新，煥發(fā)光彩。

4. 橄欖油也用于指甲和角質層護理，很多女性用它來卸妝。它的進一步應用包括作為自制面膜的成分。對男性和女性來說，另一個有趣的應用是用橄欖油替代剃須膏。很多男人發(fā)現(xiàn)用橄欖油剃須就能剃得很干凈，就放棄了用剃須膏。男人和女人都發(fā)現(xiàn)它清爽的特性使它成為一款很好的須后水。

最后一點因為橄欖油對皮膚有很多好處，有機護膚品通常把它作為關鍵的活性成分。橄欖油面霜、化妝品和身體乳液比以往任何時候都更受歡迎，而且越來越多的人發(fā)現(xiàn)它比商業(yè)保濕霜更有效。

橄欖油護膚的功效與作用

橄欖油護膚的功效與作用

橄欖油護膚的功效與作用，對于護膚的很多成分大家在日常中應該都是有接觸過的，不同的成為帶來的護膚效果也是有所差異，當然市面上的護膚產(chǎn)品也是比較繁多，以下橄欖油護膚的功效與作用。

橄欖油護膚的功效與作用1 一、橄欖油的功效

1、促進血液循環(huán)

橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。它能降低血小板的黏稠度，讓血小板與纖維蛋白原不易纏繞在一起。

2、保護皮膚

橄欖油富含角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護發(fā)和防治手足皴裂等功效，另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。

3、防輻射

由于橄欖油含有多酚和脂多糖成分，所以橄欖油還有防輻射的功能，因此橄欖油常被用來制作宇航員的食品。經(jīng)常使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。

二、橄欖油護膚方法

1、橄欖油去角質

每次洗完臉后，用橄欖油反復輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢和老舊角質，滋養(yǎng)肌膚，增加皮膚的光澤和彈性，經(jīng)常使用橄欖油敷臉能改善皮膚的缺水狀況。同時還能解決皺紋問題，令肌膚恢復平滑。

2、橄欖油消除黑眼圈

每日早晚橄欖油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人眼睛，還能有效地修復眼周的細紋、干紋!在晚上洗完臉后，取適量的橄欖油涂抹臉部，第二天起床你就會發(fā)現(xiàn)臉部變得光滑很多，眼睛附近的細紋、魚尾紋也不見了。

擴展資料：

橄欖油護膚注意事項：

很多人為圖省事，用廚房中的食用橄欖油直接涂抹于臉上進行護膚。這種方法可是大錯特錯的。提煉食用的橄欖油與美容的橄欖油的材質是不同的。

食用的橄欖油用的橄欖果提煉而成，包括果皮、果肉和果核，而美容用的橄欖油是從最精華部分，多次提煉后提取出來的，性質更為溫和，不會傷害到皮膚。很多MM們就是不注意，把自己光滑的美肌涂成了過敏肌。

食用橄欖油含有多酚等物質，容易引起皮膚過敏，長期直接擦拭于皮膚上，不但會破壞皮脂膜，同時也會引發(fā)痘痘，所以建議還是購買專業(yè)美容的橄欖油最為靠譜。

橄欖油護膚的功效與作用2 橄欖油的護膚妙用

護發(fā)

橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，在保護頭發(fā)光澤方面，效果顯著。使用時，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，光澤修秀發(fā)而不使發(fā)質油膩?；蛟谙窗l(fā)后，像使用護發(fā)素一樣，擦干秀發(fā)，再均勻地給秀發(fā)抹上橄欖油，用熱毛巾包裹10分鐘然后沖洗，便可獲得順柔秀發(fā)。

剃毛

女性可以使用橄欖油來滋潤剃過的部位，橄欖油有很好的保濕效果，可以替代普通的護理產(chǎn)品。并且，肌膚敏感的人，可以將橄欖油當做剃毛潤膚劑。橄欖油敷面滋潤身體

潤體

用溫水把臉洗凈并用毛巾擦干，然后用棉花蘸橄欖油，涂抹于臉上。10-15分鐘后，再用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。此外，橄欖油還可用于潤身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，涂于身體，再適當?shù)丶右园茨?，可使皮膚更光滑。

去角質

用橄欖油來代替去角質產(chǎn)品清除臉上的老舊角質哦。每次洗完臉后，用橄欖油反復輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢和老舊角質，滋養(yǎng)肌膚，增加皮膚的光澤和彈性。

卸妝

大多是脂溶性的化學用品，橄欖油有脂溶性的成分，不僅可以深層清潔肌膚，還能溶解彩妝，而且它溫和不刺激，對皮膚傷害很小。乳化劑的'作用主要是使橄欖油產(chǎn)生豐富的泡沫，而且能夠讓水充分包住油分，在清洗的同時將污垢和彩妝顆粒一起洗掉。

橄欖油護膚的功效與作用3 巧妙使用橄欖油護膚

橄欖油的營養(yǎng)成分高，含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質等，橄欖油在美容中的作用主要是對皮膚和頭發(fā)有很好的作用，因為它含有大量不飽和脂肪酸，對太陽有松弛作用，也可用于減肥、皮膚老化和皮膚曬傷的治療。

肌膚外用橄欖油

能治療干燥缺水、疼痛或發(fā)炎的狀況;還能預防懷孕期間妊娠紋出現(xiàn)，并能緩解皮膚瘙癢癥狀。既能夠美白祛斑，又能夠幫助防止皮膚的衰老，滋養(yǎng)肌膚，為肌膚帶來水潤感覺。

有3種等級的橄欖油

1、特級純橄欖油

將果實第一次壓榨出來的液體集結而成。質地重而營養(yǎng)素含量豐富，顏色呈深黃綠色并有辛辣的水果香氣。

2、純橄欖油

從二次壓榨提取，顏色為淡黃色，無異味。

3、純凈橄欖油

集結來自超過一個國家所制成，精制過的混合物，和冷壓制的其它橄欖油相比，顏色呈淡黃色，而且氣味相當輕淡。

美容方面的作用和使用方法

橄欖油也是一種天然的防曬油，它能過濾掉平均高達20%的太陽光線，是極受芳療師歡迎的植物油。下面詳細說明幾種橄欖油在美容方面的應用及使用方法：

用橄欖油去黑頭

1、清潔面部

用溫和的洗面奶將臉部清潔干凈，再拿熱毛巾敷在臉上，這樣有助于張開毛孔，進行進一步的深層清潔。

2、毛巾敷臉

取5分鐘取一條毛巾，然后把橄欖油均勻涂于臉上長黑。

3、按摩面部

用手在臉上輕輕地順時針揉搓按摩，大約20分鐘過后再用清水將臉部洗凈即可。

4、不要使用頻繁

這時你會發(fā)現(xiàn)，臉上的黑頭都不見了哦。這種橄欖油區(qū)黑頭的方法不要使用太過頻繁，要讓肌膚有個恢復的過程，一周一次即可。

用橄欖油保濕和緊膚

用溫水把臉洗干凈。蘸取適量的橄欖油稀釋液，在全臉進行涂抹10-15分鐘，再用熱毛巾敷一下臉，擦干凈就可以了。(適合干燥季節(jié)使用。)

準媽媽的使用

用特級冷壓榨橄欖油來按摩妊娠紋的出現(xiàn)部位。雖然質地厚重，但只要使用一點點，按摩半小時就能夠被皮膚完全吸收。預防妊娠紋的出現(xiàn)。

剛出生不久的寶寶使用

不需要選擇特級純橄欖油，因為這種等級的橄欖油對剛出生的嬰兒，質地過于厚重。給寶寶做按摩時，使用普通純橄欖油就可以了。

橄欖油在唇部的使用

每天睡覺之前用熱毛巾敷一下嘴唇，然后蘸取適量的橄欖油涂抹在嘴唇上，第二天就能夠感到雙唇非常滋潤的了。

用橄欖油去皺

在半個檸檬汁里面加入少量的粗鹽，把它們充分的攪拌均勻;打散一個雞蛋，在蛋汁中加入適量的橄欖油，把兩種汁液均勻的混合在一起，攪拌均勻。

直接涂抹在臉上，敷10-20分鐘后洗去，每周做1-2次，就有著很好的抗皺效果了。對檸檬汁過敏的人禁用。使用前先在手腕內(nèi)側測試過敏。

橄欖油手部護理:把橄欖油稍微的加溫，然后用手蘸取橄欖油，加上少量的按摩膏對手部進行按摩，讓你的手部死皮消除掉，還能深度滋養(yǎng)手部皮膚。

橄欖油在美容方面的作用

美容用處
1.護臉：在洗完臉后，用“橄欖油＋鹽”反復輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。
2.護唇：天氣突然轉冷、感冒或腸胃不好時，人們常會出現(xiàn)嘴唇脫皮干裂，這時，只要涂上少量橄欖油，兩三天后就可以讓你的嘴唇重新變得光潤?，F(xiàn)在還有不少女士用橄欖油來取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤，當然，效果不及唇彩持續(xù)。
3.護膚：手關節(jié)、腳關節(jié)以及臀部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，經(jīng)常使用橄欖油，能使皮膚恢復自然彈性。秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是腿部及臂部的位置，橄欖油具有滋潤及保養(yǎng)作用，在普通干燥的時候可每星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用。
4.護發(fā)：一般的頭發(fā)護理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會使頭發(fā)油膩。另外，在洗頭之后，像用護發(fā)素似的，輕擦干頭發(fā)，均勻地給秀發(fā)抹上橄欖油，然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘，便可使頭發(fā)變得光澤柔順。
5.上妝和卸妝：這是一個極少提及的作用。女士們用干粉做粉底通常會遇到一個煩惱：粉要使勁搓才能粘到臉上。但是皮膚往往會由于大力的搓拭產(chǎn)生老化，久而久之皺紋就爬上臉了。橄欖油有助于上妝，只需在臉上涂上薄薄一層，即可以上妝，既可營養(yǎng)皮膚，又可防止妝粉脫落。一般人們都用BB油這類的產(chǎn)品卸妝，但對于敏感的膚質以及皮膚的敏感部位，往往會擔心過敏，特別在卸眼妝時總要非常小心。而用純天然的橄欖油來卸妝就不必擔心了。用作卸妝時，用量比上妝更加少，只要用化妝棉沾取少量，然后輕輕擦走臉上的妝容，即可有效除去油彩與化學品。
6.沐浴：用橄欖油洗澡？太奢侈了！不過大美女索菲婭·羅蘭就是這么保持肌膚的滋潤和彈性的。不過我們用的時候可不要這么浪費，只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍涂在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用溫水清洗即可。
7.瘦身：高純度的橄欖油可以直接飲用，有助于促進身體的新陳代謝和排泄，堅持每天早上空腹喝一兩勺橄欖油，有一定瘦身效果。
8.作粉底用油，在搽粉底霜之前，用橄欖油薄薄打底然后化妝，這樣您漂亮的彩妝可以保持到晚上而不脫落。
9.作為卸妝油，傍晚經(jīng)過一天的奔波勞碌，該讓您的皮膚好好休息了，本品是您卸妝的好幫手。方法是，先用溫水洗臉，然后均勻地涂上橄欖油，稍加按摩，再用脫脂棉擦凈，便可徹底除去覆蓋在臉上的化妝品，灰塵及藏在毛孔中的污垢，若與面膜使用，效果更佳。

10.作護膚按摩油，別再為臉上細小的皺紋沮喪，告訴您一個好方法：清潔皮膚之后，均勻地涂上橄欖油，參照美容的手法要求，輕輕反復地按摩，堅持使用，細小的皺紋就會慢慢消失，此法適用于全身能促進微循環(huán)，使肌膚光澤紅潤有彈性。

11.告別“老頭樂” 因皮脂分泌較少，皮膚干燥而引起的瘙癢，確實令人煩惱?！袄项^樂”可能成了您的必備用品，如果您嘗試涂用橄欖油，即每日洗凈皮膚后薄施一層橄欖油，數(shù)日內(nèi)可告別“老頭樂”。
12.作護膚美發(fā)油 “歐力孚”還是您秀發(fā)的好朋友，洗發(fā)后，在濕發(fā)上均勻地涂上橄欖油，使其形成保護膜，可阻擋風吹日曬對頭發(fā)的傷害，常使用可使頭發(fā)變得光澤，漂亮。
13.作潤唇油，天氣忽然轉冷時，感冒或腸胃不好時，有些人常會口唇干裂，很不舒服。這時，除注意飲水外，只要擦上橄欖油即可解決問題。堅持兩三天，一般可使您的嘴唇重現(xiàn)光澤、健康。
橄欖油分不分食用？
在國外，食用橄欖油都是經(jīng)過嚴格過濾加工提純的，而美容用的橄欖油制造過程則相對粗糙。目前在我國市場上見到的橄欖油絕大多數(shù)是食用油，基本上沒有專門用于美容的。但由于食用油的加工要比外用油嚴格得多，所以通俗地講，市場上的食用油都可用于美容。
其他用途
1.烹調
用量：僅需一般食用油的三分之一，使用油成本大大降低。不用預熱，不用嗆鍋，油煙少，不粘鍋，不污染環(huán)境，炒出的菜肴不變色，清淡鮮亮，原汁原味，不糊不膩。
普通食用油高溫產(chǎn)生過氧化反應物，對人體有害；橄欖油富含抗氧化劑，加熱到200－220攝氏度也沒有問題，煎炸食品最安全。
2.涼拌
新鮮蔬菜洗凈切塊后加鹽，再澆上橄欖油，就是最普通的西式蔬菜沙拉。
3.沾面包
將橄欖油盛入小碟中用小塊的面包沾食，口味清香滑潤，開胃且有益健康，是典型的地中海式吃法。
4.口服
慢性胃炎、潰瘍患者每天早晚空腹口服一勺橄欖油（10毫升），可迅速減輕癥狀，還能有效消除因胃病產(chǎn)生的口腔異味（口臭）；便秘者口服橄欖油可使腸道通暢。飲酒前喝一勺橄欖油可以護胃保膽。

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