蘇打水是什么

蘇打水是什么

現(xiàn)在市面上越來越流行蘇打水，現(xiàn)在很多人都經(jīng)常飲用蘇打水，那您知道蘇打水是什么嗎？蘇打水有什么用嗎？

蘇打水就是小蘇打即碳酸氫鈉的水溶液，成弱酸堿性，用于醫(yī)學(xué)可以起到消毒殺菌的功效。經(jīng)過純化加入二氧化碳，添加甜味劑和香料經(jīng)過即成飲料，也就是現(xiàn)在各大超市等出售的蘇打水。

蘇打水有什么作用？

潔凈口腔：現(xiàn)在很多人都有口腔疾病，用蘇打水漱口，能起到清潔口腔，減輕口腔炎。咽喉炎的作用。

平衡體內(nèi)酸堿：如今，平常老百姓的飯桌上都少不了肉食，現(xiàn)在人們經(jīng)常吃些大魚大肉，這些都是酸性食物，這時飲用蘇打水就能起到使酸堿平衡，改善酸性體質(zhì)的作用，能減少身體生病幾率

養(yǎng)胃：對于沒有胃酸分泌較少的人來說，經(jīng)常飲用蘇打水，可以中和胃內(nèi)的胃酸，具有不錯的養(yǎng)胃功效。

解酒：喝醉酒是很難受的，那么該怎么解酒呢？蘇打水就有解酒的神奇功效。給喝醉酒的人，飲用幾杯蘇打水，就能迅速解酒。下次喝醉的時候，不妨一試。

緩解疲勞：工作累的時候，喝點蘇打水，能起到緩解疲勞的作用。

提高睡眠質(zhì)量：睡眠不好或失眠的人，經(jīng)常飲用蘇打水，能改善睡眠質(zhì)量。

美容養(yǎng)顏：蘇打水能抗氧化，減慢皮膚衰老的速度。對于愛美的女性而言，經(jīng)常用蘇打水洗臉，能起到使粗糙皮膚軟化，加快皮膚脫落的作用。長期使用能使批復(fù)光滑、細(xì)膩，實現(xiàn)美容養(yǎng)顏的功效。

美發(fā)：蘇打水和檸檬汁放在一起，自制成洗發(fā)水，用于清洗頭發(fā)，同時不要加用化學(xué)洗發(fā)用品，能起到清潔頭發(fā)、美發(fā)的作用。

蘇打水的作用，雖然挺多的，但也不能過多地使用。

健康小貼士：

蘇打水越來越受大眾的追捧，但醫(yī)學(xué)專家指出，蘇打水雖好，也不是人人都適合喝的，尤其是胃酸分泌過少或者有胃潰腸的人群不推薦喝。而且長期過量飲用很可能造成貧血、堿中毒。其實我們身邊最健康而且又廉價的白開水也是個不錯的選擇。

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