牛腩作為我們平時(shí)生活中經(jīng)常見(jiàn)到的一種肉類(lèi)食品,他指的就是牛的腹部或者牛肋處一塊區(qū)域的肉,其中所富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,我們適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢匝a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白,牛男指的就是肥瘦相間的肉,這種肉非常適合用來(lái)烹飪,今天跟大家介紹川味兒牛腩的做法。
川味牛腩是四川非常著名的一種菜品,它的主要原料就是牛肉經(jīng)過(guò)一系列的加工工藝制作而成的,非常適合在夏季使用,它其中所富含的優(yōu)質(zhì)蛋白,可以起到強(qiáng)筋健骨,補(bǔ)中益氣的效果。首先我們將牛腩切成均勻的塊狀,然后將它放入一個(gè)盆中,加入適量的涼水,再加入一些姜片,這樣可以去除它的腥味兒,將它撈出來(lái)之后,再放入鍋中加入一些冷水,等水燒開(kāi)之后就可以將牛腩撈出來(lái),然后再準(zhǔn)備一些白蘿卜,可以將它切成絲或者塊狀,往鍋中倒入適量的食用油,等油加熱之后,我們把蔥姜蒜,還有一些豆瓣醬,一些香料放進(jìn)去爆香。
然后再將牛腩放進(jìn)去,均勻的翻炒一段時(shí)間,加入適量的溫水,再轉(zhuǎn)為小火慢慢的燜煮一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間,這時(shí)候我們?cè)賹?zhǔn)備好的白蘿卜放進(jìn)鍋中,加入一些食用鹽,白糖,胡椒粉,還有適量的雞精,等白蘿卜煮軟之后就可以出鍋食用了。我們?cè)谧雠k顣r(shí)加入一些白蘿卜,可以起到促進(jìn)消化的效果,而且還可以提高我們身體的免疫力,白蘿卜中所富含的一些維生素c,還有一些微量元素的含量是非常豐富的。
筍子燒牛肉的做法川味如下:
用料:牛肉500g、春筍2根、八角3個(gè)、桂皮1塊、花椒適量、青花椒適量、干辣椒5個(gè)、香葉3片、小茴香一小把、姜5片、蒜4瓣、鹽半勺、老抽1勺、豆瓣醬2勺、冰糖一小塊、陳醋1/4勺、料酒1勺、白糖少許。
步驟:
1、牛腩焯水。
2、準(zhǔn)備好香料。
3、加入花生油(如果有菜籽油會(huì)更香),油微熱加入姜蒜和香料炒出香味。
4、加入牛腩,炒至變色。
5、加入兩勺豆瓣醬和一勺老抽,翻炒均勻上色。
6、加入適量水,料酒,一小塊冰糖,1/4勺陳醋,大火煮開(kāi),小火燜半個(gè)鐘。
7、燜牛腩的同時(shí),筍洗凈去皮切成厚片,水中加入少許白糖,煮5分鐘。
8、煮好后洗凈備用。
9、將準(zhǔn)備好的筍加入牛腩中,加半勺鹽調(diào)味,繼續(xù)燜煮。
10、再燜半個(gè)鐘,慢慢收汁后即可,大家可以根據(jù)各自鍋的火力調(diào)整燜煮時(shí)間,我用的康寧鍋。
11、微辣鮮香的下飯菜,筍子鮮嫩可口,平時(shí)也可以燜一鍋在家煮面當(dāng)澆頭,特別開(kāi)胃。
12、煮個(gè)牛肉面也非常完美。
食譜用料:牛腩、白蘿卜
調(diào)料:
泡椒、泡姜、料酒、豆瓣、蔥姜蒜、鹽、糖、雞精、胡椒粉、大料、桂皮、花椒、草果、香葉、干辣椒
制作方法:
1、牛腩洗凈切塊,白蘿卜切塊
2、鍋中燒水,將牛肉冷水下鍋,水開(kāi)后撈出沖凈浮沫,控水備用
3、鍋中燒油,炒香香料、蔥姜蒜,再轉(zhuǎn)小火炒豆瓣、泡椒和炮姜
4、將牛肉下鍋略炒,加水,水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,加蓋燜1個(gè)小時(shí)
5、再將白蘿卜下鍋,加鹽、糖、雞精、胡椒粉調(diào)味
6、燉至白蘿卜軟爛即可出鍋
川味土豆燒牛肉的做法
用料: 牛霖300g(或牛腩)、土豆350g、姜15g、大蒜2瓣、八角2枚、花椒10粒、郫縣豆瓣醬30g、料酒15ml、生抽10ml、白糖5g、油15ml、鹽少許
做法:
1.牛霖洗凈切成1.5-2厘米見(jiàn)方的小塊,土豆去皮切滾刀塊,郫縣豆瓣醬剁碎,姜切片、大蒜切碎;
2.切好的牛霖塊放入冷水鍋中,小火加熱至沸騰片刻,撈出牛肉沖洗干凈;
3.鍋燒熱放油,下姜片、蒜末、八角和花椒小火煸香,放入郫縣豆瓣醬炒出紅油,放入焯過(guò)水的牛肉塊翻炒,加入料酒、生抽、白糖、鹽和適量清水大火燒開(kāi),加蓋轉(zhuǎn)小火燉煮1個(gè)小時(shí);
4.煮至牛肉軟后加入土豆塊,繼續(xù)燜煮10分鐘,至土豆熟透粉糯湯汁收濃即可。
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