提到腎虛,很多男性朋友就覺(jué)得很尷尬。現(xiàn)在很多人都在采用藥茶補(bǔ)腎,可你知道嗎?腎虛是分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛的,不能盲目跟風(fēng)調(diào)理。男人都希望腎陽(yáng)充足,那么男人喝什么茶補(bǔ)腎壯陽(yáng),強(qiáng)健身體呢?中藥師為你介紹腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)和專(zhuān)門(mén)針對(duì)陽(yáng)虛的養(yǎng)生補(bǔ)腎茶。
1、腰膝酸軟而痛,畏寒肢冷,下部浮腫。
2、面色白,精神萎靡,頭目眩暈;舌苔淡白,脈搏沉弱而遲;或者面色肌膚黯黑無(wú)光澤。
3、陽(yáng)痿早泄;小便頻數(shù)清長(zhǎng),夜尿頻多。
4、久瀉不止、五更泄瀉;腹脹、消化不良。
1、復(fù)方補(bǔ)陽(yáng)茶
配方:冬蟲(chóng)夏草、杜仲和巴戟天都有很好的強(qiáng)健筋骨、補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效;此茶可調(diào)理腎陽(yáng)不足所致的陽(yáng)痿遺精、滑精、早泄等癥;
配方:冬蟲(chóng)夏草15g、巴戟天10、杜仲5g,煎水代茶飲
2、益智仁固陽(yáng)茶
功效:益智仁能暖腎助陽(yáng)、固精縮尿;丁香助腎陽(yáng)。芡實(shí)和山藥益腎固精,此茶可以調(diào)理腎陽(yáng)虛衰,陽(yáng)痿遺精。
配方:益智仁、芡實(shí)、山藥、丁香各2克,煎水代茶飲。
5、五子壯陽(yáng)茶
功效:韭菜子、沙苑子和蛇床子都為壯陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥材,配合益腎固精的枸杞子和覆盆子,此茶具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用
配方:韭菜子、蛇床子、沙苑子、覆盆子、枸杞子,煎水代茶飲。
4、羊藿助陽(yáng)茶
功效:肉蓯蓉和淫羊藿皆為補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨之藥材,黃芪也能增強(qiáng)腎氣。此茶補(bǔ)腎壯陽(yáng),能提高男子性功能、提高精子質(zhì)量、增強(qiáng)抵抗力。
材料:肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、菟絲子,煎水代茶飲。
5、鎖陽(yáng)茶
功效:鎖陽(yáng)補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益精;黨參、覆盆子和山藥都有滋補(bǔ)腎臟元?dú)獾墓π?,此茶主治腎陽(yáng)不足、精關(guān)不固的陽(yáng)痿早泄、遺精滑精等。
配方:鎖陽(yáng)、黨參、覆盆子、山藥各5克,煎水代茶飲。
結(jié)語(yǔ):男人喝什么茶補(bǔ)腎壯陽(yáng),以上幾款壯陽(yáng)茶專(zhuān)為增補(bǔ)陽(yáng)氣設(shè)計(jì),有陽(yáng)虛癥狀的人可以適當(dāng)飲用一些。一定要記住,腎虛是需要辯證調(diào)理的,腎陰虛的人不適合喝以上幾款狀陽(yáng)茶。另外,中藥師提醒你,任何中藥材都不宜長(zhǎng)期大量使用,不要盲目跟風(fēng)。
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